Необходимость приема масла примулы вечерней в капсулах: польза для организма, дозировка, показания. Возможность покупки добавки наивысшего качества на iHerb

Масло примулы вечерней – это натуральное средство для устранения симптомов климакса или предменструального синдрома. Выпускается обычно в виде капсул по 0,5-1 г. Предполагается, что терапевтические свойства масла примулы вечерней реализуются за счет высокого содержания линолевой кислоты. Существует немало БАД, в состав которых входит это растительное масло. Некоторые из них доступны для приобретения в аптеке.

Польза при климаксе

Предполагается, что в период климакса и при ПМС у женщины в организме уменьшается уровень полиненасыщенных жирных кислот. В результате меняется гормональный кон, и она плохо себя чувствует: появляется боль внизу живота, приливы, раздражительность и другие симптомы. После приема масла примулы вечерней происходит нормализация уровня полиненасыщенных жирных кислот. Как следствие, улучшается гормональный фон.

Некоторые производители предлагают другую версию механизма терапевтического воздействия. Как известно, для производства стероидных гормонов нужны жиры. Эстрогены и некоторые другие женские половые гормоны относятся к стероидным гормонам. Следовательно, дополнительный прием жирных кислот (линолевой кислоты), которые содержатся в масле примулы вечерней, стимулирует функцию желез внутренней секреции и нормализует гормональный фон, убирает симптомы ПМС и климакса.

Вред при беременности

Практически все БАД на основе примулы вечерней противопоказаны как при беременности, так и в период грудного вскармливания. Однако это не значит, что продукт может навредить. На самом деле это не более чем перестраховка.

Чтобы добавку можно было применять при беременности, нужно доказать, что она безопасна. Если доказательств нет, беременность автоматически становится противопоказанием. Но чтобы доказать, что масло примулы вечерней не навредит матери и ребенку, нужно провести исследования, которые обойдутся фармацевтической компании очень дорого. Поэтому производителю проще написать, что при беременности добавка запрещена, чем проводить клинические испытания.

В действительности масло примулы вечерней – это источник жирных кислот. Ежедневно аналогичные кислоты будущая мама получает с обычными пищевыми продуктами. Они входят в состав растительных масел и содержатся в животных жирах. Поэтому реального вреда от применения БАД, содержащих масло примулы вечерней, беременная женщина не получит. Подобные добавки она может принимать без опасений.

Цены

Рассмотрим цены и особенности применения некоторых БАД, содержащих масло примулы вечерней в качестве основного действующего компонента.

«Нэйчес Баунти». Цена – 910 рублей за 60 капсул. Состав: масло примулы вечерней – 1000 мг, в том числе гамма-линолевая кислота – 90 мг, цис-линолевая кислота – 730 мг. Масло примулы производства «Нэйчес Баунти» используется в качестве источника полиненасыщенных жирных кислот. Обозначенные эффекты добавки:

• предупреждает инфаркт миокарда;
• уменьшает возрастные изменения кожи;
• облегчает клиническое течение атопического дерматита;
• лечит акне;
• облегчает симптомы ПМС и менопаузы;
• устраняет тревожность и депрессию.

Мало примулы вечерней «Нэйчес Баунти» принимают по 1 капсуле, 3 раза в сутки, во время еды.

«Гинокомфорт». Цена – 600 рублей за 60 капсул. Как видно из самого названия добавки, позиционируется она как средство для женщин. Применяется в качестве источника омега-6 и линолевой кислоты. В одной капсуле содержится 500 мг масла примулы вечерней. В том числе: линолевой кислоты – 325 мг, гамма-линолевой кислоты – 45 мг.

Обозначенные свойства:

• уменьшает боль в груди, которая связана с месячными;
• снижает проявления предменструального синдрома;
• нормализует цикл;
• является источником веществ, необходимых для образования стероидных гормонов.

Показание к применению только одно – это предменструальный синдром, который проявляется симптомами:

• боль в груди и нагрубание молочных желез;
• раздражительность;
• головная боль;
• боль в мышцах;
• вздутие живота;
• слабость.

«Гинокомфорт» применяется 2 раза в сутки, по 2 капсулы.

«Солгар». Масло примулы вечерней «Солгар» стоит 1300 рублей 60 капсул по 500 мг. Каждая содержит:

• цис-линоленовой кислоты 73%;
• омега-6 гамма линолевой кислоты 10%;
• омега-9 олеиновой кислоты 7%.

Показаний к применению не имеет. Используется в качестве биологически-активной добавки к пище, источника витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот. Режим приема – по 2 капсулы, 3 раза в сутки.

Какую добавку купить?

Масло примулы вечерней имеет одинаковый химический состав, вне зависимости от производителя. Поэтому купить стоит добавку, которая обладает наименьшей стоимостью. Все БАД содержат одинаковое количество капсул в упаковке, поэтому подсчитать, какая наиболее выгодна по цене, не составит труда.

