Поставленную грамотную речь многие считают талантом, который дается избранным и необходим лишь в некоторых сферах деятельности. На самом же деле задумываться над тем, как развить речь, стоит каждому. Ведь хорошая дикция заставляет прислушиваться к говорящему человеку и больше доверять его мнению. К тому же, подобное умение нередко способствует карьерному росту, в особенности, если для выполнения должностных обязанностей необходимо часто общаться с людьми.
Основные техники и упражнения для развития речи
Далее мы приведем наиболее эффективные упражнения, позволяющие улучшить дикцию. Четкая речь и хорошо поставленный голос – это результат долгой и упорной работы над собой. Поэтому выполнять данные упражнения необходимо регулярно, а не от случая к случаю, потому что только так вы добьетесь прогресса в развитии своей речи.
Разминка для артикуляционного аппарата
Настроить себя на четкость произношения перед выполнением любых упражнений, направленных на развитие дикции, помогут короткие разминки. Один из ее вариантов – крепко сжать зубами карандаш и произнести фразу, длиной приблизительно в 10-15 слов. После чего вынуть карандаш и эту же фразу произнести еще раз. Чтобы каждый раз не задумываться над выбором текста, при выполнении этого упражнения можно использовать любое стихотворение.
Помочь начать лучше говорить и укрепить мышцы органов, участвующих в речевом процессе, помогут также упражнения, направленные на улучшение их подвижности и точности. Ведь именно эти характеристики обязательны для развития дикции и качественного произношения звуков.
Как известно, наиболее подвижный орган артикуляции – это язык. Поэтому большая часть гимнастики связана именно с ним. Существует множество упражнений, регулярное выполнение которых избавит от необходимости задуматься над вопросом относительно того, как развить речь. Например, можно высунуть язык и пытаться дотянуться им вначале до подбородка, а потом до носа. Либо словно кистью плавными движениями рисовать линии от зубов к гортани.
Произнесение фраз с искусственно усложненной артикуляцией
Скороговорки для развития дикции считаются классическим вариантом тренировки. С их помощью можно в спокойной обстановке потренироваться в четкости произнесения разных согласных. Чтобы добиться отличных результатов, достаточно ежедневно выделять на занятия не меньше 5-10 минут. Однако для развития хорошей дикции есть одно важное правило: каждую фразу нужно произносить в медленном, среднем и очень быстром темпе.
Начинать тренировки можно с наиболее простых предложений, которые учат четко произносить один или два звука. К примеру, это могут быть:
Есть и более сложные фразы, которые помогают понять, как научиться говорить четко и быстро слова, в которых отрабатывается произношение двух и более звуков в непростых сочетаниях:
- Говорил говорун говорунам: «говорил, не говори говоруну, что говорун заговорил», у говоруна говорилка говоривалка. Заговорил говорун, и глотка говоруна слегка заговорилась, и тут говорун говорит напоследок: «хватит говорить говорун говорилкин».
- Говорил командир про полковника и про полковницу,про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпорутчицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу молчал.
- На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вмещает двор дров! Наверно, выдворим дрова с вашего двора обратно на дровяной двор.
- Сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол не по-колоколовски, надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, перевыкалпоковать, переколпаковать.
- Ужа ужалила ужица. Ужу с ужицей не ужиться. Уж от ужаса стал уже - ужа ужица съест на ужин и скажет: «Начинай сначала».
Произнесение скороговорок
Существуют также специальные скороговорки для развития дикции и устранения проблем с произношением определенных звуков. Хороший способ разобраться, что именно нужно будет исправлять – послушать собственную речь со стороны. После того, как проблемы будут выявлены, можно приступать к работе над развитием дикции.
Для начала нужно научиться произносить изолированный звук правильно. Потом необходимо добиться разграничения в речи похожих звуков, например, «с» и «ш» или «р» и «л». Существенной помощью в том, чтобы исправить свою речь, может стать произнесение специальных фраз, например:
- Лара играла на лире.
- Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, а две мыши поплоше нашли по два гроша.
- Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
- Казак с шашкой скакал к Сашке играть в шашки.
- Шла Саша по шоссе и сосала сушку. Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.
- Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа тупа.
- Был баран белокрыл, Всех баранов перебелокрылил.
- Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру.
Переходить к работе над следующим звуком стоит только после того, как добьетесь правильного произношения первого звука.
