Составление и анализирование графика базальной температуры практикуется гинекологами уже давно. Их изучение дает возможность узнать многое о женском организме: вывить момент овуляции или некоторые гинекологические заболевания, узнать о беременности. Особенное значение показатели именно этой температуры представляют для определения даты овуляции и для выявления беременности (оцениваются показатели во второй фазе месячного цикла, перед месячными) - об овуляции и наступлении беременности может свидетельствовать своеобразный график температуры до месячных.
Способы и причины измерения базальной температуры
Базальная температура измеряется чистым градусником во рту (5 мин.), во влагалище или в прямой кишке (3 мин.).
Данные вносятся в график, в котором вертикальная колонка отображает значение на градуснике, а горизонтальная -день цикла.
Для того чтобы составить точный график, необходимо четко соблюдать некоторые правила:
- измерения начинают выполнять с первого дня цикла ;
- температура измеряется только одним способом;
- измерения проводятся утром, в состоянии покоя (не поднимаясь с кровати), только в одно и то же время;
- для измерения необходимо использовать градусник одной конструкции (например, ртутный не стоит заменять цифровым);
- измерение выполняется каждый день.
Некоторые внешние и внутренние факторы могут делать график неинформативным: переезды, прием лекарственных препаратов и алкогольных напитков, заболевания. Абсолютно не имеет смысла составлять график базальной температуры на фоне приема гормональных контрацептивов.
Зачем измерять и контролировать базальную температуру?
- при гормональных нарушениях;
- при подозрении на бесплодие ;
- для определения дней благоприятных для зачатия;
- как метод предохранения от нежелательной беременности;
- для выявления воспалительных гинекологических заболеваний;
- для определения вероятности менструации.
Как изменяется базальная температура?
При отсутствии отклонений в кривой базальной температуры четко выделяется три этапа.
- В первой (фолликулярной) фазе показатели графика составляют, как правило, 36,4-36,7 °C. Эта фаза длится до момента овуляции;
- В фазе овуляции температура несколько снижается, а затем скачкообразно повышается приблизительно на полградуса. Такие значения держаться всю лютеиновую фазу (около 13-16 дней);
- А уже перед менструацией базальная температура незначительно снижается (во время менструации ее значения не превышают 37 °C).
Итак, какая базальная температура должна быть перед месячными?
Исходя из вышеперечисленных значений, она составит 37,2-37,4 °C. Специалисты обращают внимание не на цифровые показатели температуры перед менструацией, а на разницу между показателями температуры в лютеиновой и фолликулярной фазах. При отсутствии патологий эта разница составляет 0,4 °C.
Отклонения от этой цифры могут говорить о:
- воспалительных процессах;
- недостатке прогестерона;
- беременности (повышение температуры перед менструацией и ее задержка).
Различные ситуации
Базальная температура перед месячными составляет 36,9 °C и не наблюдается никаких скачков во всем графике второй половины цикла? Такая ситуация может говорить о том, что яйцеклетка в этом цикле была незрелой. Такой цикл называют анвуляторным, но к диагнозу «бесплодие» это не имеет никакого отношения. Анвуляторные циклы бывают у абсолютно здоровых женщин до 3 раз в год.
Если же базальная температура повысилась перед менструацией и ее значения составляют 37,0-37,2 °C, то такая ситуация может указывать на наступление беременности. Вполне вероятно, что месячных уже не будет в ближайшие 9 месяцев. Мажущие скудные выделения в период предполагаемой менструации должны насторожить женщину, т. к. они могут говорить об угрозе выкидыша .
Повышение значений базальной температуры перед менструацией до 37,4 °C обычно связано с недостатком эстрогенов. В такой ситуации женщина вряд ли забеременеет и ей не следует откладывать визит к гинекологу.
Любые нарушения в графике базальной температуры, особенно если они наблюдаются в течение нескольких месяцев, должны насторожить женщину. Своевременная консультация у специалиста в таких ситуациях способна предупредить многие заболевания и увеличить шансы на успешное лечение и выздоровление.