Очевидно, что дороже всего обходится масло примулы вечерней «Солгар». Добавка стоит 1300 рублей. И это при том, что дозировка низкая – 500 мг.

Самая экономически выгодная добавка – это масло примулы вечерней «Нэйчес баунти». Цена за упаковку не самая низкая, но зато дозировка действующего вещества вдвое выше, чем у конкурентов – 1000 мг в одной капсуле.

«Гинокомфорт» – на первый взгляд, именно эта добавка наиболее выгодная. Ведь цена за упаковку составляет всего 600 рублей. Но это иллюзия. Из-за низкой дозировки вы получите вдвое меньше масла примулы вечерней. «Гиномофорт» содержит всего 500 мг в одной капсуле.

Инструкция по применению

Внимательный читатель наверняка обратил внимание, что инструкции по применению к разным БАД, содержащим примулу вечернюю, значительно отличаются.

Как видим, разные добавки принимаются по-разному. Почему? Потому что единой терапевтической дозировки масла примулы вечерней нет. Её клиническая эффективность не доказана. Более того, любой врач сразу вам скажет, что она будет нулевой. А для получения нулевого клинического эффекта нет разницы, по сколько капсул, сколько миллиграмм, сколько раз в сутки принимать БАД.

Отзыв врача

Масло примулы вечерней – это совершенно неэффективная группа добавок, вне зависимости от дозировки и производителя. Наличие лишних денег – вот единственное реальное показание к применению этого пищевого продукта, умело замаскированного маркетологами под лекарство.

Полиненасыщенные жирные кислоты не влияют на гормональный фон женщины. Это компоненты пищи, а не сильнодействующие медицинские препараты. Они не могут вмешиваться в функцию органов эндокринной системы. Таким образом, эффект может развиваться исключительно за счет самовнушения. Но за этот «бутафорский» эффект вам предстоит заплатить реальные деньги.

Масло примулы вечерней – это источник линолевой кислоты. К примеру, БАД «Гинокомфорт» содержит её в количестве 325 мг в одной капсуле. Это значит, что в 60 капсулах (одна упаковка) содержится 19,5 г линолевой кислоты. Чтобы получить их, вы заплатите 600 рублей.

Для сравнения: содержание линолевой кислоты в подсолнечном масле составляет 45-60%. То есть, 50 г этого продукта вполне заменяют упаковку «Гинокомфорта». Суточная доза большинства БАД, в состав которых входит масло примулы вечерней, можно заменить чайной ложкой подсолнечного масла.

Волшебный цветок примула вечерняя, масло которой имеет поразительные свойства и применяется при лечении различных заболеваний, в косметологии, а также во время беременности и при подготовке к родам. Давайте ближе познакомимся с этим чудным цветком.

Примулы (Oenothera L.), растение родом из Северной Америки, в настоящее время широко распространено во многих регионах мира, в том числе и в Европе. Название Evening primrose – вечерняя примула или Evening star – вечерняя звезда имеет связь с тем, что цветы энотеры раскрываются только ночью и цветут очень недолго. Интерес к растению тесно связан с составом его семян, которые содержат большое количество ценного масла.

Масло ночной примулы получают из измельченных семян растения путем экстракции гексаном или диоксидом углерода в состоянии высокой температуры. Однако, чаще используется метод холодного прессования. Чистый продукт имеет темно-желтый цвет, содержит 97-98% глицирризина и от 1% до 2% не омыляемых веществ.

Масло вечерней примулы: свойства

Благодаря большому содержанию гамма-линоленовой кислоты (GLA), масло благотворно влияет на кожу. Может быть использовано при лечении атеросклероза, так как имеет свойства коагуляции, тем самым уменьшая угрозу тромбоза, помогает в лечении псориаза, акне и многих кожных болезней, а также ревматизма, артрита и аллергических заболеваний, способствует потере веса, потому что благотворно влияет на обмен веществ, улучшает внешний вид кожи и волос.

Показания к применению

Из-за большого содержания кислот из группы НЖК, масло примулы ценится не только в косметологии, но также в фармацевтической и пищевой промышленности. Все чаще на полках магазинов можно встретить капсулы, содержащие это вещество, которое используется в качестве пищевой добавки не только для людей, имеющих проблемы с заболеваниями кожи, но также для тех, кто придерживается диеты.

Проводимые сегодня клинические исследования подтверждают положительное влияние масла на снижение уровня холестерина, а также кровяного давления.

