Почему болит шея при повороте головы и как ее лечить. Почему болит шея при повороте головы: причины, лечение

Такое явление как скованность в шее характеризуется болью, напряжением в шее и, соответственно, сложностями, испытываемыми пациентом при движении шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. может сочетаться с болью в голове, в плече и/или руке. Как правило, при боли в шее пациент вынужден поворачиваться корпусом, чтобы посмотреть в сторону или назад.

Причины

Наиболее распространенные причины боли в шее при повороте головы включают:

Растяжение мышц или связок

Растяжение мышц или связок является самой часто встречающейся причиной скованности и боли в шее. Наиболее подверженной травматизации считается мышца, поднимающая лопатку. Эта мышца располагается на задней стороне шеи и соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Мышца иннервируется третьим и четвертым спинно-мозговым корешком (С3 и С4).

Растяжение мышцы, поднимающей лопатку, может произойти при совершении многих привычных повседневных действий, например:

• вследствие неправильной позы во сне, когда шея находится в неправильном положении;
• в результате спортивной травмы, например, при падении или резком повороте головы в сторону;
• при любой деятельности, включающей повторяющиеся повороты головы из стороны в сторону, например, при плавании кролем;
• вследствие неправильной осанки, если, к примеру, человек привык сидеть сгорбившись за компьютером или долго смотреть вниз на экран телефона;
• при сильном стрессе, который может привести к появлению напряжения в шее;
• в результате удержания головы в неправильное позиции в течение длительного периода времени, например, если человек долго разговаривает по телефону, зажав трубку между головой и плечом.

Проблемы с шейным отделом позвоночника

Существует достаточно большое количество проблем с шейным отделом позвоночника, которые могут привести к боли в шее при повороте головы. Самые распространенные состояния, которые могут стать причиной боли и скованности в шее, включают:

• 1) . Грыжа или протрузия диска шейного отдела позвоночника являются частыми причинами боли в шее при повороте головы. Грыжа защемляет корешок спинного мозга, патологические импульсы передаются к мышцам шеи и плечевого пояса, мышцы находятся в постоянном напряжении, возникает напряжение, боль и скованность, что приводит к боли в шее при различных поворотах головы и тела. Патология выявляется все чаще и рост ее связан с введением компьютера в ежедневную жизнь человека, а также с повышением уровня стрессов в современной жизни. Можно уже уверенно сказать, что скоро практически в 90% при боли в шее и голове будет диагностирована или шейного отдела позвоночника, начиная со школьного возраста. При подозрении на грыжу диска нужно сделать .
• 2) дегенеративные изменения межпозвонковых дисков ( шейного отдела позвоночника).
• 3) шейного отдела позвоночника, который зачастую сочетается с другими дегенеративными состояниями, такими как, к примеру, и анатомическими изменениями, например, костными разрастаниями позвонков(спондилез)

Менингит/инфекция

Инфекция не является распространенной причиной скованности и боли в шее, но ее следует упомянуть, поскольку это потенциально тяжелое состояние. Скованность в шее, в сочетании с высокой температурой, головной болью, тошнотой и рвотой, сонливостью и другими симптомами может быть следствием менингита, бактериальной инфекции, которая вызывает воспаление защитных оболочек головного и спинного мозга. Есть и другие инфекции, способные вызвать скованность и боль в шее, например, менингококковая инфекция. Если скованность в шее сопровождается подъемом температуры, рекомендуется срочно обратиться к врачу, чтобы исключить инфекционное заболевание. Инфекция зачастую приводит к снижению подвижности в шее и общей скованности, поскольку все нервы и структуры шейного отдела позвоночника связаны друг с другом, и проблема в какой-то одной области может привести к спазму и скованности в мышцах.

В целом, боль и скованность в шее, как правило, длится несколько дней или неделю, при этом боль в шее может быть разной по выраженности: от легкой, но раздражающей, до выраженной и влияющей на качество жизни. Хотя и существует некая доля вероятности, что скованность в шее может оказаться признаком серьезного медицинского состояния, большинство острых эпизодов скованности и боли в шее проходят быстро, поскольку шейный отдел позвоночника, как правило, легко восстанавливается.

Даже если симптомы выражены не ярко, зачастую все-таки необходимо обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы получить рекомендации к лечению (специальная гимнастика, методы выработки правильной осанки и корректного двигательного стереотипа), для того, чтобы предотвратить или минимизировать будущие эпизоды скованности и боли в шее.

Лечение

В превалирующем большинстве случаев, скованность и боль в шее при повороте головы вызвана простым растяжением мышц или связок и вылечивается за несколько дней. Специалисты рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если скованность и боль в шее не ослабевают в течение недели или же если эти симптомы сочетаются с другими неприятными симптомами, поскольку в этом случае причиной скованности может быть медицинское состояние, которое нуждается в специфическом лечении.

