Как увеличить половое возбуждение. Питание для повышения сексуальной активности

С целью повышения половой активности на сегодняшний день разработаны специальные препараты , которые оказывает положительный результат в 99% случаях. Кроме этого, существуют средства народной медицины, которые также способствуют нормализации половой функции.

В течение всей жизни многие женщины испытывают трудности с достижением сексуального возбуждения под воздействием физиологических или психологических факторов. Обычно снижение либидо наблюдается в двух случаях: после родов при увеличении размеров влагалища, а также в начале менопаузы, так как в это время у человека происходит изменение гормонального фона.

Афродизиаки разработаны с целью повышения либидо

Почему это важно для женщины

Возбуждение важно для женщины , так как при его отсутствии мышцы органов остаются недостаточно эластичными, а выделение вагинальной секреции сводится к минимуму. Без нормального влечения интимная близость с мужчиной не приносит удовлетворения (физического и эмоционального).

Регулярное отсутствие сексуального возбуждения при наличии стимуляции является признаком фригидности. Фригидность бывает врожденной, однако в большинстве случаев является приобретенной и зависит от внешних факторов. Она может развиться на фоне психологической травмы, связанной с интимной жизнью, из-за комплексов либо низкой самооценки. Неспособность к достижению возбуждения может являться и результатом жесткого воспитания.

Преимуществом приема возбудителей во время устранения симптомов фригидности заключается в их свойстве раскрепощать поведение , снижать нервное напряжение и повышать уверенность в себе.

Эфирные масла обладают стимулирующим эффектом

Не знаете, как возбудиться после тяжелого рабочего дня? Значит, вам необходимо как следует расслабиться – это помогает подготовиться к половому акту, как в физиологическом, так и в эмоциональном плане.

При переутомлении специалисты рекомендуют провести ароматерапию. Она нормализует состояние нервной системы, а также улучшает процесс кровообращения. Отличным способом возбуждения является принятие горячей ванной, а также выполнение расслабляющего массаж.

В обоих случаях следует использовать эфирные масла, которые обладают стимулирующим эффектом:

• роза;
• мирра;
• сандаловое дерево;
• пачули;
• нероли;
• ваниль.

В случае снижения тонуса мышечной ткани (например, во время климакса) повысить сексуальное возбуждение помогают сильнодействующие стимулирующие биодобавки . Одна из них – Серебряная Лиса . Серебряная Лиса повышает упругость тканей влагалища, вызывает активный приток крови к пещеристым тельцам, а также в разы усиливает выработку вагинальной секреции.

Под действием данного продукта у человека наблюдается повышение физической активности, улучшение настроение, усиление оргазма. Препарат следует использовать при необходимости, лучше всего – несколько раз в неделю.

Цены и названия лучших возбудителей

Здесь можно ознакомиться с ценами и названиями лучших женских возбудителей.

Лучшие препараты по мнению женщин

Для стимуляции женского либидо сегодня существует большое количество лекарств и активных добавок, которые производят положительный эффект на состояние половой, мочеполовой и нервной системы. Друг от друга они отличаются составом, формой выпуска и продолжительностью действия.

Видео вещи возбуждающие женщину

Десять вещей, которые возбудят женщину.

Какие стимуляторы предпочитают женщины

Сегодня многие женщины предпочитают натуральные возбудители быстрого действия . Самый быстрый эффект оказывают средства, изготовляемые в форме капель . Они быстро всасываются в кровь и производят эффект уже через несколько минут после приема. Для примера приведем два современных продукта: Rendez Vous и Шпанскую Мушку.

Ряд натуральных компонентов включает:

Шпанская Мушка – это стимулирующие капли, которые производят эффект через пять минут после приема, обеспечивая сильное возбуждение и достижение оргазма . В их составе находится экстракт жука Шпанская Мушка – Кантаридин. Он обладает сильным раздражающим свойством, благодаря чему вызывает здоровый кровоток в малом тазу. Препарат предназначен для эпизодического употребления.

Для устранения признаков низкого либидо достаточно принять возбудитель

Что предлагает медицина

Для устранения признаков низкого либидо современная медицина предлагает ряд эффективных возбудителей сильного действия. Наиболее известным из них является Женская Виагра – действующий стимулятор, который повышает либидо и обеспечивает продолжительный половой акт. Женская Виагра расслабляет ткани полового органа, повышает чувствительность эрогенных зон и оказывает сосудорасширяющее действие.

Через 40-50 минут после ее приема у женщины налаживается процесс кровообращения в малом тазу, пещеристые тельца насыщаются кровью, а естественное сексуальное возбуждение усиливается в несколько раз. Продукт работает в самых запущенных случаях фригидности, оказывая активное действие в любом возрасте.

Единственным недостатком Женской Виагры является большое количество противопоказаний, а также несовместимость с некоторыми медикаментами . При отсутствии противопоказаний продукт безопасен для организма человека. При правильном приеме он не вызывает привыкания.

Видео как понять что женщина готова к сексуальной близости

Как можно определить, что женщина готова к близости и какие признаки проявляются. Смотрите подробно в данном видеоролике.

Используем продукты

Использование продуктов для возбуждения помогает сохранить высокую половую активность без ущерба для здоровья. Некоторая пища обладает достаточным стимулирующим эффектом, улучшает синтез половых гормонов, а также усиливает уровень чувствительности.

Лучшими природными возбудителями являются моллюски:

1. мидии;
2. устрицы;
3. рапаны.

Данные продукты богаты цинком. Цинк, в свою очередь поддерживает нормальный гормональный уровень и сохраняет активную выработку вагинальной секреции. Другие морепродукты (к примеру, креветки, красная рыба, морская капуста) также полезны для женского здоровья. Они насыщают организм витаминами, полезными микроэлементами и другими незаменимыми веществами.

Еще одним съедобным возбудителем является мед. Мед улучшает работу нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой системы, повышает физическую активность, улучшает деятельность мозга, а также является полезным для гормонального фона. Его рекомендуется употреблять регулярно вместе с орехами или сухофруктами, которые также положительно сказываются на уровне активности. Для повышения либидо в ежедневный рацион стоит включить черный шоколад , специи, свежую зелень.

