“О черной кошке в черной комнате”
Здравствуйте, дорогие читатели!
В данной статье хотелось бы разобраться, что такое наши страхи, другими словами с человеческими фобиями.
Ученые посчитали, что полный список человеческих фобий составляет около 500 наименований.
Что такое фобия?
Фобия (слово это происходит от греческого - «страх») – устойчивое проявление страха.
Люди боятся мышей, молнии, грозу, черных кошек, воду в реке и многого, многого другого…
Есть люди, которые боятся абсолютно всего. Специалисты называют это явление “панафобией”, а явление когда боятся всего нового, называют “необобией”. Бывает люди, которые боятся даже обеденных разговоров – “дейпнофобия”, боятся золота – “аурофобия”, воспоминаний – “мнемофобия”. А бязнь фобий – “фобифобия”.
Фобия – результат органического поражения мозга. Но чаще всего встречается в результате травмирующих психику ситуаций. Человек реально страдает, хотя и представление об опасности может быть и преувеличено.
Характерной особенностью фобии является проявление необоснованного страха. Страх сопровождается сильной тревогой. От страха может даже быть учащенное дыхание и сердцебиение и может даже наступить обморок.
Страх – это нормальное явление и здоровое, когда он обоснован. К примеру, вы переходите улицу, а на вас несется грузовик, естественно у вас наступает страх и именно он помогает вам отскочить в сторону и этим самым спасти вам жизнь.
Но, если у вас фобия, включается тот же защитный организм, только страх не обоснован, раздут и неадекватен. Не смотря на столь тяжелые симптомы, фобию не считают расстройством психики. Так как у человека не нарушено сознание и он не бредит, он просто боится. Как правило, у людей, страдающих фобией, более развито образное мышление.
У фобии есть неприятный момент: она способна разрастаться. Если вы боитесь ездить в метро в переполненной электричке, боясь задохнуться, то завтра вы будете боятся ездить в переполненном автобусе или маршрутке.
Вот поэтому страхи надо лечить. И чем раньше, тем лучше.
Когда и с чего начинаются фобии
Фобии в основном зарождаются в молодом возрасте: в 18 – 20 лет и продолжаются до 50-ти лет. К пожилому возрасту они, как правило уже изживают себя. Фобиям больше подвержены женщины, у мужчин явление такое встречается редко.
В основном страхи передаются на генетическом уровне. Если родители, или хотя бы один из них страдал фобией, то и ребенку передалось его видение мира как опасного места. В большинстве случаев, родители, страдающие фобией и детей воспитывают в страхе перед природными явлениями и жизненными ситуациями.
В результате такого воспитания ребенок вырастает подозрительным, мнительным и с постоянным стремлением контролировать ситуацию. Если у такого человека наступит в жизни стрессовая ситуация, он может испытать сильнейший приступ страха. У него потеют ладони, учащается сердцебиение, ноги становятся ватными, бросает то в жар, то в холод. И даже появляется страх, что он может умереть. Как правило сам человек не понимает, что с ним происходит. А, приехавшая “Скорая помощь” может квалифицировать сердечный приступ или вегето-сосудистую дистонию. И назначат больному лечение по терапевтическому заболеванию. А у него-то совсем другое и болен он совсем другим.
Бывают случаи, когда фобия начинается в детстве: например, ребенок тонул, или его покусала собака. Сам он, конечно же, этого не помнит, а страх остался и портит ему жизнь.
Как избавиться от фобии и прогнать страхи
Человек, который пережил страшные ощущения, старается впредь их не допускать. Не выходит на улицу в темное время суток, за тысячу верст обходит собак, не летает самолетом и т.д.
Ученые проводя исследования фобий, не выявили ни одного случая, когда приступ страха причинил кому-нибудь конкретный вред. Главное, каждый, страдающий фобией должен запомнить и уяснить, что переживаемые ощущения очень неприятны, но они не способны нанести вред.
Можно просто перетерпеть и страх пройдет. Сначала начнет ослабевать, а затем вообще пройдет. Если сами не можете справиться со страхом, обратитесь к психологу.
Способы лечения фобий различны. Не исключается и медикаментозный, при котором обычно назначают психотропные препараты. Эти средства, конечно же помогают, но они имеют побочные явления. И, если препарат отменить, фобия вернется.
На сегодняшний день в современном мире существует наиболее эффективный способ лечения. Это – когнитивно-поведенческая терапия. Суть этого лечения заключается в том, что пациента настраивают на изменение отношения к источнику страха.
