У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .
Что делать, если вы считаете себя лучше других?
Как правило, мы можем здраво оценить, что кто-то превосходит нас в некой области - будь то звезда кино, успешный писатель, сноуборд-прорайдер или гениальный биохимик. Но в то же время, признайтесь, где-то в глубине души, многие из нас считают себя особенными, умнее и лучше большинства окружающих - просто момент нашего триумфа еще не наступил или общество слишком слепо. Может, вы еще не «нашли себя», но при этом точно уверены: наступит день и вы утрете нос всем, кто до этого не замечал вашего величия. Даже если вы не прославитесь как профессионал, то в вас влюбится лучший парень на деревне. С одной стороны, стремление к успеху - отличный мотиватор. С другой стороны, полезно ли такое желание быть лучше всех для нашей жизни, карьеры и психики?
ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт
Наверняка существует та самая область, где вы способны блеснуть. Возможно, ваша уверенность в своей исключительности уже подкреплена какими-то реальными достижениями. Но ведь успешных в той или иной мере людей вокруг очень много, почему же именно вам кажется, что вы лучше других?
Объяснений этому может быть несколько, и начну я с самого простого, но в каком-то смысле самого неприятного - так называемого эффекта Даннинга - Крюгера. Этот эффект, а точнее когнитивное искажение, заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки именно в силу низкого уровня своей квалификации.
При этом они абсолютно уверены в собственной компетентности, и это именно от них вы, скорее всего, услышите, что виновата неполадка в системе (погода, глупый босс - нужное подчеркнуть), но никак и никогда не они сами. Соответственно, если вы склонны валить свои неудачи по работе на кого угодно, возможно, стоит задуматься, насколько хорошо вы вообще понимаете то, чем вы занимаетесь?
Люди более компетентные склонны занижать свои способности и страдать неуверенностью в себе
Что самое парадоксальное, люди более компетентные склонны занижать свои способности и страдать неуверенностью в себе. Но в этой ситуации есть и хорошая новость: после обучения у некомпетентных людей все же появляется способность осознать, как же неправы они были, но вот что по-прежнему грустно, совсем не обязательно, что с ростом их самосознания их способности и впрямь улучшатся. Но, быть может, это хотя бы хороший шанс понять, к чему точно у вас душа не лежит и, не подвергая себя дальнейшему позору, заняться чем-то другим.
Другая причина может быть более глобальной и, по сути, является проблемой поколения миллениалов, или игреков - тех, кто родился на свет между 80-ми и 2000-м. Это уже проблема, взращенная в игреках родителями. Им, родителям, в свое время хватало мотивации на трехкомнатную квартиру, работу для отца и матери и, конечно, успешных детей. Только успешность тех самых детей должна была быть совсем иной: дети должны были не просто найти работу, а найти работу творческую, детей уверяли, что они не такие как все, что они лучше, глубже, многослойнее и многограннее, и они… поверили.
Зачастую вся эта глубина и многогранность была не безграничной верой родителей, что их ребенок уже прекрасен, а, скорее, ультиматумом и требованием - будь таким, иначе мы тебя не примем. Несомненно, не у всех, но у кого-то так было. Благодаря этой истории с отвержением у многих впоследствии сформировалась нарциссическая травма, ведь любой ребенок так боится быть отвергнутым родителями. В итоге мы имеем поколение, помимо всего прочего, нарциссов.
Человек нарциссического склада не уважает свой внутренний мир и не очень умеет
быть наедине с собой
Несмотря на бытующее представление о том, что нарциссы себя очень и любят и именно поэтому возвышаются над всеми и считают себя превосходящими всех, это не совсем так. Нарциссические личности очень ранимы, они боятся слишком близких контактов, поэтому зачастую все делают на опережение: я отвергну тебя, пока не отвергли меня. И да, они действительно пытаются быть лучше всех, потому что не верят тому, что их кто-то примет без списка заслуг. И для себя они ищут лучших из лучших, потому что в принципе склонны идеализировать и возводить на пьедестал, так как они верят, что только лучшие способны их оценить.
Впрочем, как легко они идеализируют, так же легко и обесценивают - не только окружающих, но и самих себя. Человек нарциссического склада не уважает свой внутренний мир, не очень умеет быть наедине с собой, не хочет делиться чувствами. Именно он всерьез занят стремлением к тому, чтобы быть лучше других, хватается за все на свете и достигает-достигает-достигает, но никак не может убежать от внутренней пустоты.
Нарциссу может помочь кто-то, кто примет его таким, как есть, выдержит все его перепады настроения, нападки и обесценивание и при этом не сбежит. Тот, кто сможет постепенно доказать, что принимает его таким, как есть, без всяких достижений, тот, кто поможет ему вернуть свой внутренний мир, при этом не слишком реагируя на его лесть, чтоб было не так больно падать. И это на самом деле достаточно непросто, так что помимо друга, брата, возлюбленного(-ой) не забывайте на всякий случай о терапевте.