28.05.2017

Вопрос о том, как повысить либидо у женщин, не так популярен, как такой же в отношении , но тоже имеет место. (лат. lĭbīdo - желание, страсть, похоть) - это половое влечение, желание полового акта. Снижение либидо - потеря желания заниматься интимом. Данное явление является половым расстройством. Мнение врачей таково, что здоровый взрослый человек должен испытывать либидо - это физиологическая норма, половой инстинкт. Сексуальное желание обеспечивает нормальное психическое состояние человека. Не надо путать снижение либидо и фригидность - это разные степени: в первом случае желание отсутствует постоянно и полностью, во втором это явление временное, которое поддается коррекции.

Повышение либидо у женщин

Секс - это неотъемлемая часть жизни любого нормального человека. Отсутствие сексуальных отношений вызывает психические и соматические заболевания. Сексуальная женщина на фото выглядит привлекательно для мужчин именно потому, что видна не только ее красота, но и ее сексуальный потенциал. Такое умение соблазнять помогает женщине либидо. Какие признаки снижения либидо у женщины? Это потеря интереса к сексу, отсутствие чувствительности точки G, нежелание секса без объективных причин, повышенная раздражительность, нервозность, отсутствие оргазма, угнетенное настроение. Если все упирается только в физиологию, то лечения не требуется, все восстановится само. Но если процесс затягивается, нужна будет помощь специалистов.

Этиология явления

Причины снижения женского либидо

Это усталость, подавленность (в том числе и послеродовая), обида на мужа после измен или ссоры. Из физиологических факторов выделяют: патологии ССС, эндокринопатии, инфекции и воспаления МПС, лактацию, беременность, менопаузу.

Всему виной закомплексованность. Женщина стареет гораздо быстрее мужчины, и с каждым годом у нее все больше неуверенности в себе: идет набор веса, появляются морщины, фигура расплывается, проблемы со здоровьем. Все это не дает женщине расслабиться в объятиях мужа. Когда она постоянно помнит о своей физической непривлекательности, она подавляет в себе влечение, что вызывает его угасание.

Проблемы в отношениях с партнером тоже становятся фактором . Удовольствие получают только при полном взаимопонимании и любви. Мужчина должен быть не потребителем, а гарантом для женщины в получении всех потребностей: психологических, материальных и половых. Если этого нет, то и страсти не будет, секс будет случаться гораздо реже.

Гормональные нарушения у женщин

Желание секса меняется в зависимости от фазы МЦ: перед менструацией желание секса резко растет, после окончания месячных оно заметно снижается - это физиология. Заниматься сексом во время менструации надо активно, иначе потом либидо слабеет.

В силу своей эмоциональности женщина остро реагирует на стрессовые ситуации. Она морально истощается, перспектива секса ее начинает привлекать все меньше. После стресса появляется тревожный фон, который не дает женщине расслабиться, а ее телу - ощутить влечение и получить удовольствие.

Обыденность в совместной жизни убивает сексуальное влечение: когда все идет по накатанной, отношения стабильны, пресны, нет огня, все размеренно и скучно. Таким же становится секс - без фантазий и огня, как стакан кипяченой воды.

Скучный секс

Гормоны определяют настроение женщины. При беременности она вначале очень активна в постели, потом отношение к сексу становится куда более спокойным. Во время вынашивания уровень гормонов, усиливающих влечение, падает. Мужчине стоит набраться в этот период терпения.

Какой гормон определяет либидо у женщины? Это только тестостерон - своеобразный энергетик для организма. Он сохраняет хорошее настроение, молодость, помогает в половом развитии, повышает общий тонус, контролирует массу тела. Его дефицит ведет и к снижению либидо.

Дефицит тестостерона ведет к снижению либидо

Причины снижения либидо:

• молочница и другие патологии МПС;
• эндокринопатии - нарушения со стороны надпочечников, гипотиреозы;
• менопаузы приводят к снижению влечения, если оно и поднимется, то ненадолго;
• заболевания сердца;
• гельминтозы обладают способностью снижать либидо у женщин и мужчин одинаково;
• СХУ - синдром хронической усталости ввиду современного темпа жизни.
• ожирение - здесь страдают и сами гормоны, ответственные за либидо, такие случаи лечат путем похудения.
• конфликты с партнером: если ссоры происходят часто, а примирения не наступает быстро, то женщина в силу эмоциональности застрянет в подавленном состоянии, такое расстройство обязательно вызовет снижение влечения.

Конфликты в парах

Как повысить женское либидо? Для этого существуют препараты, народные средства, методы релаксации, массаж, бумбилдинг и др.

Почему нужно стараться повысить либидо? Во-первых, чтобы получать удовольствие от жизни. Во-вторых, отказы от секса, особенно, если они повторяются, приводят к застойным явлениям в органах малого таза, а это грозит гинекологическими проблемами, нарушением кровообращения в венах, геморроем, запорами и др. Гармоничные сексуальные отношения с партнером поддерживают хороший гормональный баланс, и у женщины никогда не будет гормонозависимых опухолей в матке и МЖ.

Повышение либидо у женщин

Препараты для повышения либидо у женщин

Шпанская мушка для женщин - известное старинное средство-афродизиак. Средство получили такое название потому, что готовится из жука-нарывника, которого толкут в порошок и готовят капли. Содержит кантаридин, который в чистом виде является ядом, но в миниконцентрации обладает возбуждающим действием. После приема капель за короткое время у женщины появляется неодолимое желание заняться страстным сексом. Кантаридин раздражает рецепторы гениталий, повышая их чувствительность. Женщина получает наслаждение уже тогда, когда мужчина только еще прикасается к ее половым органам. Естественная смазка выделяется в повышенном количестве. Лекарство действует 4 часа.

Женская виагра увеличивает желание уже через полчаса после приема!

Имеет аналогичный состав с мужской виагрой - синденафил, разница только в соотношениях компонентов. Способно увеличить желание уже через полчаса после приема. Средство действует 6 часов. Вагинальный эякулят выделяется в большом количестве, при этом оргазм очень яркий. Средство не применяют у девушек до 18 лет, при беременности и лактации, с алкоголем. Препарат резко увеличивает чувствительность половых органов к любой стимуляции. Мужскую виагру женщинам принимать нельзя. Средство следует покупать только в аптеках и только в оригинале. Таблетки Виагры назначаются только врачом.

