Что нужно принимать от вздутия живота мужчине. Вздутие живота: лечение в домашних условиях

Метеоризм – скопление газов в кишечнике. Чтобы облегчить рези и газообразование, врачи назначают специальные препараты от вздутия живота (кишечника). Это энтеросорбенты, различные пробиотики, прокинетики и некоторые другие лекарственные группы.

Определение причины вздутия живота

Прежде, чем начать лечение метеоризма, нужно определить причину его возникновения. Газы в кишечнике собираются по следующим причинам :

• Неправильное потребление пищи. Слишком быстрое жевание и глотание, разговоры во время приема еды, кашель и т. д. способствуют тому, что вместе с продуктами питания в ЖКТ попадает воздух;
• Изобилие в рационе продуктов, вызывающих брожение. В зоне риска мучное (особенно, черный хлеб), бобовые и капуста;
• Прием антибиотиков. Некоторые виды лекарств нарушают баланс микрофлоры. Это способствует скоплению в кишечнике болезнетворных бактерий, которые провоцируют метеоризм;
• Пищевое отравление;
• Беременность, период месячных или кормление грудью. Увеличение размеров плода или резкий перепад гормонального фона нарушают естественный обмен веществ и выведение из организма продуктов жизнедеятельности.

В зависимости от причины возникновения вздутия живота, специалист выбирает, какие лекарства от вздутия живота и метеоризма использовать в лечении. Например, для нормализации микрофлоры назначаются пробиотики, а для адсорбции болезнетворных микроорганизмов и ядов – энтеросорбенты.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты – особый вид лекарственных препаратов, который используется для поглощения и выведения из кишечника токсинов, гнилостных образований и других отравляющих веществ. Классифицируются по форме (таблетки, порошки, растворы), области действия (обычные и селективные) и происхождению (природные и синтетические).

При употреблении этих препаратов, активные вещества, как губка, впитывают в себя яды и токсины. Их особенностью является мягкое действие и быстрый результат. Они безопасны для слизистой и большая часть этих препаратов разрешена для применения детям.

Популярные селективные сорбенты:

• – самые дешевые и известные таблетки от вздутия живота и газообразования. Это природный сорбент, который используется с целью очищения организма и для устранения диареи, метеоризма, появившегося в результате отравления. Выпускается в форме порошка и в таблетках;
• Полисорб . Аналог активированного угля, но с меньшим перечнем побочных эффектов. Даже длительное применение этого сорбента не вызывает запоров, а при очищении кишечника с его помощью не изменяется баланс микрофлоры;
• Фильтрум . Назначается для быстрой интоксикации и выведения из ЖКТ продуктов жизнедеятельности (в том числе, газов). Производится из переработанного древесного угля. Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник;
• Лактофильтрум – селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости;

К природным сорбентам относятся:

• Клетчатка . Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности. Рекомендуемая дозировка – половина столовой ложки перед или во время еды.
• Хитин . Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору.
• . Относится к активным механическим сорбентам. При использовании может вызвать воспаление кишечника, поэтому применяется только в экстренных случаях.

Прокинетики

ГЭРБ предназначены для активизации моторики ЖКТ. Они «запускают» желудок и кишечник при отравлениях или нарушении обмена веществ, назначаются после наркоза и других вмешательств, широко используются для устранения рвоты и спазмов.

Прокинетики:

Ферментные препараты от метеоризма

Ферменты – это порошки, предназначенные для нормализации пищеварения. Их отличие от сорбентов – минимальное количество противопоказаний и широкий спектр действия. Их назначают с целью освобождения желудка от скопления пищи и освобождения кишечника от каловых масс. Подавляющее большинство ферментов – порошки на основе панкреатина, который получают из свиной поджелудочной.

Ферменты:

• Абомин . Активным веществом является пепсин. Незаменимое органическое вещество, необходимое организму для переваривания пищи. Его аналог Юниэнзим;
• Панкреатин . Известный панкреатический энзим на основе липазы. Назначается для выведения продуктов жизнедеятельности и освобождения ЖКТ от гнилостных частиц. Способствует выведению газов и каловых масс, нормализует кислотность;
• Ораза . Энзим растительного происхождения, который получают из липазы. Полезен при пищевых отравлениях и недостаточной пищеварительной активности (снижение аппетита, бурление в животе, отрыжки с неприятным запахом);
• Сомилаза . Содержит гемицеллюлазу, которая помогает при метеоризме. Их назначают при вздутии, возникшем от пищевых продуктов, но они противопоказаны при панкреатите и гепатите;
• Фестал . Панкреатический фермент, помогающий расщеплять остаточные продукты переработки белков, жиров и углеводов.

