Выносливый человеческий организм имеет природную способность борьбы со стрессовыми ситуациями. Однако если стресс продолжается длительное время, ресурсы организма истощаются. Сначала у человека «сдают нервы», возникают признаки разбалансировки сложной системы организации собственного поведения и контроля над собой, затем – нервное истощение приводит к общему истощению организма.
Зачастую возникают болезни, происхождение которых имеет психосоматическую природу, то есть, человек «надумал» себе болезнь сам и «радостно» заболел. Чтобы не допустить этого, давайте поговорим про нервное истощение, симптомы, лечение этого состояния.
Причины нервного истощения
Существует, к сожалению, множество возможных причин заболевания. Длительное психическое напряжение, что называется «на пределе», сильные испытанные отрицательные эмоции, психотравма, операция, разбалансированность режима сна, отдыха и питания, гормональные возрастные проблемы – это еще не весь перечень.
Почему нервное истощение – опасное состояние?
Истощение нарушает тонкую организацию природной защиты человеческого организма.
Например, сильные отрицательные эмоции (тревога, опасность и т.п.) посылают сильнейший стимулирующий сигнал к сосудам, сердцу, железам внутренней секреции, иммунитету, что нужно «мобилизовать» тело для борьбы с тревогой.
Но при этом, прочие функции организма оказываются «заброшенными», функционируют хуже. В первую очередь, страдает пищеварение и половые органы. Врачи недаром считают частыми причинами язвы желудка и импотенции именно стрессы.
Если стресс продолжается длительно, эндокринные железы «устают» работать «на износ». Возникают проблемы со щитовидной железой, дисфункции яичников, набор или потеря веса, негативные изменения уровня сахара в крови.
Сосуды и сердце работают неравномерно. Нервное истощение приводит к аритмии, проблемам с давлением.
В таком состоянии организм становится «легкой добычей» для микроорганизмов, которые постоянно живут внутри нас и в окружающей среде, но активизируются мгновенно при малейшем ослаблении иммунитета. Таких людей легко поражает герпес, дисбактериозы, молочница, обострения гайморита и болезней горла.
Как уже говорилось, легко нарушается пищеварение. Человек мучается язвой и синдромом раздраженного кишечника.
Каковы симптомы нервного истощения организма?
1) Ощущение усталости, когда оно не проходит сутками, даже после продолжительного ночного сна.
2) Нарушения сна.
3) Постоянное чувство тревоги, состояние когда «ничто не радует».
4) Аритмия, резкие колебания артериального давления.
5) Повышенная раздражительность.
6) Беспричинные головные боли.
7) Боли, ломота во всем теле: в мышцах, ногах, руках, спине, шее.
8) Необъяснимое повышение температуры.
9) Диарея.
10) Обострение хронических заболеваний
Лечение нервного истощения в домашних условиях
Первое что нужно сделать - устранить источник тревоги, наладить сон. Для этого можно применить ароматерапию, массаж с минеральным маслом, длительные , плавание, спа-процедуры, аюрведическое питание, БАДы для укрепления нервной системы. Также необходимо попринимать препараты народной медицины. Для примера – несколько таких рецептов.
1. Настой травы астрагала пушистого цветкового. Рецепт: 1-2 больше ложки сухой травы настаивать 2 часа в стакане кипящей воды и принимать по 3 большие ложки до еды четырежды в день.
2. Настой корней и листьев буквицы лекарственной (черной). Рецепт: большую ложку настаивать 2 часа в двух стаканах кипятка и пить с медом три-четыре почти полных стакана теплой жидкости до еды несколько раз в день.
3. Корень валерианы лекарственной в виде настоя или спиртовой настойки. Рецепт настоя: три малых ложки корня настаивать восемь часов в стакане воды и пить с медом большую ложку каждые три часа, лучше до приема пищи. Рецепт настойки: лучше купить аптечную 20%-ную настойку на спирту и принимать по половинке чайной ложечки на треть стакана теплого молочка или кипяченой воды до еды.