• Проблемы женщин . Масло из семян вечерней примулы влияет на выработку простагландинов, а также помогает уменьшить менструальные спазмы. Еще оно помогает контролировать воспаление, связанное с эндометриозом. Масло, богатое незаменимыми жирными кислотами, может свести к минимуму мастит и помочь усвоению йода. Во время менопаузы, масло примулы вечерней применяют, чтобы уменьшить приливы.
• Артрит . Биодобавки с маслом примулы вечерней и другие продукты уменьшает , отеки и ревматоидный артрит.
• Розацеа . Жирные кислоты, содержащиеся в масле энотеры, помогают в лечении розацеа, уменьшают воспаления, стимулируя сокращение кровеносных сосудов.
• Волосы и ногти . Предотвращают растрескивание ногтей, сохраняя их здоровыми. Кроме того, жирные кислоты питают кожу головы, являются полезным для многих проблем, связанных с волосами.
• Косметология . Масло показано для кожи сухой, шелушащейся, чувствительной, жирной склонной к загрязнению, также зрелой (используется в кремах против морщин). Масло регулирует влажность, клеточный метаболизм и сальные железы, снимает зуд и улучшает эластичность кожи. Масло примулы вечерней для лица используют даже опытные визажисты. Препараты на основе натурального масла примулы вечерней для лица имеют положительные отзывы от многих звезд современной эстрады.

На основании ряда клинических исследований, было доказано положительное терапевтическое влияние масла примулы на многие заболевания.

Масло примулы вечерней можно приобрести в аптеке в виде капсул для помощи в похудении.

В качестве профилактики и лечения заболеваний, масло дозируется в количестве 6-8 г в день для взрослых (с молоком или другими жидкостями, а также в качестве добавки к пище) для детей старше 3 -х лет, в дозе 3-4 грамма.

Масло примулы вечерней: польза и вред

Однако не рекомендуется давать препарат детям в возрасте до 3 лет без консультации врача. Как косметическое средство, масло примулы наносят на кожу в чистом виде или смешивают с другими компонентами для производства домашних масок и лосьонов.

Применение масла примулы вечерней при беременности и для подготовки к родам

Существует большое количество мнений и предрассудков на тему того, какие именно природные продукты могут облегчить роды. Многие из них не имеют ничего общего с фактическим действием, а другие, в какой-то степени, оправдали себя. Рекомендуется все-таки соблюдать осторожность, в подобного рода деятельности, а также предварительно беременной женщине получить профессиональную медицинскую консультацию у лечащего врача или акушерки.

Масло примулы в капсулах положительно влияет на беременность и роды , а также, на плод. Примула улучшает производство половых гормонов, влияет на выработку цервикальной слизи. В определенных случаях используется женщинами в качестве вспомогательного средства в решении проблем бесплодия. Масло вечерней примулы для подготовки к родам эффективно улучшает кровоснабжение слизистой оболочки матки, что привозит к облегчению схваток. Научные исследования доказали, что употребление масла примулы во время беременности влияет на правильное функционирование мозга ребенка в период внутриутробного развития, а также на его общее развитие.

Продукт содержит гамма-линоленовую кислоту и кислоты из группы омега (омега 3, омега-6 и омега-9). Действие масла примулы влияет на выработку простагландинов. Эти вещества во время родов ускоряют раскрытие шейки матки, а это, безусловно, сокращает первый период родов.

Масло примулы вечерней при беременности: как принимать

Нередко масло примулы вечерней имеет положительные отзывы гинекологов. Опытные врачи часто советуют препараты на его основе будущим мамам, чтобы облегчить течение беременности. Масло примулы вечерней в гинекологии применяется достаточно давно.

Применение в косметологии

Из-за специфических свойств, все чаще и чаще масло примулы вечерней используется в косметических препаратах, так как эффективно защищает эпидермис от чрезмерного пересушивания и шелушения.

Кроме того, оно относится к ряду компонентов, характеризующихся большой легкостью впитывания. После проникновения через роговой слой эпидермиса, подвергается кумуляции в глубоких слоях кожи, обеспечивая правильное увлажнение. Это очень важный процесс для ее нормального функционирования, потому что дефицит воды приводит к тому, что кожа становится сухая, мало эластичная, быстрее стареет. Масло примулы тонизирует ее, уменьшает образование морщин.

При местном применении, оказывает противовоспалительное и противоаллергенное действие, нейтрализует негативное воздействие вредных внешних факторов. Вводится в рецептуры косметических препаратов, укрепляет липидный барьер эпидермиса, восстанавливает нарушенное физиологическое равновесие, защищает кожу от инфекций. Под его влиянием она становится более упругой, приобретает красивый, естественный цвет. Используется для кожи вокруг глаз, подтягивает ее, осветляет темные круги, устраняет признаки усталости.

Благодаря наличию гамма-линоленовой кислоты, масло примулы является эффективным средством для лечения атопического дерматита . Его компоненты эффективны в случае разного рода раздражений кожи.