С кем поведёшься – от того и наберёшься. Эта древняя, как мир, мудрость подтверждена тысячами лет человеческих взаимоотношений. И вправду ведь: когда рядом с тобой умный, начитанный, эрудированный собеседник, ты и сам начинаешь тянуться к его знаниям, узнаёшь от него что-нибудь новое, потихоньку и сам становишься умнее. А вот поведёшься с дураком, с человеком глупым, необразованным, недалёким, и как будто чувствуешь, что и сам начинаешь тупеть. Как же отличить одного от другого? Сегодня мы расскажем вам о десяти привычках поведения умных, спокойных и рассудительных людей.
1. Умный человек всегда узнает контекст ситуации
Никогда нельзя делать быстрые выводы и давать сходу радикальные оценки той или иной ситуации, покуда не прояснятся все её детали или хотя бы их основная часть. Тот, кто рубит сгоряча, осуждая направо и налево – вероятнее всего, не является умным человеком. При этом такой человек, как правило, считает свою точку зрения абсолютно истинной.
2. Умные люди с лёгкостью признают свои ошибки
Само собой, ведь для них главное – не гордыню потешить или прослыть кем-либо, а отыскать истину, правду. Умный человек знает, что может ошибаться, как и всякий другой. Глупец же в основном никогда не признает, что был неправ.
3. Умный человек ведёт себя взвешенно и рассудительно
Агрессивное поведение, как правило, не свойственно умному человеку. Да, в жизни бывают всякие ситуации, способные вывести из себя даже самого спокойного и пофигистичного. Однако если человек, чуть что, начинает злиться, орать, размахивать руками и пороть горячку – он, скорее всего, не самого большого ума. Ну, либо что-то не в порядке с нервами, и такое бывает. 🙂
4. Умные люди не считают, что они лучше других
Спорный тезис, однако всё же, как правило, умный человек понимает, что он не идеален и что всегда есть кто-то, кто лучше и умнее, чем он сам. Человек же недальновидный и неинтеллектуальный склонен считать себя умнее других, самоутверждаясь подобным образом на фоне остальных.
5. Умные люди способны к состраданию
Помочь кому-то, поддержать, дать ценный совет или ещё как-нибудь выручить – всё это отличает умных людей от глупцов. Тем, как правило, наплевать на всех, кроме себя, чужие чувства не особенно их волнуют.
6. Умные люди обожают одиночество
Ещё один спорный тезис, однако всё же доказано, что умным людям наедине с собой не так скучно и одиноко, как не особо умным. Те всеми силами ищут человеческого общества, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями, так как их попросту особо и нет. Мудрый же человек способен долго находиться в уединении, раздумывая о тех или иных вещах.
7. Умные люди зачастую позже ложатся спать
В Японии не так давно провели исследование, в соответствии с которым признали, что люди-«совы» обычно более интеллектуально развиты, чем «жаворонки». Это связано с тем, что в ночной период активность мозга увеличивается и потому умным людям приходит в голову больше мыслей.
8. Умный человек не парится над тем, что может ошибиться
Есть особая когорта людей, которые должны быть всегда правы. Они больше всего на свете бояться допустить ошибку, чтобы не выглядеть идиотами на фоне остальных. Вот такие люди, как правило, не особо-то и интеллектуальны. Умный же человек совершенно не переживает над ошибкой: всякое бывает. Ошибки же – ключ к успеху в обучении!
9. Умные люди бесстрашны
Наконец, едва ли не самый спорный тезис. Некоторые считают, что глупцы обычно всего боятся, а вот умные люди наоборот. Впрочем, как известно, часто безрассудная смелость свойственна и дуракам, а вот мудрый человек наоборот, будет очень осторожен.
10. Умные люди способны поддержать диалог
Если во время диалога ваш собеседник только говорит и говорит, не давая вам вставить слова, то едва ли он умный человек. Впрочем, возможно, он просто не приучен вести беседу.
Оцените ситуацию. Почему вы чувствуете, что человек высокомерен? Он снисходителен к вам или не говорит с вами? Если не было инцидента, который показал бы, что этот человек ставит себя выше вас, то не делайте поспешных выводов о том, что он высокомерен. Вы можете ошибаться по его поводу.
- Если вы чувствуете, что ваши интересы и пожелания вовсе не учитываются, то это может быть признаком контакта с высокомерным человеком, особенно в том случае, если он настаивает, что его путь - единственно правильный.
Слушайте, что человек говорит. Он всегда говорит только о себе? Он сердится или раздражается, если центр внимания смещается в сторону кого-либо еще? Хвастается, унижает других и ведет себя так, словно он знает все? Все это верные признаки высокомерного типа. Если он постоянно перебивает или резко прерывает, это тоже признаки высокомерия.
- Ищите человека, постоянно говорящего, что он лучше вас и других людей. Это может быть скрытно или откровенно, но если человек то и дело говорит, что он лучше вас и других людей, можно смело сделать вывод - он высокомерен.
