«Хамам» в переводе на русский — «распространяющий тепло». Он известен с 661 года. В его основе — римские термы и традиции просвещённой Византии. Но только Восток подарил этому уходу за телом вкус истинного наслаждения. 60 минут тактильно контакта мыльной рукавички «кесе» с кожей покорил Европу и Америку. Пенный массаж стоит попробовать каждому.
Массаж мыльной пеной больше напоминает сказочный ритуал. В «хамаме» достаточно прохладно: температура не выше 36-37 градусов.
Поэтому для начала, в парной или на специальном столе из мрамора влажным паром, происходит разогрев вашего тела, буквально, до самых костей. Для этого в столе предусмотрена специальная система парообразующих труб.
Есть трубы для образования пара и в полу «хамама». Не нагревается только потолок в виде купола (это исключает падение капель вниз). Испарение влаги с тёплого пола и стола – постепенное. Так достигается равномерность прогрева помещения, отсутствие конденсата, 100% влажность воздуха. А посетители «хамама» испытывают приятные ощущения.
Затем, приступают к пилингу. Шершавая рукавичка «кесе» из хлопка, верблюжьей (овечьей) шерсти, конского волоса, шёлка или других натуральных материалов открывает поры и убирает мёртвые клетки с поверхности кожи. Только после этого переходят непосредственно к процедуре массажа.
В чём его секрет? В облаке мыльной пены. Откуда оно берётся? Из мыла на основе оливкового масла, взбитого с помощью необычного хлопкового мешка – «копук торбаси». Суть — в эмульгировании воды и мыла. Полученную пену массажист профессиональными приёмами выжимает из мешка на поверхность кожи, и начинается сеанс удовольствия…
Всё тело обволакивает мыльное облако приятной для кожи температуры. Мышцы и связки 
разогреты. Под действием рук профессионала они безболезненно освобождаются от шлаков, токсинов, накопившейся молочной кислоты. Бесследно уходит стресс, депрессия, нормализуется работа всех систем организма. В итоге —
вы словно рождаетесь заново
.
После пенного массажа обязателен отдых. Потерянная жидкость восстанавливается чашкой тёплого чая, заодно исключается стресс от перепада температур. При желании кожу можно побаловать обёртываниями, масками, маслами, кремами, содержащими питательные вещества и микроэлементы.
Осторожно! Пенный массаж абсолютно противопоказан детям до 3-х лет.
Показания
Показания к массажу с мыльной пеной тесно связаны с секретами его воздействия. А что происходит в организме в процессе процедуры?
- Глубокое очищение кожи. Через широко открытые поры выводятся все накопившиеся шлаки и токсины.
- Расширенные кровеносные сосуды обеспечивают приток крови к органам и тканям, что гарантирует снятие болевого синдрома, мышечных спазмов.
- Нормализация и координация деятельности всех систем организма помогает восстановить силы после физической нагрузки, обеспечивает релаксацию, снятие стресса, депрессии.
- Сбалансированность обменных процессов облегчает страдания, связанные с ограничением двигательной функции.
Исходя из этого, показания для проведения пенного массажа очевидны:
- Он применяется у пациентов с проблемами кожи (акне, рубцы, ожоги, склеродермия, густой волосяной покров на теле), когда из-за болезненной реакции на прикосновение необходим щадящий массаж.
- Пенный массаж незаменим в качестве тренировки сосудов на начальной стадии ИБС, варикоза, стенокардии.
- Эта методика является самым эффективным и безопасным способом профилактики профессиональных заболеваний, связанных с производственными маслами, пылью.
- Массаж с пеной эффективен при остеохондрозе, артрите, артрозе.
- Рекомендуется он и спортсменам в период подготовки к соревнованиям для повышения выносливости. А после них — для полной релаксации.
Внимание! Пенный массаж достигает различных результатов в зависимости от силы воздействия на ваше тело. Слабый мануальный контакт расслабляет. Умеренный – гармонизирует. Сильный – активизирует. Длительный – выводит всё лишнее. Подготовительный – готовит к физическим нагрузкам. Восстанавливающий – успокаивает, снимает боль.
Разновидности
Пенный массаж сегодня называют ещё и турецким , выделяя несколько его разновидностей:
- Наиболее распространён, как в Турции, так и в СПА-салонах (банных комплексах) Европы массаж Сабунлама. Он состоит из пяти этапов:
- Первые 5 минут происходит разогрев в «парилке», где клубы влажного, тёплого пара обволакивают вашу кожу, раскрывая её поры.