Хороший вариант избавиться от фобий это – развеять по ветру свой страх
Самый эффектный и доступный для каждого из нас способ избавления от фобии – это самовнушение. Предлагаем несколько советов:
- Вы столкнулись с черной кошкой, переходящей дорогу (а вы этого боитесь!), старайтесь отвлечься и не думать об этом. Вспомните что-нибудь приятное. Некоторые люди утверждают, что это к деньгам!
- Есть психологи, которые предлагают метод “клин – клином”. Боитесь мышей и крыс – заведите домашнего грызуна. Боитесь собак – заведите щенка. Боитесь воды – чаще купайтесь!
- Постарайтесь понять свои страхи, проанализируйте от куда они появились и почему вам так страшно.
- Сделайте страх своим другом, насколько это возможно. Во всем есть свои плюсы (в разумных пределах).
- Нарисуйте ваш страх, вашу фобию, таким образом, как вы себе ее представляете. Затем порвите рисунок и бросьте его по ветру. И все! Вы – свободны!
© «По женски» | Психология
Посмотрите еще
Наверное, в мире нет ни одного человека, который мог бы с уверенностью сказать, что ничего не боится, поскольку страх является неотъемлемой частью каждого человека. Кто-то боится темноты, кто-то боится показаться глупым, кто-то не в восторге от пауков. Страх заложен в человеке природой, чтобы понять, что потенциально опасно для него, и таким образом спасти свою жизнь.
Существует огромное количество всевозможных страхов и фобий, которые преследуют человека. Среди них есть не только обычные (страх темноты, толпы, закрытого пространства), но и совершенно немыслимые, в частности, боязнь бабочек и фарфоровых кукол, прикосновений других людей и клоунов.
Для человека важно не само чувство страха, а отношение к нему, неумение с ним совладать. Некоторые люди просто улыбнутся, заметив за собой боязнь остаться в пустом доме, а для кого-то станет настоящей трагедией узнать о собственной неполноценности. Многие не обращают внимания на свои страхи, но для некоторых фобия превращается в настоящий кошмар, с которым просто невозможно жить. Конечно, в такой ситуации можно обратиться к психологу, но ни один, даже самый высококвалифицированный специалист не может гарантировать полное избавление от страха. Поэтому единственный, наиболее эффективный способ справиться со страхом – это пережить его.
Что же такое страх? Наука говорит о том, что страх является внутренним состоянием, которое обусловлено грозящим предполагаемым или реальным бедствием. Это отрицательно окрашенная эмоция с точки зрения психологии. Страх – это эмоциональный процесс, который выражается в сильном нервном напряжении и неуверенности. Это своего рода генетически врожденное чувство самосохранения с ярко выраженными мимическими и эмоциональными проявлениями, которое призвано мобилизовать все внутренние силы организма для адекватной реакции на то или иное событие.
Большинство страхов и фобий являются прямым результатом слабого познания современного устройства мира. Среди наиболее распространенных страхов можно выделить следующие:
Страх смерти. Причиной этого страха является неизвестность. Несмотря на то, что догадки о продолжении существования души после физической смерти тела детально описаны во многих научных трудах, никому на самом деле неизвестно, что ждет человека после смерти. Поэтому у людей и возникает страх. Чтобы его устранить, необходимо кардинально изменить свое мышление и отношение к самой смерти. В запущенных случаях страх смерти лечится при помощи нейролингвистического программирования или гипнотических сеансов.
Одним из самых распространенных страхов является клаустрофобия, суть которой заключается в боязни закрытых пространств. Как правило, подобная фобия формируется в детстве после перенесения сильного стресса. Человек внезапно оказывается в закрытом помещении и не знает, как оттуда выйти. В результате он начинает бояться повторения подобного события. Для борьбы с клаустрофобией применяются разного рода психологические методики, в частности, нелингвистические методики и гипноз. Психологи рекомендуют как можно чаще встречаться с предметом своей фобии лицом к лицу, проще говоря – хотя бы несколько минут в день находиться в закрытом помещении, постепенно увеличивая временной интервал.
Достаточно распространен и страх перед любовными потерями. Как правило, формируется он вследствие неуверенности в стабильных отношениях, растущего недоверия и подозрений. Для того чтобы побороть эту фобию, необходимо возродить или создать доверительные отношения к партнеру. Нужно полностью исключить обман и ложь, и даже не думать о том, чтобы бросать в адрес друг друга голословные обвинения. Нужно, чтобы мысли о любимом человеке были исключительно положительными и светлыми.
