Жирная кожа головы: что делать? Уход за жирной кожей головы.

Будем говорить о такой проблеме, как сальные волосы и сальная кожа.

В чем причина сальности кожи и волос?

Усиленное выделение кожного сала вызывается нарушением функции сальных желез. Противомикробные свойства кожи при этом снижается и, как следствие, образуются условия для развития инфекции. Такое состояние кожи называется — себорея.

В ее основе лежит вегетативная дистония, то есть одна из функций нейроэндокринных нарушений. Эти эндокринные нарушения проявляются в дисбалансе мужских и женских половых гормонов, а конкретно: уровень мужских гормонов (андрогенов) повышается, а женских (эстрогенов) — уменьшается.

Себорея лица

Себорея волосяной части головы

Себорея любит те места на теле, где наибольшее скопление сальных желез. А это кожа лица, волосяная часть головы, грудь и спина.

Если себорея приобретает хронический характер, то она переходит в статус заболевания: себорейный дерматит. Но это происходит не так часто, в 10 случаях из 100. Воспаление самой кожи — вот причина себорейного дерматита, в отличии от себореи, у которой причина — нарушение функции ее сальных желёз.

От чего же происходит нарушение функции сальных желез?

Если копнуть «глубже», то причина — в нарушение жирового обмена в организме. Как у мужчин, так и у женщин происходят гормональные сдвиги, в частности, повышается содержание мужских половых гормонов в крови. Это и вызывает усиленное выделение кожного сала.

Что же может вызвать такие изменения в организме? Вот список этих причин:

• Подростковый возраст, период полового созревания.
• Повышенный уровень мужских гормонов — это уже гормональные нарушения. Большей частью подвержены представители сильного пола — мужчины
• Наследственная предрасположенность, то есть генетическая «запрограммированность»
• Инфекционные заболевания хронического типа
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
• Вегетососудистая дистония.
• Нарушение работы щитовидной железы.
• Заболевания яичников у женщин, связанное с повышенным уровнем прогестерона и мужских половых гормонов в крови.
• Семиномы — опухоль яичек у мужчин.
• Неврологические и психические заболевания: шизофрения, эпилепсия, инфекционные поражения ЦНС.
• Эндокринные нарушения, связанные с приемом препаратов гормонального толка (к примеру, контрацептивов) или препаратов, служащих для наращивания мышечной массы — анаболические стероиды, а также опухоли половых органов и надпочечников.
• Стрессы
• Недостаток в рационе минеральных веществ и витаминов.
• Злоупотребление соленой, острой и сладкой пищей.
• Несоблюдение правил личной гигиены.
• Хроническая усталость
• Влияние атмосферных факторов.

Вот какой получился внушительный список факторов риска такого состояния нашей кожи, как сальность, то есть себорея.

Симптомы себореи.

Сразу надо сказать, что различают сухую (густую) себорею и жирную.

Признаки сухой себореи:

• шелушение кожи волосяной части головы или по другому перхоть, вызванное активизацией непотогенной, бактериальной микрофлоры, которая внедряется в верхний слой кожи и начинает разрушать его.
• так называемые — вульгарные угри

Признаки жирной себореи:

• кожа лица, головы и туловища сальные, влажные с характерным блеском.
• кожа грязно-серого оттенка, утолщенная, напоминает лимонную корку.
• поры кожи расширены. Могут быть закупорены пробками — » черными точками» (угри, комедоны)
• волосы сальные. Даже может появиться очаговое облысение.
• иногда появляются «белые угри» — милиумы (мелкие желтые узелки).

Встречается и смешанная форма себореи, которая может сочетать в себе все признаки.

К какому врачу обращаться при себореи?

В первую очередь, к дерматологу. Эндокринолог и невропатолог, гинеколог (для женщин) и андролог (для мужчин) — это следующие врачи, которые могут помочь в данной проблеме.

Вам понадобиться сдать анализы: кровь на гормоны, биохимический анализ крови. При необходимости: УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы.

Если не бороться с себореей, то можете быть подвержены:

• вторичной бактериальной инфекции кожи в виде фурункулов, фолликулитов, пиодермии.
• гнойные прыщи
• розацеа — розовые угри
• себорейная экзема
• плешивость
• старческие бородавки

Лечить себорею надо под контролем врача, который предлагает лечение на основание сделанных анализов и проведенных исследований.

Вот некоторые методы, которые врач может использовать при лечении жирной кожи лица и головы, то есть себореи:

• Придерживаться диете, в которой предпочтительны такие продукты: яйца, кисломолочные продукты, овощи (особенно свекла и капуста) и фрукты. А вот употребление жирной пищи необходимо ограничить, а также острых, соленых и сладких блюд. Старайтесь избегать пряности: горчицу, хрен, перец.
• Рекомендуется принимать витамины А, В, Е и Д, микроэлементы, в частности: препараты с цинком.
• Чтобы восстановить функцию вегетативной нервной системы назначают соответствующие препараты.
• А вот гормональную терапию назначают при тяжелом течении заболевания. «Со пальметто» — препарат растительного происхождения рекомендуют для восстановления эндокринного баланса.
• Параллельно необходимо лечить сопутствующие заболевания, особенно, заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Физические нагрузки, прогулки, купание и закаливание нормализуют обмен веществ и улучшают кровообращение.
• Уход за кожей и волосами с применением медицинских средств. Некоторым помогают народные средства. О них речь пойдет ниже.
• В тяжелых случаях врач назначает системные антимикотические препараты.

Отдельным пунктом можно выделить физиотерапию. Существует множество методов лечения себореи. Вот они:

• Седативные методы: франклинизация, УВЧ-терапия симпатических узлов, электрофорез кальция на воротниковую зону, сегментарнорефлекторная дарсонвализация, электросонтерапия.
• Бактерицидные методы: местная дарсонвализация, КУФ-облучение.
• Иммунокорригирующие методы: ДУФ-облучение (гелиотерапия), ВЛОК.
• Гормонокорригирующие методы: ВЧ-магнитотерапия на область надпочечников, трансцеребральная УВЧ-терапия, трансцеребральная электроаналгезия.
• МИЛ-терапия — попеременно магнитное и лазерное излучение, повышающие активность клеток волосяных фолликулов. Данная терапия обладает противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием, улучшает микроциркуляции, стимулирует неспецифические и специфические факторы иммунитета. Данную терапию назначают при пиодермии волосяной части головы, алопеции, при повреждениях стержней волос, повышенной сухости и жирности волос, себорейном дерматите.
• Озонотерапия — под действием озона структура волос и их быстрый рост востанавливается. Этим методом можно справиться с перхотью, чрезмерной жирностью волос, себореей, дерматитом, ломкостью и быстрым выпадением. Озонотерапия улучшает кровоток и лимфоток, а также питает корни волос.
• — внутрикожные микроинъекции активных препаратов в мезодерму (среднюю часть кожи) проблемных зон. Заходите по ссылке.

Давайте немного поговорим о себорейном дерматите. Что это такое и как он проявляется?

Себорейный дерматит — это заболевание!

Слово себорейный — конкретно указывает на место развития этого дерматита, а, точнее, на «себорейные» зоны скопления сальных желез — кожа волосистой части головы, лицо (нос, лоб, подбородок, носогубный треугольник), межлопаточная область спины, области средней линии груди.

Себорейный дерматит

Причина возникновения себорейного дерматита — это сначала воспаление кожи, а затем нарушение функции сальных желез кожи, в отличии от себореи. Заболевание носит наследственный характер.

Воспалительное заболевание кожи может быть спровоцировано гормональными, нейрогенными и иммунными сбоями в организме, а также всеми теми причинами, которые вызывают и себорею.

Внешне себорейный дерматит — это покраснение, утолщение кожи, шелушение, сильный зуд и перхоть. Волосы начинают истончаться и редеть.

Существует три формы себорейного дерматита в области волосяной части головы:

• воспалительный тип: сильное покраснение, зуд, мокнутия, поражения выходят за границу роста волос.
• сухой тип (обычная перхоть): пластинчатое шелушение. При этом типе волосы загрязняются не так быстро;
• жирный тип (стеатоидная перхоть): у основания волос образуются крупные, жирные, желтые чешуйки, которые способствуют склеиванию волос. Сами волосы загрязняются чрезвычайно быстро.

На фоне провоцирующих факторов, в организме может происходить избыточное появление дрожжевого грибка, который при нормальной работе организма безвреден, а в избытке — ускоряет образование кожных клеток и их «отшелушивание».