Методы лечения скованности и боли в шее при повороте головы могут включать:

• покой. Покой в течение одного или двух дней позволит начать заживление поврежденной ткани, что, в свою очередь, уменьшит скованность и мышечный спазм. Тем не менее, не рекомендуется отдыхать дольше одного-двух дней, поскольку отсутствие активности может привести к ослаблению мышц, в результате чего им будет сложнее полноценно удерживать шею и голову;
• . Если нет выраженного болевого синдрома, вытяжение будет хорошей идеей. Оно поможет уменьшить скованность и восстановить подвижность шеи. При межпозвонковой грыже и дегенеративных изменениях в позвоночнике вытяжение способно частично восстановить состояние и питание межпозвонковых дисков и уменьшить или снять нагрузку на нервный корешок, сдавленный грыжей. В любом случае, вытяжение должно проводиться под контролем специалиста;
• прикладывание грелки или пузыря со льдом. Подобные процедуры помогают снять скованность в шее вследствие уменьшения локального воспаления. Прикладывание грелки к шее усиливает кровоток и стимулирует заживление. Чаще пациенты используют лед, кто-то предпочитает грелку. Оба эти способа можно применять попеременно;
• медикаменты. Существует большой выбор препаратов, выдаваемых без рецепта или по рецепту. Как правило, с самого начала для уменьшения боли и скованности в шее назначают прием НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Самые распространенные из них - ибупрофен (Нурофен) и напроксен. Надо понимать, что даже препараты, продающиеся без рецепта, имеют свои риски и побочные эффекты, поэтому прием любого такого препарата рекомендуется согласовать с врачом. Если в течение трех дней прием медикаментов не дал результатов, то отменить их и срочно обратитесь к врачу.
• лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика - это гимнастика, специально подобранная врачом для лечения, в данном случае, проблем с позвоночником. Лечебная гимнастика помогает укрепить мышцы шеи, а также сделать их более эластичными, что способствует снятию скованности;
• простые аэробные упражнения. Любой вариант простых аэробных упражнений, например, ходьба, зачастую помогает снять напряжение и скованность. Даже несмотря на то, что ходьба непосредственно не затрагивает шею, она помогает поставлять кислород к мягким тканям всего позвоночника, что, в свою очередь, ускоряет заживление;
• медицинский массаж. Существуют разные методы медицинского массажа. Главная цель проведения лечебного массажа при скованности и боли в шее при повороте головы - расслабление мышц и снятие мышечного спазма.

Важно понимать, что при наличии симптомов скованности и боли в шее желательно обратиться к врачу для определения причины состояния, особенно если:

• скованность и боль в шее не проходят более недели;
• симптомы усугубляются;
• имеются другие неприятные симптомы;
• наблюдается повышение температуры тела.

Во всех этих случаях необходимо провести соответствующие обследования (например, анализы крови при подозрении на инфекцию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) при подозрении на проблемы в шейном отделе позвоночника и др.) для того, чтобы Вам смогли назначить грамотный и полноценный курс лечения. В редких ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство. Поэтому нужно представлять себе, что бывают случаи, когда лечение в домашних условиях и бесконтрольный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов могут не только не помочь избавиться от скованности и боли в шее, но и усугубить имеющиеся проблемы.

Чувство боли разной интенсивности в какой-либо части тела – это всегда неприятно. Кроме ощутимого дискомфорта, они всегда служат тревожным сигналом развития аномалии разных систем человеческого организма. Не стоит игнорировать или пытаться «приглушить» обезболивающими препаратами возникшую боль. Следует разобраться в причине ее происхождения и провести терапевтические мероприятия.

Почему болит шея при повороте головы?

Наша шея – интересный и многофункциональный, с позиции анатомии и физиологии, но достаточно хрупкий орган. В нем располагаются мышцы, нервные волокна и кровеносные сосуды, а также шейный отдел позвоночника. Два первых позвонка соединены с черепом. С их помощью, человек может свободно поворачивать голову. Воспалительные, дегенеративные и «возрастные» патологии этой части органа провоцируют возникновение болевого синдрома.

Причины боли в шее при повороте головы:

1. Механические повреждения:

надрыв или растяжение мышц и связок; смещение и переломы позвонков; подвывихи межпозвонковых соединений.

2. Заболевания скелетно- мышечной системы:

остеохондроз; спондилоартроз; сколиоз; кифоз; грыжа межпозвонкового диска; воспалительный процесс шейных мышечных тканей.

3. Болезни ревматического характера.

4. Патологии инфекционного происхождения.

5. Онкология.