Многие женщины желают знать о состоянии своего здоровья и определять периоды, благоприятные для зачатия ребенка. На сегодняшний день, кроме тестов на овуляцию и ведения месячного календаря, существует еще один метод – составление перед месячными графика . Зная о том, какой должна быть температура, можно определить наступление месячных или беременности, а также дни безопасного для секса или благоприятного для зачатия.
Базальная температура (краткое обозначение БТ) – низкая температура, которая наблюдается у человека после пробуждения. По ней можно определить все нужные данные. Базальная температура зависит от того, какое количество гормонов выбрасывается организмом в кровь. Вот почему многие могут отметить, что график постоянно колеблется – то падает, то поднимается.
Если все делать правильно и следить за графиком своей базальной температуры, то возможно узнать многое о собственном организме: об его здоровье, состоянии, подготовках..
Базальная температура быстро меняет свои показатели, как только женщина встает с кровати и начинает собираться на работу, выполнять домашние дела и пр. Заниматься ее измерениями уже в дневное время бессмысленно. Поэтому следует соблюдать четкие правила измерения БТ, которые помогут в составлении графика:
- Использовать постоянно один градусник и применять его только одним способом: ректально (в прямой кишке), орально (в ротовой полости) или вагинально (во влагалище). Везде показания будут разными.
- Ежедневно измерять БТ в одинаковое время с максимальной разбежностью в 30 минут.
- До измерений следует хорошо выспаться, длительность чего должно составлять минимум 4-5 часов непрерывно, а лучше 6-8 часов.
- Вечером следует подготовить градусник к процедуре (встряхнуть) и положить его возле кровати. Поутру не разрешается вставать, напрягать мышцы. Следует просто дотянуться до градусника и измерить им БТ.
- Заносить отметки о том, что повлияло на изменения показателей базальной температуры. Это может быть непродолжительный сон, половой акт накануне, переедание, вставание с кровати, употребление алкоголя, стрессы, прием лекарств (в особенности контрацептивов), другой градусник или время замера и пр.
При соблюдении всех правил и выполнении ежедневно необходимых мер на протяжении всего месячного цикла, можно вывести график БТ, который даст много информации о вашем состоянии половой системы.
График БТ перед месячными
График низкой температуры ведите не только перед месячными, а на протяжении всего цикла после менструации и до ее наступления. График БТ, который имеет точные данные, следует составлять как минимум на протяжении 3-4 месяцев, в лучшем случае – от 6 месяцев. Только так можно точно узнать обо всех показаниях БТ перед месячными, чтобы выяснить определенные моменты:
- Почему в течение года беременность не наступает?
- Возможно ли выявить бесплодие у девушки?
- Наблюдаются ли гормональные нарушения?
- Определение периода, когда можно зачать ребенка определенного пола.
- Происходит ли созревание яйцеклетки и когда оно наступает?
- Имеются ли сбои в функциональности эндокринной системы?
- Вырабатывается ли необходимое количество гормонов, что указывало бы на правильную работу яичников?
- Происходит ли овуляция?
- Имеются ли какие-то проблемы с репродуктивной функцией? Если имеются, то какие?
- В какой день наступят месячные?
- Наступила ли беременность?
График БТ, несомненно, дает всю полезную информацию о состоянии здоровья женщины, особенно если не наступают месячные, беременность или не происходит овуляция. Также опытные врачи могут по графику выявить различные отклонения в работе половой системы, из-за чего и возникают прочие отклонения. Без дополнительных диагностических мер окончательный диагноз женщине не ставится. Только после сдачи анализов и получения различных результатов после прохождения инструментальных аппаратов можно выявить точную причину той или иной патологии.
Чтобы все данные были точными и правильными для диагностики, необходимо не только верно определять базальную температуру, но и строить график. Это делается по таким правилам:
- Указывается число и месяц.
- Обозначается дата начала менструального цикла.
- Отмечается базальная температура в точности до всех цифр после запятой.
- Обозначаются факторы, влияющие на изменения БТ.