Forte Love - женский возбудитель

Forte Love. Желание появляется сразу после приема. Практически нет противопоказаний. Содержит только натуральные компоненты: травы, эфирные масла, кофеин, аргинин, женьшень. Средство выпускают в виде растворимого порошка. Его эффекты: повышение либидо и чувствительности гениталий, полная раскрепощенность, восстановление нормального гормонального фона.

Широко используются препараты G Female, Gold Fly, Сиалис, Серебряная Лисица. К препаратам, повышающим либидо, еще относятся:

• витамины Е, БАДы Ловерон, Вука-вука, Провестра;
• препараты Тадалафил (таблетки), Addyi, Цефагил, гормональный пластырь и др.

Препарат «Серебряная лисица»

Принцип действия этих лекарственных средств одинаковый: возбуждение клитора и половых губ значительно повышают выработку влагалищной смазки, они помогают женщине испытать влечение к партнеру, способствуют наступлению полноценного оргазма. Рекомендуются чаще после 50 лет. В виде спреев действуют быстрее. Такой искусственный прилив крови можно получить и при занятиях спортом, причем, бесплатно.

Вука-вука - это сбор африканских трав, которые повышают выносливость, возбуждают и усиливают либидо. При длительном использовании вызовют привыкание. Не сочетается с алкоголем и жирной пищей. Средство запрещено при беременности, лактации, ГБ, ССЗ, СД.

Народные средства

В народной медицине есть масса возбуждающих средств для женщин. Самое просто простое - мед. Его хорошо сочетать с грецкими орехами, корицей, семенами тыквы.

Повышение либидо

Применяется возбуждающий коктейль из кефира, изюма, чернослива, инжира или фрукты с орехами. Стимулирующим действием обладают настои цветов каштана, листья малины, черники, травы иван-чая, шалфей. Их пьют вместо чая. Из стимулирующих растений широко применяется спиртовый настой родиолы розовой (стимулирует синтез эстрогена), дамиан, розмарин, можжевельник, лавровый лист, корица, семена льна и соя (содержат фитоэстрогены), алоэ, облепиха, рябина, шиповник, женьшень (настаивается на водке), кинза, петрушка. Народные средства помогают эффективно в любом возрасте.

Важным для повышения либидо является правильный рацион питания. Среди продуктов-афродизиаков выделяют темный шоколад, мед, пряности (имбирь, гвоздика, ваниль, корица), морепродукты (устрицы содержат допамин, который усиливает либидо).

Правильный рацион питания играет важную роль в повышении либидо!

Продукты, повышающие либидо у женщин: мясо, орехи (миндаль и кедровые), авокадо, чеснок, клубника, гранаты, инжир, спаржа, цитрусовые, сельдерей, бананы. Бананы содержат бромелайн, витамины группы В и калий, которые усиливают сексуальное желание и продукцию половых гормонов. Темный шоколад способствует выработке эндорфинов, содержит фенилэтиламин, что усиливает либидо. Сельдерей содержит андростерон, является феромоном и привлекает женщин. В чесноке имеется аллицин, усиливающий прилив крови к гениталиям. Спаржа содержит повышенное количество витамина Е.

Витамин Е

Очень полезно в домашних условиях устраивать вечернее расслабление в виде ванны с аромамаслами, массажем и спокойной музыкой. Обязательно нужно заниматься спортом, потому что это способствует выработке тестостерона, эндорфинов, при этом повышается прилив крови в органы малого таза. Прекрасным средством является гимнастика мышц промежности по Кегелю. Ежедневно старайтесь релаксировать, хотя бы 5 минут в день. Все эти способы увеличивают половое влечение.

Приучите себя к утренней гимнастике. Хорошо помогает езда на велосипеде, но не более 15 минут в день, вумбилдинг (упражнения на интимные мышцы). При климаксе половые контакты должны быть только с любимым человеком, необходимо держать себя в форме с помощью умеренных упражнений или йоги, пользоваться народными средствами, нормализовать вес. Вместо обычного чая приучите себя к ежедневному питью травяных настоев.

Утренняя гимнастика

После родов необходим активный образ жизни с теми же рекомендациями и полноценный отдых. Старайтесь разнообразить секс, не делайте его рутиной. Ешьте продукты, повышающие женское либидо. Комфорт в отношениях достигается после доверительного и полного откровения с мужем. Мужчина не может слышать ваши мысли, он не способен интуитивно воспринимать ваши намеки, ему необходимо сообщить, что вы хотите, получите эмоциональную разрядку. Замалчивать проблемы плохо для вас обоих. Устраните раздражители и найдите источники радости, которые повышали бы ваше качество жизни. Раскрепоститесь и измените отношение к сексу, не нужно прикрываться высоким чувством - это не похоть и низменность побуждений, это естественное желание человека. Говорите о сексе, нашептывайте свои интимные желания мужу, флиртуйте с ним. Оцените силу ваших чар.

Профилактические мероприятия

Любите себя нежно и весело. Не ищите в себе недостатков, жизнь очень скоротечна. Ваше тело со всеми складками привлекательно для вашего партнера, иначе он бы с вами не был. Побалуйте себя красивым бельем, платьем. Возбуждающие ароматы: иланг-иланг, апельсин, пачули, бергамот, мирра, сандал. Устройте себе праздник, верните себе способность наслаждаться, и вы ощутите повышенное желание.

Не бойтесь новизны и экспериментов. Камасутра, порно, сексуальные игрушки, лубриканты, эротика и мастурбации - все для вас в помощь. Новые позы, новое освещение в спальне, сексуальные игры, необычные ласки - все ждет только вас. Самое лучшее средство для поднятия своей самооценки - регулярный секс. Когда вы осознаете и ощутите, насколько вы желанны, либидо повысится.

Понятие «либидо» имеет скорее психологические корни, потому путать его с потенцией, которая обозначает физиологические эректильные возможности, не следует. Проще говоря, потенция – это могу, тогда как либидо – это хочу. Либидо обозначает сексуальное влечение, желание, похоть. Ошибается тот, кто полагает, что либидо для мужчины — само собой разумеющийся процесс, и только на глаза попадается сексапильная красотка, как либидо дает о себе знать. Подобная реакция возникает только у 30% представителей сильного пола, у чуть более половины мужчин реакция на такую девушку будет слабой, а почти 20% вообще никак на нее не отреагируют. Повышение либидо зависит от выработки тестостерона, а также генетической наследственности.