Пробиотики и пребиотики

Длительный прием антибиотиков негативно сказывается на микрофлоре всего организма. Особенно остро реагирует ЖКТ. Для нормализации фона и создания нормальных условий для развития и жизни микроорганизмов применяются пре- и пробиотики.

Пребиотики – лекарственные препараты, создающие хорошие условия для жизни полезной флоры. Они не содержат активных компонентов, но способны нейтрализовать действие ядов и токсинов, уравновесить кислотность.

Пробиотики – содержат активные симбиотические бактерии. Быстро снимают последствия негативного действия антибиотиков, назначаются врачами после длительного лечения агрессивными препаратами. Бывают моно-, поликомпонентные, генные и комбинированные.

Для удобства мы составили таблицу с популярными пре- и пробиотиками и их действием:

Спазмолитические таблетки от вздутия и газообразования

Спазмолитики спасают в экстренных ситуациях, когда вздутие вызвано расстройством желудка или перееданием. Их не используют для лечения метеоризма, возникшего в результате хронических заболеваний.

Спазмолитики:

• Мезим Форте принимают после еды, при резких болях в животе или ощущении тяжести, вздутия. Активные вещества – Панкреатин и Липаза. Не обладает абсорбционным действием, но быстро снимает гипосекрецию;
• Мотижект – сильнейшее противорвотное. Одним из его свойств является устранение неприятной отрыжки, икоты и метеоризма. Может назначаться только врачом, в аптеках отпускается по рецепту;
• Мотиллиум содержит Домперидон и другие вещества, активизирующие перистальтику кишечника и убирающие спазмы. Выводит газы, расслабляет мягкую мускулатуру.

Ветрогонные препараты

Единственная группа из перечисленных, которая направлена исключительно на решение проблемы метеоризма – ветрогонные препараты :

Растительные лекарства

Это препараты, действие которых основано на свойствах различных растений. Их активными веществами являются вытяжки и экстракты трав и деревьев.

• Настойка семян укропа . Эти недорогие капли входят в список натуральных лекарств от коликов и вздутия живота. Снимают спазмы, расслабляют кишечник, способствуют активизации работы желудка. Детям и пациентам с чувствительной слизистой рекомендуется принимать укропную воду;
• Плоды тмина . Известны ветрогонными свойствами;
• Желудочные капли Гербион . Полностью состоят из натуральных компонентов. Содержат экстракты горечавки, тмина, ромашки, тысячелистника. Необходимы для быстрого снятия спазма ЖКТ и выведения пузырьков кислорода из тракта. Могут использоваться для лечения детей от 6 лет и беременных (только после консультации с врачом).

Прежде, как лечить вздутие живота и газы описанными препаратами, проконсультируйтесь со специалистами. У большинства из них есть серьезные противопоказания и побочные эффекты.

Вздутие живота сопровождается нарушенным процессом пищеварения. Для его нормализации пациенту назначается медикаментозная, оперативная либо комплексная терапия.

Чтобы устранить рассматриваемое явление, пациенту назначают лабораторные и инструментальные методы диагностики.

На основе полученных результатов врач подбирает максимально эффективный способ, чтобы устранить вздутие живота.

Помощь беременным и младенцам

Метеоризм сопровождается увеличением объёма живота, его вспучиванием, внутренним распиранием. Такое состояние доставляет пациенту много неудобств. В группу риска входят беременные женщины и грудничка.

Если рассматриваемое явление связано с перееданием либо другой причиной, не носящей патологический характер, тогда можно устранить метеоризм в области живота народными средствами:

• употребление смеси из грецких орехов;
• приготовление орехового молока: на 1 л молока потребуется стакан очищенных грецких орехов. Состав варится 10 минут на слабом огне. Затем его охлаждают, употребляя в тёплом виде.

В таких случаях метеоризм считается нормальным явлением, если не выявлены патологические причины, не проявляется дополнительная симптоматика.

Чтобы быстро убрать вздутие в области живота, младенцу можно приготовить укропную воду. Можно приготовить отвар на основе зелени. Лечебной жидкостью лечат младенца до и после еды.

Если ребенка кормят материнским молоком, чтобы убрать метеоризм, рекомендуется пересмотреть рацион мамы.

При необходимости назначается строгая диетотерапия. Частое вздутие живота у грудничка связано с его чувствительностью к рациону кормящей мамы.

Принципы общей терапии

С учетом этиологии развития метеоризма специалисты назначают пациентам соответствующую медикаментозную терапию. Можно быстро устранить вздутие живота, принимая препараты некоторых фармацевтических групп.