Боль в шее справа при повороте головы

Зачастую причиной возникновения болезненного дискомфорта в этой позиции служит:

Начало остеоартроза или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные болезни костно-мышечной системы характеризуются медленным, но прогрессирующим развитием. Повреждение костной ткани позвонков и сдавливание нервных волокон, вызывают тупую постоянную боль. Грыжа межпозвонкового диска причиняет заметный дискомфорт, распространяя ноющую болезненность в плече. После длительного статического положения тела или перестуживания, резкая боль справа при повороте головы возникает из-за мышечного сокращения. Если синдром не проходит, следует обратиться к вертебрологу. Заболевания головного мозга и сужение спинномозгового канала нередко проявляются болезненностью шеи справа и ограничением подвижности головы. К этому симптому присоединяются головокружение, рвотный рефлекс, общая слабость.

Боли в шее слева при повороте головы

Причины локализации боли в этой части тела могут быть разнообразными. Большей частью – это неправильная посадка, которая порождает сверхнагрузку на мышцы шеи. Они натягиваются, затвердевают и препятствуют свободной ротации головы в разные стороны. Дискомфортные ощущения распространяются на левое плечо и верхнюю конечность, вызывая парестезию и вялость. Продолжительная работа перед монитором способствует развитию застойных явлений в области шеи, провоцируя болезненность.

Острая боль в шее при повороте головы может наступить в результате травмы или дегенеративных процессов позвоночника:

трещины или первичные переломы позвонков; спортивные политравмы; ущемление нерва «костными шпорами»; повреждение межпозвоночной прослойки.

Болит шея сзади при повороте головы

Вот самые часты епричины боли в задней части шеи:

Некоторые инфекционные заболевания сопровождает сильная боль в шее при повороте головы. Неприятные ощущения распространяются на обе верхние конечности. Локализация болезненности на этом участке может свидетельствовать о развитии спондилеза. Эта болезнь характеризуется образованием костных наростов (остеофитов), которые разрастаясь, интенсивно давят на корешки нервов. Выпячивание и грыжа межпозвонковых дисков также могут быть причиной постоянной боли задней части шеи, которая сопровождается перепадами кровяного давления и приступами мигрени. Расстройство в обмене веществ мышечной ткани провоцирует атрофию связочного аппарата (цервикальной миопатии). Одним из первых симптомов этого недуга является ощутимый дискомфорт, возникающий при желании повернуть головой в сторону. На поздних стадиях развития спондилита возможно срастание близлежащих позвонков. Это вызывает особенно острую боль.

Болит шея при повороте головы после сна

Боль в шее при движении головой после пробуждения испытывают многие. Это вызывает чувство неудобства и ограничивает работоспособность. Основным фактором неприятных ощущений, по мнению медиков, является неправильная позиция тела в горизонтальном положении. Статическая нагрузка на шею замедляет кровообращение и вызывает застой, человек просыпается с тянущей болью в голове, шее, плечах. Если болезненность не проходит, это может стать сигналом начала вышеупомянутых заболеваний позвоночника или других недугов. Дифференциальную диагностику следует доверить врачу.

Болит шея при повороте головы – как лечить?

Если дискомфорт возникает в результате некачественного сна, не соответствующей гигиеническим нормам организации рабочего места или при гиподинамии, попробуйте пересмотреть свой образ жизни. В случае усугубления неприятных ощущений, которые не проходят – важно вовремя обратиться за консультацией вертебролога и невролога. Лечение боли в шее при повороте головы следует проводить комплексно, после осмотра пациента специалистами.

Современная медицина обладает широким набором инструментальной и лабораторной диагностики для решения проблемы патологий скелетно-мышечного аппарата:

медикаментозная терапия; физиотерапевтические процедуры; мануальная методика; хирургическое вмешательство.

Боль в шее при повороте головы – мазь

Когда болит шея при повороте головы, избавиться от нее поможет мазь, содержащая нестероидный противоспалительный активный компонент. Фармацевтическая промышленность выпускает достаточное количество разновидностей этого препарата, которые характеризуются раздражающе-отвлекающим и обезболивающим действием:

Нимид-гель; Ремисид; Диклофенак; Ревмонн; Долгит; Нурофен-гель; Индовазин; Финалгель и др.

Действующие компоненты этих препаратов (нимесулид, кетопрофен, ибупрофен, диклофенак и др.) назначаются врачом индивидуально в каждом отдельном случае, так как имеют ряд противопоказаний и побочных действий.

Лечебный массаж шеи

Пациенты часто сетуют на боль в мышцах шеи при повороте головы. Такого рода локализация вызвана спазмом мышечной и связочной ткани. Снять напряжение поможет массаж. Массаж не должен провоцировать болезненность обрабатываемой зоны. В период обострения некоторых заболеваний выполнение данной процедуры противопоказано. Чтобы избавиться от дискомфорта в шее, важно выяснить его причину.