Почему снижается мужское либидо

Значительное снижение либидо или его полное отсутствие на сегодня считаются одной из ведущих проблем современных мужчин. Суть в том, что удовлетворенность мужчины в сексуальном плане является залогом его физического здоровья. Возможно, именно поэтому сильный пол так остро реагирует на малейшие неполадки в сексуальной жизни. Низкое либидо может беспокоить не обязательно представителей зрелого возраста, но и относительно молодых парней. Этому может быть масса причин.

Нервно-психические причины

Ежедневные стрессовые ситуации, семейные скандалы, неприятности, связанные с работой, недосып или хроническая усталость, состояние депрессии – все это способствуют угнетению мужского либидо. Хотя мужчины часто воспринимают подобные эмоциональные встряски как жизненную норму, подобные состояния зачастую оказываются весьма опасными для мужского сексуального здоровья.

Важно! Существенно снизить либидо могут постоянные скандалы в семье. Семейные дрязги вызывают перенапряжение области мозга, отвечающей за половое влечение, убеждая мозг в том, что мужчина уже получил необходимое сексуальное удовлетворение. В результате либидо и снижается.

Подобное психологическое воздействие зачастую приводит к резкому падению либидо, являясь для мужчины неожиданностью. Либидо может снизиться на фоне сексуальных расстройств, на фоне которых мужчина терпит неудачи в сексуальном плане, из-за чего у него пропадает уверенность в своей сексуальной состоятельности.

Гормональная недостаточность

И потенция, и либидо тесно связаны с уровнем выработки тестостерона. Чем выше содержание гормона, тем более выраженным является его половое и сексуальное влечение. Примерно с 30-летнего возраста выработка тестостерона в организме начинает снижаться и к старости у мужчины развивается андрогенный дефицит.

Хронические заболевания

Тоже не такая уж и редкая причина понижения сексуального влечения. Это могут быть сердечно-сосудистые патологии, расстройства функций головного мозга, эндокринные нарушения. Опасность исходит от уже имеющихся патологий хронического характера, а также от заболеваний, перенесенных в далеком детстве.

Пагубные привычки

Каждому известно вредное воздействие на организм наркотической и алкогольной продукции, табака. Не исключение — и половое влечение мужчины, которое может быть угнетено этими привычками. Особую опасность такие вредные для организма увлечения несут людям, имеющим хронические заболевания.

Травмы

Если мужчина пережил травму половых органов, приведшую к нарушению функции яичек (которые вырабатывают тестостерон , отвечающий за сексуальное влечение), то это может отрицательно сказаться на либидо.

Медикаментозные средства

Зачастую бесконтрольный прием медикаментозных средств вроде анаболических стероидов, гормонов или антидепрессантов может вызвать побочный эффект в виде подавления сексуального влечения. Поэтому специалисты не рекомендуют принимать подобные препараты без врачебного назначения, поскольку последствия могут носить необратимый характер, а вновь вызвать повышение либидо в большинстве случаев практически невозможно.

Неравномерная сексуальная активность

Если мужчина ведет слишком активную и бурную половую жизнь, либо же она практически отсутствует, перекликаясь с периодами длительного воздержания, то у таких мужчин может наблюдаться некоторое угасание либидо.

Большинство мужчин ошибочно винят в снижении сексуального влечения преклонный возраст. Но множество исследований доказывают неверность такой теории. Даже в преклонном возрасте мужчина может испытывать желание, просто к 50-летию практически каждый представитель сильной половины приобретает чуть ли не букет хронических болячек, которые и провоцируют снижение либидо.

В половине случаев вернуть либидо былую интенсивность вполне возможно, только для этого может понадобиться помощь андролога, а также сексопатолога. При возникновении малейших отклонений или снижении влечения рекомендуется обращаться к специалистам, тогда сексуальные отношения еще можно будет наладить.

Как повысить мужское либидо без таблеток

Для начала следует полностью изменить рацион питания, чтобы организм получал необходимые микроэлементы, содержащиеся во фруктово-овощных блюдах. Кроме того, мужчинам необходимо включить в ежедневное меню продукты, вызывающие сексуальное возбуждение, так называемые афродизиаки. Немаловажный фактор – уровень тестостерона, который можно повысить естественными способами. Строительным материалом для тестостеронных молекул является цинк, поэтому для нормального уровня мужского гормона необходимо в достаточном количестве потреблять цинк, который содержится в орехах, морепродуктах и мясе.

Внимание! Врачи настоятельно рекомендуют мужчинам, часто употребляющим пиво, отказаться от своей пагубной привычки, поскольку в пиве содержится аналог женских половых гормонов – фитоэстроген, который притупляет либидо и снижает эректильную функцию.

Ряд исследований показал, что есть немало лекарственных растений, способствующих повышению либидо. Внимания среди таких растений заслуживают петрушка, мята, имбирный корень, женьшень, сельдерей и проч. Особенно стоит выделить женьшень, который вообще называют корнем жизни. Весьма полезно обогащение рациона такими витаминами как Е и С, содержащимися в отрубном хлебе, оливковом масле, томатах, цитрусах, печеном картофеле. Правильное питание стимулирует секрецию тестостерона и стимулирует деятельность органов половой системы.

Не меньшей важностью для мужского организма обладает еженощный 8-часовой сон, причем спать необходимо в абсолютной темноте и тишине, тогда выработка гормонов будет осуществляться без перебоев и нарушений. Кроме того, уставшему мужчине уже не хочется ничего, кроме как отдохнуть, тут не до сексуального желания.

Исследователи выявили, что ходьба босиком способствует усилению полового влечения. В области стопы расположены специфические точки, воздействуя на которые можно добиться увеличения либидо. Только ходить босиком нужно не по мягкому ковру, а по крупнопесчаному пляжу, только тогда будет эффект.

Медикаментозные способы увеличения влечения

Многие мужчины, как только у них возникает понижение либидо, начинают принимать средства, решающие данные проблемы. Тяжелой артиллерией в решении данного вопроса является заместительная гормональная терапия, хотя нельзя сказать, что этот метод безопасный. Мужчины принимают стероидные препараты в виде таблеток, вкалывают инъекции или наклеивают стероидные пластыри, чтобы восполнить недостающий тестостерон. Практика показывает, что эти средства позволяют вернуть сексуальное влечение как в 18-летнем возрасте. Но у стероидов есть масса противопоказаний, причем очень серьезных, поэтому самостоятельной стероидной терапией заниматься категорически нельзя.