4. Настой травы спорыша (горца птичьего). Рецепт: одну большую ложку травки настаивать два часа в двух стаканах кипящей воды и пить с медом четыре раза в день до пищи половину стакана подогретого настоя.
5. Йод. Правила приёма: одну каплю 5%-ной настойки йода смешать с половиной чашки теплого молока и выпивать натощак 1 раз в день. Данное средство противопоказано аллергикам.
Люди имеют разные по устойчивости к стрессу нервные системы, особенно – дети подросткового возраста. У кого-то низкий уровень эмоциональной чувствительности и человек легко переживет стресс. Другой – может научиться помогать себе сам. Желательно, пройти обучение у опытных врачей - психотерапевта и невропатолога. Ваша задача – научитесь отключать напряжение нервной системы, когда этого не требует жизненная ситуация и вы избежите повторения проблем в будущем.
Нервное истощение («нервная слабость», хроническая усталость, астенический невроз) - это наиболее часто встречающаяся в современном мире форма невроза. Данное состояние очень тяжело выявляется самим человеком и диагностируется докторами, потому как симптомы его разнообразны. Нервное истощение, симптомы, лечение, причины будут рассмотрены в данной статье.
В чем заключаются причины?
Как правило, главной причиной такого состояния специалисты называют переутомление. Когда человек аккумулирует меньше энергии, чем расходует, организм начинает истощаться. Относится это и к нервной системе. Мозг человека устает от вредных привычек, недостаточного сна, слишком больших физических или умственных нагрузок, стрессов, переживаний. Если постоянно жить в таком темпе и не устраивать передышек, то вы рискуете столкнуться с такой проблемой, как нервное истощение. Симптомы мы рассмотрим ниже, но помните, что за лечением следует обращаться не к терапевту, который будет лечить следствия (хронические недуги, понижение иммунитета). В таком случае отправляйтесь к психотерапевту, который устранит первоначальную причину.
Нервное истощение: симптомы
Данное состояние, как мы уже сказали, очень сложно диагностировать, так как оно скрывается под огромным количеством симптомов. Давайте рассмотрим самые явные и часто встречающиеся признаки.
Грозный симптом - депрессия
Есть много симптомов, которые специалисты называют «маскирующимися». К ним относятся звон в ушах, рвота, сухость во рту, боли в животе, двигательные расстройства. Однако нервное истощение имеет и очень грозный «скрытый» признак - депрессию. Почему он грозный? Потому что есть несколько вариантов депрессии, и выявить тот, который подлежит лечению, в силах только специалист. Давайте рассмотрим подробнее каждый из них.
Депрессия со «странными» болями
Нервное истощение в таком случае проявляется «непонятными» болями и ощущениями по всему телу. Они могут концентрироваться в области сердца (тогда мы имеем дело с кардиалгическим вариантом), в области головы (цефалгическая депрессия), в суставах (артралгическая). Если же определенной локализации нет, а ощущения «блуждают» везде, то имеет место паналгический вариант.
Депрессия с признаками вегето-сосудистой дистонии
В таком случае будут наблюдаться значительные регулярные колебания пульса, артериального давления. Возможно наличие сбоев в нормальной работе внутренних органов. Немного повышенная температура тела, газы, потливость также говорят о данном виде депрессии.
Наркоманический вид
На фоне угнетенного настроения и нервного истощения человек часто начинает принимать наркотики или злоупотреблять алкоголем. Ему кажется, что таким образом он избавится от всех неприятных ощущений, поднимет себе настроение, однако этого не происходит, а ситуация лишь усугубляется.
Изменение поведения и бессонница
Это еще два вида депрессии. Первый в большей степени присущ подросткам, когда дисциплина считается ими нарушением свободы, вторжением в личную жизнь. Лень заметно сменяет слишком активное поведение. Инсомния же (бессонница) была нами рассмотрена выше. Человек не может нормально спать, днем чувствует постоянную сонливость.