Эту процедуру проводят опытные специалисты, но легкие расслабляющие движения можно сделать самим:

Разминать область шеи нужно осторожно, без усилий и резкого надавливания. При этом исчезает скованность в мышцах, поступает приток крови и уходит болезненность. Поглаживающие продольные и круговые движения выполняйте по 6-7 раз, меняя направление и не изменяя амплитуду.

Если вы подвержены повышенной физической нагрузке или постоянной работе за компьютером, то часто можете столкнуться с тем, что болит шея при повороте головы, возникает дискомфорт и чувство зажатости.

Это вызывает страх, особенно если на следующий день после боли, вы почувствуй более острую боль в затылке или плече, затуманенность в голове.

Причин тому может несколько: остеохондроз или миозит. И ниже мы разберемся в этом более подробно.

Почему болит шея?

Если сравнивать позвонки в спине, то шейные отличаются большей подвижностью, меньшими размерами и толщиной, поэтому их проще повредить

Прежде чем говорить о том, почему больно поворачивать шею, разберемся, какие функции она выполняет, а именно:

Отвечает за повороты в разные стороны; Удерживает правильное положение головы; Защищает начальный проход дыхательной и пищеварительной системы.

За данные функции отвечает наличие в позвоночнике и шейном отделе эластичных позвонков и мышечной мускулатуры.

Боли в шее при повороте в правую сторону и в левую сторону могут быть связаны с шейным остеохондрозом или миозитом.

Последние два заболевания имеют много отличий, но общую симптоматику. Поэтому перед началом лечения, нужно разобраться с диагнозом.

Шейный миозит

При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.

Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.

Еще из причин появления миозита выделяют:

Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса; Плаванье в неправильной позе; Неправильная поза во время сна.

Какой бы ни была причина, но заболевание носит локальный характер, все симптомы проявляются с одной стороны, наблюдается ослабление мышц и их атрофия. Но проявляются первые признаки болей в шее не сразу, а только через два-три дня.

Полезное видео о миозите:

Для лечения миозита в шейном отделе может быть предложено несколько методик:

Прием блокаторов и обезболивающих препаратов; Постельный режим; Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи; Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей; Массаж; Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.

Как лечить и почему появилось заболевание, определяет только лечащий врач после осмотра. Поэтому при появлении первых симптомов, острой боли из-за того, что вы шевелите шеей, нужно отправляться в больницу.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз позвоночника характеризуется истощением и атрофией межпозвоночных дисков, потерей эластичности мышечной ткани и снижением тонуса суставов.

Если из-за этого смещается положение позвоночника, то происходит еще и защемление нервов, тогда и наблюдаются боли в шее и спине, особенно при поворотах, дискомфорт и чувство тяжести в плече.

Часто встречается состояние, когда голова и шея болят настолько сильно, что приходится фиксировать положение корсетом.

Если пациенту был поставлен диагноз шейный остеохондроз, то для лечения может быть предложено несколько методик:

Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов; Растирания; Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице; Прием витаминных комплексов; Массаж и гимнастика после снятия болевого синдрома в шее.

Видео по теме:

Еще причины болей в шее

Если же боли в шее, затылке появились после тренировок или после сна, что делать многие не знают, особенно когда от остеохондроза или миозита человек не страдает.

Ведь часто причина кроется в опухолях, которые расположены в позвоночнике, нервах и межпозвонковых дисках. Обычно это доброкачественные новообразования, но часто они злокачественные, и распложены в области груди и шеи.

Причиной боли в шее также может быть защемленный нерв или например смещение позвонков

Также острая боль при поворотах появляется после перелома первого шейного позвонка. Это считается очень опасной травмой, когда нужно срочно звонить в скорую помощь, избегать любых движений шеей.

Можно выделить и такие причины неприятных ощущений в голове и шее:

Межпозвонковая грыжа или остеоартроз; Растяжение мышц; Абсцесс затылочной части; Проблемы со щитовидной железой; Воспаления и инфекции в головном мозге; Воспаление трапециевидного сустава.

Фотогалерея:

Межпозвонковая грыжа Остеоартроз Растяжение мышц Абсцесс затылочной части Проблемы со щитовидной железой Воспаления и инфекции в головном мозге к содержанию

Симптомы проблем в шейном отделе

При наличии остеохондроза шейного отдела, миозита или воспаления, пациент жалуется на такие проявления, симптомы:

Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна; Появление проблем после переохлаждения; Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону; Невозможность двигать головой и шеей во время сна; Трудности в процессе приема пищи; Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.

Все это говорит о том, что нужно скорее обратиться к терапевту в больницу и сдать анализы на определение диагноза. Обычно проводится внешний осмотр, далее делается рентген, томография или УЗИ. Иногда нужно дополнительно измерять УЗГД сосудов, измерять давление.