- Затем вас укладывают на мраморный стол, поливая водой, приятной для тела температуры. Одновременно рукавичка «кесе» снимает с поверхности кожи мёртвые роговые клетки. Она добирается до каждого участка кожного покрова, не исключая межпальцевые промежутки.
- После этого на вас опускается душистое облако из горячей пены. Оно окутывает вас целиком, а «кесе» продолжает стимулировать кровообращение, улучшать питание кожи.
- Четвёртый этап: массаж головы. Волосы и кожу головы пропитывают ароматным маслом с включениями гвоздики и корицы. Эта смесь не просто согревает, она умиротворяет вас, снимает стресс, гармонизирует всю сферу эмоций. То, что происходит, трудно описать словами. Это надо пережить.
- Заключительный этап пенной нирваны – отдых в релаксационной комнате с чашкой тёплого чая в руках.
- Древняя классика пользуется особенной популярностью у прекрасной половины человечества. С помощью приёмов, известных ещё со времён Средневековья, пенный массаж полностью меняет текстуру кожи, делая её нежной, как у младенца. Но не это главное! Он подтягивает контуры фигуры, обладает антицеллюлитным эффектом.
Сеанс продолжается около 50 минут и сопровождается чудесными национальными мотивами.
- Турецкий расслабляющий массаж с пеной — вариант древней классики. С его помощью релаксирует и душа, и тело. Продолжается такое удовольствие около часа, включает полный цикл Сабунлама. «Фишкой» является медитация с окуриванием благовониями в отдельном помещении, завершающая сеанс. В домашних условиях можно дополнить процедуру классическим расслабляющим массажем .
- Самым незабываемым пенным удовольствием считают султан-массаж. Его проводят 4 массажиста одновременно: две женщины и два мужчины. Синхронные движения восьми рук в завораживающей атмосфере ароматических масел обеспечивают быстрый и максимальный эффект.
Особенно благотворно влияет такая техника на снятие спастических блоков в нервной и мышечной системе. Завершается сеанс в комнате для релаксации.
Ножной массаж с пеной самый особенный. Его делают как руками, так и ногами! Начало – традиционный разогрев в парилке. Затем вас укладывают на ровную, жёсткую поверхность, руками пеленают простынёй или полотенцем. И после этого полчаса работают ноги.
В это время за счёт мощнейшего силового воздействия происходит энергетический взрыв организма, который освобождает все скрытые ресурсы. Чтобы не потерять равновесие, массажист держит в руках бамбуковую трость, кольца, брусья.
Звучит восточный мотив и происходит настоящее таинство, исцеляющее мышцы спины, позвоночник от спазма, боли. Вес массажиста подбирается индивидуально в соответствии с весом массируемого. После сеанса – отдых.
Важно! Любая разновидность пенного массажа требует контроля состояния массируемого. Особенно со стороны сердечно-сосудистой системы (артериальное давление, спазм сосудов, аритмия). Нельзя допустить перегрева или переохлаждения. Для этого используют обливание прохладной или тёплой водой.
Подготовка к процедуре
В «хамаме» (СПА, бане) пенному массажу предшествует специальная подготовка. Она включает в себя покупку готового мыла на основе оливкового масла или чёрной марокканской глины («гассул»), либо его приготовление вручную. В этом случае состав может быть самым неожиданным.
В него добавляют розмарин, жасмин, розу, эвкалипт, обладающий приятным запахом, антисептическими, бактерицидными свойствами. С ними в кожу попадают полезные микроэлементы (магний, кальций, железо), витамины, выводятся свободные радикалы (окислители и канцерогены), она омолаживаются.
Иногда оливковое мыло и «гассул» используют поочерёдно
. Марокканская чёрная глина 
обеззараживает кожу и способствует рыхлости клеток рогового слоя. Но отлично пенится только оливковое мыло.
На сеанс нужно два куска по 120 г. Один натирают на тёрке, второй оставляют целиком в тазике с горячей водой и мешком взбивают в легендарную пену.
Небольшое количество пены набирают в мешок, несколько раз перекручивают его и выдавливают содержимое на кожу. Кроме того, на сеанс готовят простыни или полотенца (пештемаль), травяные чаи, ароматические масла. Если речь идёт о массаже ногами, проводят предварительный отбор массажистов в соответствии с весом массируемых.