Поскольку женщина, в первую очередь, ведет график БТ для себя, ей необходимо знать обо всех нормальных и отклоняющихся показателях. Только при их выявлении рекомендуется обратиться к гинекологу, чтобы уже более подробно проконсультироваться, особенно если имеются отклонения или подозрения на наличие болезней, которые пока не проявляют себя.
Какая должна быть норма перед месячными?
Составлять график БТ необходимо со знанием того, какой должна быть норма перед месячными и в остальные периоды менструального цикла. У здоровой женщины график БТ постоянно колеблется (то поднимается, то опускается) до и после месячных, до и после овуляции, в период зачатия и .
- Во время самих месячных температура должна быть до 37°С.
- В последние дни менструации «утренняя» температура может значительно понизиться до 36,2-36,3°С.
- В фолликулярной фазе (когда яйцеклетка созревает) нормальная низкая температура составляет 36,6-36,8°С.
- Перед овуляцией (за день) БТ в норме падает на 0,1-0,2 градуса.
- В момент самой овуляции температура значительно повышается больше чем 37°С.
- В лютеиновой фазе (после овуляции) температура слегка снижается до 36,8-37,5 градусов. Однако при зачатии она не понижается значительно, а постепенно растет для благоприятной имплантации зародыша.
- За 1-2 дня перед месячными низкая температура падает до 36,7°С.
- Перед самими месячными БТ поднимается до 36,9°С.
- Первый день месячных отмечается базальной температурой в 37 и более градусов.
Нормальными являются показатели, когда базальная температура в фолликулярной (первой) фазе отличается от измерений в лютеиновой (второй) фазе на 0,4-0,8 градусов. Если данные показатели ниже обозначенных, тогда в организме имеются патологии.
Конечно, следует помнить, что организм каждой дамы индивидуален. Здесь могут отмечаться немного другие показатели, нежели отмечены. Самым главным должно оставаться следующее:
- В фолликулярной фазе температура должна быть пониженной, нежели в лютеиновой.
- Перед днем овуляции температура должна падать, а в день овуляции – повышаться.
- Разница между показаниями в обеих фазах должна отличаться более чем на 0,4 градуса.
Такие нормы являются показателями того, что с организмом женщины все в порядке. Отсутствуют какие-либо патологии и болезни, которые бы мешали нормальному зачатию или наступлению месячных. Однако при различных отклонениях речь может идти о наличии патологий, которые следует устранить.
Также следует ознакомиться с показателями БТ, которые отмечаются при наступлении беременности. Они сопровождаются отсутствием наступления месячных и болями в обоих молочных железах.
Причины отклонений от нормы
Различные отклонения от нормы говорят о том, что наступила беременность либо в организме женщины происходят патологические процессы, лечением которых необходимо заняться вместе с врачом. Приятной причиной отклонения от нормы будет наступление беременности, которую возможно определить по температуре в более чем 37,2°С в течение 14-18 дней перед месячными.
Даже если имеются кровянистые выделения, следует пройти тест на беременность, чтобы опровергнуть или подтвердить свои догадки. В противном случае речь может идти о наличии какой-то болезни. Также на это указывает базальная температура более 37°С перед наступлением самих месячных.
- Если в течение нескольких циклов перед месячными отмечается высокая температура (37,5°С), это может указывать на воспалительные процессы в яичниках или трубах. Также отмечаются случаи наличия воспаления в других органах.
- Если перед самими месячными БТ значительно падает (ниже 36,9°С) и в первые дни аномально повышается (более 37°С), то речь может идти о появлении эндометрита – воспаления матки.
Если же повышение температуры произошло за день до месячных, а потом опустилось, то беспокоиться не следует. Быть может, были нарушены правила измерений. В любом случае ориентироваться только на 1-2 дня не следует в постановке диагнозов.
Причинами повышенной температуры непосредственно перед месячными являются:
- Гормональный дисбаланс, когда организм вырабатывает недостаточное количество эстрогена.
- Влияние прогестерона.