Более безопасны препараты растительного происхождения, так называемые афродизиаки. Эти средства содержат в составе микроэлементы и витамины, способствующие нормализации вещественного обмена, повышают чувствительность половых органов и увеличивают к ним прилив крови. В составе некоторых растительных афродизиаков имеются вещества, способствующие выработке мужских гормонов.

Внимание! Афродизиаки натурального происхождения способствуют обострению сексуального влечения, улучшает эректильные функции .

Существуют и химические препараты вроде Виагры или Сиалиса. Они способствуют кратковременной стимуляции кровообращения в половых органах мужчины, но при отсутствии полового возбуждения, т. е. при отсутствии либидо эти препараты не дадут ожидаемого эффекта. Поэтому проблемы с утраченным влечением эти средства, являющиеся стимуляторами эрекции, не решают.

Современный образ жизни провоцирует постоянные стрессы и переживания, которые негативно отражаются на состоянии женского здоровья. Нарушается либидо, женщина перестает получать удовольствие от интимных отношений. Эту ситуацию помогут исправить специальные препараты для активации потенции у женщин: гели, капли, таблетки, кремы. Они оказывают положительный эффект на сексуальное влечение, женщина начинает испытывать оргазм, но принимать их стоит только по назначению врача. Проблемы с потенцией у женщин должны решаться в комплексе с психологической консультацией.

Что такое потенция

У мужчин и женщин способность к половому акту называется потенцией. В основном это слово применятся в отношении мужчин, но у женщин тоже есть потенция (либидо). Потенция – это набор характеристик человеческого организма, которые относятся к половому акту (продолжительность, уровень сексуальной активности).

Проблема с потенцией у женщин очень распространена не только в среднем возрасте, в отличии от мужчин, но и в молодом. С этим могут быть связаны психологические проблемы или заболевания репродуктивной системы. На либидо влияет большое количество факторов, например, питание, режим дня, психологическое состояние, отношения с мужчиной. Для нормализации женского либидо действовать нужно комплексно – не только медикаментозно, но и психологически, потому что вернуть желание интимной близости очень непросто.

Как повысить либидо у женщин

В данном вопросе нужно учитывать многие факторы жизни. Большим препятствием для высокого либидо и причиной отсутствия потребности в сексе являются внутренние заболевания и психологические проблемы. Сначала нужно решать проблемы со здоровьем, лечить хронические болезни и приводить организм в порядок. Затем необходимо восстановить режим питания, чтобы в рацион входили все необходимые витамины и элементы. Еще следует распрощаться с вредными привычками – алкоголь, курение пагубно влияют на половую систему.

Работая над поднятием либидо, нужно помнить о психологической стороне проблемы – потенция у женщин пропадает из-за нелюбви к себе и отсутствия гармоничных отношений с партнером. Для того, чтобы исправить ситуацию, следует обрести уверенность в себе и полюбить свое тело, исправив недостатки, чтобы избавиться от комплексов. При запущенных ситуациях врачи рекомендуют начать принимать специальные препараты для увеличения потенции у женщин.

Средства, повышающие потенцию

В зависимости от природы заболеваний, которые стали причиной снижения либидо у женщины, назначаются соответствующие препараты. Они нацелены на улучшение кровообращение в женских половых органах, что помогает выделению смазки и возбуждению. В аптеках еще можно найти БАДы, действие которых начинается практически сразу после употребления и длится не более 9 часов. Такие препараты для повышения либидо у женщин не влияют пагубно на репродуктивную систему, потому что в своем составе содержат только природные компоненты.

Некоторые средства оказывают действие сразу на яичники, обеспечивая высокий уровень выработки женского полового гормона . Благодаря этому женщина получает возможность испытывать оргазм намного сильнее, при стимуляции половых органов повышается чувствительность. Эффект такого средства сохраняется на сутки и начинает свою работу уже через 5 минут после употребления. Любой препарат, вне зависимости от его действия, нужно пить только по назначению доктора.

Таблетки

Выбирая препараты для повышения женского либидо, обязательно нужно учитывать их механизм действия на организм. Состоят такие таблетки из сухих экстрактов трав, лекарственных растений. Например, препарат Лаверон имеет следующий спектр действия:

стимулирует снабжение кровью половых органов, половые губы и клитор увеличиваются в размерах;

усиливает выделение естественной смазки во влагалище;

постепенно увеличивает шанс получить яркий оргазм в 6 раз;

повышает сексуальное влечение;

приносит пользу гормональному фону.

Женской «виагрой» еще называют препарат , который был создан на основе лекарства для мужчин под названием Тадалафил. Он работает практически так же, как Лаверон. Помогает расслабиться перед половым актом, повышает чувствительность наружных половых органов, обеспечивает яркий оргазм. Этот препарат рекомендуется принимать при низкой чувствительности и отсутствии естественной смазки. Курс лечения должен определить только сексопатолог.

Российские препараты

На отечественном рынке представлено не так много средств, которые способствуют повышению потенции у женщин. Одним из российских представителей является препарат Силденафил производства завода «Северная звезда». В некоторых аптеках его можно приобрести без рецепта, но начинать прием следует только по назначению врача. Эффект направлен на расширение сосудов в половых органах, за счет этого возбуждение и выделение естественной смазки повышаются. Это средство врачи нередко назначают после приема оральных контрацептивов, когда потенция у женщин сильно понижена.

Как повысить либидо у женщин быстро

Если необходимо срочно усилить сексуальное влечение, подойдут препараты, имеющие действие идентичное "виагре". Например, таблетки для повышения либидо у женщин "Серебряная лисица" начинает свое действие сразу после приема, в течении 10 минут и длится до 7 часов. Есть много аналогов этого средства, в виде капель или таблеток, но использовать их регулярно нельзя. Для приема этих средств требуются перерывы в 3-5 дней.

Еще один препарат для быстрого повышения потенции у женщин - " ". Это очень мощное средство, которое стремительно повышает чувственность, сексуальное влечение, компоненты состава нормализуют гормональный фон, способствует психологическому раскрепощению и расслаблению. Эффект проявляется уже через 10-15 минут после приема. Длительный прием такого препарата может нанести вред органам желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системе, быстродействующие средства подходят для одноразового применения или с перерывом.