• противогрибковым действием на патогенные грибы, в частности, грибы рода Malassezia (Малассезия);
• противовоспалительным действием;
• отшелушивающим действием (за счет бензил салицилата) на кожу волосистой части головы.
• антибактериальным действием.

Шампунь СЕБИПРОКС можно применять как, при себорейном дерматите волосистой части головы, так и при себореи:

А теперь народные средства в борьбе с себореей.

Для лечения себорейной жирной кожи лица и головы хорошо подойдут протирания и примочки из отваров целебных трав. Вот некоторые из них:

1.Отвар дубовой коры подойдет от жирной себореи.

Мелко измельчить кору дуба, залить ее кипятком в соотношении 1:5, кипятить 20 минут, настоять полчаса, процедить. Затем в полученный отвар добавить мед (1 ч. ложка на стакан отвара). Тщательно размешать и втирать в корни волос.

2. Понадобятся следующие лекарственные травы: , корень лопуха, трава зверобоя, бессмертник (цветки), и кукурузные столбики с рыльцами. Смешать все травы в одинаковых пропорциях. Взять 2 ст. ложки полученного сбора, залить их 200 мл кипятка, кипятить 20 мин на водяной бане, настоять 30 мин., процедить.

Полученный отвар втирать в кожу головы (волосы перед процедурой должны быть чистые). На голову одеть полиэтиленовый пакет, держать полчаса, затем снять его. Волосы не мыть!

По аналогии с данным рецептом можно приготовить отвары и из других лекарственных трав:

• трава зверобоя, корни лопуха, кукурузные столбики с рыльцами, трава , (цветки), цветки бессмертника, пижма. Все в равных количествах.
• при жирной коже: 3 части цветков ромашки, 3 части измельченных корней лопуха, 3 части травы зверобоя, 7 частей листьев крапивы. В статье можете узнать и о других средствах борьбы с этой напастью. Заходите по ссылке.

3. Отвар луковой шелухи.

Две столовые ложки луковой шелухи промыть, затем залить 2-мя стаканами кипятка, прокипятить 15 минут на медленном огне, настоять в течение 30 минут, процедить. Намочить этим отваром сухие, чистые волосы, дать высохнуть на воздухе.

4 . Отвар зверобоя от угревой сыпи .

Этим отваром протирать жирное лицо. А готовится он следующим образом: сухие цветки и , в размере 1 столовой ложки заливаются стаканом кипятка. Прокипятить на водяной бане 15 минут. Не настаивать, а сразу процедить.

5.Отвар растения бадан.

Примочки из этого растения быстро лечат жирную себорею волос, кожи, угри, потливость. Водным отваром в соотношение 1:10 моют голову два раза в неделю, и так не менее десяти процедур. Заходите по ссылке, узнаете много интересного про это растение.

6. лечит себорею головы.

А вот мази от себореи, которые надо втирать в кожу волосистой части головы:

• Два куриных желтка смешать с соком 1/2 лимона, затем добавить несколько капель касторового или репейного масла. Втирать за 30 минут до мытья волос;
• Можно использовать мази и с другими пропорциями: смешать 1 ст. ложку +сок 1 лимона + 1 куриный желток.
• Для жирных волос — можно приготовить такой крем от себореи: сметана, мед, касторовое масло, лимонный сок. Все берется в равных количествах. Сюда добавить 2 зубчика истертого чеснока. Втирать в кожу головы за 0,5 часа до мытья волос;
• Для сухих волос: по 1 ст. ложке оливкового (или подсолнечного) и касторового масла смешать с соком 1/2 лимона. Втирать за 0,5 часа до мытья волос;

Народные средства от перхоти для мытья волос.

• В зависимости от длины волос взбить 1-2 куриных яйца, и полученной массой вымыть голову.
• 1 желток + 1 стакан кефира или кислого молока + 1/2 чайной ложки меда. Эта смесь подходит для мытья нормальных и сухих волос;
• 0,5 л воды + О,5 л 6% уксуса + 100 г мелко нарезанных листьев крапивы. Эту смесь варить 0,5 часа. Мыть волосы этим отваром не менее 10 раз подряд;
• 4 ст. ложки соцветий ромашки залить 2-мя л воды, кипятить 5 минут, процедить. Эта процедура рекомендована людям со светлыми волосами. Отвар придаст золотистый оттенок волосам. Мыть голову не менее 2 недель.
• Если волосы слишком сухие может помочь специальная маска с для волос или раствор, где в теплую воду(200 мл) добавляется три капли масла.

Какая профилактика себореи? Как защититься от себореи?

• Первое, это соблюдение правил личной гигиены. Необходимо пользоваться шампунями и косметическими средствами для жирной или сухой кожи (в зависимости от типа себореи).
• Принимать минеральные комплексы, поливитамины, аминокислоты.
• Лечение хронических инфекций, в частности, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Здоровые и красивые волосы – самое дорогое украшение любой женщины. И не каждая может похвастаться густой шевелюрой. Ведь даже обладательницы красивых волос могут иметь множество проблем, которые могут доставить немало хлопот.

Частой проблемой у женщин является жирная кожа головы . Жирная кожа головы на самом деле может доставить очень много проблем, ведь из-за того, что имеются излишки жира – волосы становятся грязными гораздо быстрее, к тому же, внешний вид становится менее привлекательным. В борьбе с излишками кожного жира женщины часто используют специальные шампуни, которые выводят волосы из одной проблемы, плавно переводя их в другую – сухость и ломкость. Такие методы не стоит применять, ведь существует множество других способов, как бороться с лишним жиром кожного покрова головы.

Причины жирности кожного покрова

Выработка кожного сала – процесс не просто нормальный, но и необходимый для того, чтобы защищать кожу от негативных внешних факторов. Но, если работа сальных желез усиливается, вырабатывается гораздо больше жира, чем нужно, именно поэтому кожа головы становится жирной. Из этого следует, что главной проблемой жирной кожи головы является гиперактивность сальных желез. Причин быстрой работы сальных желез достаточно много. Заболевание органов ЖКТ,
Гормональные сбои в организме (беременность, менопауза, период активного полового созревания),
Изменения нервной системы организма.

Помимо основных причин жирной кожи головы, существует еще одна проблема, которая совпадает по всем симптомам – это себорейный дерматит . При себорейном дерматите кожное сало не просто увеличивается в выделяемых объемах, но и меняется по составу. Себорейный дерматит опасен тем, что в этом заболевании кожное сало перенасыщено свободными жирными кислотами, что приводит к крайне активному размножению бактерий, и, что еще хуже, может случиться закупорка сальных желез. Если с данной проблемой не начать бороться, то последствия могут быть неутешительными, начнут появляться угри, и впоследствии начнут выпадать волосы.

Причины жирной кожи головы которые зависят от вас

1. Неправильное питание (употребление в пищу жирного, сладкого, мучного, а так же ненатуральных продуктов приводит к образованию кожного сала);

2. Мытье головы горячей водой (горячая вода провоцирует саловыделение даже после того, как вы помыли голову, поэтому волосы быстро становятся жирными);

3. Перенасыщение волос и чрезмерный уход (если злоупотреблять увлажняющими и питательными масками, а также домашними средствами, волосы могут перенасытиться и уже через пару часов после мытья стать сальными).
Не стоит также забывать о том, что на жирность кожного покрова сильно влияют и такие факторы, как экология, климат и даже вредные привычки. Прежде чем начать бороться с жирностью кожи, необходимо выявить причину, возможно, причиной стало то, что было обычным ежедневным делом.

Как ухаживать за жирной кожей головы?

Ухаживать за жирной кожей головы нужно правильно, подбирая только специальные косметические средства. Ни в коем случае не пользоваться средствами 2в1, например шампунь+кондиционер. Кроме того, в моющих косметических средствах не должно присутствовать в составе силикона и ланолина.

Мыть голову только по мере загрязнения и желательно специальным шампунем для жирных волос . При мытье наносите его только на корни, если наносить его и на кончики, то можно столкнуться с другой проблемой – ломкие и сухие кончики.

Не рекомендуется использовать бальзамы и маски . Однако, если сами по себе волосы сухие, то лучше не исключать их. При этом правильно пользуйтесь такими средствами: наносите их только на кончики и в малом количестве, но ни в коем случае не на кожу головы.

На протяжении всего дня стараться как можно реже расчесывать волосы , не стоит также трогать их руками. При расчесывании мы распределяем кожное сало по волосам, если у вас нормальный тип волосы, то такая процедура будет даже полезной, так как кожное сало защищает наши волосы, но при гиперактивной работе сальных желез это приведет к тому, что волосы будет очень быстро пачкаться.