Аномальным также является повышение «утренней» температуры в фолликулярной фазе (после месячных до овуляции). Если ее показатели более 37 градусов, то следует обратиться к гинекологу.
Прогноз
Специалисты обращают внимание читательниц на то, что ориентироваться на единичные показатели не следует. Могли быть неправильно взяты измерения. Мог быть неисправным градусник. Чтобы ставить какие-то диагнозы и делать прогнозы, необходимо на руках иметь несколько графиков БТ, составленных на протяжении 3-6 месяцев подряд. По одному графику ничего сказать невозможно.
На продолжительность жизни базальная температура не указывает. Она помогает лишь в выявлении определенных периодов для зачатия, безопасного секса, а также при нарушениях работы половой системы, включая выработку половых гормонов.
Измерениями базальной температуры нужно заниматься, чтобы знать об особенностях своего организма, иметь возможность зачать ребенка или на ранних стадиях выявить заболевания, которые могут не проявлять симптомов, пока не достигнут пика своего развития.
Сегодня перед женщинами не стоит проблема вычислить дни, когда вероятность забеременеть будет высока: почти в каждой аптеке есть тесты на овуляцию, девушки ведут менструальные календари. Однако есть и еще один способ определить благоприятные дни для оплодотворения – следить за своей базальной температурой.
Базальная температура (сокращенная форма: БТ) – температура тела, измерить которую девушка может во влагалище, во рту или же в прямой кишке. Ее показатели зависят от уровня выработанных организмом гормонов, а потому в каждой фазе цикла она колеблется и может достигать 37,5 градуса.
Базальная температура перед месячными – это лучший метод определения наступления беременности в домашних условиях. Для этого необходимо лишь внимательно следить за изменениями кривой графика и знать, какая температура сообщит о состоявшемся зачатии.
Как измерять базальную температуру
Базальная (ректальная) температура является не только популярным и бесплатным, но и довольно точным методом вычисления овуляции. И чтобы не было ошибок в данных, базальная температура перед месячными должна измеряться следующим образом:
Измеряется БТ на протяжении 3–4-х циклов.
Какие показатели базальной температуры считаются нормой
Практически каждая женщина замечает незначительные колебания температуры организма. Если нормой считается 36,6 градуса, то у девушки в определенные дни она может быть выше 37 градусов, хотя общее физическое состояние будет хорошим. Почему же так происходит?
На протяжении менструального цикла вырабатывается разное количество гормонов, а поскольку БТ зависит от гормонального фона, то ее показатели будут также разными.
Какая температура должна быть?
Самая высокая температура должна наблюдаться в лютеиновой фазе (длится 12–16 дней) и может быть в пределах 36,8–37,5 градусов. За несколько дней до наступления месячных она снижается на несколько делений и в первый день менструаций составляет 37 °C.
В последний день месячных может снизиться приблизительно до 36,3 °C. В фолликулярной фазе, когда происходит созревание яйцеклетки, она может быть в пределах 36,6 °C – 36,9 °C.
У каждой женщины базальная температура перед месячными будет индивидуальная, а потому не так важны показатели фолликулярной и лютеиновой фаз, как разница между ними. Она должна быть 0,4 °C – 0,6 °C.
Базальная температура перед месячными в каждом цикле должна быть одинаковой. Если в графике заметны отклонения, а явных причин (например, перед измерением вставали, двигались) нет – необходимо обратиться к врачу.
Отклонения БТ во время овуляции
Ректальная температура тела дает возможность следить за здоровьем. В зависимости от того, какие сбои в показаниях выдал график, могут быть выявлены следующие заболевания:
Составление графика ректальной температуры
Поскольку базальная температура перед месячными дает возможность определить дни овуляции, врачи рекомендуют вести график. Особенно это актуально в тех случаях, когда:
- беременность не наступает в течение года;
- есть подозрение на гормональные нарушения;
- у девушки предполагается бесплодие;
- вы желаете рождение ребенка определенного пола.