Проводимые исследования подтверждают, что масло вечерней примулы является действенным компонентом препаратов, предназначенных для лечения акне, так как положительно влияет на естественную микрофлору кожи, обеспечивает защитные функции. В составе косметических препаратов, также играет важную роль в лечении различных других дисфункций кожи, таких как; акне, атопический дерматит, экзема или псориаз.

Масло примулы можно найти среди ингредиентов в препаратах по уходу за волосами и ногтями.

Масло примулы вечерней можно сделать одним из основных ингредиентов при создании домашней косметики.

Маска для лица «Эко»

• 1 ч.л. спирулины;
• 1 ч.л. кефира;
• 1 ч.л. воды;
• 7 капель масла примулы.

Спирулину и йогурт смешать, добавить минеральной негазированной воды, так, чтобы образовалась консистенция густой кашицы. После тщательного перемешивания, добавить масло примулы вечерней.

Нанести на лицо, шею и декольте, смыть теплой водой через 15-20 минут.

Крем против морщин

• 2 ст.л. масла какао;
• 3 ст.л. пчелиного воска;
• 1 столовая ложка масла примулы;
• 3 ст.л. масла из миндаля;
• 2 ст.л. кунжутного масла;
• По 1 капсуле витаминов А, Е и D;
• 7 капель эфирного масла герани.

Масло и воск следует растворить в одной миске на водяной бане. Постепенно нужно добавлять остальные ингредиенты, тщательно перемешивая. После, вытащить миску из водяной бани и добавить к смеси капсулы витаминов. Все медленно взбивать до тех пор, пока не получится однородная масса. В конце добавляется масло герани. Крем следует переложить в стерильную баночку. Его можно применять в течение 3-х месяцев, хранить его следует в холодильнике. Это замечательное средство для обезвоженной и сухой кожи. Прекрасно увлажняет и омолаживает.

Маска для укрепления и роста волос

• 2 ст.л. горчичного порошка;
• 2 ст.л. горячей воды;
• 1 яичный желток;
• 2 ст.л. масла примулы.

Все компоненты перемешать и нанести на волосы. Для лучшего эффекта, можно использовать полиэтиленовую шапочку. Через 30 минут голову тщательно вымыть мягким шампунем.

Маска для мягкости волос

• 1 столовая ложка пюре из авокадо;
• 2 ст.л. масла примулы;
• 1 ч.л. меда.

Ингредиенты хорошо перемешать, нанести на волосы и кожу головы. Смыть через 20 минут.

Маска позволяет получить эффект мягких, гладких и блестящих волос, но требует тщательной промывки из-за частиц авокадо.

Маска от выпадения волос

• 200 мл масла примулы;
• 1 яичный желток;
• 1 ч.л. касторового масла;
• 1 ч.л. меда;
• 2-3 капли витамина Е.

Разбить желток миксером, медленно вливая масло примулы. К массе добавить касторовое масло, мед и витамин Е. Все смешать. Этого средства хватит на 2-3 применения, массу держать в холодильнике в закрытой емкости. Маску наносят на вымытые и высушенные волосы, держат около 30-40 минут под утепляющим колпаком, а затем тщательно смывают.

Масло примулы вечерней: противопоказания

Не было выявлено противопоказаний к применению масла, однако, при лечении им серьезных заболеваний, стоит проконсультироваться с врачом. Масло нельзя нагревать, потому что оно теряет тогда свои ценные свойства.

Масло примулы вечерней (ослинника или энотера) – лекарственное средство, которое применяется в народной медицине для лечения заболеваний. Также масло этого растения обладает омолаживающим действием для кожи лица. Эффект основывается на том, что продукт увлажняет покровы, насыщая каждую клеточку питательными компонентами, восстанавливая водный баланс дермы, стимулируя синтез коллагена и эластина.

Состав и лечебные свойства

Масло получают из созревших семян цветка, и его концентрация в данных элементах может доходить до пятой части. Конкретный состав зависит от места и условий произрастания растения. Добывают масло методом холодного отжима. Польза продукта скрывается в жирных кислотах:

• большая концентрация линолевой кислоты (70-72%) и 10-14% гамма-линолевой кислоты. Эти вещества относятся к группе полиненасыщенных жирных кислот, и напрямую связаны с синтезом простагландинов в человеческом организме;
• олеиновая кислота – до 10%;
• пальмитиновая – до 7%;
• стеариновая, эйкозеновая и альфа-линолевая кислоты в небольших концентрациях;
• витамины Е и С;
• флавоноиды;
• микро- и макроэлементы (натрий, кальций, калий, железо, цинк, медь и пр).

