Валериана лекарственная
Валериана лекарственная – травянистый многолетник семейства Валериановых. С латинского название переводится как «быть здоровым». Применяется отвар корней и настойка валерианы (настой корня валерианы).
За особую любовь представителей кошачьих к этому растению его прозвали кошачьим корнем. Есть у него и множество других наименований: розовый тысячелистник, мариан, маун-трава, козлик, земляной ладан, одолян, болячник, ароматник, трясовичная, или сорокоприточная трава.
О способности валерианы исцелять различные болезни знали уже в Средневековье. В Древнем Риме и Греции ее использовали в лечебных целях, в качестве косметического средства, добавляли в вино. В России растение применяли при Петре Первом. Официальная медицина признала его в конце XVIII столетия. Сейчас в аптеке можно приобрести таблетки и спиртовую настойку (настой корня валерианы).
Валериана лекарственная биологическое описание
Высота стебля – от полуметра до двух метров. Корневище утолщенное и укороченное, полое внутри, обладает множеством корешков. Характеризуется специфическим ароматом, знакомым каждому.
Меленькие бледновато-фиолетовые, розоватые или белые цветочки (их можно видеть в течение всего лета) образуют соцветие щиток, издают характерный аромат.
Лекарственная валериана в диком виде произрастает на лесных опушках и берегах водоемов, возле болот и на горных склонах, предпочитает влажные участки. Обычно растет небольшими группами, не образуя зарослей.
Валериана сбор сырья
В лечебных целях используют двухлетние корневища, которые заготавливают в последние летние дни или первые осенние, когда облетят семена, а листья сохранятся, чтобы можно было легко узнать мариан. Нередко поблизости растут другие похожие растения. Их корни переплетаются и приобретают и валериановый запах. Поэтому при сборе сырья необходимо проявлять особое внимание.
Сушат корневища в специальных сушилках или в тени, вдали от других лекарственных трав в недоступном для кошек месте. Хранится сырье – до трех лет.
Состав и свойства валерианы
Одолян содержит эфирные масла, придающие специфический аромат, валенотриаты, витамины, алкалоиды, гликозиды, сапонины, сесквитерпены, борнеол, мертинол, макро- и микроэлементы, органические кислоты.
Наиболее известен ароматник как успокоительное и сердечное средство. Он успокаивает нервы, оказывает снотворное действие, расширяет сосуды, расслабляет мускулатуру и устраняет мышечные спазмы, избавляет от судорог, понижает давление, стимулирует сердечную деятельность, повышает аппетит, активирует секреторную деятельность органов пищеварительной системы.
Пьют при болевых ощущениях в груди, усиленном сердцебиении, тахикардии, нарушении пищеварительной деятельности, метеоризме, патологиях печени, климаксе. Можно пожевать корешок или принять порошок, полученный из измельченного корневища.
Спиртовая настойка валерианы (настой корня валерианы) поможет при мигренях, бессоннице, психических расстройствах, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, спазмах пищевода, бронхиальной астме, пневмонии, сбоях в работе щитовидной железы, спазмах матки, климактерических проблемах.
Способ применения валерианы
Чтобы приготовить отвар корней валерианы (отвар валерианы) для внутреннего приема, измельченные сухие (5 грамм) или свежие (25 грамм) корневища заваривают водой (250 миллилитров) и кипятят минуту. Настаивают полчаса. Пьют по 20 миллилитров 3-4 раза в сутки при бессоннице, сильном сердцебиении, неврозах, рвоте.
Отвар валерианы для ванн готовят немного иначе: измельченные корни (15-25 грамм) заливают водой (2 литра) и кипятят минуту. Оставляют настаиваться на час. Выливают в ванну, наполненную на треть теплой водой. Принимают ванны в течение четверти часа перед сном. Они оказывают успокоительное действие. Поэтому особенно рекомендованы при нервных расстройствах и бессоннице.
Для настоя перемешивают корневища болячника, шишечки хмеля, листики трехлистной вахты и перечной мяты в пропорции 1:1:2:2. Полученную смесь (10 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и настаивают полчаса. Пьют по 120 миллилитров дважды в сутки для успокоения нервов.