Внимание! Сегодня в СПА-салонах всё чаще для проведения пенного массажа используют марокканское мыло «Бельди» — 100% натуральный продукт. Это – гипоаллергенная, отшелушивающая паста, на основе чёрной глины, увлажняющая и питающая кожу.
Возможна и замена мыла шампунем, в который для образования пенных пузырьков добавляют глицерин, а для аромата – каплю духов.
Проведение сеанса
Не случайно пенный массаж называют ритуалом. Это ряд последовательных действий:
- Распределение пены по спине, рукам, ногам.
- Поверхностные поглаживания кожи вдоль, поперёк и круговыми движениями.
- Глубокое растирание.
- Заканчивается массаж продольным и поперечным выжиманием, разминанием, вибрацией всех слоёв кожи и мышц.
Важно! Техника пенного массажа индивидуальна, приёмы видоизменяются с учётом телосложения массируемого, целей и задач процедуры.
Противопоказания
Массаж с пеной хорошо переносится практически всеми. Но всё-таки он не показан, если у вас:
- Высокая температура.
- Грипп, ОРВИ, ОРЗ.
- Болезни кожи инфекционного и воспалительного характера
- Перепады артериального давления.
- Хроническая патология внутренних органов в стадии обострения.
- Возраст за 60.
Заключение
Считается, что до изобретения пенного массажа человек не был знаком с истинным наслаждением, не знал настоящего счастья. Доля правды в этих утверждениях, безусловно, есть. Но получить мощный заряд энергии, ощутить полноту эмоций, которые вызывает эта процедура, можно только в руках настоящего профессионала. И тогда приятное станет полезным.
Видео урок: как делать пенный массаж.
Мыльный (турецкий) массаж — это массаж, направленный на снятие усталости в организме с помощью мыльного раствора. Мыльный массаж в идеале выполняется в самом хаммаме (турецкой бане) на теплом камне, который называется «чебек». Процедуру также можно провести в салоне на подогреваемом массажном столе при выключенном паре или в домашних условиях в ванной или комнате при температуре 36-38°С.
При правильной технике проведения мыльного массажа пена равномерно густым слоем распределяется по всему телу.
Мыльный массаж: в чем секрет?
Воздействие мыльного массажа на организм многогранно. В процессе проведения мыльного массажа благодаря мягкому теплу и высокой влажности воздуха организм прекрасно расслабляется, улучшается циркуляция крови, усиливаются обменные процессы, улучшается координация движений, повышается выносливость и усиливается острота зрения. Необходимо отметить, что, помимо механического воздействия, как и классический массаж, турецкий мыльный массаж воздействует на организм нервно-рефлекторным и гуморальным путем.
Мыльный массаж оказывает мощное воздействие на организм человека: помогает бороться с лишним весом, избавляет от бессонницы, снимает эмоциональное и физическое напряжение, омолаживает и оздоравливает организм в целом. Благодаря мягкому микроклимату и относительно невысокой температуре — 38-42° С хаммам легко переносится (что особенно важно для женщин и детей), а высокая влажность помещения (может достигать 100%) предохраняет кожу от пересыхания. Эта процедура считается отличной профилактикой простудных, сердечно-сосудистых, нервных, пищеварительных заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата.
Подготовка к мыльному массажу
В турецкой бане используются различные виды мыла: это может быть черное мыло «гассул» или натуральное оливковое мыло. Можно использовать мыло с добавками эвкалиптового масла, которое обладает бактерицидными свойствами и наполняет кожу оксидами магния и железа. Часто сеанс проводят с использованием двух видов этого мыла. Например, черное мыло гассул применяют в начале процедуры во время первого прогрева в парной. Гассул нейтрализует продукты жизнедеятельности бактерий на теле. Черное мыло также способствует набуханию омертвевших клеток кожи (эпидермиса), с его использования начинается процедура пилинга.
Для самой процедуры мыльного массажа используют натуральное оливковое мыло, которое хорошо увлажняет кожу. Мыльный раствор необходимо подготовить заранее. Опытные специалисты используют в работе два куска мыла. Чтобы оно лучше растворилось в воде, один кусок натирают с помощью терки, а второй оставляют в тазике, чтобы мыльный раствор был более густым и пенистым. В таз наливают горячую воду и взбивают мыльную пену при помощи мешка.