Применение масла примулы как в чистом виде, так и в капсулах оказывает многофакторное полезное воздействие на организм. Эффекты, оказываемые от применения масла: регуляция работы мочеполовой системы, нормализация уровня половых гормонов в организме, польза для сердца и сосудов (нормализация показателей давления), участие в синтезе простагландинов, фосфолипидов и гликолипидов, снижение уровня холестерина, повышение уровня иммунной защиты, нормализация работы нервной системы и т.д.

Показания к использованию

Назначается растительный препарат в таких ситуациях:

• заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертония, профилактика осложнений инсультов и инфарктов);
• проблемы сосудов нижних конечностей, в частности тромбофлебит;
• используется для терапии дисгормональных состояний у обоих полов, в том числе и для зачатия при фригидности, некоторых вариантах бесплодия и половой слабости, при климаксе у женщин;
• применяется в гинекологии в рамках терапии заболеваний мочеполовой сферы, связанных с гормональными сбоями, в частности, при эндометриозе;
• понижение силы зрения на основе ретинопатии;
• период восстановления организма после тяжелых заболеваний, получения травм, в том числе и если раны плохо заживают;
• при болевом синдроме разного происхождения;
• необходимость омоложения кожных покровов, их восстановление после хирургических вмешательств терапевтического и косметического характера, при резком снижении веса.

Применение в лечебных целях

Используется масло вечерней примулы несколькими способами – местно и вовнутрь (перорально), в зависимости от имеющейся проблемы. Что касается употребления вовнутрь, то оптимальная дневная дозировка составляет 3 грамма, что соответствует одной чайной ложке.

1. Врачи рекомендуют пить масло холодного отжима, трижды в день, на завтрак обед и ужин по одному грамму. Оптимальным вариантом будет принимать масло в чистом виде на голодный желудок за 15-20 минут до приема пищи. Если же после применения растительного препарата появились дискомфортные ощущения в желудке, то лучше добавлять масло непосредственно в еду.
2. Что касается масла вечерней примулы в форме капсул, которые можно приобрести в аптеке, то в инструкции по применению таких средств сказано, что дневная доза может варьироваться от 2 до 6 капсул. Если препарат принимается в профилактических целях, то его следует принимать по одной капсуле 2-3 раза в течение дня перед приемом пищи. Продолжительность лечебного курса конкретным маслом составляет не больше 1 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

Масло примулы обладает не только пользой для организма человека, но и неким вредом для здоровья. Противопоказания, которые ограничивают прием лекарства:

• лица, имеющие серьезные острые нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• больные шизофренией в период обострения конкретного заболевания;
• люди, склонные к аллергическим реакциям или имеющие индивидуальную непереносимость продукта;
• ограничить использование масла примулы во время приема некоторых групп препаратов, в том числе фенотизианов и лекарственных средств против эпилепсии.

Чтобы не столкнуться с побочным действием лекарственного средства, перед его использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом. Особенно это касается лечения псориаза при помощи примулы.

Примула при беременности

Вечерняя примула обладает полезными свойствами для здоровья женщин. По этой причине некоторые девушки используют масло в терапевтических целях даже при беременности. Несмотря на то, что примула теоретически безопасна для плода, лучше не использовать препарат без надобности.

1. Во время первого триместра лучше отказаться от приема лекарственной травы и препаратов на ее основе, если для этого нет критических показаний.
2. После 12 недель можно в некотором количестве пить примулу для лечения, но только строго под контролем врача и с его назначения.
3. На последних этапах беременности принимают лекарственное средство для подготовки к родам. Это основано на том, что экстракт примулы способствует улучшению эластичности родовых путей, благодаря чему можно провести эффективную профилактику послеродовых травм и разрывов.

Использование в косметологии

Масло часто применяют для ухода за увядающей или проблемной кожей лица. Использование косметического средства полезно при чувствительной, сухой, раздраженной коже, подверженной аллергическим реакциям. Эффект от применения масла энотеры в чистом виде моментальный — практически сразу после нанесения на кожу лица спадает раздражение и покраснение.

Чаще всего экстракт ослинника используют в качестве компонента средств, предназначенных для ежедневного ухода. Косметика на основе примулы восстанавливает защитные свойства дермы и тонизирует кожу. Рецепты:

• в равных пропорциях смешать масло примулы, жожоба, абрикоса и апельсина, наносить на 30-40 минут на кожу;
• развести желатин водой, добавить несколько капель масла примулы, ложку густой сметаны и меда. Все компоненты смешать и нанести на кожу лица на 20 минут, после чего смыть маску.

Используют масло и для ухода за волосами, нанося его на корни, или добавляя в небольшом количестве в состав подходящих магазинных бальзамов.

Видео-рецепт домашнего геля

Косметические препараты готовят и самостоятельно, используя простые ингредиенты из аптеки. Так, в данном видео описан рецепт охлаждающего геля для кожи вокруг глаз, приготовленного на основе масла вечерней примулы.