Если необходима спиртовая настойка валерианы (настой корня валерианы) , корневища заливают спиртом в пятикратном объеме. Принимают по 20-30 капель, разбавляя водой, трижды в день перед принятием пищи.
Валериана для детей
Детям при сильном испуге, эпилептических припадках и психических расстройствах поможет спиртовая настойка валерианы (детям дают количество капель, равное числу полных лет, разбавив водой) и ванны из отвара корневищ валерианы. После ванны малыша, не вытирая, кладут в постель и хорошо укутывают. При рвоте, коликах, судорогах дают настойку, предварительно сделав клизмы из ромашкового отвара: сначала очистительную, а через четверть часа основную.
При болевых ощущениях в животике и метеоризме ребенку дают каждые два часа по 5 миллилитров водного настоя. Чтобы приготовить настой, корни (3 грамма) измельчают и запаривают кипятком (250 миллилитров). Настаивают 2 часа. Можно воспользоваться другим рецептом: соединяют корневища одоляна, цветы ромашки и семена укропа в равных соотношениях. Заливают смесь кипятком и настаивают.
При дизентерии и глистной инвазии используют отвар корней валерианы (отвар валерианы) для внутреннего приема (по 5 миллилитров) и для клизм.
Противопоказания валерианы
Противопоказаны препараты из земляного ладана при индивидуальной непереносимости, энтероколите (возможно обострение болезни), гипертонии. Из-за способности растения увеличивать свертываемость крови, лучше не принимать его пожилым людям, особенно, если существует угроза инсульта или инфаркта.
При продолжительном приеме (свыше двух месяцев) или передозировке возможно появление сонливости, чувства заторможенности, апатии, понижение трудоспособности, мышечная слабость, сбои в работе пищеварительной системы, запоры. Если обнаружатся вышеперечисленные симптомы, то нужно временно прекратить лечение либо понизить дозу.
Валериана лекарственная - растение очень известное: её спиртовая настойка пользуется популярностью уже не одно десятилетие. Для приготовления такого препарата используется корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которого стоит детально рассмотреть. Помимо успокаивающего качества это растение обладает еще целым перечнем интересных и полезных способностей. С какими проблемами оно может справиться?
Лечебные свойства корня валерианы
Главное полезное качество данного растения - седативное: именно за счет него валериана стала так известна, ведь выражение «накапать валерьянки» знают большинство людей, даже ни разу не сталкивавшихся с таким средством. Корень валерианы подавляет возбудимость нервной системы, вследствие чего имеет смысл его использования при:
- бессоннице;
- эпилепсии;
- панических атаках;
- психогенных нарушениях;
- постоянных стрессах.
Кроме того, корень валерианы оказывает и спазмолитическое действие (в большей степени на гладкую мускулатуру, нежели на сосуды), поэтому эффективен при болях в животе. Не исключено положительное влияние на человека, страдающего от астмы. Слабое сосудорасширяющее свойство, а также спазмолитическое в отношении венозных сосудов, делает её полезной при лечении гипертонии, мигрени, тахикардии.
Немаловажно и то, что корень валерианы ценится в гастроэнтерологии: он помогает усилить выработку желудочного сока, стимулирует выделение желчи, устраняет метеоризм, повышает аппетит. Некоторые специалисты даже полагают, что имеет смысл готовить средства на основе корня валерианы при менструальных болях, в климактерическом периоде (для нивелирования неприятных симптомов), для лечения заболеваний щитовидной железы в комплексной терапии.
Преимущественно это растение используется в качестве седативного средства, поэтому большая часть рецептов народной медицины, в которых фигурирует корень валерианы, посвящена лечению нарушений нервной системы, а также снятию спазмов. Самые эффективные, согласно отзывам, способы применения:
Спиртовая настойка - готовится на водке или аптечном спирте, который смешивается с сырьем в пропорции 4:1. Смеси нужно дать постоять неделю, ежедневно встряхивая. После её фильтруют через марлю, хранят в темноте и прохладе (температура до 20 градусов).