Также график БТ дает возможность выяснить:
- идет ли созревание яйцеклетки, и в какие дни это происходит;
- произошла овуляция или нет;
- нет ли сбоев в работе эндокринной системы;
- есть ли проблема с репродуктивными органами, и если да, то какая;
- правильно ли работают яичники, вырабатывается нужное количество гормонов или нет;
- день следующих месячных;
- наступила ли беременность.
Правильно составленный график дает возможность заподозрить проблему «на ранней стадии», но врачи не делают окончательных выводов без дополнительных исследований.
График должен включать такие строки, как:
- число месяца;
- день менструального цикла;
- базальная температура;
- примечания (необходимо занести те факторы, которые могли повлиять на БТ).
В случае если график указал на сбой в организме, необходимо обратиться к гинекологу. Расшифровать и выяснить причины сбоя можно и самой, но без дополнительных анализов 100% гарантии правильности диагноза никто не даст.
Базальная температура перед месячными: зачем ее измерять? Для начала разберемся в определении термина. Мы все хорошо знаем, что нормальная температура в подмышечной области должна равняться 36,6 °С. Если температура тела ниже или выше нормы, мы тут же чувствуем себя неважно, и хочется взять больничный. А вот базальная температура так на нас не влияет. Мы не сможем почувствовать даже резкий перепад температуры на полградуса.
Итак, базальная температура – это, грубо говоря, температура наших слизистых оболочек, которая характеризует некоторые процессы, происходящие внутри нашего организма. Очень интересно это наблюдать, будучи врачом, но не все мы доктора. Зачем такие сведения могут понадобиться простому человеку, точнее, женщине, так как в основном данные об изменениях БТ важны именно ей? Дело в том, что базальная температура изменяется в период овуляции, поэтому, если стоит вопрос о планировании семьи, то освоение этого метода важно для женщины, которая желает забеременеть.
Измеряем БТ и строим график
Базальную температуру измерять довольно просто: в этом способе используется обычный термометр. Только измерять температуру надо не в подмышечной впадине, а в прямой кишке, во влагалище или во рту. Измеряя температуру перед месячными, можно узнать, как скоро наступит следующая менструация. И, кстати, если произошла овуляция, в период перед месячными можно это определить.
А вот интересно, какая базальная температура (БТ) перед месячными будет при отсутствии беременности, при положительной овуляции? Что характеризуют цифры на градуснике? Давайте разберем различные ситуации и возможные причины отклонения от общепринятых норм.
Базальная температура перед месячными 36.9°С и нет никаких скачков значений на графике во второй половине менструального цикла . Это говорит об отсутствии зрелой яйцеклетки. Данный цикл вероятно был ановуляторным. Но это не дает основание ставить женщине диагноз «бесплодие». Так как даже у 20-25-летних женщин с хорошим овуляторным резервом, могут 2-3 раза в год случаться такие циклы.
Если базальная температура перед месячными 37.0, 37,1, 37,2 градусов, то это может свидетельствовать и о беременности. И, скорее всего, так оно и произошло. И если подъем БТ был перед ожидаемыми месячными, возможно, их уже и не будет, по крайней мере, в ближайшие девять месяцев.
Базальная температура перед месячными 37.3°С немного выше положенного. Возможно отхождение от нормы связано с нервным перенапряжением, воспалительными процессами в организме. Желательно в данной ситуации проконсультироваться со своим лечащим доктором.
Базальная температура перед месячными 37.4°С нередко связана с недостаточностью эстрогенов. Забеременеть в период повышенной базальной температуры навряд ли удастся. Но и откладывать поход к врачу не стоит. Гинеколог может направить к эндокринологу на прием. Возможно, с планированием беременности придется повременить. Важно выявить причину такой высокой базальной температуры.
Если вы решили при планировании беременности использовать данную методику для определения возможных причин отсутствия зачатия или для определения дня овуляции , запомните, что стабильное (в течение минимум 3 менструальных циклов) повышение базальной температуры перед месячными, как и ее понижение ниже 36,5°С – критерии, которые не должны оставаться без внимания. Если вы пытаетесь забеременеть, то любые непонятные вам скачки на температурном графике должны быть объяснены вашим гинекологом.