Обзор производителей

Масло вечерней примулы является биологически активной добавкой, которую можно найти в форме капсул для приема вовнутрь и в виде жидкой основы для местного использования. Средство производит большое количество фармацевтических и косметологических компаний, среди которых можно выделить следующие:

• «Солгар» — капсулы (упаковки по 30 или 60 штук);
• «Гинокомфорт» — капсулы (60 штук);
• Супер Примула от NowFoods;
• «Weleda» — жидкое масло (100 миллилитров) и пр.

Забота о собственном здоровье всегда должна быть на первом месте. Даже при плохом самочувствии человека покидает желание что-либо делать. О какой активности и желании жить может идти речь, если в дом приходят болезни?

Причиной многих заболевания является элементарный дефицит необходимых для жизнедеятельности веществ. Например, при недостатке жирных кислот ослабевают защитные функции организма, происходят сбои в работе нервной, сердечно-сосудистой, зрительной системах. Возможны нарушения половой функции. Страдает и эпидермис. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Избежать многих неприятностей возможно благодаря маслу растения под названием энотера или примула вечерняя. Его собирают на песчаных дюнах, чтобы использовать в лечебных целях.

Зачем человеку препараты с примулой вечерней?

Масло из семян вечерней примулы имеет в составе ценные для человека органические соединения – Омега-6. Это полинасыщенные жирные кислоты, без которых невозможны в организме многие жизненно важные процессы. Организм не может самостоятельно синтезировать гамма-линоленовую и альфа-линоленовую кислоты. Данные вещества могут поступать вместе с пищей. Приведем список Омега-6 содержащих продуктов:

• мясо птицы: курицы, индейки;
• растительные масла: кунжутное, сафлоровое, оливковое, подсолнечное;
• орехи: грецкие, арахис, миндаль;
• соевые бобы.

В большинстве случаев получить с едой достаточное количество жирных кислот проблематично. Возможность восполнить недостаток – употреблять масло вечерней примулы в капсулах. При условии соблюдения дозировки, препарат окажет на организм благотворное воздействие:

• поможет снять нервное напряжение;
• повысит иммунитет;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• сохранит гормональный баланс;
• поддержит зрительную функцию;
• обеспечит упругость кожи;
• избавит от болезни почек;
• остановит рост опухолевых клеток;
• предотвратит образование тромбов.

Nature’s Way, EFAGold, Примула вечерняя, максимальная концентрация, 1300 мг, 120 мягких таблеток

Показания к применению

Есть целый ряд показаний к применению масла примулы вечерней:

1. Дополнительный прием Омега-6 назначается при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонии;
2. Поскольку кислота принимает участие в синтезе половых гормонов, полезно пить капсулы с целью решить такие проблемы как эндометриоз, фригидность, нарушение потенции у мужчин, бесплодие;
3. Особую роль играет препарат во время реабилитации после травм и операций;
4. Также масло примулы вечерней помогает быстрее восстановиться после инфекционных заболеваний и отравлений;
5. Энотера отличный помощник в борьбе с возрастными изменениями. Используется с целью достижения косметического эффекта, а именно стимуляции регенерации клеток, увлажнения кожи и насыщения ее питательными веществами.

Пищевую добавку употребляют как вспомогательное средство при лечении многих болезней и для профилактики.

Применение масла вечерней примулы не ограничивается использованием ее в качестве ингредиента для БАД. Целесообразно делать с маслом массаж, добавлять его в ванну, капать в смесь, предназначенную для нанесения на лицо в качестве маски.

Потенциальный вред избыточного употребления Омега-6

Прежде чем покупать капсулы, нужно посоветоваться с врачом. Медики рекомендуют совмещать употребление Омега-6 и Омега-3. При избытке первой и недостатке второй возможно возникновение проблем со здоровьем. Чтобы предотвратить дисбаланс в обменных процессах лучше приобрести сразу два препарата.

Стоит учитывать, что курс не заменяет полноценного питания. Меню человека должно оставаться разнообразным и сбалансированным.

Использовать препараты для профилактики уместно в несколько подходов в течение года. Для дополнения при лечении определенных болезней – только по рекомендации специалиста.

Существуют противопоказания. Воздержаться от пищевой добавки придется беременным женщинам, а также матерям, кормящим ребенка грудью.

Категорически нельзя совмещать фенотизианы и прочие эпилептогенные препараты с добавками, содержащими масло примулы вечерней. Также противопоказано данное средство для страдающих шизофренией.

Возможен и такой неприятный момент, как индивидуальная непереносимость компонентов препарата. При малейших подозрениях неприятия организмом употребляемого средства, его прием нужно срочно прекратить.