Чтобы нормализовать микрофлору, показан прием пробиотиков. Для адсорбции ядов и микробов назначается терапия энтеросорбентами. Их действие распространяется на поглощение и вывод гнилостных образований.

Энтеросорбенты с учетом формы, принципа действия и происхождения классифицируются на несколько подгрупп. Можно убрать слабое вздутие живота Активированным углем.

На фоне его приема активные компоненты впитывают в себя токсины и ягоды.

Плюс данного средства – мягкое и быстрое воздействие на проблемную работу кишечника. Активированный уголь безопасен для слизистой и его назначают детям. Данный препарат считается эффективным селективным сорбентом.

Этот природный медикамент назначается для очистки организма и устранения диареи. Если метеоризм спровоцирован отравлением, показан прием Активированного угля. Препарат выпускается в порошкообразной форме либо в виде таблеток.

К другим сорбентам, которые могут убрать вздутие живота быстро, относят:

• Полисорб – эффективный аналог Активированного угля, для которого характерен меньший перечень побочных реакций. На фоне длительного приема Полисорба не провоцируется запор, а при очистке кишечника баланс микрофлоры остается неизменным;
• Фильтрум – включается в терапию с целью устранения быстрой интоксикации и вывода из ЖКТ токсинов. Препарат изготавливается из специального угля. Его называют «эффективная губка» за счет уникальных впитывающих свойств;
• Лактофильтрум –сорбент с лигнином, нормализующий микрофлору, уменьшающий вздутие живота, метеоризм. Лактофильтрум эффективен от диареи. Медикамент допускается к приему при КП.

Быстро побороть метеоризм помогут природные сорбенты, к которым относят клетчатку.

Она расслабляет мускулатуру органов ЖКТ, впитывая в себя застарелый кал и прочие образования, провоцирующие вздутие живота. Клетчатка безопасна для беременных.

Её принимают в дозировке ½ ст.л до либо после еды. К природным сорбентам относится хитин с мягким прохождением по тракту, устраняя микробы, нормализуя микрофлору.

Целлюлоза – природный сорбент, который быстро устраняет вздутие живота. Но на фоне такой терапии может воспалиться кишечник, поэтому целлюлоза применяется по назначению врача.

Чтобы снять метеоризм, показан прием прокинетиков. Медикаменты данной фармакологической группы предназначены для активации моторики ЖКТ.

С их помощью восстанавливается работоспособность кишечника, желудка, если пациент отравился либо выявлено нарушение обмена веществ. Прокинетики назначают после наркозы и прочих вмешательств.

К эффективным препаратам данной группы относят:

1. Мотилиум – устраняет рвоту, ускоряет работоспособность желудка. Препарат положительно влияет на ритмичность сокращений ЖКТ, за счет чего из организма выводятся газы естественным путем.
2. Дюспатолин – действенный спазмолитик, который устраняет болевой синдром и рези, упрощает акт дефекации. Препарат обладает угнетающим воздействием на микрофлору кишечника, поэтому принимается в экстренном случае;
3. Эглонил – нейролептик, ускоряющий моторику кишечника. Он улучшает работу ЖКТ, мягко воздействия на 12-перстную кишку.

Они отличаются от сорбентов минимальным количеством противопоказаний и широким спектром воздействия.

Их прием необходим для освобождения желудка от скопившейся пищи и освобождения организма от кала. В основном порошки разработаны на панкреатине, который производится из поджелудочной свиньи.

Вздутие живота лечится следующими ферментными препаратами:

• Абомин – с активным веществом – пепсин. Это незаменимое органическое вещество, нужное организму для работы системы пищеварения. Его аналогом является Юниэнзим;
• Панкреатин – разработан на основе липазы. Его назначают с целью вывода кала и освобождения органов пищеварения от гнилостных частиц, одновременно наблюдается нормализация кислотности;
• Ораза – является препаратом липазы, которые эффективен при пищевом отравлении;
• Сомилаза – в состав входит гимецеллюлоза. Она устраняет метеоризм в кратчайшие сроки. Препарат не назначают, если пациент страдает панкреатитом либо гепатитом;
• Фестал – этот панкреатический фермент активно расщепляет остаточные продукты переработки жиров, белков и углеводов.

Вздутие живота, которое устраняют антибиотиками, требует последующего приема пробиотиков и пребиотиков. Это объясняется негативным влиянием антибиотиков на микрофлору организма.

Остро на антибиотикотерапию реагирует ЖКТ. Чтобы нормализовать его фон, пациенту назначают про- и пребиотики.