 13.04.2019 11:55:00Быстрое похудение: лучшие советы и способы Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье! |
 13.04.2019 11:43:00ТОП-10 продуктов против целлюлита Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще! |
 11.04.2019 20:55:00Из-за этих 7 продуктов мы толстеем Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье! |
Перед менструацией организм девушек и дам претерпевает изменения. У женщины увеличиваются в размерах молочные железы, эмоциональный фон становится нестабильным. Показатели базальной температуры меняются. Узнав, какая ректальная температура перед месячными считается нормальной, вы упростите себе жизнь в столь важном вопросе, как планирование беременности. С помощью ректальных показателей вы сумеете вычислить «золотые» дни для зачатия малыша. Также вы узнаете о приближающихся недугах, заметив значительные отклонения в привычных для вас значениях.
Что решают гормоны…
Как может температура тела «поведать» пациентке о заболевании? Почему обычный формат измерения признан менее надёжным, чем изучение температуры в деликатных местах? Эти вопросы волнуют многих современных девушек.
Базальные показатели пациентки зависят от гормонов – эстрогена и прогестерона. Эти вещества «работают» на овуляцию и зачатие. Половые железы девушки начинают активно производить прогестерон, когда яйцеклетка перемещается в брюшную полость. В ответ на эти процессы базальная температура женщины повышается. Если этого не происходит, доктор говорит о возможных гормональных отклонениях.
Узнать базальные показатели можно с помощью ректального измерения. С этой целью градусник вводится в прямую кишку. Также можно измерить базальные значения, поместив прибор в рот или во влагалище. Последний вариант не слишком удобен для женщины, когда у неё начинается менструация. Поэтому гинекологи советуют девушкам измерять температуру ректально. Этот способ информативен. К тому же, слежка за самочувствием не потребует от девушки финансовых затрат или значительных физических усилий. Всё, что вам понадобится – градусник, тетрадь и ваша собственная дисциплинированность.
Кому пригодится измерение «деликатных» значений?
Многим девушкам и женщинам будет полезно вести «дневник здоровья», в котором будут и ректальные показатели.
Напомним, кому требуется с особой тщательностью фиксировать базальные показатели:
- Пациенткам, безуспешно пытающимся зачать малыша.
- Девушкам, страдающим от гормональных заболеваний.
- Дамам, которые не желают беременеть и хотят вычислить «спокойные» (в плане гормональной активности) дни.
Что делать, если за время измерений вы заметили какие-либо отклонения от общепринятых показателей? Не спешите придумывать себе диагноз «бесплодие». О ваших перспективах материнства сможет судить только опытный медик.
Несложные правила
Для дочерей Евы естественной считается ситуация, когда базальная температура резко «лезет вверх» незадолго до критических дней. За пару суток до менструации она снижается. Чтобы проследить чёткую закономерность между температурой и «особенными» днями, вам стоит заниматься измерениями не меньше трёх месяцев. Так вы проясните общую картину. Если женщина пропустит хотя бы один день, вероятность вычислить наиболее удачный для зачатия период снизится.
Назовём условия, необходимые для измерения базальных значений:
- Измерение «деликатных» показателей должно стать каждодневным ритуалом;
- Отдыхать нужно дольше четырёх часов;
- Делайте процедуру в утренние часы, как только проснётесь;
- Градусник подготовьте ещё с вечера. Пусть он лежит на журнальном столике. Главное, чтобы вы легко смогли взять его;
- Перед проверкой базальных данных не рекомендуется вставать и двигаться;
- Уделите измерению хотя бы пять минут;
- Всю информацию следует отмечать на графике.
Неважно, какой градусник вы решите применить – электронный или ртутный. Оба прибора отличаются высокой точностью.