Пьют такую настойку в основном для восстановления организма после нервных потрясений в течение 2-3 недель, дозировка для взрослых составляет 1 ст. л., для детей - 1 ч. л. Настойку нужно разводить в теплой воде (50-100 мл), пить же её можно как до еды, так и через полчаса после. На полный желудок принимать не стоит, поскольку скорость всасывания сильно замедлится. Частота приема составляет 3 раза в сутки. Желательно делать это во второй половине дня, последний прием можно поставить за час до сна.
Водная настойка, которую делают по следующей пропорции - 1 л кипятка и 5 пригоршней сырья, - тоже может использоваться для устрашения нервного возбуждения, улучшения состояния после перенесенных стрессов и пр., но она применяется наружно. Полученную жидкость используют для вечерних ванн, которые принимают 7-10 мин.
Кроме того, существует еще один способ применения корня валерианы при психогенных проблемах, а также при повышенном артериальном давлении: тоже наружный, только не ванны, а ароматерапия. Спиртовую настойку, сделанную по пропорции 1:6 (спирт: сырье), нужно вдыхать не дольше 3-х мин. каждый вечер перед отходом ко сну. Правда, здесь нужно соблюдать осторожность: при передозировке может появиться головная боль, требующая уменьшить длительность процедуры. Курс лечения не должен превышать 120 дней.
Как еще может помочь корень валерианы?
При широком спектре перечисленных лечебных свойств корень валерианы имеет немало способов применения: в частности, он может использоваться при кишечных спазмах, а также для устранения ощущения тяжести в эпигастральной области. С этой целью готовят целый травяной сбор, состоящий из:
- плодов фенхеля;
- листьев мяты;
- цветов ромашки;
- корней валерианы.
Перечисленные растения используются в соотношении 1:2:6:1. На каждые 10 г смеси берут 200 мл кипятка. Полученную смесь нужно сначала подогреть на водяной бане (это делают в течение 5-ти мин.), а затем дать остыть при комнатной температуре полностью и отфильтровать. Отвар доводят до объема в 200 мл (или любого, кратного 200 - зависит от того, сколько Вы готовили), после чего пьют в количестве половины стакана после основных приемов пищи. Соответственно, частота приема такого отвара составляет 3 раза в день. Курс лечения нужно согласовать с врачом, но он не может быть меньше 2-х недель.
Если у Вас есть проблемы с желудком или печенью, приготовьте травяной сбор из валерианы, цедры апельсина и перечной мяты (в равном соотношении), залейте полную чайную ложку с горкой такой смеси стаканом кипятка и дайте постоять под полотенцем полчаса. Пьют настой по 100 мл после еды в обед и вечером.
Следует сказать, что это не все способы применения корня валерианы, которые известны специалистам народной медицины: её смесь с пустырником (равное соотношение), использованная для приготовления классического водного настоя, помогает бороться с бессонницей. Отвар из измельченного корня помогает при раке прямой кишки, нейродермите, скарлатине, головной боли.
Противопоказания к корню валерианы
Сильный седативный эффект требует осторожности при использовании средств на основе данного растения, особенно если нужна повышенная умственная концентрация. Длительное лечение может стать причиной сильной сонливости, особенно если дозировки высокие, а также возникновения чувство апатии, подавленного настроения. Не исключены побочные эффекты в виде:
- крапивницы;
- кожной сыпи;
- нарушений стула.
Это растение, содержащее в своих корнях и корневище эфирное масло. В валериану лекарственную также входят такие элементы, как борнеол, алкалоиды, хатинин, сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, валерин, яблочная и муравьиная кислоты, а также яблочная кислота, сапонины, гликозид валерид, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, всяческие сахара и свободная изовалериановая кислота.
В начале осеннего периода, а точнее в самом начале сентября корневища валерианы лекарственной выкапывают, после чего их обрабатывают от грязи, то есть очищают от маленьких бесполезных для использования в дальнейшем отростков и моют. После того, как корневища валерианы очищены их засушивают. Человек использует для приготовления лекарственных средств корни валерианы, достигшие двух лет. Почему именно растение должно достигнуть именно двухлетнего возраста? Потому, что в двухлетнем возрасте, корни валерианы содержат наибольшее количество полезных, внутренних ингредиентов, которые обладают уникальными целебными свойствами.