Проведение мыльного массажа
Начинают мыльный массаж с равномерного распределения пены в области спины, затем переходят плавно на руки и ноги. Мыльный массаж в основном состоит из приемов поверхностного и глубокого поглаживания, которые осуществляются в продольном, поперечном и круговом направлении. Используются также приемы выжимания, разминания (продольное, поперечное), вибрация и тракционные движения. Техника мыльного массажа может видоизменяться в зависимости от арсенала приемов, которыми владеет отдельно взятый специалист, телосложения клиента и индивидуального подхода с учетом поставленных целей и задач процедуры.
Важно . Во время процедуры специалист должен контролировать состояние клиента, уделяя особое внимание области сердца и головы, периодически поливая их прохладной водой, чтобы не вызвать чрезмерного перегрева. Но также важно, чтобы тело во время сеанса не только не перегревалось, но и не охлаждалось.
Мыльный массаж: показания и противопоказания
Мыльный массаж не только доставляет огромное удовольствие и расслабляет нервы и мышцы. Мыльный массаж эффективен при ревматических заболеваниях, мышечных болях, артрозе, остеохондрозе, для восстановления после чрезмерных физических нагрузок.
Тем не менее, несмотря на все достоинсва и простоту, к этому виду массажа имеются следующие противопоказания;
- повышенная температура тела;
- инфекционные и воспалительные заболевания кожи;
- предрасположенность к перепадам артериального давления (гипер- или гипотония);
- обострения хронических заболеваний;
- возраст старше 60 лет.
В русском банном искусстве давно существует мыльный массаж веником. Он очень хорошо дополняет парение с веником и очень полезен при отложении солей, тугоподвижности суставов, а также после перенесённых травм. Этот вид веничного массажа выполняется в мыльном отделении бани. Перед тем, как приступить к массажу, нужно несколько раз хорошо прогреться в русской парной или сауне.
После этого необходимо принять горячий душ и лечь на скамейку лицом вниз. Скамейка при этом не должна быть холодной. Массируемого сначала обливают мыльной водой, затем веником, смоченным в мыльной воде, выполняют три-четыре поглаживания от пяток до шеи.
Вжимание . Этот приём выполняют почти так же, как компресс или припарки. Только в отличие от припарок не взмахивают веником, а прижимают его правой рукой к пояснице (левой при этом держат веник) и с силой вжимают веник в эту часть тела. Затем, вжимая, проводят вверх по спине, вплоть до шеи. Отрывают веник от тела лишь для того, чтобы снова опустить его в таз с холодной водой. Мыло в тазу должно быть взбито в пену.
Разминание . Это следующий приём. Выполняют его так: веник кладут на спину и, прижимая его к телу, захватывают мышцы вместе с листьями и разминают по три-четыре раза каждую. Начинать этот приём следует с широчайшей мышцы спины, двигаясь вниз к пояснице. Если массируемый страдает остеохондрозом, хорошо прорабатывают также шейные мышцы. Руки массируемого при выполнении этого приёма должны быть опущены вниз.
Растирание . Прижимают веник плотно к пояснице и, как мочалкой, производят короткие прерывистые движения вверх к шее. Особое внимание уделяют лопаткам, плечам и пояснице. Здесь можно выполнить круговые растирания веником, кроме того, хорошо растирают позвоночник. При желании на этом можно и остановиться. Но любители сильного массажа с веником, как правило, переходят после растираний к пассивным движениям.
Начинают с качания. Что это такое? Массируемый полностью расслабляется. Его напарник кладёт горячий мыльный веник ему на поясницу, ладонью одной руки (лучше левой) опираясь на веник. Другой рукой (правой) захватывает бедро внизу. При этом ногу нужно поднять вверх. Левой рукой мягко надавливают на веник, правой - чуть больше приподнимают ногу. Получается что-то вроде качания. За три-четыре раза нужно довести его размах до предела. Точно так же работают и со второй ногой. Затем переходят к рукам.
Тут массируемому придётся немного поработать: одной рукой взять другую за запястье и поднять как можно выше - до предела. Напарник, опершись предплечьем правой руки, левой захватывает локоть поднятой руки и заводит её за спину, тоже до предела. Затем руку переводят вперёд и заводят за голову мягкими пружинистыми движениями.
А теперь попаримся...