Проблемы в лечении
Нервное истощение, лечение которого должно быть составлено с учетом всех причин и симптомов, является распространенным недугом, к которому, к сожалению, многие халатно относятся. Сам невроз и сопровождающие его расстройства во многих случаях пытаются лечить разными препаратами, антидепрессантами в том числе. Однако нужно учитывать, что многие лекарства или имеют массу побочных эффектов и противопоказаний, или попросту не окажут нужного эффекта. Из-за этого специалисты вынуждены применять сразу несколько средств одновременно, чтобы хоть какое-то помогло, что, естественно, чревато последствиями. Дело в том, что такой подход (особенно в пожилом возрасте) может обернуться еще большими проблемами. Что же делать? Конечно, если вы имеете дело с запущенным случаем, то другого выхода просто не остается, каждая минута решающая. Но если все только начинается, то советуем попробовать следующие ниже рекомендации.
Нервное истощение: как восстановиться
- В первую очередь необходимо выяснить и устранить причину, которая вызвала такое состояние. Как правило, таковой оказывается психотравма, которая возникла еще в детстве. Либо ребенка жестко воспитывали, либо он часто наблюдал конфликты в семье, либо к нему предъявлялось слишком много требований. Ситуаций масса. Возникает внутриличностный конфликт, провоцирующий в будущем такие неврозы. Находится этот конфликт в подсознании, поэтому человек самостоятельно не в силах что-либо изменить. Необходимо обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с глубинными переживаниями и устранить причину невроза.
- Не обойтись без правильного чередования труда и отдыха. Согласно статистике, немалая часть случаев возникает вследствие того, что человек пытается справиться с большим количеством работы или заданий в рекордные сроки. Не забывайте во время деятельности делать перерывы, отдыхать активно, больше двигаться.
- Нормальный полноценный сон - путь к исцелению. Старайтесь вставать ежедневно в одно и то же время, не заниматься в постели чтением, просмотром телевидения, работой за ноутбуком. Ложитесь только тогда, когда сильно устали, не пытайтесь уснуть «насильно», организм сам подскажет, когда следует принять горизонтальное положение. За несколько часов до сна не принимайте алкоголь, кофеин, не кушайте.
- Физическая нагрузка в виде пеших прогулок или плавания поспособствует улучшению состояния.
- Релаксация. Сюда можно отнести и медитации, и прослушивание легких композиций, и йогу, и ванны.
В данной статье мы рассмотрели, что такое нервное истощение. Симптомы, лечение вы теперь знаете. Не откладывайте возвращение к нормальной и полноценной жизни, займитесь собой!
Прежде всего, нужно сказать, что бывают заболевания органические и функциональные. К органическим относят такие поражения, при которых происходит изменение структуры органов и тканей, которые можно увидеть, измерить и описать. Это, например, эрозивный язвенный гастрит, эндометриоз, диффузный фиброаденоматоз молочной железы, злокачественные опухоли, анемии и множество других заболеваний.
В каждом случае можно увидеть изменения в соответствующих структурах организма.
С другой стороны, существуют функциональные изменения , при которых в организме нет поломок, которые можно «пощупать». К таким диагнозам и относится истощение нервной системы, или церебрастенический синдром.
Правильно говорить не «истощение», а слабость. В физиологии «истощением» называют отказ условного рефлекса на повтор при высокой частоте эксперимента. Слабость нервов может быть различной, как по структуре, так и по причинам.
Какая бывает церебрастения
Как известно, нервная система подразделяется на центральную (головной, спинной мозг) и на периферическую (нервы, сплетения, ганглии). Кроме того, есть функциональное деление нервной организации на части:
- анимальная, или соматическая – занимается сознательным движением и ощущением;
- вегетативная, или растительная . Она, в свою очередь, подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы.
Истощение центральной нервной системы встречается при различных заболеваниях и состояниях. Наиболее часто это состояние возникает после тяжелых болезней (например, дифтерии или менингита), при которых весь организм, и нервные структуры, подверглись действию токсинов.
Кроме этого, серьезным фактором возникновения церебрастении является хронический стресс, а также алкоголизм и наркомания, при которых церебрастения является вторичной.