Во время того, когда корневища находятся на стадии засушки, они приобретают аромат довольно таки специфический для лекарственных растений. А происходит это за счет борнил-изовалериановой кислоты, которая содержится в химическом составе валерианы.
Валериану чаще всего используют, можно сказать, она даже предназначена для употребления в лекарственных целях при таких недугах, как метеоризм, мигрень, истерия, спазмы пищевода и его кардионального отдела, расстройства центральной нервной системы, хронические нарушения коронарного кровообращения. А также нарушения секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта боли в области сердца функционального характера, сердцебиение, экстрасистолия, применяют в лечении тахикардии и лечения запора.
Полезные свойства валерианы
Валериана в переводе с латыни valere означает быть здоровым. Именно валериана с чудодейственным корнем известна как растение, дающее силы. Трава оказывает успокаивающее болеутоляющее, седативное действие. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы. Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло алкалоиды, гликозиды.
В составе имеются органические кислоты такие как: муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая. Присутствуют и это присуще только валериановому корню - валенотриаты, бициклические сесквитерпены, мертинол, кетоны, балдринал, пирилл-а-метилкетон. И, конечно же, в полном объеме содержатся витамины, микро- и макроэлементы.
Применение валерианы
Валериана как лекарственное растение использовалось врачами-философами в Древней Греции. Диоскорид считал, что валериана способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили эпилепсию. Лечебный корень нужно принимать длительно для достижения положительного влияния на организм, постепенно накапливаясь, полезные вещества, насыщают органы и ткани витаминами и др. элементами. Терапевтическое действие валерианы обусловлено тонизирующим, желчегонным действием, корень понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Прием валерьянки, всем известного сердечного препарата, влияет не только на сердечнососудистую систему, но и полезно для увеличения секреции желудочно-кишечного тракта.
Мигрень, истерия, гипертония тахикардия входят в число болезней, лечебное влияние валерианы доведено на практике. Спазматические проявления и нарушения функций кровеносных сосудов и органов пищеварительной системы, почечная и печеночная колики также поддаются лечебному воздействию. Легче переносятся и лечатся заболевания щитовидной железы, печени и желчных путей, гипертиреоз и приливы крови к голове в климактерический период.
Настойка валерианы
Чтобы приготовить настойку валерианы, нам необходимо взять одну столовую ложку измельченных корней этого растения, высыпают в термос и заливают стаканом крутого кипятка. После чего оставляют настаиваться на всю ночь, или на 12 часов не зависимо от времени суток. Пить эту настойку нужно по одной столовой ложке 3 или 4 раза в день. Если же у вас высокая возбудимость то настойку следует за 3 раза по 1/3 стакана. Курс приема валерианы не должен превышать по времени более чем 2 месяца.
Если же за двухмесячный период приема валерианы вас не устраивает её результат, или же вы хотите получить быстрый эффект, используйте настойку валерианы, приготовленную на спиртовой основе.
За счет спирта, настойка действует мгновенно, по крайней мере, результат приема спиртовой настойки в отличие от экстракта валерианы заметен быстрее. Разница между этими двумя формами валерианы заключается лишь во времени, за которое валериана подействует на организм.
Заметим, что валериану может принимать не каждый человек. Кто-то её просто не переносит. Даже запах валерианы может привести человека врасплох.
Сейчас поговорим о полезных свойствах настойки валерианы. Применение настойки валерианы приводит к успокоению, снятию спазмов гладкой мускулатуры органов пищеварения и выделения, активизации пищеварения и расширению кровеносных сосудов, также разгоняет желчь и понижает давление. Имейте в виду, что употребление настойки валерианы вызывает повышенную сонливость.
Эти признаки заметны не сразу, но вы можете их заметить по прохождению курса потребления валерианы в лекарственных целях.
Валериана может принести вам некоторое облегчение, даже если вы страдаете от такой болезни, как вегето-сосудистая дистония, если же у вас приступы истерии или мигрени.
Во всех этих случаях валериана может выступить, как некое обезболивающее и успокоительное средство.