Препараты последней группы создают хорошие условия для жизни полезных бактерий. В их состав входят активные компоненты, которые эффективно нейтрализуют действие токсинов и ядов, уравновешивают кислотность.

Пробиотики основаны на симбиотических активных бактерий. Они эффективно снимают последствия отрицательного воздействия антибиотикотерапии.

Пробиотики назначают после длительного приема агрессивных медикаментов.

Пациенту могут выписать генные, моно- и поликомпонентные, комбинированные средства данной группы. От газообразования в области живота поможет Хилак форте.

В состав медикамента не входят живые бактерии, но присутствует жидкость, в которой они способны жить и размножаться.

Метеоризм можно побороть Линексом. Его назначают детям от колик, а взрослым от повышенного газообразования, спровоцированного антибиотиками.

Порталак – медикамент, который считается мощным слабительным с активным компонентом – лактулоза. Эффективен от запоров. Предназначен для восстановления организма после операции и дисбактериоза.

Бифидумбактерин представлен в виде монокомпонентного порошка с бифидобактериями. Он обладает сильным иммунобиологическим свойством. От повышенного газообразования в области живота помогает Эубикор с клетчаткой.

Медикамент эффективно выводит токсины, обеспечивая самостоятельную работу кишечника. При рассматриваемом явлении назначают Лактобацил. Этот моно- пробиотик характеризуется нежным воздействием на слизистую.

В его основе – спорообразующие антагонисты, обеспечивающие длительный эффект возобновления лактобактерий.

Если повышенное газообразование в области живота спровоцировано перееданием либо расстройством работы желудка, показан прием спазмолитиков.

Они не применяются для терапии метеоризма, связанного с хронической патологией.

К эффективным спазмолитикам относят:

• Мезим форте – принимается после еды, при резкой боли в животе. Активными компонентами является Липаза и Панкреатин. Не наблюдается адсорбционное воздействие, но быстро устраняется гипосекреция;
• Мотижект – сильный противорвотный препарат, который одновременно устраняет неприятную отрыжку, икоту, газообразование в области живота. Мотижект назначается только врачом;
• Мотилиум – в состав входят активаторы перистальтики кишечника, устраняющие спазм. Он эффективно выводит газы, расслабляя мускулатуру.
  Отдельно медики выделяют ветрогонные препараты, воздействие которых направлено только на устранение газов в области живота:
• Бенегаст Редугаз – жевательный БАД, который принимается в комплексе с Инулином. Медикамент помогает устранить изжогу, чувство тяжести;
• Эспумизан – высвобождает газы, которые скопились в нижнем отделе кишечника. В состав входит симетикон, снимающий спазм, обеспечивающий распад кислородных пузырьков;
• Бебинос – показан к приему детям. В основе находятся растительные экстракты, поэтому Бебинос безвреден для маленьких пациентов;
• Коликид в капсулах и суспензии предупреждает появление газов.

В отдельную группу можно выделит медикаменты на растительной основе. К ним относят желудочные капли Гербион, разработанные на основе экстрактов ромашки, тмина, горечавки.

В кратчайшие сроки снимают спазм, выводят пузырьки из ЖКТ. Гербион показан к приему детям старше 6 лет и беременным.

Советы гастроэнтерологов

Если вздулся живот, можно выпить Активированный уголь. Такое лечение часто используется взрослыми.

Данный препарат считается действенным адсорбентом, который не проникает в кровь. Препарат нужно пить из расчета 1 таблетка на 10 кг веса больного.

Таблетки не разжевывают, а глотают, запивая достаточным количеством воды. При легком метеоризме достаточно принять 2-3 таблетки Активированного угля, предварительно измельченных в порошок, а затем разведенных водой.

Если у пациента язва, Активированный уголь противопоказан к приему. Таким пациентам терапия назначается с учетом проявляемой клиники и истории болезни.

От высокого газообразования помогают следующие травы:

• приготовление укропной воды – данный напиток можно давать младенцам сразу после их рождения. Для взрослых приготавливается лекарство по следующему рецепту: на 1 ст.л. укропа используется 300 мл кипятка. Через 3 часа состав фильтруют, разделяя на несколько порций. Укропная вода принимается за час до еды по 0,5 стакана, трижды в день;
• лекарство из аптечной ромашки – для его приготовления потребуется 1 ст.л. цветков, стакан кипятка. Состав настаивается 5 минут. Через 4 часа фильтруется, принимается по 2 ст.л. за 20 минут до еды, 4 раза в день.