Чтение вслух
Кроме проговаривания скороговорок для развития дикции полезно также читать вслух. Хорошим стимулом может стать запись голоса на диктофон. Мало кто, услышав свою речь, не захочет ее улучшить. Читая отрезки из книг и делая аудиозапись можно отрабатывать произношение до тех пор, пока оно не станет практически идеальным.
Как научиться говорить, чтобы вас действительно было приятно и интересно слушать? При чтении вслух не допускайте монотонности, и меняйте интонации. Кроме того стоит изменять громкость и скорость чтения, научиться выделять паузами наиболее важные моменты. Но при этом контролируйте свою речь, чтобы подобные паузы были уместными и не слишком затянутыми.
Также не стоит упускать из виду, что окружающими лучше всего воспринимается спокойный и уверенный голос. Будет ли он таким, во многом зависит от настроения и внутреннего состояния человека, его умения контролировать эмоции. Однако, занимаясь развитием дикции, можно научиться говорить спокойно и убедительно. К примеру, почему бы не представить себя политиком и не рассказать о состоянии экономики в стране, сидя перед зеркалом?
Пополнение словарного запаса
Еще один важный аспект, который нужно учитывать – необходимость постоянного интеллектуального развития и пополнения словарного запаса. Хорошо развитый человек в любой ситуации может поддержать беседу и найти подходящие слова. Чтобы стать именно таким, стоит больше читать, чаще разгадывать кроссворды и посещать различные тренинги по .
Если будете ежедневно уделять даже несколько минут для работы над улучшением дикции, уже через несколько месяцев вы начнете хорошо говорить, а сам голос преобразиться до неузнаваемости. При этом все приложенные усилия, несомненно, со временем будут вознаграждены.
Тренировка диафрагмы
В вопросе относительно того, как поставить речь, очень важным аспектом является умение контролировать дыхание. Без него текст может прерываться паузами и вдохами в тех местах, где это нарушает его смысл или ухудшает эмоциональность. В результате речь станет обрывистой, а смысл сказанного воспринимается хуже.
Поэтому одним из первых упражнений по развитию дикции должны стать тренировки для выработки правильного дыхания:
- Расставьте ноги на ширине плеч, выпрямите позвоночник, одну руку положите на грудную клетку, а вторую на живот. Вдыхая носом, выдвигайте живот вперед. После чего спокойно выдыхайте воздух через небольшое отверстие в губах, возвращая грудную клетку и живот в исходное положение.
- Чтобы со временем начать лучше говорить, можно усложнить упражнение. Для этого попробуйте поддерживать правильное дыхание и при этом ходить, заниматься бегом не месте, имитировать колку дров или подметание пола.
- Улучшить развитие дикции можно и с помощью следующего упражнения. Для начала спокойно вдохните, а на выдохе как можно дольше тяните любую гласную букву. Когда продержать гласную сможете больше 25 секунд – пробуйте менять тональность голоса.
Основные причины проблем с речью
Невозможно добиться положительных результатов в развитии дикции, если не разобраться в причинах нарушений речи. Лишь изредка они связаны с проблемами со здоровьем и развиваются, к примеру, из-за аномального строения челюсти или короткой уздечки языка.
У многих людей проблемы с речью спровоцированы неправильным произношением свистящих и шипящих звуков, а также отсутствием звуков «Л» или «Р», либо нарушением их произношения. Может быть причиной и ослабленный артикуляционный аппарат.
Даже если человек умеет хорошо говорить, правильно произнося все звуки, в особо значимых ситуациях его речь может стать смазанной и нечеткой. Ведь при произношении слов артикуляционному аппарату необходимо очень быстро переключаться от одного движения к другому. Достигается же это только при активной и интенсивной работе мышц, которые необходимо тренировать, к примеру, регулярно проговаривая скороговорки для дикции.
Однако главной причиной невнятной, тихой речи является застенчивость человека и отсутствие уверенности в собственных силах. В такой ситуации развитие дикции – проблема второстепенная. Прежде всего, необходима работа над собственным характером и борьба с комплексами.
Даже если ваш малыш ещё слишком мал для первого слова - не стоит откладывать развивающие речь занятия. Ведь учить ребёнка говорить можно уже с первых месяцев жизни.