Применение настойки валерианы
В детском возрасте, человеку до трех лет ни в коем случае применять настойку валерианы не стоит! Убедитесь, что это лекарственное средство находится в труднодоступном и защищенном от детей месте. А уже от трех лет детям можно давать по одной капле на каждый год жизни. А вот взрослым людям настойку валерианы можно принимать в сутки три или четыре раза по двадцать-тридцать капель, не более!
Случаются и передозировки в употреблении валерианы, последствия которых влекут за собой запоры и расстройству нервной системы. Также у аллергиков валериана может вызвать аллергические реакции. Не желательно также употреблять валериану женщинам, которые находятся в период беременности или кормления грудью.
Валериана на некоторое время после её приёма заметно притупляет такое очень важное качество, как реакция. В таком случае имейте в виду, что если ваша деятельность связана с опасностью и повышенным вниманием, то лучше валериану не употреблять. Будьте осторожны, потому что от вас зависит не только ваша жизнь, но и окружающих. А если вы во время не среагируете, может случиться катастрофа!
Рекомендуем спиртовую настойку содержать в прохладном месте, но никак не в теплом. Лучше будет, если вы поставите пузырек с валерианой в темный шкаф, а лучше в холодильник. В холодильнике валериана сохраняет свои лекарственные свойства сроком на целых пять лет! Почему валериана должна находиться в темном месте? Потому что из-а солнечных лучей настойка валерианы начнет темнеть. После того как используете настойку валерианы, не забывайте плотно закрывать пузырек.
Экстракт валерианы
Экстракт валерианы выпускается в свет в виде таблеток, покрытых оболочкой. В одной такой таблетке содержится ровно 0,02 грамма густого экстракта валерианы. Также в состав этой таблетки входят крахмал, тальк, желатин и магния карбонат основной. В чем разница между настойкой и экстрактом валерианы? Разница состоит в том, что экстракт валерианы принимается только с четырехлетнего возраста. Детям с четырех до семи лет рекомендуется не более одной таблетки в сутки, с семи лет - по одной или две таблетки три раза в сутки. А взрослым людям - стабильно по две таблетки 3-4 раза в сутки. Время лечения валерианой как у взрослых, так и у детей одинаковое - три полные недели.
Употребляют экстракт валерианы в тех же случаях, что и настойку.
В аптеках экстракт и настойку валерианы можно приобрести без рецепта врача.
Валериана при беременности
Современная жизнь полна различных неожиданностей и, как правило, стрессам подвержены все люди. Валериана - натуральное средство, самый первый помощник при психофизических расстройствах, переутомлении, влияющих на общее состояние организма и вызывающих сбои в работе различных органов и систем. Многие доктора, доверяющие матушке-природе, понимают, что средства из валерианы залог нормально протекающей беременности и в дальнейшем успешных родов.
В аптеке можно купить валериану в виде таблеток. Кроме того, и это бывает намного эффективнее нужно использовать сухие корни травы для приготовления отваров и настоев, поскольку настойки фармацевтического производства содержат спирт, что не желательно употреблять будущим мамам. Потребность в приеме успокоительного средства у беременных возникает при учащенном сердцебиении, бессоннице возникающих в результате изменений связанных с гормональным фоном.
Волнения, депрессия, страх в предродовой период - все это устраняется с помощью валерианы. Главное во всем разумная мера, иначе может возникнуть не только перевозбуждение, но и внутричерепное давление. Приготовленный отвар из корневищ валерианы в домашних условиях следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день через полчаса после еды, концентрацию снадобья и период приема должен назначить врач-гинеколог индивидуально.
Валериана детям
Валериана обладает способностью увеличивать выделение желчи, приводит в норму пищеварение. У нее много достоинств, но детям до трехлетнего возраста трава не рекомендуется. Желательно, прежде чем давать детям в качестве лекарства отвар или настойку валерианы выяснить индивидуальную переносимость. Запах валерианы является одной из составляющих лечебного действия. Если ребенок не может долго уснуть, чем-то встревожен, то можно над кроваткой подвесить мешочек с сухими корнями, летучие вещества успокоят и сон будет крепким.