Как можно чаще промывать расческу , так как после расчесывания на ней остается кожное сало, и если его не смыть, то при следующем расчесывании вы только еще больше перенесете его на волосы.

Не сушите волосы феном , такой метод сушки провоцирует усиленную работу сальных желез, лучше всего если волосы будут сохнуть естественным способом, но если вы не можете исключить фен, то сушить голову следует прохладным воздухом.

Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой , благодаря этому поры сузятся и риск быстрого загрязнения волос снизится.

Маски для жирной кожи головы

Домашние маски могут существенно сократить выделение кожного сала, если оно выделяется в избытке, для жирной кожи головы подходят такие компоненты:
- глина (лучше всего использовать зеленую глину, но также подойдет голубая и белая глина). Глина абсорбирует кожный жир и регулирует работу сальных желез;

- яичные желтки , помогают бороться с излишним выделением кожного сала;

- эфирные масла , для жирной кожи головы подходят: эфирное масло бергамота, грейпфрута, лимона, чайного дерева, пачули, эвкалипта, лаванды);

- морская соль (пилинг кожи головы солью помогает волосам дольше оставаться чистыми);

- горчица , обладательницам жирной кожи головы в какой-то мере повезло, так как популярная горчичная маска для роста волос им подходит как нельзя лучше. Горчица имеет подсушивающий эффект, что благоприятно скажется на коже.

Маска с глиной при жирной коже головы

Для такой маски понадобится глина и вода, вместо воды можно использовать отвары из трав, тогда эффект будет удваиваться. Глину смешиваем с теплой водой до получения однородной кашицы и втираем в кожу головы. Наносим только на прикорневую часть, на длину волос следует нанести косметическое масло, так как глина может подсушивать волосы. Маску держим от получаса, затем смываем водой с небольшим количеством шампуня. Также волосы можно ополоснуть отваром из трав или лимонной водой.

Маска с маслами для жирной кожи

- масло виноградных косточек (масло основа)
- эфирные масла для жирных волос (пожеланию)

За основу берем масло виноградных косточек, так как оно очень легкое и помогает регулировать работу сальных желез. Добавляем в базовое масло одно или несколько эфирных масел, в пропорции на 1 ст.л. базового не больше 2-х капель эфирного масла. Затем массажными движениями втираем в кожу головы и оставляем на 20 минут.

Желтковая маска

1 желток смешать с 1 ч.л. коньяка и 1 ч.л. воды, тщательно размешать и нанести на кожу головы, такая маска не только уменьшит жирность кожи головы, но и остановит выпадение, укрепит корни волос.

Ополаскивание волос и кожи головы

При жирной коже головы будут очень полезны ополаскивания

- с лимонным соком . Для этого 2 ст.л. лимонного сока разбавить с литром воды и ополоснуть волосы после мытья. При желании можно просто смачивать кожу головы после мытья с помощью ватного тампона таким раствором.

- с отварами трав . Для жирной кожи головы подойдет отвар коры дуба, календулы, ромашки, лопуха, зверобоя. Для того, чтобы приготовить отвар из трав необходимо 2-3 ст.л. травы залить 0,5 л. кипятка и прокипятить в течение 15 минут. Затем остудить и ополаскивать этим отваром волосы после мытья или же просто втирать в кожу головы. Отвар можно сделать из нескольких видов трав.

Подобрав правильный уход и следуя данным рекомендациям вы можете забыть о такой проблеме как жирная кожа головы и подарить своим волосам свежеть и чистоту.

Сегодня почти каждая вторая женщина сталкивается с проблемой жирной кожи головы. Казалось бы, только утром помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными и неопрятными. Это неудивительно. Экология вокруг не радует: грязь, выхлопные газы, пыль. Все эти факторы постоянно влияют на состояние наших волос и кожи. Добавить к этим факторам еще и неблагоприятный суровый климат и постоянное ношение головных уборов, и вот мы уже имеем дело с капризными волосами, нуждающимися в деликатном уходе.

Причины жирной кожи головы

Если говорить о проблеме в общем, то жирной кожа головы становится прежде всего из-за выделения кожного сала. В нормальных количествах сало образует тонкую жировую прослойку, которая выполняет защитную функцию и препятствует пересушиванию волосяного покрова, проникновению бактерий и ультрафиолетовых лучей.

Количество выделяемого кожного сала и активность его выделения напрямую зависит от генетической предрасположенности. Изменить эти факторы невозможно, но можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос с помощью тщательно подобранного правильного ухода и питания.

Кроме этого, причинами проблемы могут стать:

• Постоянный стресс и чрезмерная ответственность (высокая должность, ответственный пост, напряженная жизненная ситуация и т. п.)
• Гормональные нарушения
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Плохое питание
• Неправильный и несвоевременный уход за волосами и кожей головы
• Проблемы с нервной и эндокринной системой
• Себорея
• Жара и повышенная влажность
• Сухой воздух

Все женщины, испытывающие на себе хотя бы один из перечисленных факторов, рискуют столкнуть с проблемой жирных волос.

Почему жирная кожа головы считается проблемой

Прежде всего жирная кожа головы эта эстетическая проблема. Обладательницы жирной кожи часто страдают от быстрого загрязнения волос. Уже через 2-4 часа после мытья головы волосы начинают жирниться и выглядеть неопрятно. В некоторых случаях они и вовсе слипаются в отдельные сальные сосульки, что делает прическу крайней неухоженной. Кроме того, волосы трудно зафиксировать в красивой прическе или укладке. Часто из-за жирности волос появляется перхоть с крупными маслянистыми чешуйками — себорея. Она хорошо заметна и делает образ неопрятным. Повышенная секреция желез может привести даже к выпадению и ослаблению волос.

Иногда ситуация может усугубиться неправильным уходом. В погоне за желанием избавиться от жирности и себореи женщины пересушивают кожу головы и волосы и, решив одну проблему, начинают бороться с другой. Поэтому к уходу во время лечения жирной кожи головы нужно подойти очень тщательно.

Правильный уход за жирной кожей головы

Первое с чего нужно начинать — это . Пересмотрите свои и рацион. Откажитесь от всего жирного, жареного, канцерогенного. Нелишним будет сократить потребления сладкого или вовсе отказаться от выпечки и шоколада. Вместо этого, нужно каждый день употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, сухофрукты и мед. Хорошо повлияет на состояние волос и отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение только ухудшают положение вещей.

Во внешнем уходе также есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Если у вас жирная кожа головы вам стоит отказаться от следующих пунктов:

1. Мытья головы горячей водой (лучше мыть голову прохладной водой)
2. Сложных тугих причесок и укладок
3. Укладочных средств
4. Длинных волос (на время лечения волосы должны быть средней длины или короткие)
5. Использования плоек и утюжков
6. Металлических аксессуаров: шпилек, заколок, невидимок и т. д.
7. Массажа головы
8. Соприкосновения щетки с кожей во время расчесывания
9. Не соответствующего типу волос ухода
10. Окрашивания волос
11. Химической завивки.

А также стоит регулярно промывать расческу, потому что на ней остаются частички кожного сала. Грязная расческа распространяет старый жир по волосам.

Мытье головы

Самые распространенный мифы и заблуждения касаются . Одни думают, что мыть жирные волосы нужно как можно чаще, другие — что мытье головы должно проходить реже, тогда волосы станут меньше жирниться. Оба этих утверждения — заблуждения. Мыть голову нужно по мере ее загрязнения и регулярно, а не каждый день.

Частое же мытье, напротив, стимулирует выделение кожного сала. Жесткая вода и агрессивные компоненты шампуней отрицательно влияют на кожу головы и заставляют ее постоянно восполнять нарушенную защитную пленку, из-за чего волосы жирняться у корней еще интенсивнее, чем до этого.

Лучше всего мыть голову утром, так как ночью сальные железы работают наиболее активно. Определить регулярность мытья в каждом отдельном случае можно только опытным путем. Однако старайтесь избегать ежедневного мытья и совсем откажитесь от намерения мыть голову несколько раз в день. Оптимальным вариантом считается мытье головы 1 раз в 3 дня.

Мытье головы должно состоять из двух этапов:

1. Очищение
2. Увлажнение

Для очищения нужно использовать мягкий шампунь без парабенов, сульфатов и силиконов.

Во время мытья головы, небольшую долю шампуня сначала нужно нанести на руку. Затем добавить немного воды, желательно прохладной. После этого шампунь вспенить и нанести на голову. Важно повторить это действие два раза. После чего шампунь тщательно смыть. Остатки шампуня на волосах негативно влияют на их состояние, утяжеляют и без того тяжелые жирные волосы.