От вздутого живота помогает чай: используется заварка либо 1 пакетик зеленого чая, 1 ст.л. цветков ромашки и щепотка чабреца. Компоненты заливают кипятком. Через 10 минут чай выпивается.

Можно выпить имбирный чай, который не только устранит излишние газы, но и снимет спазм, поднимет иммунитет.

Аналогичным образом заваривают чай из перечной мяты, лаврового листа и ромашки. От метеоризма помогает лимон. Рекомендуется включать в рацион лимонную кожуру, которая препятствуют скоплению газов.

Параллельно приготавливается средство из смеси имбиря и лимонного сока. Для этого необходимо перетереть имбирь в порошок, а из лимона выдавить сок.

Затем смешивается по 5 г порошка со столовой ложкой сока и солью. Принимается перед едой в течение 10 дней. Такое зелье освобождает кишечник от лишних газов, улучшая работу желудка, повышая аппетит.

Для устранения газов подойдет лекарство из зелени либо укроп добавляют в салат. Для разгрузки диетологи советуют пить кефир.

Данный продукт необходимо пить и при дисбактериозе, который может спровоцировать либо сопровождать повышенное газообразование.

Молочная кислота, которая содержится в кефире, обеспечивает быстрое усвоение витамина Д, кальция. Она расщепляет казеин.

При легком метеоризме можно выполнять некоторые упражнения. Также данная терапия считается эффективной профилактикой от вздутия. Для улучшения моторики рекомендуется напрягать и расслаблять живот по 10 раз.

Другое эффективное упражнение – подтягивание бедер к туловищу. При этом ноги обхватывают руками. В этой позе пациенту нужно находиться 2 минуты.

Другое упражнение выполняется также в данной позе. При этом нужно задержать дыхание на 7 секунд. При этом ладонями поглаживают живот.

При выявлении основного заболевания больному могут назначить амбулаторное либо стационарное лечение.

Схема терапии подбирается для каждого больного индивидуально. При выявлении онкологической патологии необходимо выполнение рекомендаций онколога и его длительное наблюдение.

Лечение, которое может потребоваться:

• консервативная;
• химиотерапия;
• лучевая терапия;
• оперативное вмешательство.

Метод выполнения последнего зависит от характеристик опухоли и состояния больного.

Пациентам, входящим в группу риска по возникновению метеоризма, рекомендуется соблюдать диетотерапию и быть на учете у гастроэнтеролога.

Полезное видео

— одни из самых частых жалоб пациентов. Данная патология может встречаться по разнообразным причинам в любом возрасте. Именно поэтому многих интересует вопрос: «Как избавиться от вздутия живота?» Расскажем.

Как убрать метеоризм и вздутие живота в домашних условиях, интересует многих людей. Обращаться к врачу времени нет, да и не всегда повышенное газообразование свидетельствует о развитии серьезной болезни. Врачи выделяют список лекарственных средств, которые должны быть в аптечке у любого человека.

Энтеросорбенты

Что принимать от вздутия живота? Медикаменты должны содержать в своем составе действующие компоненты, которые могут моментально впитывать в себя лишние пузырьки кислорода, токсины и другие вредные вещества и выводить их из организма естественным способом.

К таким средствам относятся энтерсорбенты. Но принимать их сильно часто не стоит, так как вместе с вредными веществами они выводят и полезные, что сказывается на кишечной микрофлоре.

Убрать быстро скопление газов помогут препараты под названием:

Активированный уголь;

• Смекта;
• Нео-смектин;
• Полисорб;
• Энтеросгель.

Они помогут устранить не только вздутие, но и изжогу, понос острого характера.

Медикаменты-пеногасители

Как убрать вздутие живота быстро? Можно прибегнуть к приему пеногасящих средств. Данная категория препаратов позволяет устранить любые формы проявления метеоризма. Главное действие лекарств заключается в уменьшении вырабатывании газов в пищеварительном тракте за счет находящихся в составе химически активных компонентов под названием симетикон и диметикон.

1. Дисфлатил. Помогает избавиться от сильной вздутости живота, аэророфагии и тяжести.
2. Эспумизан. Отличное средство, которое разрешено к употреблению новорожденным, детям разных возрастов, беременным и кормящим женщинам. Активный компонент схлопывает пузырьки кислорода и выводит их наружу. Также устраняет неприятную боль, спазм, колики.
3. СабСимплекс. Еще одно хорошее средство, которое предназначено для маленьких детей. При попадании в организм активный компонент ведет к распаду пузырьков. За счет этого уменьшается метеоризм и вздутие.

Данные средства стоят около 250-350 рублей, но они эффективно справляются с неприятными признаками.