Маленьким детям показаны средства валерианы при быстрой физической и умственной утомляемости. Натуральное лечебное средство подходит для принятия ванн, после которых наступает расслабление и восстановление сил. Назначается валериановая терапия детям с нарушениями работы пищеварительных органов. Водный настой оказывает содействие при болезнях желчных протоков и желчного пузыря. Очистительные клизмы позволяют устранять боли в животе, вздутие. Эфирные масла и вещества с антимикробным действием помогут избавиться от глистов.
Корень валерианы
Корень валерианы очень полезен благодаря кальцию, йоду, железу и многим другим составляющим. Его используют при низкой свертываемости крови, отеках, предрасположенности к гипертонии. Порошок из корней принимают при головной боли, скарлатине, болезнях нервного характера (1-2 грамма 3-4 раза в день, запивать водой).
Настойка из корня : 2,5 ст. ложки сырья залить горячей водой. Нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Долить кипяченой воды в количестве равному первоначальному объему. Принимать по 2-3 ст. ложки через полчаса после еды.
Отвар из корня : 2 чайные ложки сырья залить стаканом холодной воды. Проварить в течение 5 минут, процедить. 2-3 ст. ложки разбавлять в стакане воды и принимать два раза в день.
Водная настойка валерианы : 1 чайную ложу измельченных корней настоять в стакане кипятка 2-3 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Настойка на спирту: залить измельченный корень спиртом 1:4. настоять в темном месте неделю, процедить и пить по 15-30 капель, разводя в половине стакана воды 3 раза в день.
Противопоказания валерианы
Несоблюдение норм потребления отваров и настоек может привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта, вызвать головокружение и головную боль, тошноту и нарушение работы сердца.
Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».
Внешний вид
Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.
Виды
Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:
- лекарственная (самый популярный вид рода);
- амурская;
- волжская.
Где растет?
Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.
Особенности
Валериана обладает следующими характерными особенностями:
- цветение происходит с конца весны и до конца лета;
- корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.
Характеристики
Валериана обладает следующими характеристиками:
- оказывает наркотическое воздействие на кошек;
- является неплохим медоносом;
- активно используется в медицинских целях.
Химический состав
В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.
Полезные свойства
Валериана обладает следующими полезными свойствами:
- придает силы организму;
- является антидепрессантом;
- спасает от бессонницы;
- имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.
Вред
При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:
- головные боли;
- потеря ориентации в пространстве;
- нарушение работы ЖКТ;
- тошнота;
- нарушения сердечного ритма;
- нарушения сна;
- вялость и подавленность.
Противопоказания
Не следует употреблять валериану в следующих случаях:
- в первом триместре при беременности;
- при заболеваниях печени;
- при излишней сонливости;
- при кормлении;
- при хронической непереносимости;
- при заболевании энтероколитом.
Перед употреблением препаратов на основе валерианы внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и не превышайте суточную дозировку
Масло
Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.
Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.
Сок
Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.
Применение
В кулинарии
Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:
- в производстве алкогольной продукции;
- англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
- листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
- корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.
Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:
- сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
- моют лимон и нарезают его;
- берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
- заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
- по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
- спустя пару минут чай готов.
В медицине
Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:
- для успокоения нервной системы;
- для нормализации работы сердца и сосудов;
- для улучшения работы ЖКТ;
- для снятия перевозбуждения;
- для снятия спазмов мышц;
- для уменьшения судорог;
- для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
- для снятия спазмов сосудов и их расширения;
- для понижения давления;
- при заболеваниях легких и астме;
- в качестве снотворного;
- при сбоях в работе щитовидной железы;
- при эпилептических припадках.
Инструкция по применению
- При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
- В качестве успокоительного также готовят настой . Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
- Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
- Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.
С боярышником
Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.
С пустырником
Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.
С пионом
Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.
Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.
При беременности
Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.
Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.
В быту
Бытовое применение валерианы следующее:
- часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
- ароматизация напитков;
- ароматизация табака.
Выращивание
Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.
Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.
При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.
Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.
- Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
- Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
- Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
- В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.
Издавна корню валериане приписывались успокаивающие свойства. Древние греки считали валериану средством, которое способно управлять мыслью человека. В Средние века это растение почиталось за способность подарить человеку спокойствие и хорошее расположение духа.