Иногда начало курса сопровождается побочными эффектами. Человек может ощущать легкую головную боль, общую слабость и умеренную тошноту. Как правило, со временем неприятные ощущения проходят. В любом случае стоит согласовать дальнейшие действия с семейным врачом.

При сопоставлении «за» и «против» перевешивает польза и вред – это скорее исключение.

Как правильно принимать капсулы?

Чтобы добиться максимально положительного эффекта, нужен грамотный подход к употреблению пищевой добавки с Enothera. Для этого прилагается масло примулы вечерней инструкция по применению. Во вкладыше вы найдете состав, концентрацию полинасыщенной кислоты в одной таблетке/капсуле, а также советы относительно необходимого количества.

Как правило, способ применения одинаковый. Добавку употребляют внутрь во время еды. А сколько требуется за раз выпить капсул, зависит от характеристики конкретного продукта. В частности, от дозировки главного компонента. В инструкции обязательно указано, как принимать БАД и рекомендации производителя не стоит игнорировать.

Не секрет, что многие цветы не только визуально радуют, украшая сад или комнату, они еще и являются источником пользы для человека. Достаточно вспомнить ромашку или розу.

Энотера — не исключение, этот сказочный подлунный цветок – источник масла примулы вечерней , благотворно влияющего на здоровье, использующегося в косметологии, диетологии и .

Свойства масла вечерней примулы

В Европе, а именно в Германии и в Великобритании энотеру, или же – вечернюю примулу, называют цветком любви, и о ней сложено немало очень лиричных легенд и баллад.

Полученное из семян этого цветка, не отстает от «репутации» самого растения и обладает уникальными свойствами, помогающими решить проблемы как женского, так и мужского здоровья, и красоты.

Этот продукт помогает:

• решить многие проблемы кожи;
• наладить как женское, так и мужское здоровье;
• в лечении атеросклероза и многих других заболеваний;
• в нормализации сбоев в обмене веществ, включая гормональные;
• в решении ряда сложностей косметологического характера.

Этот список можно продолжать очень долго, потому что состав масла энотеры выгодно отличается от масел других цветов, тоже полезных, но не таких универсальных.

В масле энотеры содержатся важные , в количестве, превышающем 80% от всего состава:

• пальмитиновая;
• эйкозеновая;
• альфа-линолевая;
• гамма-линолевая;
• линоленовая;
• стеариновая;
• омега-6;
• олеиновая.

Так же в составе представлены витамины:

• «Е»;
• «Р» и «РР»
• «В» и бета-кератиновое соединение.

Такой состав масла примулы вечерней , которое можно купить в любой аптеке, очень похож на состав , и, практически является его растительным аналогом. Даже форма выпуска масла такая же – или флаконы, или готовые к употреблению капсулы.

Применение масла вечерней примулы

Как гласит инструкция к маслу из семян вечерней примулы , показаниями для его применения являются:

• повышенный уровень холестерина;
• скачки артериального давления;
• все нарушения в обмене веществ;
• сахарный диабет обоих типов;
• атеросклероз;
• ожирение, вызванное гормональным дисбалансом;
• кожные проблемы, такие как экземы, псориазы, дерматиты и так далее;
• косметологические проблемы, например – ломкость ногтей, волос, шелушение и многие другие;
• при ранней стадии рассеянного склероза;
• для нормализации гормонального баланса, как у женщин, так и у мужчин;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• в случае снижения остроты зрения, включая ретинопатию;
• при наличии нервных патологий;
• для профилактических мер против эндометриоза;
• в качестве наружного заживляющего и кровоостанавливающего средства;
• как общеукрепляющее, в том числе, влияющее на организма;
• для решения многих женских проблем, включая сложности с зачатием;
• наличие фригидности, импотенции и бесплодия;
• при нарушениях менструального цикла и ;
• для облегчения изменений при климаксе;
• в качестве источника витаминов и кислот в течении беременности и после родов.

Применять же масло примулы вечерней в капсулах инструкция рекомендует взависимости от возраста от 2 до 6 капсул в день во время еды. Профилактический и общеукрепляющий оздоравливающий курс – это по месяцу 2 или 3 раза в год.

Однако, для применения при какой-либо конкретной проблеме, необходимы другие схема и дозирование, которые устанавливаются лечащим врачом или же, наблюдающим косметологом.

Если доверия к капсулам нет, либо же необходимо применить масло наружно, то оно представлено в различном объеме в любом аптечном пункте. Для внутреннего использования понадобиться пипетка, в фасовках некоторых производителей она уже есть. Срок годности жидкого масла такой же, как и капсул – двадцать четыре месяца.

Польза и вред масла вечерней примулы

Польза от приема масла примулы вечерней огромна, например, при беременности она доставляет в организм матери, и, соответственно, в формирующийся организм малыша незаменимые кислоты, такие, как омега-6, необходимые для правильно развития мозга.