Существует также боязнь темноты, которая обусловлена активизацией защитных реакций организма на бессознательном уровне. Подобный страх очень мешает человеку нормально жить и работать. Побороть такой страх можно при помощи гипноза, а устранить на некоторое время его можно при помощи специальных лекарственных препаратов.
В современном обществе все больше людей боятся толпы и критики. Страх перед толпой характеризуется беспокойством, повышенным потоотделением, сильной отдышкой и рассеянностью мышления. Люди, которые страдают подобной фобией, не могут нормально работать в группах, в больших коллективах. Устранить данную проблему можно несколькими способами – воспользоваться новым методом в психологии, который получил название энерготерапия, или попытаться справиться своими силами и проводить самостоятельные тренинги.
Страх перед критикой также связан с работой в коллективе. Человек боится услышать в свой адрес критические высказывания и замечания. Этот страх становится причиной того, что человек просто боится выражать свою позицию, свое мнение в отношение чего-либо. В конечном итоге, человек не может реализовать себя как личность. Чтобы устранить данную проблему, необходимо научиться конструктивно воспринимать критику, направлять ее на совершенствование и улучшение собственных внутренних качеств.
Некоторые люди боятся своей мечты, поскольку не верят в то, что она может осуществиться. Тем самым они закрывают дверь к собственному счастью, доверившись общественному мнению, а не внутреннему голосу. В конечном итоге, мечта так и остается просто мечтой. Иногда бывает даже так, что человек боится, что его мечта станет реальностью.
Существует страх перед властью. На самом деле власть – это всего лишь мыльный пузырь, который заполнен человеческими страхами. Как только страх исчезнет, пузыря также не станет. Власть, где нет подчиненных – это ничто. Люди сами создают ту власть, на которую заслуживают. Передав всю ответственность власти, люди разрешили ей действовать в собственных интересах. И только в том обществе, где смогут побороть страх, власть исчезнет, как наиболее примитивная система построения общества.
Многие люди страдают от страха одиночества. Однако в действительности его очень легко победить – достаточно избавиться от эгоизма и полюбить людей.
Многие боятся бедности. Этот страх имеет под собой объективные причины: в настоящее время почти 80 процентов населения планеты живет в бедности, то есть, не может позволить себе качественное медицинское обслуживание, хорошее образование, собственное благоустроенное жилье, доступный отдых. С таким страхом бороться куда более сложно, ведь необходимо менять само общество.
Некоторые люди боятся прогресса. Но избавиться от подобной фобии можно через изучение наук. Чем больше человек будет знать об этапах развития человечества и законах природы, тем меньше у него будет страхов перед всем новым. Эрудированным людям неприятен регресс и застой, они не боятся прогресса.
Еще один надуманный страх – это страх перед перенаселением. Людям постоянно внушают, что с ростом численности населения на планете не всем хватит пищи и места. На самом деле на Земле хватит пищи и места для триллиона человек, а постоянное развитие науки даст возможность заселять большие просторы Вселенной, размеры которой безграничны.
Все вышеперечисленные страхи еще можно как-то объяснить, но порой случается так, что человек до ужаса боится совершенно обычных вещей.
Так, к примеру, некоторые люди страдают лутрафобией – они боятся выдр. Есть и такие, кто до дрожи в коленках боится грибов (этот страх носит название микофобия). Интересно, что в наше просвещенное время некоторые люди продолжают бояться несуществующих вещей, в частности, драконов. Наверное, любой человек, встретив настоящего дракона, также испугался бы, но люди, страдающие вивернофобией, боятся даже игрушечных и нарисованных дракончиков.
Игрушечные драконы, грибы и выдры ни в какое сравнение не идут с обычными курами. Да, есть люди, которые до ужаса боятся даже кур-гриль в магазине. Эта боязнь получила название алектрофобия.
На планете живут и такие необычные люди, одежда которых застегивается исключительно на молнии, липучки и крючки. Это не дань моде и не стиль – это боязнь пуговиц (кумпунофобия). Даже упоминание о том, чтобы пришить пуговицу, способно вызвать у них настоящую истерику.
Есть люди, которые придумали себе очень удобную фобию – эргофобию. Они боятся работы, для них это – ухудшение физического состояния и страх. А еще часть людей страдает от паханофобии. Этот термин не имеет никакого отношения к тюрьме или к уголовным авторитетам. Люди просто боятся овощей.