1. Массаж
Массаж ладоней и пальчиков можно делать с самого рождения крохи. Начните с лёгких поглаживаний в направлении от запястья к кончикам пальцев. Круговым движением вашего указательного пальца проработайте центр ладошки. Все движения должны быть плавными, но ощутимыми. Затем подключите растирание каждого пальчика по отдельности, уделяя особое внимание подушечкам. Помните, что именно эта зона отвечает за интеллект и речь ребёнка. Используйте для массажа специальные мячики с ворсинками и бугорками - разные фактуры и материалы (пластик, резина, дерево) дают разные тактильные ощущения, что также влияет на развитие умственных способностей.
2. Общение
Даже самый маленький ребёнок любит общение. И оно не ограничивается лишь тактильным контактом. Говорить с малышом так же важно, как целовать или гладить его. Ведь малыши во всём копируют взрослых. Поэтому возьмите себе за правило - говорить много и правильно. Не стоит коверкать слова и пытаться подстроиться под язык ребёнка. Никакого улюлюканья. Называйте вещи своими именами: это голубь, а не «гуля», в коляске лежит малыш, а не «ляля», «ав» - это не собака, «ав»- это то, как говорит собака. Не ленитесь объяснять малышу простые вещи по сто раз: повторяйте, читайте стихи и частушки, рассказывайте сказки. Это сыграет немаловажную роль в совершенствовании детской речи, памяти и воображения.
3. Пальчиковые игры
Давно известно, что артикуляция напрямую связана с мелкой моторикой рук - поэтому трудно переоценить пользу пальчиковых игр. Во время таких занятий малыш активно использует свои ручки, стимулируя разные точки и нервные окончания на ладошках и пальчиках. Вспомните про «Сороку-белобоку», «Ладушки-Ладушки» или «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали» из детства. В арсенале у наших мам таких стишков было намного больше.
4. Лепка
Ничто не развивает мелкую моторику лучше лепки. Во время занятия задействованы все пальчики и ладошка ребёнка. Карапуз совершает множество различных движений: мнёт, растирает, катает, нажимает, хлопает. Но самое важно - происходит воздействие на точки в подушечках пальцев. Разнообразьте простую лепку из пластилина новыми элементами: используйте крупы, бобовые, фигурные макаронные изделия, шишки, жёлуди и пуговицы.
5. Развивающие игры
Обратите внимание на те развлечения, в которых используются сыпучие ингредиенты и мелкие предметы разных форм. Мастерите фигурки из кинетического песка, надевайте бусины на нитки, сортируйте цветную фасоль — в общем, используйте любые подручные материалы, с которыми малышу будет интересно играть. Проговаривайте каждый этап поделки: цвет материалов, их форму, назначение, последовательность действий. Только не забывайте о технике безопасности - не оставляйте ребёнка без присмотра, чтобы он не мог подавиться или проглотить мелкий предмет.
6. Потешки
Разучивание стихов отлично тренируют память и развивают речевой навык. Потешки для самых маленьких написаны с учётом возрастных особенностей малышей и состоят из небольших рифмованных фраз с повторяющимися слогами или словами. К тому же, такие занятия обязательно должны сопровождаться активными физическими действиями ребёнка: хлопаньем в ладоши, прыжками, ходьбой, приседаниями. Вот вам пример:
Зайка
Зайка шёл, шёл, шёл,
Капусту нашёл, сел, поел и дальше пошёл.
Зайка шёл, шёл, шёл,
Морковку нашёл, сел, поел и опять пошел.
(Во время разучивания потешки мама с малышом имитируют все движения зайки).
7. Артикуляционная гимнастика
Эта «зарядка» нацелена на отработку определённых положений органов артикуляционного аппарата. Говоря проще, это ряд упражнений, помогающих ребёнку научиться правильно произносить звуки родного языка. Вот некоторые из них (каждое упражнение выполнять 10-15 раз).
«Улыбка-трубочка»
Сначала малыш широко улыбается, чтобы были обнажены резцы, затем вытягивает губы в трубочку. При этом нижняя челюсть остается неподвижной. Работают только губы.
«Открытая-закрытая дверь»
Ребёнок широко улыбается, чтобы были видны резцы, зубы сомкнуты (дверь закрыта). Затем нужно разомкнуть зубы на 2 см, но при этом всё так же улыбаться (дверь открыта).
«Ходики»
Губы в улыбке, зубы разомкнуты на 2 см, резцы обнажены. Затем, всё так же улыбаясь, нужно высунуть язык и дотронуться сначала до правого, затем до левого уголка рта. Челюсть неподвижна, работает только язык.