Полезные советы:

• Во время нанесения шампуня хорошо делать массаж головы. Это улучшит кровообращения и послужит стимуляцией волосяным луковицам.
• Если в вашем случае жирная кожа головы и сухие волосы, наносить шампунь нужно только на кожу головы. Во время смывания шампуня, остатки средства попадут и на кончики. Сухим волосам такого промывания вполне достаточно, чтобы оставаться чистыми, но при этом не пересушенными. После шампуня на кончики волос нужно нанести питательный кондиционер или бальзам.
• Желательно не мыть волосы проточной жесткой водой. Лучше всего предварительно смягчить воду или в крайнем случае прокипятить. Если же такой возможности нет, нужно завершать мытье головы немного окисленной водой. Это может быть уксус обычный или яблочный в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, лимонная кислота или сок лимона, разбавленный в воде. Хорошо подойдут для ополаскивания травяные настои. Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Нормализовать секрецию волос поможет кора дуба. Правда, этот настой может окрасить волосы, поэтому хорошо подходит обладательницам темных волос и рыжим девушкам. Для ополаскивания также хорошо подойдет настой календулы и крапивы.

Средства для ухода за жирной кожей головы

Только правильный уход может помочь вам решить проблему жирной кожи головы и себореи и при этом не уничтожить свои волосы.

Шампунь

Как уже стало понятно, шампунь лучше всего выбирать мягкий, . Как правило, наличием сульфатов, парабенов, силиконов и другой вредной для волос химии грешат шампуни из масс-маркета. Профессиональные марки выпускают более натуральные и щадящие косметические средства. Но и среди бюджетных линеек шампуней есть достойные варианты. Внимательно изучите этикетку и состав средства перед покупкой.

Обогатить шампунь можно самостоятельно в домашних условиях, для этого в него необходимо добавить пару капель сока или геля алоэ. Для этой же цели можно использовать эфирные масла. ?

Шампунь обязательно должен быть для жирных или для комбинированного типа волос (если сами волосы сухие). Шампуни для сухих, поврежденных и окрашенных волос лишь утяжелят шевелюру и сделают волосы еще более жирными. Пользы от них никакой не будет. Цвет шампуня должен максимально стремится к прозрачному. Белый цвет указывает на наличие частиц, которые впоследствии могут утяжелить волосы.

При наличии перхоти можно использовать лечащие шампуни. Но если кожа головы просто жирная, а себореи не наблюдается, такие шампуни становятся не лучшим вариантом, так как они уничтожают всю патогенную флору, что на здоровой коже головы вызовет нарушение микробиоценоза.

Частая смена шампуня вызывает только стресс. Однако,чтобы кожа головы не привыкала к одному и тому же средству, смену шампуня нужно производить с периодичностью 1 раз в 1-2 месяца.

Сухие шампуни

Экстренно привести волосы в порядок, когда нет возможности их помыть, можно с помощью сухого шампуня. Это средство чаще всего продается в качестве спрея и представляет собой мелкий порошок. Маленькие частички средства впитывают в себя излишки жира, благодаря чему волосы начинают выглядеть более опрятно. На рынке существует множество производителей, выпускающих сухие шампуни. Можно встретить как дорогие, так и дешевые варианты.

Альтернативой сухому шампуню в домашних условиях может стать тальк, присыпка, пудра, крахмал и даже мука. Однако с такими подручными средствами нужно быть очень осторожным. Они могут быть заметными на волосах, и эффекта чистых волос достигнуть не получиться.

Стоит заметить, что использование сухого шампуня никогда не заменить мытья головы. Поэтому использовать это средство лучше редко и только в самых экстремальных ситуациях.

Бальзамы и кондиционеры

Если волосы очень сильно жирняться, использовать питательные кондиционеры и бальзамы не желательно. В случае комбинированных волос, отказ от бальзама, кондиционера и питательных масок может ухудшить состояние шевелюры.

Несмотря на то что в магазине легко можно найти шампуни 2 в 1, в которых уже якобы есть бальзам или кондиционер, предпочтение лучше отдать раздельным продуктам. Используя шампунь и кондиционер порознь, вы сможете легко регулировать процесс и участки нанесения продукта.

Дополнительный уход

Помимо мытья волос, нанесения бальзама и ополаскивания существуют и другие важные процедуры: скрабы, пилинги и маски.

Как избавиться от жирной кожи головы с помощью масел?

Многие обладательницы жирных волос избегают в своем уходе, ведь масла могут сделать волосы еще более жирными и превратить их в засаленные сосульки. Если использовать масла неправильно, это убеждение может стать истинным.

Существуют масла растительные и эфирные. Они очень хорошо работают в тандеме. Смешивать в неограниченных количествах можно только растительные масла. С эфирными нужно быть аккуратнее. Слишком высокая их концентрация может вызвать ожог и доставить немало дискомфорта.

Важно, чтобы масло было натуральным. Откажитесь от низкосортных масел с дополнительными добавками. Поддельные масла ложатся на кожу и волосы плотной пленкой, закупоривая поры и не позволяя воздуху проникать. Они трудно смываются шампунем.

Во время использования масел обратите внимание на ваши ощущения и результат. Даже самое хорошее масло может вам не подойти — это нормально!

Растительные масла можно использовать как поодиночке, так и в сочетаниях. После нанесения масла волосы лучше укутать в полиэтиленовую шапочку или пакет, а сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапку. Маски с маслами нужно держать на волосах как можно дольше. В идеале, лучше всего оставить масло работать на ночь, а наутро тщательно смыть с помощью шампуня. Растительные масла работают как натуральные бальзамы для волос.

Применять масляные маски можно всю жизнь. Однако следите за волосами и «не перекармливайте» их.

Растительные масла и их свойства

Базовые масла являются основой всех масляных масок.

Масло	Свойства
	Укрепляет фолликулы, способствует росту волос, устраняет перхоть.
Касторовое	Универсальное масло: восстанавливает работу сальных желез и поврежденные кончики.
Миндальное	Лечит себорею и перхоть, ускоряет рост волос и укрепляет луковицы.
	Дарит волосам здоровый блеск.
Льняное	Нормализует жировой баланс, разглаживает и укрепляет волосы.
	Устраняет перхоть, борется с выпадением, очищает кожу головы, борется с закупоренными порами.
Оливковое	Подходит для комбинированных волос, питает сухие волосы.
	Хорошо восстанавливает поврежденные волосы, защищает от негативного внешнего воздействия.

Можно также использовать масло тыквы, аргановое, макадамии, авокадо, кунжутное, какао, сафлоровое.

Эфирные масла

Масло	Свойства
Лимонное	Добавляет блеска и послушности волосам, подсушивает.
Лавандовое	Борется с перхотью и раздражением, усиливает рост волос.
	Имеет антибактериальные свойства, обладает укрепляющими свойствами, борется с жирной перхотью, придаем волосам естественный блеск. Не вызывает неприятных реакций, можно использовать в чистом виде.
Мятное	Тонизирует, придает свежести волосам, борется с кожными заболеваниями, убирает излишки жира.
Кедровое	Ускоряет рост волос, улучшает кровообращение.
Бергамота
Грейпфрут	Антисептический эффект, нормализация работы сальных желез, устраняет жирность в прикорневой зоне.
Пачули	Добавляет блеска и послушности волосам.
Мелиссы	Регулирует секрецию кожного сала.
Эвкалипта	Дезинфицирует, тонизирует, уменьшает выпадение волос, лечит перхоть.
	Подходит для всех типов волос, придает волосам послушности, гладкости и шелковистости.
Сосны	Укрепляет волосы, борется с выпадением волос и перхотью
Розмарина	Стимулирует рост волос, борется с ломкостью, улучшает регенерацию клеток

Маски для жирной кожи головы в домашних условиях

Все ингредиенты стоит смешать, нанести на кожу головы и утеплить.