Также может потребоваться консультация у других терапевтов:

Эндокринолог; Отоларинголог; Травматолог; Мануальный терапевт. к содержанию

Лечение болей и дискомфорта

Лечение болей и дискомфорта в шейном отделе будет зависеть от диагноза, но обычно применяют общие методики:

Прием блокаторов и обезболивающих средств; Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов; Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур; Постельный режим; Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей; Белковая диета; Лечение первопричин заболевания; Массажи или согревающие растирания; Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.

В таблице можно более подробно ознакомиться, что будет входить в лечение при той или иной проблеме:

Народная медицина

Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.

Это может быть:

Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом; Компрессы из листьев хрена; Сок сельдерея для снятия отеков; Семечки или масла подсолнечника; Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Длится такой курс лечения не меньше двух недель, до полного снятия симптомов, может комбинироваться с приемом медикаментов и гимнастикой. Но заниматься самолечением не стоит, лучше получить консультацию у врача.

Боль в шее после сна

Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.

Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.

Чтобы избавиться от проблемы необходимо:

Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе; Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см; Спать не менее 8 часов в сутки; Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу; Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.

Массаж – один из эффектных методов лечения болей

Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.

Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.

Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.

Какой бы не была причина появления болей и зажатости в шее при поворотах, движении, от нее нужно избавляться. И делать это рекомендуют сразу же. Иначе остеохондроз, миозит или менингит будут прогрессировать, захватывая новые отделы позвоночника.

Полезное видео:

Мы интуитивно относимся к шее с большим вниманием, поэтому нет ничего удивительного в том, что, что когда болит шея при повороте головы, это вызывает у нас тревожность и даже страх. Между тем, в основе таких болевых ощущений лежат хоть и серьёзные, но вполне излечимые заболевания, главное – вовремя обратится к врачу.

Шея является сложным и очень важным органом, которая выполняет несколько функций:

Повороты и наклоны головы по разным плоскостям Удержание головы, вес которой относительно большой Защита начала пищеварительной и дыхательной систем

Этим целям служит определённое строение шейных позвонков и шейной мускулатуры. Большое количество мышц в этой области поддерживает вес головы и обеспечивает движение по различным «степеням свободы». Мускулы также частично защищают трахею и начало пищевода. Позвонки шейного отдела отличаются от своих «собратьев» из других частей позвоночника – они более тонкие и лёгкие, что придаёт дополнительную подвижность. А форма верхнего отдела позвоночника также помогает удерживать голову.

Существуют две основные причины, из-за которых возникает боль в шее при повороте головы: миозит и остеохондроз. Они различны между собой, поэтому рассматривать их нужно отдельно.

Миозит

Миозит шейных мышц – это, как правило, простуда в результате охлаждения. Может возникать при продувании на сквозняке, или на улице в мороз. Часто встречается односторонний миозит, когда человек сидит за компьютером сбоку от окна, едет в автомобиле с приоткрытым боковым стеклом, или стоит в общественном транспорте рядом с открытой форточкой.

Возникает миозит и в результате сильного напряжения мускулов шеи – например, при попытке поднять вес, который для человека слишком тяжёл. В таком случае все мышцы человека, даже не участвующие в перемещении тяжести сокращаются в статическом режиме, что и приводит к перенапряжению шеи. Редкими причинами миозита могут быть плаванье (особенно в холодной воде) и длительное пребывание в одной позе (например, сон на неудобной слишком жёсткой или слишком мягкой подушке, в таких случаях боли от шеи могут отдаваться в голову).

Во всех случаях мышцы воспаляются, при этом боли носят локальный характер. Болевые ощущения практически всегда ассиметричны (односторонний миозит), достаточно неприятны и усиливаются при сокращении мышц (т.е. в нашем случае – при поворотах головы) или при попытке их ощупать. Заболевание затрудняет движение и может приводить к ослаблению и даже атрофии мышц. Как правило, симптомы проявляются спустя 1-2 дня после простуды или перенапряжения.

При лечении миозита применяются обезболивающие препараты и натирание (например, жидкой мазью Меновазин). Часто назначается постельный режим, чтобы пострадавшие мускулы могли отдохнуть без значительных движений. Применяется сухое тепло: шарф в домашних условиях или прогревания в физиотерапевтическом кабинете. Богатое белками питание (мясо, рыба, яйца и молочные продукты) помогает заменить старые повреждённые мышечные волокна на вновь созданные организмом здоровые. После снятия острых болей возможен массаж и лечебная гимнастика, но только по назначению врача!

Остеохондроз

Остеохондроз - это заболевание позвоночника, связанное с окостенением или утоньшением межпозвоночных хрящей. Шейный остеохондроз является неприятным подвидом этого заболевания. Если позвонки в результате ослабления межпозвоночной ткани смещаются назад, то может произойти защемление нерва. В таком случае, любое движение, (например, поворот головы), будет приводить к резкой боли. Такой же эффект может наблюдаться при протрузии или грыже межпозвоночного диска, только в этом случае на нерв будет давить межпозвоночный хрящ. Боли имеют колющий характер, иногда они настолько сильные, что человеку приходится ходить с зафиксированной в одном положении головой. Часто болит шея и голова одновременно.