Некоторые люди страдают гадиофобией, они боятся священников. Наверняка священники принимают таких людей за бесноватых.
К счастью, подобные боязни и фобии достаточно редки, и в обществе встречаются боле традиционные страхи. На самом деле, неважно, чего боится человек в тот или иное время. Страх, большой он или маленький, мешает человеку адекватно оценивать прошлое, наслаждаться настоящим и смотреть в будущее. А результат всегда один – пока человек находится в плену своих страхов, его жизнь стоит на месте, ведь, как известно, под лежачий камень вода не течет…
No related links found
Страх жизни – это обобщенное название различных страхов и опасений, преследующих человека, и мешающих вести ему нормальное существование. Каждый человек испытывает страхи с разной степенью силы. В крайних случаях, от непреодолимой боязни жить, человек может настолько быть погруженным в свои переживания, что предпочитает ничего в жизни не менять, ничего не делать, лишь бы хуже не было. Часто, длительное пребывание в таком состоянии, приводит к появлению глубокой депрессии.
Признаки боязни жить
Существование человека, живущего в страхе, можно описать следующим образом:
- Каждый следующий день, ничем не отличается от предыдущего.
- Жизнь превращается в скучное и предсказуемое существование, будущее которого, также определено.
- Вокруг человека ничего не происходит, то есть, отсутствуют какие-либо события.
- Появление любой новизны (предложения, новые знакомства, интересные события) пугает настолько, что человек не может совладать со своей тревогой. Поэтому, такие люди стараются избегать изменений в жизни, и выбирают привычное и безопасное существование.
Для самого себя, индивид объясняет свое затворничество следующими причинами:
- Жизнь таким образом взята под контроль.
- Ничего интересного и приятного не происходит, но, ведь и плохого ничего не случается.
- Вероятность попасть в катастрофу сводится к минимуму. К примеру, если не выходить из дома, то и под машину не попадешь, и т.д.
- Чтобы не испытывать боль и разочарование от отношений с противоположным полом, то лучше не жениться (выходить замуж), а лучше – вообще не знакомиться. Тогда не будет ссор, развода и обид.
- Предсказуемость, четкость и планомерность будущих событий – вполне устраивает, чтобы жить в безопасности.
К самым большим страхам, у людей, боящихся жизни, можно отнести страхи по поводу их беспомощности, в отношении контроля над судьбоносными событиями: можно заболеть страшной болезнью; можно стать инвалидом в авто- или авиакатастрофе; близкие могут умереть; а вдруг пожар или потоп; можно попасть в тюрьму и т.д.
То есть, невозможность на что-то повлиять, или каким-либо образом это изменить, вызывает у человека панический ужас. Поэтому, чтобы свести к минимуму появление возможных неприятностей, он может просто не поехать, не пойти, не сделать, ничего не создать, не завести знакомство и т.д.
Отличительные черты боящихся жизни
У людей, испытывающих страх жизни, психологи выделили следующие отличительные черты:
Пессимизм
Индивид видит весь мир в серых тонах, и во всем ищет только недостатки. Преимущества его вообще не интересуют. Например, если человек поедет в какой-нибудь красивый уголок мира на отдых, то он будет недоволен питанием, будет видеть кучи мусора или антисанитарию, ему будут попадаться нищие или больные люди и прочее. Но сами красоты: океан или море, живописная природа, водопады, экзотические фрукты – он не заметит, и будет продолжать ворчать.
Также, пессимист любит смотреть новости по телевизору, особенно, если они негативного характера, запоминать их, и делиться этой информацией с окружающими. Таким образом он пытается доказать всем, что жизнь тяжела, оправдывая свой пессимизм.
Ангедония
Это состояние похоже на то, когда человек принимает транквилизатор: полное отсутствие радости. То есть человек и не грустен, но и не радостен. Ему никак. Он как бы ко всему готов. В состоянии ангедонии, индивид даже может отпраздновать все общественные праздники, свой день рождения или отправиться на отдых. Хотя никакого удовольствия от этого он не испытает, но и ничего плохого с ним не случается.