Прокинетики от вздутия живота

Как убрать газы в животе? Существует еще одна группа препаратов, которая моментально устраняет признаки метеоризма. Их воздействие направлено на ускорение выведения кишечных газов благодаря усиленности моторной функциональности желудка и кишечника.

Пациентам советуют принимать следующие препараты.

1. Мотилиум. Избавляет от диспепсических явлений, которые проявляются в изжоге, вздутости, отрыжке, тошноте.
2. Домперидон. Помогает снять спазм, устранить метеоризм и дискомфортное чувство, моментально выводит газы. Но имеет много побочных реакций, а также запрещен при болезнях печени и почек.
3. Пассажикс. Ускоряет выход газов. Хорошо переносится пациентами, так как оказывает минимум побочных симптомов.

Перед приемом данной группы медикаментов необходимо проконсультироваться с доктором.

Ферментные средства

Что помогает от вздутия живота? Если причина вздутия и метеоризма кроется в недостаточности ферментов, то решить проблему помогут средства ферментного типа. Их воздействие направлено на улучшение переваривания еды. К самым популярным можно отнести:

1. Мезим Форте. Прописывается при недостаточном вырабатывании пищеварительных ферментов. Ускоряет переваривание пищи при переедании и погрешностях в питании.
2. Панкреатин. Дешевый аналог Мезима. Но функции выполняет те же.

Активным компонентом является панкреатин. Он имеет натуральное происхождение. Делают компонент из поджелудочной железы животных.

Пробиотики и пребиотики

Эти медикаменты в своем составе содержат живые полезные бактерии, которые нужны организму. Устраняют дисбактериоз, приводят в норму стул и избавляют от вздутости.

• Линекс;
• Бифиформ;
• Нормазе;
• Нормобакт;
• Бифиформ;
• Хилак Форте.

Стоимость у них одинаковая. Но перед применением требуется консультация врача, так как каждый случай индивидуален и требует проведения анализов.

Народные методы лечения вздутия живота

Как убрать вздутие живота при помощи народных методов? Избежать возникновения неблагоприятного признака помогут некоторые способы из народной медицины.

Укроп от образования газов

Если человек не знает, что выпить от вздутия живота, то достаточно купить пучок укропа. У многих он имеется в засушенном или замороженном виде. Полезным считается употребление зелени в салатах и гарнирах. Это станет отличной профилактикой против вздутия и метеоризма.

Если необходимо провести лечение, то можно приготовить отвар. Для этого понадобится ложка укропа и 100 миллилитров кипяченой воды. Ингредиенты перемешиваются между собой. Отвар настаивается около 30 минут. Выпить лекарство надо после приема пищи. Обычно такой способ помогает устранить симптомы за 10 минут.

Если часто беспокоит вздутие живота, как избавиться от патологии? Можно приготовить настой на основе сушеного укропа, молотого лаврового листа и фенхеля. Все ингредиенты смешиваются в равном соотношении. Полученную смесь надо съесть после приема пищи и запить водой.

Чай при вздутости живота

Из простых компонентов в домашних условиях можно изготовить чайный напиток, который уменьшает выделение газовых пузырьков. Для изготовления понадобится обычный пакетик зеленого чая. Потом к нему добавляются травы в виде ромашки и чабреца. Дать настояться напитку около 7-10 минут. Приниматься чай должен теплым.

Если при вздутости наблюдаются сильные болезненные ощущения, то можно попробовать сделать напиток с имбирем. Для этого к зеленому чаю добавляют ложку растертого в порошок имбиря. Принимать теплым после приема пищи.

Лимон при скоплении газов

Как быстро избавиться от вздутия живота? Когда сильно , можно поесть кожуру от лимона. Она помогает уменьшить количество кишечных газов и моментально вывести их наружу.

Чтобы повысить аппетит и улучшить пищеварительную функцию, берется ложка лимонного сока и перемешивается с молотым имбирем. Принимать такую смесь надо до потребления пищи.

Убрать вздутие живота в домашних условиях поможет физическая активность. Существует ряд упражнений, которые быстро устраняют неприятную симптоматику.

1. Первое упражнение.
   Для улучшения моторной функции кишечного тракта надо лечь на спину и напрячь мышечные структуры в области живота. Удержаться в таком положении около 10 секунд, а потом резко расслабиться. Повторить тренировку надо не меньше 15 раз.
2. Второе упражнение.
   Оно направлено на непосредственное укрепление мышечных структур в брюшной полости, усиление перистальтики и отхождение газов. Для выполнения тренировки надо расположиться на спине и медленно подтянуть ноги к области живота. Захватить колени руками и остаться в таком положении около одной минуты. Потом глубоко выдохнуть и медленно вернуться в исходное положение. Повторить надо не меньше пяти раз.