Признаки истощения центральной нервной системы выражаются в следующих симптомах:
- раздражительность;
- плаксивость;
- лабильность настроения;
- плохой сон ночью и сонливость днем;
- сниженная работоспособность;
Конечно, эти симптомы характерны для многих хронических заболеваний, поэтому врачу нужно исключить возможность развития заболевания.
Вегетативная дисфункция
Истощение вегетативной нервной системы встречается наиболее часто. В данном случае, вегетативная или растительная система живет как бы «сама по себе», и возможен «перекос» между симпатической и парасимпатической ее частями. Второй, и хорошо известный термин – это ВСД, или вегетативно-сосудистая дистония, который обозначает то же самое. Симптомы истощения вегетативной нервной системы могут быть очень разнообразны. К основным относятся :
- высокое или низкое артериальное давление;
- бледность и похолодание кожных покровов, либо «приливы» и бросание в жар;
- потливость, либо сухость кожи;
- запоры, чередующиеся с поносами;
- выраженная метеозависимость;
- возникновение перебоев в сердце.
Признаки, указывающие на истощение нервной системы, будут неполными, если не упомянуть про снижение иммунитета. Ведь нервная система, как главный контролирующий орган, занимается вопросами защиты организма. И, в том случае, если в центральном аппарате произошел «сбой» , то могут развиться следующие болезни:
- сахарный диабет;
- тиреотоксикоз;
- иммунодефициты.
Есть много данных, что сильное и постоянное истощение нервной системы может привести не только к тяжелому заболеванию, но даже и к смерти.
Самый простой и эффективный пример такого рода – это постоянная и длительная бессонница. Если человеку не давать спать 4-5 дней, то велика вероятность тяжелого заболевания, а после недельной бессонницы истощение нервной системы будет настолько сильное, что лечение будет бесполезным.
Как справиться с церебрастенией?
Как лечить истощение нервной системы правильно? Прежде всего, нужно устранить травмирующий фактор. Это может быть стресс, хроническая интоксикация (алкоголизм), недосыпание, или просто период выздоровления после тяжелой пневмонии. К нелекарственным методам лечения церебрастении относятся :
- здоровый и продолжительный сон;
- двигательный режим;
- полноценное питание;
- положительные эмоции.
В терапии применяют физиопроцедуры, массаж, санаторно – курортное лечение. Хорошее действие оказывает талассотерапия, купания, общение с животными, длительные прогулки.
Какие препараты показаны при истощении нервной системы?
Лекарственная терапия включает в себя назначение адаптогенов. К ним относят такие средства, как корень женьшеня, настойка элеутерококка, лимонника. В меру можно употреблять кофе. При наличии хорошего сухого вина можно употреблять и его, ограничившись одним бокалом в день.
При церебрастении и истощении нервной системы показаны витамины . В первую очередь нужно назначать нейротропные витамины, или витамины группы «В». К ним относится тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, или витамины В1, В6 и В 12.
Кроме этих витаминов, важно принимать препараты калия, фосфора и магния, для улучшения сердечной деятельности.
О профилактике
Симптомы истощения нервной системы требуют обязательного лечения, как только они появились. К усугублению церебрастении приводит хронический стресс, а он возникает вследствие:
- постоянное нахождение на работе;
- плохие и конфликтные условия в семье;
- однообразная, монотонная поза, сопровождающаяся мышечным напряжением;
- длительные, хронические инфекции, в том числе простудные.
Чтобы иметь крепкие нервы, которая будет точно выполнять все ваши приказы, нужно стараться получать больше положительных эмоций, вести активную жизнь, отказаться от вредных привычек, а также тренировать свой разум, и не давать ему лениться. И в том случае церебрастения и вегетососудистая дистония никогда не будут вашими тягостными и надоедливыми спутниками.
Среди причин нервного истощения – перенесенные стрессы, посттравматическое состояние, сильное переутомление. Признаками нервного истощения могут быть когнитивные, психоэмоциональные или психосоматические нарушения. Это состояние требует своевременного лечения.