Состав маски	Сколько времени держать на коже	Примечания
Масло виноградной косточки — 2 ст. л. Лавандовое масло — 4 капли	20 мин.	Масло-основа должно быть теплым.
Жидкий мед — 2 ст. л. Взбитые куриные желтки — 2 шт Розмариновое масло — 4 капли	1 час	Если мед густой, подержите его над паром.
Кефир — 2 ст. л. Масло чайного дерева — 4 капли	30 мин.
Жидкий мед — 2 ст. л. Сметана — 2 ст. л. Масло гвоздики — 4 капли	30 мин.
Любое базовое масло Масла мелиссы, бергамота, эвкалипта — по 2 капли каждого	30 мин.	После этой маски желательно произвести ополаскивание уксусом.
Перетертый репейный лук — 1 шт. Репейное масло — 2 ст. л. Яйцо — 1 шт.	1 час
Касторовое масло — 1 ст. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Взбитый яичный белок — 1 шт.	1 час
Сырой желток — 1 шт. Миндальное, персиковое масло и коньяк — по 1 десертной ложке	40 мин.
Чеснок — 2-3 зубика Кокосовое масло — 50 гр. — 1 ч. л.	25 мин.
Сухие дрожжи — 10 гр. Теплая вода — 10 мл. Белок яйца — 1 шт.	До высыхания	Взбить все вместе венчиком до однородной кашицы.
Бесцветная хна — 20 гр. Глина — 10 гр. Бергамот — 6 капель	1 час	Хну залить горячей водой, подождать полчаса. Смешать с глиной и бергамотом.
Простокваша — 40 мл. Яичный желток — 1 шт. Витамин B2 — 5 мл.	45 мин.	Взбить все компоненты венчиком. Нанести по всей длине волос.
Любая глина — 2-4 ст. л. Теплая вода Яичный желток, взбитый с чайной ложкой меда (по желанию)	20-30 мин.

Народные средства эффективно борются с проблемой жирности волос. Горчичная маска для жирной кожи головы — одна из самых эффективных масок. Для ее приготовления нужно развести 2 ст. л. горчицы горячей водой до кашеобразного состояния. Добавить к ней 1 яйцо, 1 ст. л. любого растительного масло и 2-3 капельки любого эфирного масла, подходящего для жирной кожи головы. Нанести на голову, утеплить. Носить эту маску на коже нужно от часа, но если жжение становится нестерпимым — смыть незамедлительно! Горчичную маску нужно делать 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Скраб для жирной кожи головы

Помимо масок, благотворно влияет на жирную кожу головы скрабирование. Делать данную процедуру можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы. Если кожа головы в хорошем состоянии, скрабирование допускается 1 раз в месяц. Можно приобрести скраб профессиональной косметической марки, а можно изготовить его в домашних условиях. Для этого понадобятся:

• 2-3 ст. л. бальзама для волос
• Ваше любимое эфирное масло (можно взять масло чайного дерева или лаванды) — 2 капли.
• Мелкая соль (желательно морская) — 3 ст. л.

Все ингредиенты смешиваем. Наносим массажными движениями на кожу головы, держим 2-3 минуты. После моем обычным способом и наносим бальзам.

Профессиональные способы лечения жирной кожи головы

Регулярный уход за волосами и кожей в домашних условиях, безусловно, приносит свои результаты. Но иногда процесс лечения народными средствами требует определенного терпения и продолжительного запаса времени. Более быстрый результат можно получить обратившись к специалисту. Опытный косметолог или трихолог сможет грамотно произвести диагностику и назначить лечение. В таблицы представлены профессиональные методы лечения жирной кожи головы.

Название процедуры	Курс	Продолжительность сеанса	Описание
Лазерный дождь	10-12 процедур	10 мин.	Процедура абсолютно безболезненна. Лазерная энергия влияет на состояние сальных желез. В итоге улучшается структура волос, уменьшает количество кожного сала, происходит оздоровление кожи головы.
Озонотерапия	7-10 процедур	20 мин.	Чаще всего инъекционная процедура, реже — используется «парниковый эффект». Хорошо работает в комплексе с другими процедурами. Улучшает кровообращение, уменьшает количество выделяемого жира, насыщает ткани кислородом, убивает патогенную флору.
Мезотерапия	5-10 процедур	30-60 мин.	Инъекционная методика. Направлена на сокращение активности сальных желез и улучшение состояния кожи головы.
Плазмолифтинг или плазмотерапия	1 процедура	3-4 мин.	Инъекционная процедура, в ходе которой человеку под кожу вводится собственная плазма крови.
Криотерапия	15 сеансов	5-10 мин.	С помощью специального аппликатора волосистую часть кожи головы обрабатывают жидким азотом.
Дарсонваль	10-12 процедур	—	В ходе процедуры на кожу воздействуют микроимпульсы высокочастотного тока.

Как подобрать индивидуальный уход

Как видите, для лечения жирной кожи головы существует множество как профессиональных, так и народных методов. Как же выбрать правильный уход?

Если жирная кожа головы — генетическая предрасположенность, для поддержания волос в хорошем состоянии делать упор нужно на домашний уход, правильное питание и здоровый образ жизни. Один раз в 3-6 месяцев можно делать салонные процедуры.

Если повышенная жирность волос следствие какого-либо заболевания, упор следует сделать на устранения проблемы и лечение болезни, поддерживая волосы правильным домашним уходом. В случае гормональных перестроек, целесообразно переждать этот период, не переставая правильно ухаживать за волосами.

Лайвхак за 3 копейки в борьбе с жирной кожей головы.

Жирная кожа головы и выпадение волос - одна из наиболее распространенных проблем у женщин, касающаяся локонов. Такое явление приносит немалый дискомфорт представительниц прекрасного пола, которым приходится мыть голову ежедневно, а в результате этого еще больше терять прядей. В чем заключаются причины такого процесса и как его остановить вы узнаете из данной статьи.

Выпадение волос доставляет немалый дискомфорт женщинам

Основные причины

Жирные волосы - это явление, связанное с гиперактивной работой сальных желез. Большое скопление кожного сала на голове может приводить к тому, что начинает образовываться жирная перхоть, которая может приводить к развитию патогенных микроорганизмов. Это в свою очередь может спровоцировать зуд и выпадение локонов.

Выпадают волосы и по другим причинам, среди которых частые стрессы, несбалансированное питание, дефицит витаминов и т.д.

На активную выработку сальными железами кожного жира могут повлиять следующие факторы:

• частые стрессы;
• частое расчесывание и сушки феном;
• частое употребление жирной, жареной и острой пищи.

Спровоцировать облысение, гиперфункцию сальных желез, перхоть и выпадение волос также могут гормональные сбои и хронические патологии.

Способы лечения

Перед лечением важно выяснить причину выпадения волос

Метод терапии будет зависеть от того, чем вызвано выпадение жирных волос. Вначале нужно устранить первопричину, а затем применять дополнительные способы лечения, среди которых:

• прием витаминных комплексов;
• физиопроцедуры;
• использование масок.

Также в комплексном лечении используются специальные лечебные шампуни, бальзамы и лосьоны.

Витамины

Если волосы интенсивно выпадают, то причина может крыться в дефиците питательных веществ волосяными луковицами. С лечебной и профилактической целью показаны к применению следующие виды препаратов:

• «Вита Шарм»;
• «Мерц»;
• «Пантовигар»;
• «Фитовал».

Вита шарм включает в себя все витамины группы В и А

«Вита Шарм» относится к комплексным поливитаминным добавкам, которые применяются против выпадения волос и жирной кожи головы в комплексной терапии. В составе лекарственного средства имеются витамины группы А и В, которые способствуют укреплению волосяных луковиц и активируют рост локонов.

Лечение препаратом проводят на протяжении четырех недель, применяя средство ежедневно по одной капсуле.

Женщинам в положении, а также пациентам, страдающим желчнокаменной патологией или панкреатитом комплекс не назначается.

Мерц – одни из лучших витаминов

«Мерц» назначается в том случае, если выпадение спровоцировано дефицитом витаминов в организме. В состав препарата включены элементы группы А, В и Е, которые обеспечивают полное питание ослабленным луковицам и укрепляют их. Прием препарата осуществляют дважды в сутки на протяжении курса, установленным врачом.

Преимуществом комплекса является его возможность использования у беременных и кормящих пациенток.

Пантовигар – полноценное лекарственное средство

«Пантовигар» является наиболее популярным витаминным препаратом от выпадения, в состав которого входят такие элементы, как кератин, дрожжи, цистин, а также витамины. Комплекс способствует активному восстановлению и оздоровлению локонов, а также стимулирует их рост.

В период вынашивания ребенка и кормления грудью применение препарата не рекомендовано.

Фитовал показывает хорошие результаты

«Фитовал» назначается при интенсивном выпадении локонов, вызванное нехваткой витаминов. Терапия препаратом проводится до трех месяцев.

Противопоказанием к использованию выступает почечная недостаточность и период беременности.