Существует несколько простых правил, которые позволяют предотвратить возникновение неприятных симптомов:

1. Частой причиной возникновения вздутия выступает неправильное питание. Поэтому первым делом нужно подкорректировать меню. Для этого надо убрать из рациона газообразующие и вредные продукты, куда относят черный хлеб, капусту в свежем виде, бобы, фасоль, огурцы, помидоры, газированные и спиртные напитки.
2. Если вздутие наблюдается очень часто, то необходимо сократить объем порций, но при этом увеличить количество приемов. Нельзя разговаривать во время потребления пищи, а также надо тщательно все пережевывать.
3. Отказаться от вредных привычек, ведь при курении происходит заглатывание большого количества воздуха.
4. Если у человека сидячая работа, то необходимо устранить перерывами. В это время надо делать несложную зарядку, которая разгонит кровь и приведет в чувство кишечный тракт.

Вздутие является распространенной проблемой. Но многие почему-то пытаются ее игнорировать, тем самым делая только хуже. При возникновении симптоматики нужно в срочном порядке проводить лечение и пересмотреть свое питание.

Убрать газы в животе? Расскажем." />

Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) - распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.

Содержание:

Симптомы метеоризма

• вздутие живота;
• тяжесть и чувство распирания в животе;
• отрыжка и икота;
• выделение газов;
• схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
• урчание и брожение в желудке;
• иногда диарея сменяется запором .

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы , снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Причины повышенного газообразования

Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).

1. Заболевания сердца.
2. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы).
3. Язвенная болезнь.
4. Цирроз печени.
5. Воспаление брюшины.
6. Дисбактериоз.
7. Непереносимость лактозы.
8. Период восстановления после операции.
9. Стрессы, неврозы.
10. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха).
11. Недостаточная выработка ферментов.
12. Несбалансированное или нерегулярное питание.
13. Заболевания ЖКТ.
14. Хронические заболевания.
15. Многие продукты питания.

Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года , что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию

• газированные напитки;
• бобовые (горох, чечевица, фасоль);
• фрукты (яблоки, бананы, персики, груши);
• молоко и молочные продукты;
• продукты с содержанием рафинированного сахара;
• овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук);
• ржаной или солодовый хлеб;
• цельное зерно;
• баранина;
• квас.

Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.

Как избавиться от вздутия живота

Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.

Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.

Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»

Народные средства от вздутия живота

Укропная водичка (настой).

Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.

Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Отвар укропной воды.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.

Корень петрушки.

Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.

Настой семян укропа и сушеного чабреца.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.

Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.

Одуванчик.

Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.

Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.

Травяной сбор.

Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.

Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.

Имбирь.

После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.

Настой ромашки.

Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.

Картофельный сок.

Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.

Мятный чай.

Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.

Настой тмина.

Состав.
Тмин - 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.

Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.

Травяной сбор.

Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.

Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.

Профилактика вздутия живота

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.

В широком смысле вздутие живота представляет собой скопление газов в кишечнике. Возникать такое состояние может неожиданно или постоянно. В медицинской практике его называют термином «метеоризм».

Избавление от вздутия живота зависит от множества факторов. В первую очередь необходимо обратить внимание на общее состояние организма и рацион питания.

Если ежедневно употребляется достаточное количество витаминов и полезных продуктов, то причинами метеоризма могут быть отклонения в работе пищеварительной системы.

Избавиться от вздутия живота можно диетой, народными средствами или специальными медикаментами. При возникновении необходимости быстро устранить дискомфорт можно воспользоваться несколькими способами.

Однако при повторном или частом появлении метеоризма необходимо проконсультироваться с врачом.

Как устранить вздутие живота в домашних условиях:

• на несколько дней необходимо полностью исключить из рациона питания продукты , способные стать причиной метеоризма (редис, капуста, горох, фасоль и пр.);
• хорошо воздействуют на систему пищеварения семена льна и отруби (после еды их можно принимать по одной столовой ложке не только для устранения метеоризма, но и в качестве профилактики после обильного приема пищи или употребления жирных жареных блюд);
• хорошей профилактикой метеоризма являются кисломолочные продукты (введение их в рацион при приступе вздутия живота ускорит процесс переваривания пищи, снизит газообразование и избавит от дискомфорта);

в аптечных пунктах продается множество медикаментов, предназначенных для устранения метеоризма, газообразования и иных проблем с пищеварением (реализуется большинство лекарственных средств без рецепта, поэтому их приобретение не будет проблемой);

• если метеоризм стал беспокоить регулярно, но заболеваний пищеварительной системы нет, то необходимо изменить образ жизни и культуру приема пищи (во время еды нельзя разговаривать, запивать пищу большим количеством жидкости или газированными напитками, злоупотреблять жевательной резинкой, рацион питания должен быть сбалансированным и полноценным);
• если после изменения рациона питания и других попыток избавиться от метеоризма не последовало результата , то можно сделать клизму для ускорения процесса опорожнения кишечника (если через короткий промежуток времени вздутие живота повторится, то визит к врачу откладывать не стоит).