Корень валерианы: целебные свойства
Полезные свойства валерианы
Валериана лекарственная концентрирует основные полезные для организма человека вещества в корнях. Помимо эфирного валерианового масла это растение содержит в себе:
Валериановую кислоту; - уксусную кислоту; - яблочную кислоту; - муравьиную кислоту; - стеариновую кислоту; - сахара; - алкалоиды и так далее.
Основные лечебные эффекты оказываются благодаря эфирному валериановому маслу, обладающему резким специфическим запахом
Корни и корневища валерианы лекарственной используются в фармацевтике для изготовления седативных препаратов. Валериана обладает успокаивающими и тонизирующими свойствами, обладает спазмолитическим эффектом, полезна как желчегонный препарат. Кроме того, препараты, изготовленные с применением этого растения, способствуют увеличению секреции желудка, а также расширения коронарных сосудов.
Настой и настойку из валерианы применяют при спазмах органов пищеварительного тракта. В большинстве случаев «валерьянку» принимают для избавления от бессонницы, тахикардии, почечных или печеночных колик. Валериана очень полезна при заболеваниях щитовидной железы, проблемах с функционированием печени или желчных путей.
Эфирное валериановое масло обладает противосудорожным эффектом
Не стоит забывать о том, что валериана имеет противопоказания. Не рекомендуется принимать препараты из этого растения в пожилом возрасте, особенно если есть угроза инсульта или инфаркта. Нельзя употреблять валериану в первом триместре беременности и при индивидуальной непереносимости.
Кроме того, следует помнить о симптомах передозировки валерианой, при проявлении которых нужно немедленно остановить применение препаратов (в случае ухудшения состояния обязательно обратитесь к врачу):
Тошнота; - сонливость; - тахикардия; - упадок сил; - снижение работоспособности; - нарушения функций желудочно-кишечного тракта; - проявления аллергической реакции.
Приготовление и применение
Чтобы приготовить отвар из валерианы, возьмите:
Измельченный Корень валерианы – 1–2 чайные ложки; - воду – 200 миллилитров.
Измельченный корень валерианы необходимо смешать с водой. Поставьте смесь на огонь и кипятите в течение 1 минуты. Затем дайте отвару настояться примерно 30 минут. Употреблять отвар рекомендуется по 1 десертной ложке 3 или 4 раза в день после еды.
Для приготовления отвара валерианы для ванн требуется:
Измельченный корень валерианы – 1–3 столовые ложки; - вода – 2–2,5 литра.
Смешайте корень валерианы с водой и кипятите в течение 1 минуты. Отвару необходимо настояться в течение часа, после чего его можно добавлять в теплую воду. Такую ванну рекомендуется принимать в течение 15 минут, желательно – на ночь.
Ванны из валерианы принимают при бессоннице, на начальной стадии гипертонической болезни. Такие ванны снижают артериальное давление и успокаивают центральную нервную систему.
А в европейских странах зачастую валериану употребляют как пряность. В кулинарии используются листья растения, так как они обладают не таким резким запахом, как корни и корневища. Их добавляют в десерты, салаты, используют при приготовлении маринадов, гарниров к рыбе, ягнятине, баранине. К слову, листья валерианы богаты витамином С, которого так часто не хватает организму.
Вы можете приготовить салат из листьев валерианы и оценить их оригинальный вкус. Для этого возьмите следующие ингредиенты:
Листья валерианы – 50 г; - кедровые орехи – 30 г; - помидоры черри – 150–200 г; - твердый сыр – 100–150 г; - оливковое масло – по вкусу; - соль – по вкусу.
Сначала листья валерианы нужно хорошо промыть проточной водой. Затем, для того чтобы из листьев ушла ненужная влага, разложите их на сухом полотенце. Промытые помидоры разрежьте пополам либо на четыре части. Твердый сыр нарежьте пластинками как можно тоньше – так вкус каждого компонента салата проявится ярче. На каждую тарелку положите немного листьев валерианы, помидоров, сыра, посыпьте все кедровыми орехами, немного посолите и заправьте оливковым маслом.