- Подумайте, насколько презрительно человек относится к вам и вашим идеям или мыслям. Презрительное отношение говорит о вере в то, что человек считает себя лучше, чем другие.
- Этот человек принижает вещи, которые вам важны, особенно на людях?
- Этот человек говорит/ведет себя так, словно он ваш начальник? Прислушайтесь к тону голоса, который может указывать на властность и презрительное отношение.
- Этот человек когда-либо замечает, что вы скучаете за разговором? Высокомерные люди никогда не замечают этого!
Определите, принимает ли человек ваше мнение во время принятия решений. Высокомерные люди редко позволяют другим принимать решения, потому что они уверены в своей правоте и всегда знают все ответы. И их мало волнует, касается ли это решение вас.
- Этот человек то и дело ищет компании людей высокого статуса, стремится познакомиться или поговорить с ними? Это объясняется тем, что высокомерный человек полагает, что он достоин только людей с высоким статусом.
Знайте, что высокомерные люди часто довольно не уверены в себе. Посредством доминирования и управления они контролируют свой страх быть подчиненными. Высокомерному человеку трудно признать, что он неправ, и как бы нелепо это ни выглядело, он будет цепляться за свою правоту даже тогда, когда его знания изжили себя или когда он не способен мыслить более широко. К сожалению, у многих высокомерных людей на самом деле гораздо меньше жизненного опыта, чем они рассказывают; это всего лишь прикрытие, приукрашенное воображением и завистью.
- Снобизм - это классический признак высокомерия. Когда высокомерный человек знает или притворяется, что знает что-то особенное, это дает ему преимущество, и он не стесняется хвастаться по этому поводу.
- Высокомерному человеку очень трудно принимать сложности. Он намного более доволен предсказуемыми ситуациями, в черно-белых тонах; такой человек склонен видеть всю жизнь в подобном свете. Такие люди, как правило, больше предполагают, чем на самом деле знают.
- Знайте, волнение - не всегда признак высокомерия. Взволнованный человек может быть просто смущен тем, что он неуместно ведет разговор и пытается быть слишком умным. Это может звучать как превосходство и, в сочетании с доминированием в разговоре, может показаться высокомерием. Старайтесь посмотреть более глубоко, прежде чем судить намерения человека. Взволнованный человек будет интересоваться вашим мнением, в то время как высокомерный не позаботится об этом и никогда не будет приносить извинения за то, что говорит слишком много.
Уже долгое время слежу за поведением людей, я заметил, что некоторые из них считают себя лучше и умнее окружающих и, причем очень часто они сами об этом говорят, но «пока сам себя не похвалишь, не похвалит никто». Я стал задумываться - это излишняя самоуверенность или комплекс человека.
Почему люди себя начинают хвалить? В большинстве случаев это «звездная болезнь». Попав на гору Олимп, они начинают смотреть вниз с высоты птичьего полета, а нижестоящие люди им кажутся букашками, которых никто не слышит и не видит. Неужели такие люди любят только себя и ни чьи мнения и мысли им не интересны? В таком случае для чего жить на этой земле, если ты чувствуешь себя королем? Я думаю, что такие люди ничего из себя не представляют, и пытаются себя возвысить именно этим методом. Они всегда найдут причину к чему придраться, им главное, доказать вам, что они намного значимее и умнее чем вы сами. Такие люди очень опасны для общества, и их нужно как то ставить на место. Но вы должны помнить, что у вас есть своя голова и свои мысли, поэтому не нужно таким людям дать управлять вами. Если вы позволите с вами это сделать, то вы будете маленькой пешкой в их игре. Те люди, которые советуют вам быть сильным и волевым человеком, грамотным и начитанным, сами они, естественно, не так далеко проделали путь к тому, чему вас учат.
Я думаю, что самые умные люди это, конечно же, не те, кто абсолютно всё знают, а также могут на память пересказать всю большую советскую энциклопедию, а те, кто много рассуждает и мыслит. Допустим, человек обладает гениальным умом и способен решать весьма сложные поставленные перед ним задачи. Если это физические или математические задачи, то для этого необходимо знать все основные формулы. Именно поэтому свой ум нужно применять с осторожностью, иначе, можно пострадать от недостатка ума или же это может привести к беде от большого ума.
Еще хочу сказать, что если человек себя ставит выше других, не только обижает, либо просто раздражает окружающих, но и сам может попасть впросак, если будет думать, что смог превзойти в какой-то ситуации всех и что его план стал самым универсальным и гениальным, и тому подобное. И совершенно неизвестно, к чему может это привести – все будет зависеть от контекста.
И в заключении, хочу сказать, что такие люди думают, что умнее их нет на земле. Но всего на всего это только их мысли, и их не интересует, что о них думают окружающие. А ещё больше меня начинает бесить, когда эти "умные" создания начинают испытывать какую-то жалость к нам, "дуракам" и берутся давать, совершенно ненужные никому советы.