Если есть возможность попариться в русской парной, нужно прервать мыльный массаж с веником, встать под горячий душ и затем немного посидеть в парилке. После этого мыльный массаж можно продолжить, но уже в положении лёжа на спине.
Описанным выше образом массируют сначала грудь, затем живот, после этого - голени и ступни, предварительно добавив в таз горячей воды и хорошенько взбив пену. Если вы паритесь в сауне, прерывать веничный массаж не стоит. После окончания процедуры нужно облить тело горячей водой и пойти попариться в парную, но уже с веником. Продолжительность парения с веником - не более пяти минут.
Помните: то, что под силу одному, может оказаться вредным, а то и опасным для другого. Парение с веником - процедура достаточно жёсткая. Не все хорошо её переносят. Однако веничный массаж настолько полезен для организма, что стоит попробовать постепенно приучить себя к этой процедуре.
Начать можно с обычного мыльного веничного массажа, который проводится не в парной, а в мыльном отделении. Людям со слабым сердцем, гипертоникам (особенно с тяжёлыми формами заболевания), перенёсшим длительную болезнь, а также склонным к головокружению, обморокам, с нарушениями кровообращения веничный массаж с мылом позволит получить наслаждение от процедуры, не подвергая себя чересчур жёсткому для таких людей действию пара. Им нет необходимости подолгу лежать в парной.
Если позволяет состояние здоровья, можно ограничиться для начала двумя-тремя минутами, а затем приступить к мыльному массажу. Когда организм привыкнет к банному жару, можно увеличить время пребывания в парной до пяти-шести минут, причём две или три из них посвятить похлёстываниям и компрессам веником, смоченным в холодной воде.
Обратите внимание на следующую деталь: массаж в мыльне и массаж в парной должен выполняться разными вениками. Помните: мыло в парной - ваша головная боль.
Вы слышали о таком необычном понятии, как мыльный массаж? Да, существует и такое. Мыльный массаж (иначе Сабунлама) - это один из видов турецкого массажа. Делается он по густой мыльной пене - отсюда и название. Кроме массажного, процедура имеет ещё эффект пилинга. Хорош такой массаж в качестве восстанавливающего после физических нагрузок и оздоровительного при артрозе, мышечных болях, ревматизме, варикозных заболеваниях и остеохондрозе. К мыльной процедуре прибегают также при некоторых видах ожогов и прочих повреждениях кожи. Проводится такой массаж обычно в бане (хаммаме). После процедуры снимается общая усталость, улучшается кровообращение клеток кожи, рассасываются жировые отложения, снимается мышечное и нервное напряжение, нормализуется сон, в результате чего происходит общее омоложение организма человека.
Противопоказаниями являются:
Плохое самочувствие или страх от посещения бани;
- перепады артериального давления;
- воспалительные процессы на коже;
- возраст старше 60 лет (при хорошем здоровье и привычке к бане можно).
Техника мыльного массажа
Сначала проводится прогревание и омовение тела массируемого, а затем осуществляется непосредственно сам массаж. Хорошо, если предварять его будет ароматная ванна со специальными благоухающими растворами. Непосредственно для процедуры нужен специальный стол с подогревом. Турецкий мыльный массаж производится круговыми движениями жёсткой мочалкой или намыленными руками по густой мыльной пене, для приготовления которой обычно используется оливковое мыло. При этом используются приёмы поглаживания, растирания (в том числе и с отягощением), неглубокого разминания, а иногда и потряхивания мышц. Начинают массаж с распределения мыльной пены по спине, затем переходят к конечностям (охватив всё пространство, не забывая пройтись между пальцами) и голове. Хорошенько распределив пену по телу массируемого, массажист может произвести несколько специальных приёмов, используя потряхивание мышц. При этом используется вода температурой 38-41 °С (наливается в тазик), а под рукой также всегда должна быть прохладная вода, которой при необходимости обливается голова и грудь клиента. Общая продолжительность мыльного массажа не должна превышать 20 минут, но можно ограничиться и 5. Затем тело массируемого снова омывается и смазывается ароматными маслами. После окончания процедуры массируемому предлагается отдохнуть на кушетке и выпить чаю.
Мыльный массаж можно делать и самостоятельно - 2-3 раза в неделю, переведя его в разряд самомассажа. А можно сделать его и взаимно в паре, переведя в разряд эротического Именно поэтому будьте осторожны, намереваясь посетить массажный салон в Тайланде - там Вам под видом мыльного/пенного массажа запросто могут подсунуть целый комплекс секс-услуг.