Физиотерапия

В качестве дополнительных методов лечения при жирном типе кожи головы может быть назначена мезотерапия. Физиопроцедура представляет собой подкожное введение лекарственных инъекций с содержанием лечебных компонентов и витаминов. Лечебные сеансы позволяют нормализовать работу сальных желез, устранить избыточную жирность и нормализовать рост локонов.

Народные методы

Наибольшей популярностью в лечении пользуются отвары и маски для жирных волос, действие которых направлено на устранение перхоти, нормализацию роста сальных желез и активацию роста локонов.

Маски

Маски для волос помогают питать и оздоравливать локоны

• На две головки луковиц берется стакан хмельных шишек один корень репейника. Из луковиц отжимается сок, а хмельные шишки смешиваются с репейным корнем и кипятятся в течение четверти часа в полулитре кипятка. После того, как отвар остынет, его смешивают с соком и распределяют от корней прядей до кончиков. Маска выдерживается в течение тридцати-сорока минут. Можно применять до трех раз в неделю.
• На две больших ложки желатина берется сок одного лимона и четверть стакана воды. Перемешанные компоненты распределяются у корней прядей, после чего они оставляются для воздействия на полчаса. Для лучшей результативности голову необходимо укрыто целлофаном. Маска устраняет излишки кожного сала, нормализует работу сальных желез, и позволяет укрепить волосы.
• Голубую глину смешивают с очищенной водой до получения однородной жидковатой массы. Полученную консистенцию наносят на предварительно вымытые локоны, распределяя по всей длине. Чтобы глина не застыла и воздействовала максимально эффективно голову укрывают полиэтиленовой шапочкой или пакетом. Маска должна поработать до сорока минут, после чего ее можно смыть, и нанести бальзам.
• На стакан кефира берется две больших ложки голубой глины. Хорошо перемешанные компоненты наносят как на кожу головы, так и волосы по всей их длине. После сорокаминутного интервала средство можно смыть. Используется смесь раз или два в неделю.
• Берется глина и горчичный порошок в соотношении три к одному. Компоненты разбавляются водой для получения жидкой массы. Смесь необходимо наносить исключительно у корней. Горчица способствует улучшению кровообращения и питания луковиц, а глина обеспечивает всеми необходимыми питательными элементами и устраняет избыточное кожное сало, а также препятствует появлению перхоти.
• Избавиться от избыточной сальности и подпитать локоны поможет маска на основе яичного желтка и йогурта. На один куриный продукт понадобится половина стакана кисломолочного средства. Смесь распределяют от корней до кончиков прядей. После этого голову укрываю полиэтиленовым пакетом и дают маске воздействовать в течение сорока минут или часа. Средство очень хорошо смывается, а также устраняет избытки кожного жира. Регулярное применение маски делает волосы послушными и более крепкими.
• На два плода киви понадобится половина стакана кефира. Растительный продукт измельчают при помощи блендера или терки, после чего перемешивают с кисломолочным компонентом. Распределяют по всей длине, а также втирают легкими массирующими движениями в кожу головы. Через полчаса средство смывают. Можно использовать до двух раз в неделю.
• Две больших ложки картофельного крахмала смешать с тридцати граммами растопленного меда и небольшой ложкой сока алоэ. Картофельный компонент предварительно растворяют с небольшим количеством воды. Смесь распределяют у корней прядей. Через полчаса средство смывают.
• Маска из томатного сока является отличным средством от жирных и ослабленных волос. Половину стакана продукта распределяют по всей длине и оставляют для воздействия на двадцать минут. К смеси по желанию можно добавить маленькую ложку морской соли, которую следует предварительно растворить сок.
• На три больших ложки творога используют лимонный сок, выжатый из одного фрукта. Маску следует распределить по всей длине, после чего оставить ее для воздействия на полчаса. Применять смесь можно каждые три-четыре дня.

Отвары

Хорошо помогают отвары трав

Повысить эффективность масок позволяют отвары, приготовленные на основе таких растительных компонетов, как лук, ромашка, мята, крапива.

• На пол-литра кипятка понадобится полстакана луковой шелухи. Средству дают настояться в течение двадцати минут, а затем ополаскивают им пряди. Ополаскиватель можно использовать после каждого мытья головы.
• Аналогичным способом готовится отвар из крапивы, ромашки и мяты. Отвары позволяют избавиться от перхоти и улучшают общее состояние волос.

Профилактика

Предотвратить последующее интенсивное выпадение волос, и активную выработку кожного сала позволят следующие рекомендации:

• избегание частых стрессов;
• правильное питание;
• прием витаминных комплексов;
• отказ от сушки волос феном.

Постарайтесь избегать частых психоэмоциональных нагрузок, исключите из рациона жирные, жареные и острые блюда, применяйте в профилактических целях витамины, используйте маски. Все эти рекомендации в совокупности позволят избежать серьезных проблем с волосами.

Необходимость ежедневно просыпаться очень рано, чтобы успеть помыть голову, потому что за ночь корни стали грязными, частый зуд, ощущение визуальной неопрятности прически – основные признаки повышенной активности сальных желез. С этой проблемой сталкиваются лица обоих полов, но женщины чаще. Можно ли решить вопрос без привлечения специалиста?

Почему жирная кожа головы считается проблемой

Эстетическая непривлекательность постоянно грязной, засаленной прикорневой зоны, потеря объема – основные проблемы, преследующие людей, страдающих от избыточной активности сальных желез. Уже спустя пару часов после мытья головы возникает ощущение несвежести укладки, неопрятности. В особо сложных случаях появляются перхоть, зуд, начинается алопеция (облысение).

Причины­

Избыточная выработка кожного сала, приводящая к утолщению защитной липидной пленки на голове, может возникать на фоне внешних и внутренних факторов . У некоторых людей эта проблема с детства и виной тому генетическая предрасположенность – с ней бороться трудно, только максимально нивелировать проявления. Более распространенными причинами являются:

• гормональные нарушения (перестройка организма во время полового созревания, внутренние изменения при климаксе, беременности или приеме гормональных препаратов);
• эмоциональные перенапряжения, стрессы, дефицит сна на фоне физической усталости;
• грибковое поражение эпидермиса (при этом не только избыточно вырабатывается кожное сало, но и появляются зуд, жжение, перхоть, выпадение волос);
• патологии эндокринной и нервной системы;
• заболевания ЖКТ.

В период полового созревания на фоне нарушения нервной и нейроэндокринной функций сальных желез может развиться и себорея: ей характерны жирная кожа лица и головы в волосистой части, появление угрей на носу, акне, обильная перхоть. Помимо описанных причин, способствовать слишком активной работе сальных желез могут и кратковременные или ситуативные внешние факторы:

• неправильное мытье головы (слишком горячей водой, очень часто, с неграмотно подобранными средствами ухода);
• плохое питание (с избытком мучного, сладкого);
• избыток питательных и увлажняющих масок;
• вредные привычки (пристрастие к алкоголю, никотину);
• экология, климатические условия (сухой воздух, высокие температуры).

Уход за жирной кожей головы

Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, стараются нивелировать ее и моют голову каждый день, поскольку уже на следующее утро корни засаленные, прическа выглядит несвежей. Специалисты же уверены, что такие действия лишь усугубляют ситуацию, заставляя сальные железы работать еще активнее, вырабатывать еще больше себума. Здесь важно соблюдать несколько базовых правил:

• Не проводить мытье головы вечером, поскольку за ночь корни станут жирными: лучше это делать утром.
• Подобрать правильный шампунь по типу кожи: от него зависит скорость засаливания корней.
• При использовании питательных масок (при сухих волосах это обязательно) наносить их только на нижнюю половину длины, а прикорневую зону ополаскивать отварами трав (самый полезный – крапивный).

Даже лица с повышенной жирностью прикорневой зоны должны мыть голову всего 2 раза в неделю, а добиться этого помогает соблюдение правильного алгоритма проведения гигиенической процедуры:

1. Настройте температуру воды – она не должна быть горячей, поскольку сделает кожу еще более жирной (усилит работу сальных желез), но и ледяная может навредить волосам. Оптимальной считается комнатная, прохладная температура (35-37 градусов).
2. Намочите шевелюру и дайте ей полностью увлажниться: для этого под струями душа нужно постоять минуту, приподнимая корни пальцами.
3. Наберите в руку небольшое количество шампуня, кончиками пальцев вспените и зачерпните 1/4 часть, вотрите в линию роста волос надо лбом. Еще столько же – у затылка, остальное распределите по височным зонам.
4. Массажными движениями втирайте шампунь по краевым линиям, аккуратно продвигаясь к макушке. На длину средство не наносится: там будет работать стекающая пена. Исключение – если вы несколько дней ходите с несвежей укладкой и активно использовали стайлинговые средства (лак, мусс, пенка).
5. После 3-х минут (важно выдержать это время!) такого массажа промойте корни под проточной водой, аналогично приподнимая их пальцами. Потратьте на это еще минуту.
6. Если кожа очень жирная, шаги 3-5 можно повторить еще раз. После этого на длину, отступая от корней минимум на ширину 4-х пальцев, наносится бальзам или кондиционер. Прикорневая зона не трогается.