Как правило, в современных условиях, питание женщины оставляет желать лучшего, и дело не только в диетах, но и в ценах на продукты и их качестве.

К тому же, многие увлечены приемом витаминов, а про то, что здоровье ногтей, кожи, волос, органов зрения и функциональность мозга, то есть разум, эластичность мышечной ткани зависят не от витаминов, а от насыщенных жирных кислот.

Например, прием рыбьего жира или масла вечерней примулы , существенно облегчает роды , так как стимулирует эластичность мышц и тканей, более того сводит к минимуму вероятность как внутренних разрывов, так и .

Так же полезно масло и при нервных расстройствах, включая нарушения сна. Многие увлекшись внутренним приемом капсул, забывают, что этот продукт – универсален. При любых сложностях с нервной деятельностью великолепно помогает ароматерапия с использованием масла энотеры и ванны с ним.

Само масло обладает нежным ореховым запахом с оттенком сливок, чем-то отдаленно напоминая аромат фисташкового мороженого. Разумеется, с ароматическими целями использовать нужно жидкое масло, а не капсулы.

Что же касается вреда, то его нет. Есть ограничения для применения, это:

• шизофрения, кроме наружного и ароматического вариантов использования, масло под запретом;
• эпилепсия, при лечении ее фенотизианосодержащими средствами – полностью исключает применение продукта;
• индивидуальная непереносимость.

Что же касается пользы от этого масла, то для женщин оно полезно еще и тем, что способствует красоте, комплексно подходя к решению многих эстетических моментов, например, выпадения волос.

Рецепты для красоты и здоровья с маслом вечерней примулы

Что касается здоровья и красоты, то одно невозможно без другого. Поэтому, помимо приема продукта из семян энотеры внутрь, есть смысл использовать его и в качестве домашней косметики, к тому же, рецепты крайне просты, а все полезные вещества сразу же попадают в клетки кожи.

Домашний ночной крем

Понадобится:

• масло примулы – 1 чайная ложка;
• масло ромашки – половина чайной ложки;
• масло шиповника – половина чайной ложки;
• вазелиновое масло, в качестве основы – 1 столовая ложка.

Все компоненты должны быть тщательно смешаны, прогреты, и помещены в чистую темную посуду, герметично закрывающуюся. Наносить раз в сутки, перед сном, хранить в холодильнике.

Питательная омолаживающая маска

Понадобится:

• масло примулы – 1 столовая ложка;
• порошок какао – 1 столовая ложка;
• желатин – 1 чайная ложка;
• вода – 50 мл.

Все компоненты смешать до полной однородности, прогреть, не доводя до кипения, нанести на кожу теплой и оставить на 30-40 минут. Маска хранится в холодильнике 3-4 недели, пере применением нужно греть.

Антицеллюлитный массажный состав масел

Эта смесь годится как для целевого использования против образований, так и в качестве масляной смеси для любого массажа. Понадобится в качестве основы – аптечное вазелиновое масло, 150 мл, в него по чайной ложке нужно добавить масла:

• примулы;
• календулы;
• ромашки.

По 5 капель внести в состав масла:

• грейпфрута;
• красного апельсина;
• кунжута;
• персика.

В полученную смесь добавить кофейную ложку витамина «Д» в масле из аптеки. Перед нанесением состав смешать до полной однородности. Смесь можно хранить в холодильнике в течение месяца, в темной, закрытой посуде.

Цена и отзывы о масле вечерней примулы

Масло примулы вечерней , впрочем, как и любой хороший продукт, собрало множество отзывов о себе на просторах интернета. Среди них встречаются достаточно неожиданные:

Русаков Степан, 31 год, стилист-дизайнер, частный салон, Москва: «Организму человека нужно много всего, так же много нужно и красоте. Мужчины достаточно рано начинают терять волосы.

На себе попробовал масло примулы – очень помогло, год применения о многом говорит. Запах приятный, цвет. Втирал в чистом виде в корни волос, и применял капсулы. Советую всем своим клиентам».

Замира Сергеевна Екимова, 41 год, акушер-гинеколог, областной перинатальный центр, Хабаровск: «Разница между роженицами, использовавшими масло примулы, как БАД во время беременности и теми, кто его не принимал – колоссальна.

Девочки мучаются часами, разрывы, растяжки, а пользующихся маслом – все как по маслу, тавтология такая. Наблюдая со стороны, могу точно заверить, что прием масла примулы значительно влияет на тяжесть родов».

Подобных мнений очень много, на любом из тематических форумов – будь то косметология. Клуб домохозяек и молодых мам, дерматологические обсуждения или что-то иное.

Что же касается цены на масло вечерней примулы , то она начинается в аптечных сетях от 100-1200 рублей и зависит от объема масла, количества капсул и, разумеется, производителя.