Катастрофизация
Преувеличение серьезности событий. Человек, испытывающий страх перед жизнью, склонен все ситуации и события, в которых он принимает участие или узнает о них по слухам, во много раз преувеличивать. Например, женщину оштрафовали за переход дороги в неположенном месте. Казалось бы, обычная ситуация, которая может случиться с каждым, и ничего страшного в ней нет: просто нужно заплатить штраф, и больше так не делать. Но, для нее это катастрофа: она начинает кричать и истерить, что-то доказывать и вести себя неадекватно. Такое поведение, объясняется защитной реакцией женщины, поскольку она не была готова к такому повороту событий и не смогла взять под контроль случившееся. По ее мнению, с ней может случиться что угодно и в любое время, и она не сможет это предотвратить. Поэтому, понимание свой беспомощности – вызывает панику и соответствующее поведение.
Страх несоответствия
Люди, которые боятся жить, испытывают страх, что их могут негативно оценить, либо боятся не соответствовать каким-либо шаблонам. Например, не решаются поступать в ВУЗ или устроиться на работу, говоря: «Я некрасивая», «Я уже старый для этого», «Меня все равно не возьмут после учебы на работу», «Я боюсь, что не справлюсь», «Я не умею красиво говорить» и т.д. Все это отговорки, под которыми человек пытается скрыть страх жить, и в первую очередь, скрыть от себя.
Причины появления страха перед жизнью
Причины появления данной фобии, могут быть спровоцированы событиями из раннего детства человека, и другими факторами:
- Генетический фактор. Есть предположение, что трусливость может передаваться по роду. К примеру, если у человека были трусливыми отец, дед или прадед, то и он не будет блистать храбростью.
- Гиперопека. Боязнь жизни, может появиться из раннего детства, когда родители, чтобы уберечь свое чадо от опасности, запугивали его, приводя в пример пугающие и ужасные истории, которые, якобы происходили с другими детьми или взрослыми, и в любых ситуациях, старались “подстелить соломку”. А поскольку ребенок испытывает безграничное доверие к своим родителям, особенно к маме, то он начинает верить, что мир вокруг очень агрессивный, страшный и опасный, по отношению к нему и другим детям.
- Социальная среда. От среды, в которой воспитывался и рос ребенок, также может зависеть его отношение к жизни. К примеру, в какой садик он ходил, как учился в школе, и случались ли у него конфликты в школьной жизни, какая ситуация в стране была в этот период (война, революция, реформы, обвал экономики и прочее).
- Равнодушие. Беспечное отношение родителей к своему малышу, вызывает у него чувство незащищенности и страха перед жизнью, поскольку он из своего личного опыта уже успел узнать: что такое горячий утюг, зачем розетка в стене, почему так плохо от красивых таблеток, и массу других неприятностей, от которых некому было его уберечь.
- Психотравма оказывает очень сильное воздействие на ребенка. Притом, чем у него младше возраст, тем сильнее пропечатывается в сознании психологическая травма. Например, если дитё видело драку своих родителей, приведшую к печальным последствиям, или в процессе скандала звучали угрозы убийства или расправы, или ребенок вылил на себя кипяток, то все эти и возможные другие травмы, укореняются и становятся предпосылками к появлению различных фобий. В дальнейшем, страхи того, что что-то может случиться, будут ограничивать в жизни человека его творческие начинания и его счастье. Ведь внезапное “плохое” уже случалось с ним, и может повториться. Поэтому страх жизни у него выражается в подсознательной готовности к негативным ситуациям.
Как перестать бояться?
Прежде всего, потребуется избавиться от пассивности, которая стоит стеной, и не дает развиваться ни вашим талантам, ни получать удовольствие от жизни. Упражнение, довольно простое:
- Станьте смелее, сделайте то, на что давно не решались (взвешивали, тянули, боялись).
- Хочется радикально изменить внешность или стиль – меняйте. Красьте волосы, одевайте одежду, какая вам нравится, и «забейте» на мнение окружающих. Это ваша жизнь – наслаждайтесь ею.
- Выполнив какое-либо действие, не расстраивайтесь, если оно привело не к ожидаемым результатам. Главное – это само состояние действия, которое высвобождает сдерживающие факторы.
- Хотели пойти учиться или начать: танцевать, петь, рисовать или фотографировать, прыгать с парашютом – идите и начинайте.
- Займитесь духовным саморазвитием, читайте по этому поводу литературу, выполняйте медитации – они замечательно приводят внутреннее (душевное) состояние в норму.
- Знакомьтесь с новыми людьми, путешествуйте.
- Развивайте свою карьеру, ведь вам понадобятся деньги для своего содержания и в будущем, для содержания семьи.