Не надейтесь на хорошую память в таком деликатном вопросе, как измерение ректальной температуры. Все значения следует записывать в тетрадь. Такой календарь вы сможете показать гинекологу. Ориентируясь на значения ректальных показателей в определённые промежутки цикла, доктор поймёт, насколько высоки шансы на благополучное зачатие.
Дамы и девушки, для которых беременность не является мечтой, также могут извлечь пользу, следя за базальными показателями. Узнав, какие дни цикла являются наименее удачными для зачатия, вы сможете планировать интимные свидания.
Напомним, как размечается градусная шкала. Обычно шкала размечается от значения 35.7 C до показателя 37.2 C. Гинекологи советуют пациенткам вести график в течение трёх циклов. Если хоть одна менструация пропущена – начинайте сначала.
События, которые вас запутают
В некоторых случаях пациенткам не следует возлагать больших надежд на объективные показатели базальной температуры. Какая ректальная температура перед месячными должна быть у вас, зависит от состояния организма.
Перечислим ситуации, искажающие результаты вашей «исследовательской» деятельности:
- Грипп.
- Простуда.
- Сильное физическое переутомление.
- Сон, длящийся два – три часа.
- Нервное потрясение.
- Сексуальный контакт, случившийся незадолго до «мероприятия».
- Бурная вечеринка с горячительными напитками.
- Приём антибиотиков.
- Изменение климатических условий.
Повлиять на общую картину измерений могут также пищевое отравление, травма.
Что вы узнаете, проследив за базальными показателями?
Длительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней. Вас наверняка заинтересует, как меняются базальные показатели на протяжении периода. Пока у вас длятся «эти дни», температура будет составлять тридцать семь градусов. За день до прекращения менструальных выделений базальная температура снижается. Как привило, её значение в этот период составляет 36.4 C.
Мы знаем, что менструальный цикл состоит из трёх фаз. Фолликулярной фазой доктора называют промежуток времени, когда происходит развитие доминантного фолликула. Базальный показатель в этот период составляет в среднем 36.5 C. Когда организм дамы вступает в овуляторную фазу, температура поднимается чуть выше отметки «тридцать семь». За два-три дня до начала менструальных выделений температура снова снизится.
Тщательное измерение показателей поможет вам больше узнать о собственном здоровье. Вы поймёте, насколько гармонично ваш организм вступает в овуляторный период.
Как женщина поймёт, что «всё получилось»?
Человеческое тело – сложный и интересный «микрокосмос». Все процессы в нём тесно взаимосвязаны. Наблюдать за изменениями в собственном организме полезно и поучительно.
Многие дамы смогли узнать о произошедшем зачатии до задержки месячных. Разумеется, речь не в телепатических способностях пациенток. Проследив, что ректальная температура в течение четырнадцати дней держится на отметке «тридцать семь», женщина может предположить, что зачатие состоялось.
Дополнительным аргументом в пользу вашего особенного положения будет задержка месячных. Чтобы не теряться в догадках «получилось или нет», можете применить тест на беременность.
Несколько поводов для тревоги…
Некоторые пациентки замечают, что их температура до овуляции высокая. А перед критическими днями она снижается. Такая особенность сигналит, что половые железы пациентки производят слишком мало эстрогена. О шансах дамы на зачатие говорить рано.
Не совсем благополучной является ситуация, когда после овуляции (до «особенных» дней) показатели базальной температуры ниже тех значений, которые прослеживались до овуляции. Этот нюанс указывает на дефицит прогестерона. Вероятно, недомогания и дискомфорт не успели вас побеспокоить. Но без грамотной гормональной коррекции зачать малыша вы не сможете.
Если на протяжении критических дней температура слизистых оболочек не становилась ниже 37.1 C, врач подозревает, что организм дамы изнуряют воспалительные процессы.
Узнав, какая ректальная температура перед месячными отличается от «канонов», гинеколог назначит ей гормональные анализы. Некоторым пациенткам может понадобиться ультразвуковое обследование репродуктивных органов. Только после этих мероприятий доктор назначит необходимые медикаменты. После терапии вам вновь понадобится вести дневник ректальной температуры.