Истощение нервной системы наступает вследствие долговременного перенапряжения всех сил организма. Среди причин этого состояния:
- долговременный недостаток сна;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- длительное воздействие стресса;
- депрессия;
- тяжелые заболевания;
- умственное и физическое перенапряжение.
Нервная система может истощаться вследствие длительного воздействия стресса. Это состояние наступает в результате переутомления организма. Каждый человек имеет собственный запас сил, которые пополняются во время ночного отдыха. Если долгое время расходовать силы, например, занимаясь тяжелым физическим трудом либо подвергаясь воздействию стресса, при этом жертвовать часами сна, организм не успевает восстановиться. Это в частности касается и .
Для развития этого состояния недостаточно одного негативного фактора. Истощение развивается под действием сразу нескольких аспектов, например, сильной усталости, недостатка питательных веществ и нарушения сна.
Нарушение работы ЦНС является предвестником депрессии. В то же время, истощение может развиться на фоне уже имеющегося депрессивного состояния или астенического синдрома.
Симптомы нарушения
При истощении нервной системы симптомы и лечение во многом зависят от состояния здоровья пациента. Нервное истощение характеризуется разнообразными симптомами, как когнитивного, так и психоэмоционального расстройства.
Когнитивное нарушение – это снижение умственных способностей вследствие какого-либо негативного фактора, в конкретном случае таким фактором выступает нервное истощение. Когнитивные нарушения характеризуются следующими признаками:
- снижение интеллектуальной деятельности;
- нарушение концентрации внимания;
- раздражительность;
- невозможность сосредоточится на выполняемой задаче;
- расстройства памяти.
При нервном истощении симптомы когнитивного расстройства появляются на фоне чрезмерной интеллектуальной или психоэмоциональной нагрузки.
Это случается, например, если необходимо за короткий срок закончить сложный проект и человек все свое внимание уделяет работе, забывая про сбалансированное питание и нормальный ночной отдых.
При нервном истощении симптомы психоэмоционального нарушения следующие:
- апатия;
- ухудшение настроения;
- постоянное чувство усталости;
- нарушение сна;
- снижение либидо.
Нельзя сказать однозначно, что эти симптомы наблюдаются в каждом случае патологии. Во многом признаки нервного истощения зависят от длительности негативного воздействия стресса либо перенапряжения на организм конкретного пациента.
Возможные психосоматические симптомы нервного истощения:
- боль в области сердца;
- ноющая головная боль либо мигрень;
- головокружение;
- панические атаки;
- снижение аппетита;
- ухудшение сна;
- одышка;
- резкое снижение веса.
Психосоматические расстройства могут проявляться ухудшением зрения, изменением артериального давления и другими симптомами, характерными для вегетососудистой дистонии.
Среди симптомов нервного истощения у женщин после родов – раздражительность, упадок сил, перепады настроения.
Опасности патологии
Диагностика заболевания затруднена из-за схожести симптомов с другими нарушениями, например, вегетососудистой дистонии.
Нервное истощение может стать причиной развития депрессии, если это состояние не лечить. Нервное истощение в некоторых случаях сопровождается паническими атаками, что также негативно сказывается на состоянии здоровья пациента.
Со временем возможно развитие фобии или . Без своевременного лечения нервное истощение может привести к развитию различных заболеваний психоневрологического характера.
При нервном истощении симптомы и лечение во многом зависят от особенностей организма пациента.
Лечение проблемы
Разобравшись в признаках истощения нервной системы, не следует затягивать с визитом к неврологу. При нервном истощении лечение направлено на нормализацию деятельности ЦНС пациента.
Как лечить нервные истощения у разных людей решает лечащий врач, после осмотра пациентов и анализа жалоб.
Для начала необходимо сдать анализы, чтобы исключить органическую патологию внутренних органов, наличие которой может вызывать симптомы истощения нервной системы. Если результаты анализов в норме, врач назначит медикаментозное лечение.
Обычно назначаются следующие препараты:
- ноотропы для улучшения питания клеток мозга и нормализации кровообращения;
- нейролептики для улучшения метаболических процессов клеток головного мозга;
- витаминно-минеральные комплексы для ;
- седативные препараты для нормализации сна.