Риск возникновения остеохондроза в области шеи велик, т. к. расположенные там позвонки достаточно маленькие, тонкие и хрупкие. К тому же именно в области шеи находится много нервных сплетений. В результате любое, даже самое небольшое повреждение или смещение может вызвать неприятные ощущения.

Лечение шейного остеохондроза весьма разнообразно и включает в себя:

Обезболивающие препараты Противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Найс) Для защиты желудка от противовоспалительных средств применяется Омез Натирание шеи специальными мазями (Фастум-Гель) Сухое тепло Витамины группы В (Комболипен) и общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы После снятия основных болей и по показаниям лечащего врача – лечебная физкультура

Другие причины

Существует ещё несколько причин, по которым поворот головы может вызывать боли в шее. Они встречаются гораздо реже, чем остеохондроз или миозит, но знать о них необходимо.

Опухоль, как диска, так и позвонка, и даже нерва в шейном отделе (нейрофиброма). Иногда в позвоночнике начинают развиваться опухоли. Чаще они бывают доброкачественные, но иногда встречаются и случаи злокачественных. Они может давать метастазы в область плечевого пояса, грудь.

Перелом 1-го шейного позвонка. Очень опасная травма. При ней подвижность шеи может даже увеличится. Но крутить головой ни в коем случае нельзя! Нужно немедленно обратиться к врачу.

Если у вас болит шея так, что не повернуть голову, то в первую очередь вам надо пройти рентгенограмму шейного отдела – это основной способ диагностики. К другим методам относятся компьютерная томография и магнитно-резонансноя томография. Лечение проходит у невропатолога, который, в свою очередь, может направить вас к хирургу. Как правило, после избавления от острых болей пациентам назначается специальная гимнастика и приём витаминов, которые не только помогают избавиться от остатков болезни, но и снижают риск её рецидива.

Следует отметить, что заниматься самолечением при болях в шее и голове ни в коем случае нельзя. Этим вы можете нанести себе вред, но даже если этого не произойдёт, эффективность такого рода «терапии» будет весьма низкая. Нельзя самостоятельно прогревать шею, категорически запрещается её растягивать при помощи давления на голову (некоторые люди думают, что так они могут снять напряжение и спазмы с мышц). Нужно ограничить двигательную активность, не заниматься спортом на период лечения болезни.

Таким образом, хотя боль в шее при повороте головы и является пугающей, она легко лечится при своевременном обращении к специалисту. И чем раньше вы придёте на приём к врачу, тем больше вероятность победить болезнь минимальными средствами и в кратчайший срок.

Любые неприятные ощущения в теле обычно являются сигналом неблагополучия. Когда болит при повороте головы шея – это явление говорит о некоторых патологических состояниях.

Чаще всего такая боль возникает в результате заболеваний, связанных с позвоночником или .

Для адекватной терапии болезни, которое сопровождается этими симптомами, необходимо выяснить, что же является причиной, вызвавшей подобные отклонения.

Возможные причины

Почему возникает боль в шее? Это может происходить в результате таких заболеваний и травм:

1. , или остеоартроз. При этих заболеваниях развиваются деструктивные процессы, приводящие к спазму мышц и ущемлению нервных окончаний. А повреждение суставов, и развитие остеофитов заканчиваются сужением канала позвоночника и нарушением иннервации ряда органов структур. По той же причине ощущается боль в спине при повороте туловища.
2. Растяжение при травме или усиленной физической нагрузке. При этом состоянии любая попытка повернуть голову сопровождается сильнейшей болью в мышцах.
3. При наличии заглоточного абсцесса (чаще возникает у ребенка, который ослаблен болезнями или плохим питанием) возникает сильная боль, поскольку изменяется эластичность тканей. При этом отмечается высокая температура и признаки интоксикации.
4. Значительное увеличение щитовидной железы при ее гиперплазии или тиреотоксикозе также приводит к болезненным ощущениям.
5. Воспалительные изменения в (менингит) сопровождаются подобными симптомами. При этом еще отмечается ригидность затылочных мышц и другие признаки.
6. , или миозит, при котором болезненность при попытке повернуть голову возникает не только в шее, но и отдает в зону лопатки со стороны поражения, плечо или затылок. Причиной может стать банальная простуда, системные или эндокринные заболевания.

Жалобы больного

При боли в шее пациент обычно может жаловаться на следующее:

• Болит шея при повороте головы, боль усиливается после сна.
• Симптомы возникли после переохлаждения или в результате ОРВИ.
• Мышечная боль в правой части шеи при наклоне влево.
• Невозможно пошевелить головой после ночного сна.
• Боль возникает при глотании или во время приема пищи.
• Неприятные ощущения возникли после тренировки или во время длительной работы за письменным столом.