Завершающий этап: ополаскивание прохладной водой или травяным отваром. После волосы отжимают (не скручивают!) в полотенце и сушат естественным способом. Если нужно воспользоваться феном, старайтесь долго горячим воздухом корни не продувать – тепло усиливает работу сальных желез. Дополнительно специалисты советуют:

• Все расчески промывать 2-3 раза за сутки.
• Избегать жесткой воды: если в вашем регионе есть такая проблема, для мытья головы воду отстаивают и кипятят.
• Частоту расчесываний желательно свести к минимуму (это создает защитную пленку на волосах через перенос кожного сала от корней), как и частоту прикосновений к волосам.
• Убрать лишнюю длину (все, что ниже плеч), поскольку загрязнение волос будет происходить еще активнее.
• Отказаться от применения стайлинга, химической завивки, окрашиваний и создания сложных причесок с большим количеством шпилек, невидимок. Плойки и утюжки по возможности тоже лучше не использовать.
• При очень жирном типе кожи обязательно посетить врача для индивидуального подбора курса процедур, воздействующих на деятельность сальных желез.

Маски

Если вас мучают жирная кожа и волосы, периодически стоит использовать не только хорошие очищающие шампуни, но и маски до мытья головы. Они тоже способствуют устранению загрязнений, сального блеска и жирной пленки, нормализуют водно-липидный баланс, могут снимать раздражение и воспаление, а некоторые оказывают и подсушивающий эффект. В таких масках должны отсутствовать силиконы, парабены . Используются они 2 раза в неделю, курс не меньше месяца. Обязательно утепление полотенцем. Самые результативные:

• Moroccanoil Scalp Treatment – известное, но дорогое средство (1950 р. за 45 мл), регулирующее жирность, имеет в составе эфирные масла имбиря, лаванды. Снимает воспаление, нормализует работу сальных желез при регулярном использовании. Применение: нанести по 6 капель на пробор, массирующими движениями втирать 3 минуты. Укрыть полотенцем, держать 10 минут.
• Lebel Cool Orange Scalp Conditioner – очиститель от японского бренда основан на растительных компонентах (важный элемент – масло апельсина), способствует нормализации водно-липидного баланса, ускоряет рост волос, препятствует их выпадению. Применяется до 2-х раз в неделю, выдерживается в прикорневой зоне всего 5 минут. Стоимость – 1400 р. за 135 г.

Шампунь против жирной кожи головы

Специалисты рекомендуют сразу отставить в сторону средства 2-в-1 (и 3-в-1) и те, которые предназначены для всех типов волос – они плохо удаляют жирный слой с эпидермиса. Глубокоочищающие профессиональные тоже трогать не стоит, поскольку они высушивают кожу и пользоваться ими разрешено только раз в месяц. Внимательно отнеситесь не только к пометкам на упаковке, но и к составу, где не должно присутствовать:

• масел;
• парабенов;
• сульфатов;
• силиконов.

При жирной коже и волосах хорошо работают сульфид селена и пиритион цинка, поскольку они отлично очищают, выступают в роли природных антисептиков. В идеале подбирать шампунь с органическим (натуральным) составом, лишенным агрессивных компонентов, имеющий прозрачный цвет (белый будет утяжелять), с легкой жидкой консистенцией. Наносится он только на прикорневую зону, поскольку длину может сушить, а при перхоти требуется специальное лечебное средство из аптеки. Меняют шампуни через каждые 2 месяца. Самые популярные при жирной коже:

• Bioderma Node Fluide – качественный аптечный продукт, который основан на эфирах глюкозы и аминокислотах, не имеет парабенов, SLS, гипоаллергенен, не раздражает даже чувствительную кожу. Подходит для частого использования. Недостатком являются отсутствие пены при взбивании (ввиду натурального состава) и высокая цена: 1200-1500 р. за 250 мл.
• Loreal Pure Resource – лучший шампунь в сегменте профессиональных средств на основе лаурет сульфата натрия и лимонной кислоты, которые убирают жирную пленку с дермы. Расход у средства экономичный, стоимость средняя (600-800 р. за 250 мл), бальзама после него не требуется, но ощущение свежести корней с ним не продлевается.
• Natura Siberica Объем и баланс – бюджетный продукт отечественного производителя с натуральным составом полностью лишен сульфатов, работает на аминокислотах. Может вызывать аллергию. По длине после мытья головы обязательно следует проходиться бальзамом, иначе волосы станут жесткими. Стоимость флакона объемом 400 мл – 250-400 р.

Бальзамы и кондиционеры

При очень жирной коже в волосяной части головы специалисты не рекомендуют использовать бальзамы и кондиционеры, имеющие питательные качества – обойдитесь увлажняющими. Если длина сухая, склонна к ломкости, сечению, используйте дополнительно несмываемые масляные эмульсии на самые кончики, поскольку глубоко очищающие шампуни усилят проблему. Если проводится активное лечение жирной кожи головы, желательно, чтобы в составе бальзамов и кондиционеров отсутствовали силиконы:

• липофильные (при длительном использовании утяжеляют) – циклометикон, диметикон;
• высокополимерные (плохо смываются) – поликватерниум-10, полиоктаний-10.

Аминофункциональные вреда наносят меньше, но нужны только женщинам, которые окрашивают волосы (в названиях таких силиконов есть приставка «амино»). Хороший эффект оказывают средства с протеинами (риса, сои, пшеницы), гидролизованным кератином, эластином, коллагеном, а масел стоит избегать, как и в шампунях. Наносятся кондиционеры и бальзамы только на длину, от корней следует отступить 3-5 см, чтобы не попасть на кожу – она станет еще более жирной. Эффективные и безопасные продукты:

• Natura Siberica Объем и баланс – бальзам на натуральных компонентах, дополняет описанный выше шампунь. Облегчает процесс расчесывания, укрепляет, увлажняет, разглаживает. Цена за 400 мл – 200-250 р.
• Farmona Herbal Care Seboravit – кондиционер польского производителя, обладающий питательными и укрепляющими свойствами. Он снижает активность сальных желез, улучшает кровообращение в слоях дермы, снимает раздражение, поэтому может применяться и в прикорневой зоне. Стоимость – 250-300 р. за 100 мл.

Скраб

Перед мытьем головы трихологи советуют проводить очистку эпидермиса при помощи скрабов: домашних (на основе морской соли) или магазинных . Ими нельзя пользоваться, если есть кожные повреждения, воспаления, ожоги. Проводят скрабирование 1-2 раза в неделю, а при не слишком выраженной жирности можно сократить частоту до 1-ого раза в месяц. Хорошо себя зарекомендовали:

• Natura Siberica Скраб облепиховый – улучшает кровообращение, стимулирует питание фолликулов, препятствует выпадению, регулирует работу сальных желез и борется с перхотью. Богатый натуральный состав делает скраб безопасным для всех типов волос. Применяется он стандартно 1-2 раза в неделю. Цена – 250 р. за 200 мл.
• Kapous Pre Treatment Абсорбирующая грязевая паста – способствует нормализации водно-жирового баланса кожи головы, при регулярном применении устраняет жирный блеск. Наносится паста в прикорневую зону на 5 минут, после нужно помассировать с добавлением воды 3-4 минуты и смыть. Стоимость средства – 280 р. за 150 мл.

Как избавиться от жирной кожи головы с помощью масел

В шампунях и бальзамах большинство трихологов и дерматологов советуют пациентам избегать масел, но самостоятельно такие вещества применять можно. Только при наличии жирной кожи подойдут не все масла, особенно базовые (растительные, жирные), которые используются в качестве основы для масок (но не на окрашенные волосы). Обратить внимание стоит на:

• миндальное – способствует укреплению волосяных фолликулов;
• репейное – стимулирует рост, улучшает структуру волос, борется с перхотью;
• касторовое – защищает кончики, регулирует деятельность сальных желез;
• оливковое – обладает высокими питательными качествами;
• кокосовое – имеет твердую структуру, требует нагрева, придает блеск, применяется как самостоятельный продукт для маски на длину;
• льняное – делает волосы гладкими и послушными, помогает регулировать жировой баланс кожи головы;
• виноградной косточки – не создает жирную пленку на коже, защищает волосы и помогает их восстанавливать;
• жожоба – борется с перхотью и выпадением.