Следует отметить, что сильные препараты, такие как ноотропы и нейролептики, назначаются в исключительных случаях. При своевременном обращении к специалисту, для лечения нервного истощения показана терапия седативными средствами, прием витаминов и нормализация режима дня.
Изменение образа жизни
Если вовремя обнаружить проблему, можно обойтись без медикаментозного лечения. Для этого понадобится пересмотреть собственный образ жизни.
- Сбалансированное питание – залог крепкого здоровья и нормальной работы всех систем организма. От перекусов на ходу следует отказаться. Необходимо питаться часто, но небольшими порциями. Основу рациона составляют фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыба, каши.
- Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем истощают весь организм. Если хочется быть здоровым, о вредных привычках следует забыть.
- Организму нужен режим, только так он сможет своевременно аккумулировать силу для борьбы со стрессами и напряжением. Необходимо ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Сон должен составлять не менее восьми часов. Нормализация рабочего графика является важным условием для выздоровления. Рабочий день должен составлять не больше девяти часов с часовым перерывом в обед. Ночные смены и переработки следует отложить до полного восстановления ресурсов организма.
- Необходимо ежедневно уделять минимум два часа времени прогулкам на свежем воздухе. Если наблюдаются проблемы со сном, прогулки рекомендуется перенести на вечернее время. Это поможет избавиться от бессонницы.
- Физическая нагрузка должна быть регулярной, но без перенапряжения. Лучше отдать предпочтение йоге, пилатесу или плаванью.
Заметив симптомы истощения, следует меньше времени посвящать работе и делам, и выделить необходимое время для собственного здоровья. Пациенту нужны новые приятные впечатления, спокойствие и размеренность. Если этого не удается добиться в нормированном рабочем графике, рекомендуется взять отпуск и провести его на санаторно-курортном лечении.
Народные способы восстановления нервной системы
Лечение народными средствами основано на применении успокаивающих отваров лекарственных трав. Это позволяет успокоить нервную систему и нормализовать сон.
Травы можно приобрести в аптеке. В этом случае отвар готовится из расчета одна большая ложка растения на стакан кипятка. Также в аптеках и крупных магазинах продаются успокоительные травяные чаи с ромашкой, мелиссой и пустырником в составе. Как правило, они упакованы в индивидуальные пакетики, которые заваривают из расчета один пакетик на стакан кипятка.
Применять растительное успокаивающее средство следует ежедневно на протяжении месяца. Затем делается перерыв и при необходимости лечение можно возобновить спустя две-три недели.
Нервное истощение в медицине обычно трактуется как астенический невроз, сопровождающийся целым рядом психических и соматических симптомов. Данная форма невроза при современном ритме жизни встречается особенно часто и возникает на фоне сочетания нескольких неблагоприятных факторов, таких как частые стрессы, хроническое недосыпание, длительная психологическая травматизация, тяжелые физические и умственные нагрузки и т.д.
Нервное истощение может возникать у людей любого пола и возраста. Этот недуг встречается у обычных офисных работников и руководителей предприятий, молодых мам, школьников, принимающих на себя большие учебные нагрузки. В результате истощения нервной системы, которая является своеобразным диспетчером и координатором всего человеческого организма, больной становится агрессивным, раздражительным, эмоционально неустойчивым. Большинство людей не обращают внимания на подобные симптомы, считая их проявлением обычной усталости, но именно хроническое переутомление зачастую и приводит к тяжелому нервному истощению.
Провоцирующие факторы
Нервное истощение всегда является следствием переутомления, высоких интеллектуальных и психологических нагрузок при несоблюдении нормального режима отдыха. Переутомление организма возникает тогда, когда расход энергии существенно превышает возможности человека, к тому же это состояние усугубляется эмоциональными переживаниями и стрессами. Такое истощение нервной системы иногда называют «синдромом менеджера».