Какие таблетки для повышения потенции самые хорошие

Согласно отзывам девушек, наибольшую популярность среди препаратов получили "Сиалис", "Серебряная лисица" и "Шпанская мушка". Эти средства для повышения либидо у женщин имеют похожее действие. Расширяются сосуды половых органов, клитор и половые губы набухают, под воздействием активных компонентов женщине легче раскрепоститься, гормональный фон приходит в норму. Многие компоненты являются мощными афродизиаками, которые помогают в лечении фригидности.

Как выбрать таблетки

Чтобы правильно подобрать медикамент для повышения потенции у женщины, нужно руководствоваться некоторыми правилами. Сначала перед покупкой средства нужно ознакомиться с противопоказаниями и убедиться в безопасности применения препарата в каждом отдельном случае. Еще выбор средства зависит от нужного эффекта и времени действия. Существуют таблетки с мгновенным действием, которое наступает через 5 минут после употребления, и есть такие, которые имеют накопительный эффект.

Перед выбором средства нужно убедиться, что у пациента нет следующих противопоказаний:

индивидуальная непереносимость компонентов;

беременность, период грудного вскармливания;

детский возраст до 18 лет;

болезни системы кроветворения (лейкемия, анемия);

болезни печени и почек;

заболевания сердца и сосудов;

повышенное артериальное давление.

Цена препаратов

В таблице ниже указаны аптеки, где можно недорого приобрести лекарства для повышения потенции у женщин в Москве. Их можно заказать в каталоге или купить в интернет-магазине по низкой цене.

Название аптеки

Причины понижения мужского либидо, способы лечения проблемы.

Либидо – это сексуальное влечение человека к лицу противоположного пола. Другими словами — стремление к половой близости с партнером. Норм мужского либидо не существует. Это абсолютно индивидуальная особенность организма.

Что такое мужское либидо, почему оно снижается?

Одним мужчинам секс нужен ежедневно, другим – достаточно одного раза в месяц. Согласно статистике снижением сексуального влечения страдает каждый пятый представитель сильной половины.

Снижение мужского либидо может быть вызвано такими факторами:

• Снижением уровня тестостерона вследствие гормональных нарушений.
• Нарушениями эрекции. Половое влечение и отсутствие возможности совершения полового акта – не одно и то же. Но неоспоримым является тот факт, что при наличии эректильной дисфункции либидо у мужчины со временем тоже снижается.
• Лишним весом. Ожирение способствует снижению тестостерона, что, в свою очередь, уменьшает либидо
  нервными расстройствами. Депрессия, стресс оказывают негативное влияние на половое влечение. Инстинкт самосохранения преобладает над инстинктом размножения: организму требуется в первую очередь избавиться от проблем.
• Хроническим недосыпанием и усталостью.
• Снижением физической активности.

• Приемом некоторых медикаментов (для нормализации давления, антидепрессантов, антигистаминных препаратов, болеутоляющих).
• Вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение). Под их воздействием происходит постепенное нарушение работы внутренних органов, которое может спровоцировать и снижение половой функции.
• Различными заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердца и сосудов).
• Возрастными изменениями. Доказано, что мужской гормон падает в среднем на 1-2 % в год.
• Неправильным питанием. Избыток углеводов и сахара, недостаток минералов и витаминов, поступающих с пищей, негативно отражаются на работе организма в целом и половой системы в частности
• Генетической предрасположенностью. Считается, что наиболее темпераментны южане, а жителей северных районов отличает сдержанность

Кроме того, на снижение сексуального влечения у мужчины могут влиять и такие психологические факторы:

• привыкание к партнерше
• взаимное несоответствие биоритмов с любимым человеком
• напряженные отношения в семье
• неуверенность в себе как в самце
• внешний вид партнерши
• рутинность интимной жизни
• социальные убеждения — строгое воспитание или религиозность, при которых отвергается радость секса

Согласно проводимым исследованиям выяснилось, что в некоторых случаях снижение мужского либидо также связано с типичными женскими привычками:

• Использование духов. Химикаты, содержащиеся в некоторых женских парфюмах, оказывают негативное воздействие на половую функцию мужчины и качество спермы.
• Откровенные наряды. Подчеркнуто сексуальная одежда вызывает у мужчины половое влечение, которое он обязан подавить в себе. Возникающее чувство досады угнетает мужскую психику и может привести к нарушениям эрекции и снижению либидо.
• Женская плаксивость. Запах слезной жидкости женщин подавляет сексуальное влечение у мужчины.

Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?

Перед началом лечения пониженного либидо необходимо провести диагностику общего состояния мужчины, чтобы выявить причину нарушения.

Основными биологическими факторами являются:

• гормональный сбой (понижение уровня тестостерона)
• снижение гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
• болезни мочеполовой системы (простатит)
• проблемы головного мозга

При нарушениях гормонального фона эндокринологом назначается один из видов медикаментозной терапии:

Заместительная – используются синтетические препараты тестостерона в виде:

• таблеток или капсул (Андриол ТК, Метилтестостерон, Метадрен, Галотестин, Андриол, Вистинон)
• инъекций (Небидо, Деластерил Тестостерон Депо, Сустанол -250)
• имплантов
• трансдермальных средств (гель Андрогель, пластырь Тестодерм, крем Андромен)

Стимулирующая – направленная на стимуляцию выработки эндрогенного тестостерона. Это относительно новый метод, при котором могут быть назначены такие препараты:

• Бигонадил
• Гонатрофен
• Гонадотропин хорионический
• Профази
• Ариматест

Положительные результаты от гормональной терапии достигаются только при правильном применении препаратов. Самолечение категорически запрещено. На протяжении всего лечения пациент должен периодически сдавать анализы для контроля уровня гормонов и наблюдаться у врача для оценки состояния внутренних органов.

Кроме лекарственных препаратов, мужчине для повышения либидо могут назначить физиотерапевтические процедуры:

• вибромассаж
• хромотерапию
• воздействие электороимпульсами
• гальванизацию
• различного вида ванны

Медикаменты, способствующие потенции (Сиалис, Виагра, Импаза), лишь стимулируют кровообращение в области половых органов и не влияют на либидо. Поэтому для повышения сексуального влечения такие препараты не назначают.