Базовые масла можно добавлять в домашние маски (не больше 1 ч. л. на порцию), использовать одиночно на кончики, но не чаще 1-ого раза в 2 недели. Если жирной является не только кожа головы, но и волосы, от базовых масел рекомендовано отказаться и использовать только эфирные. Они применяются для массажа (втирать 2-3 капли на кончиках пальцев в прикорневую зону 3-5 минут) и вечернего расчесывания (наносятся на деревянный гребень в количестве 3-х капель). Самые полезные:

• лимонное, пачули – придают блеск, облегчают расчесывание;
• мятное, эвкалипта – продляет ощущение свежести, помогает в борьбе с кожными воспалениями, себореей;
• лавандовое – снимает раздражение кожи, устраняет перхоть;
• бергамота – оказывает антисептический эффект, уменьшает выделение жира из сальных желез;
• сосны – предотвращает выпадение, устраняет перхоть;
• мелиссы – нормализует работу сальных желез;
• розмарина – благотворно влияет на регенеративные способности дермы (при себорее, грибковом поражении);
• чайного дерева – обладает антибактериальными свойствами, подсушивает, продляет ощущение чистоты у корней, препятствуя образованию жирной пленки.

Коррекция питания

Некоторые врачи полагают, что сальные железы могут начать вырабатывать избыточное количество жира в ответ на нерациональное питание. По этой причине в комплексном лечении внимание уделяют и ежедневному меню: из него изымаются жареное, сладкое, мучное, жирное. Сделайте акцент на свежих овощах и фруктах, кисломолочных напитках, не злоупотребляйте мясом (стоит заменить рыбой и морепродуктами), злаковых . Если есть заболевания органов ЖКТ, диета подбирается индивидуально.

Профессиональные способы лечения

Тем, кого мучают очень жирная кожа головы, зуд и перхоть, домашних методов воздействия на проблему мало: врачи в таких случаях считают необходимым прибегнуть к профессиональным процедурам. Их обязательно проходят курсом, поскольку от 1-ого раза эффекта вы не увидите. К какой прибегнуть, решает трихолог или косметолог, а самыми эффективными считаются:

• Пилинг гальванический – помогает бороться с жирной себореей, перхотью, алопецией (облысением), удаляет отшелушенный эпидермис и кожное сало, раскрывает поры. Процедуру проводят расческой-гребнем, зубья которой имеют электроды, а на кожу наносится специальный состав. Недостаток методики в низкой доступности (высокая цена) и распространенности. Стоимость 1-ого сеанса в Москве – 4000-5000 р.
• Электромиостимуляция – аппаратная методика, помогающая сбалансировать деятельность сальных желез посредством воздействия импульсов тока, которые способствуют сокращению и расслаблению мышечных волокон. Минус только в большом количестве противопоказаний. Стоимость 1-ого сеанса – 600-1000 р.
• Дарсонвализация – воздействие на кожу микроимпульсов тока высокой частоты для нормализации кровообращения в дерме. Процедура укрепляет фолликулы, способствует улучшению их питания, предотвращает выпадение волос, но на активность сальных желез воздействует слабо. Из всех процедур дарсонвализация самая недорогая: 400-900 р. за сеанс.
• Электрофорез – введение витаминных растворов и антиоксидантов при помощи постоянного тока, улучшает кровообращение и питание тканей, снимает зуд, но слабо воздействует на сальные железы, поэтому является поддерживающей процедурой. Цена 1-ой – 400-600 р.
• Криомассаж – активизация обменных и восстановительных процессов в дерме под воздействием жидкого азота (холод), нормализация работы сальных желез, уничтожение патогенных бактерий. Метод эффективен при лечении себореи, алопеции, сильном кожном зуде. Недостатком является большое количество противопоказаний. Длительность сеанса – 5-8 минут, полный курс состоит из 15-ти процедур. Цена 1-ой – 300-500 р.
• Мезотерапия – предполагает инъекционное введение лекарственных препаратов, которые подавляют активность сальных желез. Для значимого эффекта нужно пройти 5-10 процедур, каждая длится от получаса до часа. Минусом является цена 1-ого сеанса – 3500-5000 р., в зависимости от клиники.
• Озонотерапия – имеет 2 разновидности: инъекционную и местную. Последняя предполагает использование прибора, под куполом которого скапливается пар, и она менее эффективна, чем введение инъекций (но это болезненно). Процедуры длятся 5-20 минут, полный курс состоит из 10-ти сеансов. Озонотерапия помогает улучшить кровообращение, предотвращает гипоксию (кислородное голодание) тканей, снижает объемы вырабатываемого жира. Стоимость 1-ого сеанса – 1500-3000 р.

Народные методы

Популярными средствами от избыточной жирности прикорневой зоны, которыми пользовались еще наши бабушки, являются ополаскивания отварами крапивы и коры дуба (50 г на 1 л воды, кипятить 10 минут, остудить), раствором уксуса (1 ст. л. яблочного на 1 л прохладной воды) или лимонного сока (готовить как уксусный). Их применяли после основного мытья головы, которое проводили при помощи ржаного хлеба, дегтярного мыла. Хороший результат дают и:

• маски на голубой глине, яйце с медом, горчичном порошке;
• солевой пилинг.

Маски в домашних условиях

Для улучшения водно-липидного баланса трихологи советуют дополнить домашнее лечение масками на основе натуральных продуктов . Отлично себя зарекомендовали дрожжи, лимонный сок, куриные яйца, хна бесцветная, горчичный порошок, глина, кефир и простокваша. Учитывайте, что готовить маску нужно каждый раз свежую, излишки выбрасывают, а не хранят. Самые простые рецепты:

• Взбить венчиком яичный желток, добавить по 1 ч. л. воды и коньяка. Втереть массажными движениями в корни, накрыть пленкой, утеплить полотенцем. Смыть через час. Маска останавливает выпадение, укрепляет луковицы. Использовать ее можно 2 раза в неделю.
• Разведите сухие дрожжи теплой водой (на 1 ст. л. порошка 3 ст. л. жидкости). Когда начнется процесс брожения (спустя 10-15 минут), добавьте взбитый венчиком яичный белок. Полученную смесь втирают в корни 2 минуты и оставляют до полного высыхания. Применяют 10 раз с интервалом в 4 дня.

Нормализация обменных процессов в эпидермисе, сужение пор и снижение активности выделения кожного сала, уменьшение выраженности воспалительного процесса – основные качества голубой глины. Помимо борьбы с жирностью кожи головы, она используется и для лечения грибковых заболеваний, поскольку является хорошим антисептиком. Принцип применения следующий:

1. Смешать глину с теплой кипяченой водой в такой пропорции, чтобы получить густую массу. Примерное количество глины на 1 раз – 4-5 ст. л.
2. Втереть массажными движениями в прикорневую зону.
3. Через полчаса смыть под проточной водой. Повторять процедуру 1 раз в неделю, курс лечения – 2 месяца.

Дегтярное мыло

При перхоти и жирной себорее можно прибегнуть к средству, которое обладает мощным антибактериальным и подсушивающим эффектом – это дегтярное мыло. При повышенной сухости волос длину стоит предварительно обработать маслом жожоба, иначе после ее не удастся расчесать. Для контроля жирности дермы и активности сальных желез следует подержать кусок мыла в 1 л теплой воды, через 20 минут вынуть. Жидкость вспенить и полученным раствором помыть голову. Процедуру проводят 3 раза в неделю до полного излечения, бальзамы/кондиционеры после не используют.

Спиртовые настойки

На избыточную деятельность сальных желез можно воздействовать травяными настойками на спирту, который обладает подсушивающими качествами и антисептическими, улучшает кровообращение, очищает. Вы можете приготовить нужное средство самостоятельно, залив спиртом сырье (10:1) и настояв в течение 2-х недель. Более простой способ – купить в аптеке. Самые эффективные варианты:

• Залейте 10 г цветов календулы 100 мл водки, настаивайте 10 суток в темном месте. Процедите. Возьмите 2 ст. л. средства, разведите в 1 л прохладной воды, используйте для ополаскивания волос после каждого мытья головы. Длительность применения не ограничена.
• Залить 2 ст. л. хвоща водкой (200 мл), настаивать 14 суток. Втирать 2 раза в неделю в прикорневую зону 1 ч. л. средства, массируя голову пару минут. Не смывать.

Видео