При возникновении газообразований в качестве естественной реакции организма на внешние факторы, для избавления от дискомфорта можно использовать любой метод (медикаменты, народная медицина и пр.).

При регулярных приступах метеоризма обязательно необходимо выяснить причину их появления. Если игнорировать развивающееся заболевание и лечить только вздутие, то последствия могут причинить значительный вред здоровью.

Таблетки

Ассортимент препаратов, предназначенных для лечения вздутия живота, включает в себя сотни вариантов таблеток, капель и порошков.

Большинство из них продается без рецепта, а благодаря подробным инструкциям можно без наличия специальных знаний подобрать подходящий медикамент. При метеоризме рекомендуется использовать препараты, входящие в группы пеногасители, прибиотики или энтеросорбенты.

Самыми эффективными лекарственными средствами, устраняющими вздутие живота, являются :

• Активированный уголь (самый распространенный и доступный энтеросорбент, препарат предотвращает отклонения в работе пищеварительной системы и хорошо справляется с задачей устранения метеоризма);
• Линекс (в препарате содержатся только живые бактерии, благодаря чему он быстро и эффективно справляется с задачей нормализации пищеварения и устранения дискомфорта);
• Энтеросгель (один из сильнейших препаратов для восстановления микрофлоры кишечника, нейтрализует вредные микроорганизмы, устраняет газообразование и избавляет от вздутия живота);
• Тримедат (препарат благоприятно воздействует на микрофлору кишечника, нормализует работу органов пищеварения, устраняет не только метеоризм, но и болезненные симптомы при их наличии);

Маалокс (лекарственное средство относится к числу пеногасителей, благодаря содержанию симетикона активно разрушает пузырьки газа, устраняя газообразование за довольно короткий промежуток времени).

• (в составе лекарственного средства содержится органических и жирных кислот, нормализующих микрофлору кишечника и устраняющих повышенное газообразование);
• Дюфалак (лекарственное средство обладает повышенной эффективностью, если метеоризм возникает в сочетании с запором, препарат нормализует микрофлору кишечника и благоприятно воздействует на ситсему пищеварения);
• Эспумизан (препарат используется для лечения метеоризма, вызванного не только внешними факторами, но и различными заболеваниями пищеварительной системы).

Народные методы

Альтернативная медицина предлагает множество рецептов, предназначенных для избавления от вздутия живота. Некоторые из них известны на протяжении многих десятилетий.

Например, укропная вода является самой распространенной методикой избавления от газообразования и метеоризма у грудничков. Аналогичным способом можно пользоваться и взрослым.

Другие народные рецепты:

• травяные сборы (с метеоризмом хорошо справляются зверобой, сушеница топяная и тысячелистник, травы смешиваются в равных количествах, чайная ложка смеси заливается кипятком, настаивается и принимается за час до еды или за час после употребления пищи);
• отвар из полыни (одну столовую ложку сушеной заготовки залить стаканом кипятка и настоять в течение двенадцати часов, перед употреблением настой рекомендуется процедить через марлю, принимать средство надо три раза в день по 70 мл);
• корни одуванчика (две чайные ложки ингредиента надо залить стаканом кипятка и настоять заготовку в течение минимум восьми часов, после настаивания принимать средство надо по 50 г перед каждым приемом пищи);
• семена тмина (две чайные ложки ингредиента заливаются стаканом кипятка, заготовка настаивается в течение нескольких часов, отвар принимают по 50 г перед едой три раза в день);
• настойка мяты перечной (препарат продается в аптеках, для устранения метеоризма несколько капель настойки надо разбавить в стакане теплой воды, принимать средство за тридцать минут до еды минимум два раза в день).

При лечении метеоризма народными методами важно подбирать рецепты с учетом индивидуальных особенностей организма. На некоторые продукты могут развиваться аллергические реакции или пищевая непереносимость.

Если при употреблении отвара, настойки или иных продуктов возникает тошнота, рвота, головокружение и , то использование метода надо прекратить.