«Лопатка-иголочка»
Губы в улыбке, зубы разомкнуты, резцы обнажены. Необходимо положить расслабленный плоский язык на нижнюю губу в положение «лопатка». Затем, всё так же с открытым ртом, как можно дальше высунуть язык, напрячь его и вытянуть в «иголочку».
«Качели»
Рот в широкой улыбке, зубы обнажены. Нужно высунуть язык и поочерёдно дотронуться до центра верхней и нижней губы, затем спрятать язык за зубы и совершить те же движения внутри рта.
«Варенье»
Рот в широкой улыбке. Зубы обнажены. Малыш высовывает язык и слизывает воображаемую капельку варенья с верхней губы.
8. Игры на звуковое внимание
«Звуки»
Эффективным упражнением для развития у крохи способности различать звуки будет игра «Звуки». Договоритесь с ребёнком, что он будет делать определённое движение, когда услышит нужный звук: громко хлопать в ладоши, поднимать обе руки вверх или приседать. Начните с одного звука, чередуя его с другими. Постепенно усложняйте задачу: вводите второй звук и новое движение.
«Звуковой мяч»
Кидайте малышу мяч, сопровождая бросок определённым звуком. Задача ребёнка - повторить звук громче вас. Затем меняйтесь ролями.
9. Говорящие картинки
Мало научиться говорить, нужно уметь изъясняться. Упражнения с сюжетными картинками - увлекательная и интересная игра. Такие карточки можно сделать самостоятельно. Главное, чтобы ребёнок смог описать картинку и составить по ней рассказ, пусть даже из пары-тройки предложений. На первых порах мама должна помогать малышу: задавать наводящие вопросы, начинать фразу, чтобы ребёнок мог продолжить и домыслить. Запаситесь терпением. Это сложный, но очень важный этап, пройдя который малыш будет с лёгкостью излагать мысли и рассказывать сказки собственного сочинения.
Ни для кого ни секрет, что умение красиво говорить , правильно и логично отстаивать свою точку зрения необходимо каждому человеку, ну а уж публично выступающему, вдвойне. Умение убеждать людей-дар от природы или приобретенное умение и как добиться успехов в убеждении собеседника? Вот пожалуй один из самых насущных вопросов на сегодняшний день, который рано или поздно встает перед каждым, кто пришел в инфобизнес , кто пришел в профессию, связанную с необходимостью выступать перед аудиторией. Уверенно говорящий собеседник всегда располагает к себе с ним приятно общаться, хочется быть максимально открытым в такой беседе.
Развивать навыки красивой речи необходимо всегда. Делать это можно как самостоятельно так и посещая тренинги, вебинары по ораторскому мастерству.
Сегодня я хочу поговорить о доступных для каждого упражнениях по технике речи. Самое главное для успешного их использования в своей практике-это желание и регулярное практическое применение. Результат, поверьте мне, не заставит себя ждать.
Упражнение 1.Артикуляционная гимнастика.
Уж казалось бы, знаем этот прием со школьной скамьи. А вот применяем ли его? Почему? Да потому, что нам кажется этот прием скучным и неинтересным. Так вот я предлагаю этот комплекс упражнений делать "шутя". Покривляйтесь перед зеркалом, пошутите над собой любимой или любимом во время этого упражнения. И процесс не покажется вам таким скучным! Самый простой комплекс я приведу в данной статье, надеюсь, что Вам он будет полезен.
Повторять каждое упражнение необходимо не меньше десяти раз. Кстати, эта гимнастика способствует расслаблению, что очень важно перед важным выступлением на публике: 1.Поднимите бровки вверх. 2.Сдвиньте бровки к центру. 3.Втяните обе щечки. 4.Надуйте щечки одновременно, а затем по очереди. 5.Понадавливайте на щеки языком. 6.Проводите языком по кругу за закрытыми губами. 7.Пощелкайте языком. 8.Надавливайте языком губы по очереди верхнюю и нижнюю. 9.Покусывайте кончик язычка. 10.Вытяните губки в трубочку и улыбнитесь, но без зубов. 11.Вытяните губки в трубочку, широко улыбнитесь. 12.Широко откройте рот, а затем закройте. 13.Широко откройте рот, закройте сначала наполовину, и только потом полностью.
Но еще раз напомню, заменяя любое упражнение на "кривляние" перед зеркалом вы подарите себе кучу эмоций и будете делать артикуляционную гимнастику
с удовольствием.
Упражнение 2.Скороговорки.