Мыльный массаж - это неотъемлемая часть ритуала омовения в турецкой бане, которая получила известность во всем мире.
Массаж с мыльной пеной способствует полному расслаблению, очищению, оздоровлению и улучшению метаболизма.
Появление этой процедуры уходит корнями в тысячелетнюю историю омовения мусульман в хаммамах. Основателем турецкого массажа считают доктора Абу Али Ибн Сина, который жил в XI веке н.э.
Он изобрел разные техники массажа в зависимости от потребностей клиента:
- энергичный – чтобы укрепить тело;
- продолжительный — для желающих похудеть;
- слабый — для достижения максимального расслабления;
- подготовительный - актуален перед физическими нагрузками;
- умеренный - для улучшения тонуса;
- восстановительный - выполняется после физических упражнений.
Позже мыльный массаж разошелся по другим странам Малой и Средней Азии. На протяжении многих веков техника процедуры впитывала новые детали традиций омовения восточных народов.
С процессом распространения турецких бань в России, значительную популярность завоевал и мыльный массаж, благодаря своим расслабляющим и оздоровительным качествам.
Тематический материал:
Показаниями для проведения мыльного массажа являются:
- артроз, остеохондроз, ревматизм и другие болезни опорно-двигательного аппарата;
- бессонница, нервное перенапряжение, расстройства нервной системы;
- восстановление после тренировок;
- избыточная масса тела, сбои в обмене веществ.
- возраст старше 60 лет;
- проблемная кожа с воспалительными процессами;
- температура тела больше нормы;
- обострение хронических заболеваний;
- склонность к повышению или понижению артериального давления.
Техника массажа мылом
Выполнение мыльного массажа предусматривает использование разных видов мыла:
Иногда процедуру выполняют с помощью сразу двух типов мыла. Черное применяют на начальном этапе массажа, а с оливковым выполняют основную часть процедуры.
Для сеанса опытный массажист использует два мыльных куска: один кладут в тазик, а второй натирают на терке, чтобы получить пенистый раствор. Затем таз наполняют горячей водой и взбивают пену с помощью хлопчатобумажного мешка.
Вся процедура мыльного массажа занимает не более 20 минут и включает три этапа:
- Подготовительный.
- Основной.
- Восстановительный.
Подготовительный этап
Перед массажем обязательно прогревают и распаривают тело в парной. В ней существует особый комфортный микроклимат, который настраивает мышцы и суставы на расслабление.
Каменный стол, на который ложится пациент долго сохраняет тепло, лежать на нем приятно и комфортно. Все поры на коже открываются и ускоряется активация обменных процессов, а шлаки выходят наружу.
Основной этап
На разогретую кожу клиента наносят мыльный раствор и выполняют круговые массирующие движения начиная от плеч и заканчивая конечностями. В процессе массажа используются приемы: поглаживание, вибрация и разминание.
Мыльный расслабляющий массаж может применяться ко всему телу или к определенной его части. Чтобы голова и область сердца не перегревались, в процессе процедуры специалист поливает их водой. В ходе сеанса используют специальную рукавичку – при контакте ее с телом достигается максимальное отшелушивание омертвевших частиц кожи.
Важно! В Тайланде подобную процедуру осуществляют с применением веников или жестких мочалок.
Восстановительный этап
На восстановительном этапе активные движения сменяются расслабляющими и поглаживающими. Затем клиент смывает с себя пену и под успокаивающую музыку наслаждается чашечкой чая или кальяном. Косметологи рекомендуют нанести на тело питательные кремы, эфирные масла или маски. Удовольствие от процедуры обеспечено.
Польза для тела
Мыльный массаж оказывает комплексное воздействие и положительно сказывается на работе систем организма. Процедура снимает нервное напряжение, улучшает иммунитет, расслабляет и восстанавливает мышечные ткани, повышает общий тонус.
При наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом пенный массаж позволит поправить здоровье при регулярном посещении сеансов 2 раза в неделю.
Цена мыльного сеанса в турецких банях городов России стартует от 2300 рублей.
Если вы устали от стрессов, хотите расслабиться, повысить тонус организма или просто получить удовольствие, воспользуйтесь данной процедурой – эффект вас поразит!
Видео: об особенностях процедуры
Тематические статьи