В случаях снижения либидо по причинам психологического свойства наиболее эффективными методами лечения являются следующие:

• психоанализ, подразумевающий длительную работу с психологом, направленную на выявление основы сексуальных расстройств и путей преодоления.
• когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой разрабатывается комплекс специальных упражнений, которые пациент должен выполнять со своим партнером.

Препараты и таблетки для повышения мужского либидо: список

Как правило, восстановление мужского либидо связано с терапией, направленной на нормализацию уровня тестостерона, так как этот гормон – основополагающий компонент формирования сексуального влечения у мужчины. Лечение гормонами назначается исключительно врачом и имеет ряд противопоказаний.

Более безопасными для повышения уровня тестостерона и, как следствие, сексуального влечения, являются средства на растительной основе. Из них наиболее эффективные и популярные такие:

• Тестогенон – натуральный комплекс, стимулирующий выработку тестостерона и улучшающий качество спермы.
• Трибестан – на основе растения Tribulus. Оказывает тонизирующее действие на организм, восстанавливает либидо, улучшает половую функцию.
• Сеалекс форте – содержит компоненты экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Положительно воздействует на эректильную функцию и повышает сексуальную активность.
• Дамиана – усиливает чувствительность полового члена, улучшает кровоток в тазовой области.
• Гинкго билоба – уменьшает нервное напряжение, способствует насыщению тканей кислородом, оказывает антиоксидантный эффект.
• Леветон форте на основе ливзеи – улучшает кровообращение, нормализует половую и эндокринную системы.
• Паритет – источник йохимбина, содержит витамин Е и цинк. Способствует естественной выработке мужских гормонов.
• Витрикс – имеет в своем составе компоненты трибулуса, вызывающих синтез тестостерона. Кроме того, оптимизирует обмен веществ.

В тех случаях, когда снижение либидо у мужчины связано с нарушениями эректильной функции, могут применяться следующие средства:

• Виагра
• Сиалис
• Тадалфил
• Левитра

Однако эти препараты имеют ряд противопоказаний и спектр побочных эффектов.

• Импаза
• Вимакс
• Вука вука
• Гербал вандерс
• Йохимбе форте

В некоторых случаях сексуальное влечение можно пробудить, принимая добавки с высоким содержанием цинка и селена или витаминно-минеральные комплексы:

• Цинктерал
• Селен
• Карнитин
• Компливит
• Менс формула
• Витрум
• Экстракт родиолы

При снижении либидо вследствие нервных расстройств восстановить душевное равновесие и наладить сексуальную активность помогут седативные средства:

• Валериана
• Новопассит
• Грандаксин

Следует помнить, что перед приемом любых лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Продукты для повышения мужского либидо

Чтобы повысить сексуальное влечение и вернуть утраченную мужскую силу, необходимо пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым на витамины и микроэлементы.

Основу диеты для повышения мужского либидо составляют блюда с высоким содержанием элементов, отвечающих за нормализацию уровня тестостерона и правильное функционирование репродуктивной системы.
В первую очередь это продукты с высоким содержанием цинка и селена:

• устрицы
• угорь
• телячья печень и почки
• говядина
• куриные сердца и печень
• семена мака, тыквы, кунжута
• чечевица
• грибы шиитаке
• кокос
• кукуруза
• чеснок
• кедровые и бразильские орехи, арахис

Ежедневное меню обязательно должно включать свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для восстановления либидо:

• авокадо
• банан
• зеленые листовые овощи
• цитрусовые
• яблоки
• кольраби
• финики

Способствуют пробуждению сексуального влечения блюда, щедро приправленные такими специями, как:

• чабрец
• имбирь
• шафран
• петрушка

Кроме того, обратите внимание на продукты-афродизиаки и включите их в свой рацион:

• устрицы – благодаря высокому содержанию цинка и допамина оказывают мощное влияние на половое влечение.
• спаржа – содержит аспарагиновую кислоту, которая нейтрализует действие аммиака, вызывающего усталость и отсутствие полового влечения.
• миндаль и другие орехи – богаты на аргинин — аминокислоту, улучшающую приток крови к половым органам.
• черный шоколад с высоким содержанием какао – содержит фенилэтиламин, стимулирующий выработку эндорфина, способствующего состоянию расслабления и удовольствия.
• лук — восстанавливает гормональное равновесие в организме. Рекомендуется смешивать с отварными перепелиными яйцами и заправить кунжутным маслом.
• корень сельдерея – содержит андростерон и активизирует кровообращение, тем самым улучшая работу половой системы.
• арбуз – содержит цитруллин, который в организме преобразуется в аргинин, положительно воздействуя на кровеносные сосуды.
• клубника – наряду с витамином С содержит компоненты, ответственные за выработку «гормонов радости».

Для восстановления либидо также необходимо отказаться от употребления пива , так как данный напиток содержит в большом количестве фитоэстроген, аналог женских гормонов, которые негативно влияют на интимную активность представителей мужского пола.

Витамины для повышения мужского либидо

Чтобы избежать снижения сексуального влечения мужчины, его организм должен получать достаточное количество необходимых минералов и витаминов, основными из которых являются:

• Цинк (норма 15 мг в сутки) — главный элемент, влияющий на нормализацию уровня тестостерона, и тем самым оказывающий благотворное воздействие на либидо мужчины. Также улучшает качество спермы. По мнению специалистов, мужчины – вегетарианцы нуждаются в дополнительных дозах этого микроэлемента. Содержится в морепродуктах, говядине, пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кедровых орехах.
• Селен (от 55 мкг до 100 мкг в сутки) – вещество, необходимое для нормальной выработки спермы и защиты мембраны клеток от негативных факторов. Кроме того, защищает сердечно – сосудистую систему. Присутствует в мясе, яйцах, зерновых, бразильских орехах.