Возьмите любую подборку скороговорок
, и начните ежедневно произносить их, начиная с медленного темпа и постепенно убыстряя его, так чтобы скороговорки вы произносили не "съедая" звуки и слоги, постепенно скорость их прочтения будет достаточно быстрой, а произношение четки, правильным. Пусть этот процесс так же доставит вам удовольствие. Для этого можете поэкспериментировать с пробкой от шампанского-читайте
скороговорки с пробкой, зажатой во рту и без нее.
Ниже привожу подборку скороговорок.
1) Интервьюер интервента интервьюировал.
2) Жили были три китайца: Як, Як - цедрак, Як - цедрак - цедрак - цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа - дрыпа, Цыпа - дрипа - дрыпа - дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як - цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як - цедрак - цедрак - цедрони на Цыпе - дрыпе - дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як - цедрака с Цыпой - дрипой: Шай - шарах, у Як - цедрак - цедрак - цедрони с Цыпой - дрыпой - дрымпампони: Шах - Шарах - Шарах - Широни.3) Расскажите про покупки! - Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.4) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но заскороговошившись, выскороговорил,
что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.5) Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.
6) В Каннах львы только ленивым венки не вили.
7) В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.
9) Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
10) По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.
11) Течет речка, печет печка.
12) Щипцы да клещи – вот наши вещи.
13) Тщетно тщится щука ущемить леща.
14) Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, ш, щ.
15) Все cкороговорки не перескороговоришь, не перевыскороговоришь
Так же вы можете найти различные подборки скороговорок в Группе В Контакте и в Одноклассниках.
Упражнение 3. Сочини небольшою историю о предмете или просто опиши предмет.
Очень интересное упражнение. Когда я делала его впервые, то мне оно не казалось очень простым. Многие могут описать простой предмет лишь двумя тремя словами, а необходимо процесс описания растянуть на 4-5 минут, при этом не повторяться. Очень интересное упражнение-развивает
воображение и логику и ассоциативное мышление.Параллельно вы учитесь избегать мусорные слова, нежелательные повторы, следите за своей речью. Превратите данное упражнение в этакий энерджайзер речи и вы непременно получите заряд энергии.
Упражнение 4.Чтение вслух.
Чтение вслух хорошо отрабатывать на произведениях стихотворной формы. Вы можете использовать стихи любимых вами поэтов. Попробуйте прочитать одно и то же стихотворение по разному: с разными эмоциями, например, или в различном темпе или, делая акцент на какой-либо части речи, и вы увидите как по- разному заиграет текст
в вашем исполнении всякий раз.
Упражнение 5.Пересказ.
Для пересказа хорошо использовать басни или притчи или любой жанр прозы, любимый вами.Здесь же поупражняйтесь в выделении ключевых слов. Можете выписать их из текста, они послужат вам замечательным ориентиром-шпаргалкой
при пересказе.Возьмите любую статью из журнала, понравившуюся вам и перескажите ее, например, добавляя частицу не к каждому глаголу, который вы произносите в процессе пересказа. Думаю, что вы непременно улыбнетесь.
Конечно, упражнения приведенные мною в данной статье-не догма, и должна вам сказать, что на самом деле много различных упражнений и приемов существует. Но иногда под ногами лежит то , что мы не замечаем, а ведь приемы описанные в данной статье использовать очень несложно и вы можете это делать как дома, так и на работе во время обеденного перерыва, к примеру, или во время приготовления обеда или прогуливаясь с ребенком на детской площадке.Главное, чтобы процесс работы над речью доставлял Вам удовольствие.
С Вами была Елена Клейменова.Всяческих благ.
Хорошая дикция у человека – сродни таланту, ведь четким произношением может похвастаться не каждый. Причины плохой дикции таятся во врожденных дефектах речевого аппарата, плюс к этому человек может подражать речи других людей и таким образом портить свою. Однако, с помощью специальных упражнений для можно исправить это положение вещей.
Принципы развития речи
Они применяются по отношению к детям и преследуют цель обучить их родному языку:
- Взаимосвязь умственного, сенсорного и речевого развития. Основу мышления составляют сенсорные представления, на которые и опирается речь, развиваясь в единстве с ними. Чем больше ребенок познает окружающий мир, тем лучше формируется его речь.
- Коммуникативно-деятельностный подход к развитию речи. Речь понимается как деятельность, а язык используется для коммуникации.
- Развитие языкового чутья, то есть неосознанного владения закономерностями языка.