- Примите свою смертность. Это очень непростой шаг, принять то, что в конце концов вы умрете. Страх жить и страх умереть – это две стороны одной медали. Избавившись от фобии смерти, которую все равно нельзя предвидеть, человек начинает по-настоящему жить и дышать полной грудью, не страшась непредвиденных обстоятельств.
Конечно же, не каждому под силу, с помощью размышлений о вечном, убедить себя не бояться неизбежного. Поэтому, помощь психотерапевта в таком случае, будет незаменимой.
Также, необходимо научиться контролировать свои мысли. Простой эксперимент: возьмите спичечный коробок, и в течение дня, доставайте из него спички, и раскладывайте их, то в левый, то в правый карман, в зависимости от того, какие мысли вас посещают. Например, вы поймали себя на том, что думаете негативно. Достаньте спичку, и положите ее в левый карман. Вас посещают положительные мысли – положите спичку в правый карман. В конце дня, вы наглядно увидите, какое мышление у вас преобладает, подсчитав спички в карманах.
Если у вас преобладает негативизм, то старайтесь мыслить положительно, и прогонять все отрицательные мысли. Через некоторое время, вы заметите, что и ваша жизнь начинает меняться в лучшую сторону.
Нам всем когда-нибудь да бывает страшно, а некоторые люди испытывают страх постоянно. Есть страхи индивидуальные, а есть коллективные, то есть характерные для больших групп людей. Вряд ли будет преувеличением утверждать, что коллективные страхи - это показатель душевного здоровья нации! А ещё напуганными людьми очень легко управлять!
Так что же такое страх?
Прежде всего, давайте определимся с понятиями. Что такое страх? Какие бывают страхи? И вот что нам об этом говорит наука: «Страх - это внутреннее состояние, обусловленное реальным или предполагаемым бедствием». С точки зрения психологии это отрицательно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с ощущением опасности, реальной или воображаемой. Иррациональные неконтролируемые человеком страхи, стабильно возникающие по отношению к похожим явлениям, независимо от степени угрозы, называются «фобиями». Страх нужен для того, чтобы активизировать силы организма, чтобы от него спастись!
Какие бывают страхи?
Страхов, оказывается, существует так много, что разобраться с ними непросто. Психологи выделяют три основных вида страха: реальный, невротический и страх совести, ну, а у знаменитого Фрейда их ещё больше. Есть и такая классификация страхов, в соответствии с которой все они делятся на биологические, социальные и экзистенциальные. Последние связаны с самой сущностью человека и характерны для всех людей. Исходя из этой классификации, можно сказать, что, например, страх перед пожаром относится к первой категории, боязнь публичных выступлений ко второй, а страх смерти - к третьей. При этом в социальной сфере люди могут бояться новизны и беспорядка, или, напротив, испытывать страх от необходимости следовать жестко установленным требованиям. Есть даже страх перед самим собой, а уж про страхи перед таинственными и загадочными явлениями сегодня можно и не говорить.
Страхи жителей города N…
Чтобы выяснить, чего же все-таки больше всего боится современная российская молодежь, студенты одного из провинциальных российских университетов города N с населением в 500 тысяч человек провели опрос 500 молодых людей (юношей и девушек) в возрасте от 17 и до 28 лет и вот каким образом расположились у них ответы.
На первом месте оказалась боязнь смерти (своей собственной мучительной смерти и смерти своих близких) - 31% (обоего пола и разных возрастов), после чего «страхи» располагались так:
Болезни (своей и близких) - 5% (в основном женщины);
Одиночества 11% (большинство девушек);
Предательства 6% (девушки);
Армии 4% (100 процентов юноши);
Экзаменов 7% (большая часть молодых людей);
Потерять работу 6%
Боязнь за ребенка 4% (девушки и 1 мужчина);
Высоты 6%;
Темноты 4%;
Различной живности (пауки, змеи тараканы) - 4%;
Аварий 3%;
Единичные ответы (1%)
Боязнь вируса, который попадет в кровь и превратит всех в зомби
Боязнь самого страха
Страх потери в целом
Развитие злокачественной опухоли
Врача
Боязнь того, что поезд задержится или не придет вовсе.
Боязнь упустить свой шанс или не распознать его
Войны
Крови
Не отучиться от курения
Боюсь перестать отличать игру от реальности
Не построить дом
Потерять то, что имею.
Страхи по ранжиру!