К кому идти с такими жалобами

Вначале стоит обратиться к терапевту, после чего он изучит анамнез, проанализирует основные симптомы, назначит необходимые обследования. Для уточнения диагноза может понадобиться рентгенограмма, КТ, МРТ.

После этого в ряде случаев врач направляет на консультацию к другим специалистам – неврологу, эндокринологу, отоларингологу, травматологу.

Как оказывается помощь

Что делать, когда болит шея при поворотах головы? Для оказания помощи в этой ситуации используется консервативное и оперативное лечение:

• Проблемы, возникающие в позвоночнике, купируются НПВС и анальгетиками. Если боль становится невыносимой, то применяются или . Лечение включает в себя также использование местных противовоспалительных средств в виде гелей и . После купирования острого состояния рекомендуется использовать методики и . В острый период следует максимально ограничить двигательную активность.
• Острое состояние в виде заглоточного абсцесса можно вылечить только при помощи оперативного вмешательства. Для этого производится вскрытие очага и отсасывание из него гнойной массы. После чего для предотвращения рецидива переходят на прием антибиотиков широкого спектра.
• При менингите необходима срочная госпитализация и применение антибактериальной терапии, в зависимости от этиологии заболевания. Параллельно с этим проводится борьба с интоксикацией (введение парентерально растворов) и снятие отека мозга (при помощи диуретиков и гормональных препаратов).
• Когда боль в шее при повороте головы возникает в результате миозита, используется преимущественно местное лечение. Но иногда мышцы становятся настолько спазмированными, что приходится использовать и противовоспалительные препараты для приема внутрь или внутримышечного введения. Хороший результат дают мази и гели, а также , физиотерапия и компрессы с использованием натуральных средств.
• Коррекция состояния у больного с выраженным зобом проводится хирургическим путем. Для этого проводится полное или частичное удаление щитовидной железы. В дальнейшем используется заместительная гормональная терапия.

Во многих случаях при боли в шее применяются . И даже врачи, которые придерживаются официального лечения, рекомендуют воспользоваться растительными компонентами для облегчения состояния.

Но следует понимать, что такая помощь может быть только вспомогательной, и она ни в коем случае не заменяет основной терапии.

Применяются настои и отвары для внутреннего применения, компрессы и мази, а также настойки и масла, часть из которых можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Как лечить боль в шее, которая возникает во время поворотов головы, знает только специалист. Поскольку причин данного состояния существует множество, и многие из них требуют немедленного принятия мер, то не стоит заниматься самолечением.

Так можно нанести своему здоровью непоправимый вред. Полноценный курс лечения не только избавит от проблемы, но и позволит не допустить развитие боли в будущем.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Боль в шее при наклоне и повороте головы в первую очередь свидетельствует о развитии патологических процессов в области соединительных тканей или шейных отделов позвоночника. Причинами неприятных ощущений могут послужить различные заболевания, травмы или неблагоприятное влияние окружающей среды. Для диагностирования точной причины заболевания необходимо своевременное обращение к специалисту.

Самой распространенной причиной боли в шее является неправильное положение туловища продолжительное время (во время сна, просмотре телевизора и работе с компьютером). Как правило, в этом случае неприятные ощущения проходят спустя некоторое время. Но в случае если неприятные ощущения в области шеи не проходят спустя некоторое время, это может свидетельствовать о развитии более серьезного заболевания.

Заболевание развивается из-за постоянного анатомически неправильного положения позвоночника во время просмотра телевизора и работы за компьютером. В результате неправильного положения мышцы шейного отдела пребывают в сильном постоянном напряжении. Что приводит к медленному разрушению, и впоследствии смещению, дисков позвонков шейного отдела. Остеохондроз отличается сильными болевыми ощущениями в области шеи при повороте, наклоне и движении головы. Боль имеет постоянный характер, сопровождающийся чувством усталости и «тяжелой» головы.

Травмы

Травмы, вызывающие боль в шее могут быть разного характера – авария, падение, сильный удар или резкий поворот (наклон) головы. Последствия полученной травмы могут быть разнообразными – повреждение или смещение соединительных тканей или позвонков. Смещение позвонков шейного отдела отличается сильными болевыми ощущениями при повороте тела или движениях головы.

При повреждении мышц или позвонков шейного отдела происходит пережимание базилярной артерии. Которое, в свою очередь, может вызвать большое количество осложнений. Неприятные ощущения в области шеи – онемение, сильная боль, потеря слуха, нарушение зрения и речи. Чаще всего болит шея при повороте головы. Все эти признаки свидетельствуют о недостаточном кровообращении.