- Формирование элементарного осознания явлений языка. Ребенок неосознанно обобщает эти явления и формирует творческую речевую способность.
- Взаимосвязь работы над разными сторонами речи. При развитии одной стороны речи происходит одновременное развитие и других.
- Обеспечение активной речевой практики. Необходимо не только говорить, но и слушать, воспринимать речь.
- Обогащение мотивации речевой деятельности. Этот метод развития речи предусматривает повышение мотивации говорить, повторять, пересказывать.
Способы развития речи дома
Нередко бывает так, что уже взрослый человек в силу ряда причин хочет улучшить свой выговор, дикцию, интонацию. Если нечеткая и неправильная речь создает препятствия в повседневной жизни: ограничивает понимание, мешает произвести впечатление или привлечь внимание, а также достигнуть карьерных высот, то помочь могут специальные упражнения:
- Тренировка дыхания. Необходимо на выдохе на распев произносить гласные звуки, стараясь тянуть их как можно дольше. Можно пробовать сочетать их друг с другом. Сделав короткий вдох, продолжить, а еще можно считать на выдохе до десяти.
- Для развития речи и дикции взрослых очень полезно произносить . Самые разные, но предпочтительно те, звуки в которых даются труднее всего. В дальнейшем их можно объединять в одно целое. Чтобы освоить навык правильного произношения быстрее, в рот нужно положить орехи или зажать между передними зубами карандаш. Удалив такие предметы, можно заметить, что техника произношения сложных словосочетаний улучшилась.
- Развитие речи у взрослых предусматривает прослушивание диктофонных записей. Всегда полезно услышать свою речь со стороны, понять, как она звучит и выявить имеющиеся дефекты, а после приступить к их устранению.
Существенно улучшить свою дикцию можно и с помощью артикуляционной зарядки. Вот самые простые и распространенные упражнения:
- Перемещение челюсти вперед-назад при открытом положении рта.
- Поочередно упираться языком в щеки. Делать как при закрытом, так и открытом положении рта.
- Широко открыть рот и поочередно коснуться языком каждого зуба.
- Наклонить корпус вперед, скрестив руки на груди, и начать произносить гласные на распев. После каждого очередного звука принимать вертикальное положение, а после снова наклониться и продолжить.
Тем, кто проглатывает целые слоги во время разговора, рекомендуется скандировать стихотворения. Произведения нужно выбирать сложные и для этого хорошо подходят стихи Маяковского. Исправить произношение поможет и частое произношение слов, в которых согласные стоят рядом друг с другом.
Из этой статьи вы узнаете:
- Что такое техника развития речи
- Как дыхание улучшает технику развития речи
- Как техника развития речи улучшает дикцию
- Какие плюсы она несет для менеджера
Трудно не согласиться с высказыванием известного американского политика XIX века: «Никакая другая способность человека не даст ему возможности с такой быстротой сделать карьеру и добиться признания, как способность хорошо говорить». Ведь эти слова остаются актуальными и на сегодняшний день. Развитая грамотная речь всегда считалась искусством, которое облегчает общение между людьми и помогает в развитии карьеры, особенно если рабочая деятельность напрямую связана с частыми переговорами. Если у вас имеются проблемы в данной сфере, справиться с ними поможет правильная техника развития речи, о которой мы и расскажем в нашей статье.
Составляющие развитой техники речи
Технику речи можно назвать наукой, которая состоит из множества взаимосвязанных элементов: постановки речи, артикуляции, дикции, интонации, мимики и т. д. Некоторым людям приходится совершенствовать технику речи на протяжении всей своей профессиональной деятельности. Цель использования различных техник развития речи вполне очевидна – все они предназначены для того, чтобы научиться говорить правильно, внятно, красиво.
- Дикция.
Одним из важных показателей развитой техники речи является развитая дикция (то, как чисто человек произносит звуки). Данную составляющую речевой техники можно сравнить с почерком. Письмо, написанное неразборчивым почерком навряд ли заинтересует адресата, так же как и скомканное, невнятное выступление, скорее всего, не найдет отклика у публики либо вызовет массу встречных вопросов. В нашей статье мы поговорим о технике развития речи и о том, как при помощи систематических тренировок поставить голос и улучшить произношение.
Наверняка все помнят сцену из фильма «Карнавал», где главная героиня повторяла скороговорки про кукушонка с грецкими орехами во рту с целью развития техники речи. Помимо данного метода существует множество дыхательных упражнений, технику выполнения которых мы рассмотрим немного позже.