Нервное истощение может возникнуть и под действием негативных факторов окружающей среды, характерных чаще для крупных техногенных мегаполисов. В группу риска развития данного недуга можно включить:
- руководящих лиц и менеджеров крупных компаний
- людей, работающих по вахтовой системе;
- людей, чей заработок напрямую зависит от объемов выполненной работы;
- лиц, чья профессиональная деятельность связана с постоянными психическими и физическими нагрузками, например, работников различных экстренных служб;
- впечатлительных и эмоционально лабильных людей, которым часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, финансовыми трудностями и т.д.;
- молодых матерей, особенно тех, которым приходит сочетать воспитание детей с профессиональной деятельностью;
- школьников и студентов, принимающих на себя высокие интеллектуальные нагрузки. Часто расстройство возникает у детей, которые помимо учебы в школе занимаются в различных кружках и секциях.
Клиническая картина
Нервное истощение, симптомы которого могут быть довольно разнообразны, проявляется как психическими, так и соматическими признаками. Если говорить о симптомах психического характера, то у больных людей часто наблюдается нетерпеливость и повышенная раздражительность. Периодические вспышки агрессии возникают на фоне заниженной самооценки и неустойчивости настроения.
Также нервное истощение может проявлять себя нарушениями сна. Постоянное волнение и тревожные мысли мешают человеку уснуть, а если ему это удается, то проснувшись, он все равно чувствует себя разбитым. Подобное состояние в клинической практике характеризуется как хроническая усталость. Кроме того у больного наблюдаются нарушения интеллекта, ему становится сложно адаптироваться к новым условиям, может страдать внимание и память. Часто нервное истощение сопровождается депрессивными расстройствами, которые могут протекать в достаточно тяжелых формах.
Все эти изменения эмоциональной сферы, которыми неизбежно характеризуется нервное истощение, обычно подкрепляются вполне реальными вегетативными нарушениями. Больные жалуются на частые головне боли, болевые ощущения в мышцах и суставах, повышенную температуру тела, быструю утомляемость. При сильном истощении нервной системы могут обостриться имеющиеся хронические заболевания. Все это неизбежно приводит к ослаблению общего иммунитета, вследствие чего повышается риск развития различных инфекционных и воспалительных процессов.
Таковы основные признаки такого расстройства, как нервное истощение. Симптомы его без лечения со временем могут прогрессировать, что приведет к изменениям личности. Больные становятся очень нервными и легковозбудимыми, а разрядку для организма зачастую они находят в алкогольной и наркотической зависимости, что еще больше усугубляет состояние. Часто нервное истощение приводит к тяжелым психическим расстройствам, таким как, маниакальные состояния, навязчивые идеи, депрессии с суицидальными наклонностями. Постоянные боли могут привести к развитию серьезных соматических заболеваний, в частности, к перебоям в функционировании сердечнососудистой системы, расстройствам мочеполовой сферы и прочим недугом, которые в клинической практике объединяются под термином «вегето-сосудистая дистония».
Стоит отметить, что сами больные практически никогда не осознают, что причиной соматических расстройств является не органическое заболевание, а психическое нарушение. Это приводит к тому, что люди обращаются к терапевтам, вместо психологов. Лечение в этом случае назначается только симптоматическое, тогда как этиологический фактор патологического состояния не устраняется.
Диагностика
Диагностика нервного истощения должна проводиться психиатром или психологом на основании данных о соматическом и психическом состоянии больного. Специалист проводит оценку анамнеза жизни пациента, условий его труда и образа жизни в целом. Если некими психическими факторами была вызвана какая-либо соматическая патология, могут назначаться дополнительные инструментальные и лабораторные исследования.
Так как при истощении нервной системы в значительной степени страдают и другие органы организма, важное значение при обследовании пациентов имеет дифференциальная диагностика с сердечнососудистыми патологиями, дерматологическими заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта и т.д.
Нервное истощение должно лечиться под контролем квалифицированных специалистов. Очень важно точно выявить и устранить основную причину недуга. Истощение нервной системы корректируется с помощью медикаментозной терапии, включающей в себя прием мягких седативных, а также тонизирующих и общеукрепляющих препаратов, психотерапии, нормализации режима дня, отдыха и питания.