Среди единичных ответов встречались и страх перед беременностью (причем, как у девушек, так и у юношей!), страх перед войной с Грузией (а также атомной, мировой, гражданской). Многие(!) девушки, оказывается, боятся потерять одну золотую сережку. А две, видимо, нет! Некоторые молодые люди боятся «женского в себе», но также и того, что не смогут обеспечить семью (и таких много!). Очень у многих отмечаются страхи-фобии. Они боятся острых предметов (оксиофобия), пауков (арахнофобия), замкнутого пространства (клаустрофобия), высоты (гипсофобия), чужих людей (ксенофобия), и даже… разнообразия. То есть у них не что иное, как патофобия, как и у Гоголя. И лишь только один из опрошенных написал, что боится наказания за грехи, А другой что боится… Бога! То есть страха Божьего наш народ пока что практически не ощущает!
Реакция на страх
Очевидно, что чем не больше негативной информации об окружающем мире человек получает, тем сильнее у него уровень тревожности, в особенности, если этот человек не больно-то умен. Но страх действует даже и на людей умных и состоятельных, которым есть, что терять и вот они-то в первую очередь и начинают покупать все то, что в обычном состоянии бы никогда не купили, либо покупали бы, но в меру. Так, Джоди Фостер после рождения сына превратила свой дом на Беверли Хиллз в некое подобие атомного бомбоубежища, отслеживающими все вокруг телекамерами. Шэрон Стоун накупила себе целый арсенал. Майкл Дуглас тоже обзавелся дома сигнализацией и нигде не появляется без телохранителей. Также начал поступать и Ди Каприо - следить за его персоной и имуществом приставлен целый штат охранников. Мишель Пфайффер тоже не расстается с пистолетом «Магнум», что бы уж если стрельнуть, так стрельнуть! Выскажете, что это «там», но… в том же самом губернском городе N, некий бизнесмен уже тоже возвел себе рядом с особняком подземное убежище от всего и вся, начиная с атомной войны и заканчивая нашествием инопланетян и падением все той же планеты Нибиру! Вне всякого сомнения, что его примеру последуют и другие, а вот оружие (по целых пять единиц на человека!) уже закупили очень многие
Ну, и на что же мы надеемся?
А вот на что: на чудо! Оказывается, несколько лет тому назад во Франции было проведено социологическое исследование, во время которого респондентом опять же задавали всего один вопрос: «Верите ли вы в чудо?». Среди французов таковых оказалось 35%, и тамошним исследователям это очень не понравилось. Мол, вера в чудо, свидетельствует об инфантилизме нации, неумении и нежелании трудиться, потому, что если ты работаешь так, как надо, поступаешь нравственно, и к тому же еще и терпелив, то ты и безо всяких чудес добьешься своей цели.
Тот же опрос в городе N показал, что у нас чудеса верят не 35, а 45% , то есть значительно больше, чем во Франции. А это значит, что, боясь войны, пожара, наводнения, «женского в себе», исчезновения нефти, планеты Нибиру, астероида Апофиз, происков инопланетян, календаря каких-то там индейцев майя, которым до них никогда и дела-то не было, и нехватки зарплаты, наши люди опять-таки уповают на чудо, а не на самих себя! Пару лет назад в Пензенской области группа затворников так и вовсе замуровалась в подземной пещере, боясь предсказанного им Апокалипсиса. И ведь это наши СМИ раструбили об этом на всю страну, что куда бы ты теперь не приезжал, лучше и не говорить о том, что ты из Пензы, потому, что все сразу же о них вспоминают! Печально, конечно, но ничего не поделаешь. А ведь это есть прямое указание на то, что сегодня наши СМИ уж очень пугают наших доверчивых сограждан, а они верят всему по-настоящему и уже запасаются консервами в ожидании конца мира!
Еще 10 лет назад науке было известно не более 300 фобий, а сегодня их число перевалило за 1000. Sputnik Армения провел опрос среди мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет из разных стран, чтобы составить топ-10 самых распространенных фобий.
1. Авиафобия или аэрофобия
На первом месте расположился страх перед полетами. Многие люди совершенно нормально переносят перелеты. Однако есть те, кто до или во время полета впадают в панику. Согласитесь, это не очень приятная картина: вы с пузырьком корвалола или с валидолом, весь бледный и с трясущимися руками поднимаетесь на борт самолета.