- Голос.
Голос также играет не последнюю роль в речи каждого человека. Приятный голос моментально привлекает внимание слушателей. Его также можно натренировать при помощи специальной техники, направленной на развитие речи.
- Тембр.
Постарайтесь не переусердствовать с данным показателем, поскольку слишком низкий или высокий голос звучит фальшиво. Тембр напрямую зависит от правильного дыхания, поэтому для его постановки необходимо работать с техникой по развитию диафрагмы.
- Интонация.
Выполняя различные техники для развития речи, не забывайте об интонации и произношении, ведь очень важно правильно расставлять ударения и выдерживать паузы между словами. Именно при помощи интонации рассказчик может заинтересовать слушателей, а паузы позволяют перевести дыхание во время повествования.
С чего начинать развитие техники речи
Фонационным называется дыхание во время речи. Во время вдоха активно работает мышца, разделяющая грудную полость с брюшной, а также группы мышц, которые управляют ребрами грудной клетки. Человеку легче всего дышать в положении лежа на спине при расслаблении мышц.
Попробуйте разместиться предложенным способом и положить одну руку на живот, а другую на грудь. Сделайте вдох, но при этом следите за тем, чтобы рука на груди была неподвижной, а рука на животе, поднялась. Теперь выдох. Следите за техникой выполнения, ваша цель – довести движения брюшной полости во время дыхания до автоматизма. Далее следует попробовать выполнить упражнение в положении стоя. Чтобы нижнее дыхание вошло в привычку, требуются регулярные тренировки.
Делать упражнения на развитие речи лучше в утренние часы.
- Положение тела.
Для начала нужно почувствовать работу дыхательных мышц. Займите нужное положение. Встаньте, немного ссутультесь, постарайтесь расслабиться. После этого приподнимите грудь, плечи и откиньте их назад, как бы надевая на позвоночник. Держите спину, немного расслабьте шею, руки и плечи. Станиславский называл такое положение «тело на колок». Вы должны привыкнуть к нему не только в периоды выполнения упражнений для развития техники речи, но и вообще в жизни.
- Упражнение «свеча».
Для выполнения упражнения на развитие речи потребуется небольшой отрезок бумаги с размерами 15х4 см. Поднесите полоску ко рту на расстояние примерно 5–7 см. Вытяните губы трубочкой (как перед свистом) и начинайте дуть на полоску бумаги.
Следите за техникой – угол наклона полоски должен быть неизменным на протяжении всего выдоха. Данное упражнение на развитие речи позволяет контролировать поток выдыхаемого воздуха. Ваша задача – сделать так, чтобы выдох был ровным. Полоска бумаги не должна подниматься, опускаться, дрожать.
Нужно, чтобы она отклонилась и оставалась в таком положении как можно дольше. Обратите внимание на небольшое напряжение в области межреберных мышц и диафрагмы при выполнении упражнения на развитие речи.
- Упражнение «проколотый мяч».
Попробуйте издать звук, похожий на свист проколотого мяча: сссссссс… При этом ладонями обхватите грудную клетку с боков, как можно выше. Постепенно, без особых усилий нажимайте ладонями на «мяч», чтобы воздух выходил из легких как можно дольше. При выполнении данной техники по развитию речи старайтесь не напрягаться.
Вы должны ощущать небольшое сопротивление «мяча» и медленно выпускать набранный воздух на звуке «с». Чем меньше воздуха остается в «мяче», тем ближе сходятся руки. По окончании выполнения упражнения ладони должны оказаться рядом друг с другом. При соприкосновении рук резко выпускайте оставшийся воздух. Данное занятие на развитие речи необходимо повторять несколько раз.
- Упражнение «звукоподражание».
Теперь постарайтесь воспроизвести характерные звуки природы и различных предметов:
- Свист ветра: ССССССС…
- Шум леса: ШШШШШШШ…
- Звук комара: ЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬ…
- Жужжание пчелы: ЖЖЖЖЖЖЖЖЖ…
- Крик и карканье вороны: КРР! КРР! КРР!… КАРР! КАРР! КАРР!…
- Рокот мотора: РРРРРРРРРРРР…
- Звук электрического звонка: РЬРЬРЬРЬРЬРЬР…
Обратите внимание на технику, особенно на работу диафрагмы. Она не должна сильно напрягаться во время выполнения упражнений. При воспроизведении звуков природы воздух должен выходить максимально естественно. Имитируя рокот мотора или звук электрического звонка, напряжение, наоборот, должно усилиться. В этом случае воздух как бы выталкивается изнутри. При карканье вороны, трескотне сороки диафрагма двигается резко и энергично, выгоняя воздух рывками.