Радикулит

Радикулит – это ущемление нервных окончаний. Заболевание возникает вследствие резкого воздействия холодных температур на область шеи и предплечий. Часто радикулит развивается из-за сквозняков, созданных искусственным путем (открытые окна машины, двери и окна). Еще одной причиной развития радикулита могут стать инфекционные заболевания. Симптомы радикулита проявляются в покалывании и онемении пораженного участка, которое может сопровождаться жжением. Боль при радикулите обостряется при наклонах и повороте головы.

Лестничная мышца – одна из наиболее крупных мышц шейного отдела. Причиной болевого синдрома в этой области могут послужить чрезмерные физические нагрузки (занятия спортом, тяжелый физический труд), а также травмы этого отдела и заболевания инфекционного и воспалительного характера. При синдроме лестничной мышцы возникает сильная стреляющая боль при повороте шеи вправо или влево.

Аутоиммунные заболевания

Связанны заболевания с разрушительными процессами в соединительных тканях и клетках по всему организму. Причинами могут послужить такие заболевания, как артрит, болезнь имени Бехтерева (анкилозирующий спондилит). При наличии таких заболеваний организм начинает самостоятельно разрушать свои клетки и соединительные ткани. При этом наблюдается болевой синдром по всему телу и повышение температуры тела.

Инфекционные заболевания

Инфекции могут стать причиной неприятных ощущений по всему телу, в том числе и в области шейного отдела. При развитии менингита болевые ощущения появляются при повороте и наклоне головы. При постукивании по голове боль отдает в место локализации заболевания. При инфекционных заболеваниях присутствует много сопутствующих симптомов, влияющих на постановку правильного диагноза.

Стрессы

Психосоматические расстройства приводят к сильному перенапряжению и защемлению мышц шейного отдела, что в свою очередь, может влиять на приток крови к головному мозгу и ощущению боли в области шеи при повороте или наклоне головы. Неприятные ощущения в этом случае сопровождаются головокружением и повышением артериального давления.

Неправильное положение тела во время отдыха

Причиной защемление нервов шейного отдела может послужить неправильное (неудобное) положение в течение продолжительного периода (сна или отдыха). Боль в шее в таком случае проходит через некоторое время после пробуждения. Причиной в этом случае может послужить высоко поднятая подушка или неудобный диван.

Боль в области шеи необходимо лечить в зависимости от поставленного диагноза. Чаще всего современная медицина использует методы без операционного лечения. Хирургическое вмешательство в этом случае назначается в редких случаях. Самолечение в этом случае категорически запрещено. Совместно с применением медикаментозного лечения больному назначают:

• физиотерапию;
• рефлексотерапию;
• сеансы лечебного массажа и физкультуры;

Методы без операционного лечения

Консервативное лечение . Назначается для быстрого снятия симптомов заболевания. В большинстве случаев препараты направлены на снятие воспаление и болевых ощущений. В состав лекарственной терапии могут входить следующие препараты:

• анальгетики;
• гормональные препараты;
• лекарства для купирования мышечного напряжения (миорелаксанты);
• противосудорожные средства (при необходимости).

Лекарственные препараты принимаются перорально, внутримышечно и наружно (мази, пластыри).

Рефлексотерапия – включает в себя несколько методов воздействия на нервные окончания шеи. Акупунктура воздействует на нервные окончания при помощи тонких и длинных игл. Является древним китайским методом лечения. Акупунктура направлена на поднятия тонуса и подвижности мышц. При помощи акупунктуры можно лечить различные заболевания, связанные с невралгией и защемление мышц.

Воздействие ультразвуком (фонофорез) . Терапия создает анальгезирующий эффект, повышает тонус нервных окончаний, снимает первичные спазмы и улучшает кровообращение. Терапия помогает производить введение лекарственных препаратов непосредственно в больное место.

LLL терапия – на больное место направляются пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Метод направлен на снятие болевых ощущений и воспалительного процесса в области воздействия.

Методы мануальной терапии включают в себя лечебный массаж, остеопатию и хиропрактику. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Остеопатия воздействует на биологически важные точки нервные окончания. Методы оказывают расслабляющий эффект и выравнивают (вытягивают) позвоночник.

Воротник Шанса – ортопедический метод лечения заключается в ношении специального устройства, полностью или частично обездвиживающего шею. Предназначен для восстановления после получения травм и операций. Помимо этого воротник помогает в правильном формировании позвоночного столба и осанки.

Лечебная физкультура. Включает в себя большое количество упражнений с упором на область грудной клетки, плечевого отдела, спины и позвоночника. Выполнение лечебной физкультуры направлено на снятие первичных симптомов и нормализацию притока крови к головному мозгу.

Лечение хирургическим путем назначается обычно в случаях связанных с радикулопатией, миелопатией и грыжами межпозвоночного отдела. Операции направлены на удаление некоторых участков позвоночника, воздействующих на спинной мозг. Лечение оперативным методом имеет довольно редкое использование, поскольку имеет большое количество противопоказаний и возможных осложнений.