Конечно, такое состояние повлияет и на остальных пассажиров. Расширенные зрачки, боязнь ступить в аэропорт и истерика при виде самолета уже говорят о том, что у вас аэрофобия.
Если же вы просто чувствуете дискомфорт, то это всего лишь — инстинкт самосохранения. Даже самые опытные пилоты во время полетов могут немного нервничать.
2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
Еще одна распространенная фобия. Человеку, находящемуся в замкнутом пространстве, начинает казаться, что он сейчас задохнется и умрет. Он расстегивает рубашку, галстук, дергает кофту, чтобы дышать стало легче.
Такое может случиться в лифте, в маленькой комнате, и даже в набитом битком общественном транспорте. Клаустрофобия — это одна из пространственных фобий, к которым относят страх высоты, глубины, темноты и открытых пространств.
3. Акрофобия — страх высоты
В ходе опроса выяснилось, что многие люди боятся высоты. Например, человек, находящийся на высоте десятого этажа жилого дома, понимает, что ему плохо: кружится голова, возникает чувство страха, а также желание схватиться за что-либо, чтобы не упасть.
Специалисты утверждают, что акрофобия — легкая степень невроза.
4. Танатофобия — боязнь смерти
Это действительно глобальная проблема. Об этом задумываются все, но у многих страх смерти слишком навязчив. По результатам некоторых исследований, около 10% населения каждой страны панически боятся смерти.
В первую очередь человек боится самого факта не существования и отсутствия реальности — небытия.
5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком
Об онкологических заболеваниях говорят каждый день, на каждом шагу. Обычный репортаж об этой болезни может спровоцировать фобию даже у нормального человека. Медики утверждают, что данный страх относится к разряду психологических заболеваний.
Бытует мнение, что канцерофобы могут настолько накрутить себя, что их начнут "преследовать" симптомы онкобольных: тошнота, рвота, понос и так далее.
6. Ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
Есть люди, которые так сильно боятся темноты, что спят при включенном свете, а когда выключается свет, то им вовсе мерещатся разные фигуры.
Молодые девушки и дамы в возрасте боятся по вечерам и ночью ходить в темноте в одиночку. Но в данном случае речь может пойти о страхе преследования.
7. Кинофобия — страх собак
Не для каждого собака — друг человека. Боязнь этих животных проявляется в особенности у тех, на кого в детстве хотя бы раз напала собака. При этом, необязательно, чтобы она укусила вас.
По данным ВОЗ кинофобия достаточно распространенное расстройство, наблюдаемое от 1,5 до 3,5 % в общей численности населения. Боязнь собак проявляется преимущественно у людей молодого возраста (до 30 лет). Случаи, требующие врачебного наблюдения и лечения, составляют 10 % от общего числа.
8. Арахнофобия — боязнь пауков и музофобия — боязнь мышей
Эта самая распространенная боязнь, которая является частью зоофобии. Чаще всего пауков и мышей боятся девушки и женщины. У некоторых арахнофобов гораздо больший страх может вызывать даже не сами мыши или пауки, а изображение млекопитающих и насекомых.
Однако некоторые психологи считают, что в большей степени все эти "существа" не пугают, а вызывают отвращение, на фоне чего человек впадает в панику, морщит лицо и даже начинает кричать.
9. Боязнь воды и страх перед плаванием (аблутофобия)
Не каждый человек, при виде моря, океана или любого другого водоема, воскликнет "водичка!" и окунется с головой в подводный мир.
Чаще всего люди боятся воды, так как не умеют плавать, или же страх внушило впечатление из детства или фильма ужасов.
10. Аутофобия — страх одиночества
Замыкает десятку фобий — боязнь остаться одному. Шоппинг, поход в кино, кафе, завтрак, обед, плавание, готовка еды: многие люди не могут сделать это все в одиночку, им обязательно нужна компания.
В первую очередь психологи связывают это чувство с духовной пустотой. При этом одиночество иногда полезно.
На сегодняшний день существует также такое понятие, как фобия фобии, когда человека преследует навязчивая идея, якобы он в скором времени станет ее жертвой страха.
Несколько веков назад многие люди не знали, что такое фобия. Жили себе спокойно и пытались даже не рассказывать никому о каких-то своих страхах. Но в последнее время так часто говорят о гламурном термине "фобия", что многие просто внушают и накручивают себе страхи.
По данным ВОЗ, около 7% населения планеты страдают фобическими депрессиями. Между тем, сложно найти человека, который не боялся бы ничего.