Развитие техники речи: дикция и речевой аппарат
Перед началом занятий по технике развития речи необходимо создать рабочую обстановку. Займите удобное место перед зеркалом в комнате с небольшим количеством предметов (чтобы создать необходимую акустику). Уделяйте примерно 5–10 минут на выполнение каждого упражнения. Если есть возможность, снимайте свои занятия на видео – так вам будет легче обнаружить ошибки.
- Подготовка мышц неба.
Трижды повторите согласные «к», «Г» без остановки. Затем на зевке три раза произнесите гласные «А», «О», «Э».
Откройте рот, вдохните им воздух и произнесите: «АММММ…АММММ». Во время выполнения данного подготовительного упражнения на развитие техники речи «А» должно быть тихим, «М» – звучным. Повторите упражнение трижды.
- Упражнение для губ и языка.
Для разогрева верхней губы произнесите сочетания согласных: «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».
Затем расслабьте язык, придайте ему форму лопаты и, уложив его на нижнюю губу, пять раз повторите: «И», «Э».
Приподнимите подводную часть языка и проведите по небу его кончиком, проговаривая гласные «О», «У».
Затем прикройте рот и произнесите букву «М», перемещая язык к губам, щекам и небу.
- Упражнения на раскрытие и укрепление голоса.
Попробуйте еще одну технику развития речи – проговорите случайную скороговорку, используя только согласные буквы, при этом гласные должны быть глухими и продолжительными.
Затем повторите скороговорку, но уже совершенным голосом. Внимательно слушайте себя, постарайтесь определить, в каком состоянии артикуляционного аппарата ваш голос звучит свободно и естественно. Повторите данное упражнение на развитие техники речи, поочередно наклоняя голову назад-вперед, вправо-влево.
Теперь произнесите скороговорку, выставляя язык на губы, опуская тем самым проговаривание гласных.
Развитию техники речи может помочь еще одно несложное упражнение: нужно как следует вдохнуть воздух и, замедлив дыхание, прочитать вслух небольшой отрывок текста. Старайтесь набирать воздух в местах смысловых пауз.
- Упражнения для дикции.
Произнесите слова «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ», крепко удерживая подбородок ладонью, чтобы голова во время открытия рта отклонялась назад. На звуке «Й» голова должна вернуться в исходное положение. Теперь повторите упражнение на развитие речи, не ограничивая движение подбородка. Следите за тем, чтобы мышцы работали так же, как и в первом случае.
Еще один вариант данного упражнения на развитие речи – отклонение головы в стороны во время открытия рта. При этом подбородок должен стремиться к плечам. Не забывайте о технике – принимайте исходное положение на звуке «Й».
Отклоните назад голову и, ополаскивая гортань воздухом, протяжно произнесите звук «М». Обратите внимание, что нижнюю челюсть при этом не нужно выставлять вперед. Попробуйте зевнуть с закрытым ртом.
Сделайте вдох носом, втяните щеки, сожмите губы и на выдохе постарайтесь протянуть букву «М».
Займите удобное положение, положите одну ладонь на грудь, чтобы чувствовать пульсацию, а другой прикройте рот для контроля дыхания. Поочередно произносите различные гласные: плавный выдох – звук «УУУУУУ» – плавный вдох. При правильной технике выполнения упражнения на развитие речи у вас появится желание зевнуть и легкость в зоне глотки.
Теперь проделайте все то же самое, только попытайтесь растянуть момент стона и обозначить ударение легким ударом диафрагмы вглубь.
Выберете небольшой поэтический отрывок какого-либо текста (достаточно 8–10 строк). Постарайтесь проговорить его таким образом, чтобы диапазон вашего голоса постепенно развивался с минимального уровня до максимального (от начала к завершению чтения отрывка).
Теперь повторите данное упражнение на развитие речи с точностью до наоборот – начинайте с предельного и заканчивайте самым низким диапазоном собственного голоса.
После того как освоите технику данного упражнения для развития речи, повышайте количество строк поэтического отрывка.
Еще одной эффективной техникой для развития дикции считается «голосовое распевание». Попробуйте прочитать свое любимое стихотворение, используя сначала только гласные буквы, а затем только согласные.