• Витамины группы В – способствуют естественной выработке тестостерона, улучшают эректильную функцию. В больших количествах содержатся в черном хлебе, гречке, бобах, белом мясе.
• Витамин Е (15 – 20 мг в сутки) – нормализует процессы оплодотворения, защищает сперматозоидов от разрушения. Также оказывает всеобщее омолаживающее воздействие на организм. Богаты на содержание данного элемента орехи, растительные масла, дрожжи, зародыши пшеницы.
• Витамин С (90 мг в сутки) – влияет на репродуктивную функцию, является мощным антиоксидантом. Курящим мужчинам рекомендуется увеличить дневную норму до 130 мг. Много его содержится в цитрусовых, шиповнике, брокколи, болгарском перце.
• Витамин А (около 25000 МЕ)– способствует выработке необходимых гормонов, улучшает качество спермы. Много витамина находится в яичных желтках, овощах красного и желтого цвета, печени (особенно трески), сливочном масле.

При несбалансированном питании или нарушениях сексуальной активности рекомендуется дополнительный прием указанных микроэлементов в виде добавок и витаминного комплекса. Следует обратить внимание на то, чтобы эти препараты не содержали избыточное количество железа. Данный элемент в большей степени необходим женщинам, а мужчинам достаточно того объема, который поступает в организм с едой.

Как восстановить, повысить мужское либидо народными средствами?

Природная медицина для восстановления либидо предлагает средства на основе лекарственных растений:

Фиточай:

• подготовьте по 2 ст.л. мяты, зверобоя, клевера и крапивы
• заварите литром кипятка
• не менее 2 часов настаивайте
• пейте в день трижды

Отвар рябины и шиповника:

• по 30 г плодов растений залейте кипящей водой (700 мл)
• дайте настояться 4 часа
• процедите тщательно сквозь марлю

Настой из цветков боярышника:

• 100 г сырья залейте 600 мл воды
• в течение суток настаивайте затемненном месте
• прокипятите и остудите
• употребляйте 2-3 раза в день

Настойка из аира болотного:

• измельчите корень растения
• смешайте полученную массу со спиртом (соотношение 1:5)
• настаивайте 10-14 суток
• употребляйте 3 раза в день по 20-25 капель

Цукаты из корня женьшеня:

• нарежьте корень (возраст растения не меньше 5 лет)
• пересыпьте сахаром
• хранить в посуде из стекла в холодильнике

Ароматное вино:

• смешайте 30 г ванилина с 60 г корицы
• добавьте смесь в 250 мл красного вина
• 10-15 дней настаивайте
• пейте ежедневно 40 мл

Розмариновый напиток:

• измельчите шалфей с розмарином (1:2)
• налейте кипяток (700 мл на 4 ложки)
• пусть постоит около 2 часов
• пейте в течение всего дня

• измельчите грецкие или миндальные орехи
• перемешайте с медом
• храните в стеклянной банке

Настойка на листьях алоэ:

• 100 мл выжатого сока смешайте с 300 мл кагора и 200 г меда
• держите в темноте 7-10 дней
• ешьте по ложке трижды в сутки

Витаминный салатик:

• яблоки, морковь, дайкон натрите на терке
• заправьте медом и лимонным соком

Сухофрукты:

• в равных количествах возьмите курагу, чернослив, изюм
• измельчите любым способом
• смешайте с медом
• приправьте молотой корицей и гвоздикой

Используйте настойку на листьях алоэ

Кроме того, повысить либидо и улучшить активность сексуальной жизни помогут такие простые способы:

• Чаще пребывайте на солнце – исследование доказали благотворное влияние на уровень тестостерона в крови витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета.
• Ходите босиком – на стопе человека находятся точки, воздействие на которые усиливает сексуальное желание.
• Ежедневно делайте зарядку – это помогает улучшить кровообращение и повысить тонус организма. Включите в комплекс упражнений силовые и аэробные нагрузки.

Как повысить мужское либидо заговором?

Издавна люди считали, что восстановить мужскую силу и пробудить влечение к женщине можно при помощи заговоров. Относиться к этому можно с улыбкой. Однако считается, что слова, произнесенные с особым чувством да в нужной обстановке, всегда обладают сильнейшей энергетикой.

Люди, занимающиеся оккультными практиками, предлагают на усиление мужского либидо различные варианты заговоров.

На еду:

• во время готовки ужина для мужчины над сырой рыбой либо мясом произносите следующий текст

Заговор на еду

• обильно приправьте специями
• запекайте в духовом шкафу
• ритуал этот проведите на протяжении трех дней подряд

Со свечой:

• сходите в церковь и приобретите свечу
• возьмите фотографию любимого
• поставьте на нее свечу
• зажгите ее
• скажите: «Свеча горяча, на ней злато, над ней огонь. Где темно - освети, где слабо - укрепи. Аминь.»
• произнесите 12 раз

• вскипятите воду, не закрывая посуду
• над бурлящей водой проговаривайте слова такие

• заварите любой напиток на заговоренной воде

При луне:

• дождитесь ночь полнолуния
• выйдите на улицу либо балкон
• пристально глядите на луну, приговаривая

• повторите подряд 3 полнолуния

• при глажке нижнего мужского белья, тщательно прижимайте горячий утюг
• говорите

• произнесите данный текст трижды
• еще теплым отправьте поглаженное белье в шкаф
• проследите, чтобы на следующий день мужчина его надел

Как поднять мужское либидо быстро?

Нормализовать либидо в слишком скором темпе невозможно. Процесс этот требует времени и должен включать:

• смену привычного пассивного образа жизни на более активный
• изменение ежедневного рациона
• полноценный сон
• витаминизацию
• спокойный отдых и релакс (рекомендуются сауна, массаж)
• избавление от нервного напряжения
• холостякам иногда помогает смена сексуальной партнерши

Для достижения более быстрых результатов специалисты дают следующие рекомендации:

• Отсутствие секса на определенный срок. Запретный плод, как известно, сладок. Поэтому временное воздержание по взаимной договоренности с партнершей способствует усилению полового влечения.
• Эротический массаж с использованием эфирных масел. Оказывают возбуждающий эффект масла иланг-иланга, сандала, герани, корицы.
• Сексуальные разговоры. Говорите со своей партнершей чаще о сексе, о том, что Вам нравится. Совместный просмотр эротических фильмов или чтение тематической литературы поможет активизировать либидо.
• Внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Смените привычную обстановку, ознакомьтесь с различными эротическими практиками.
• Употребление продуктов-афродизиаков. Устройте романтический ужин с морепродуктами, икрой, авокадо и красным вином, приправленным корицей и имбирем.

Видео: Причины и лечение пониженного мужского либидо