Безопасные способы, как отбелить зубы в стоматологии и в домашних условиях. Самые эффективные и безопасные методы по отбеливанию зубов: как сделать улыбку более яркой и белоснежной

22.05.2019

На вопрос, как безвредно и быстро отбелить зубы, каждый стоматолог ответит: «Только под контролем специалиста!» Но у большинства людей всегда найдется множество отговорок, чтобы не идти к врачу. Страшно. Дорого. Нет времени… А зубы ведь осветлить очень хочется! Можно ли сделать это дома? И какое отбеливание самое безопасное? Чтобы зубы стали белее не повреждая эмали, давайте попробуем разобраться.

Современные средства

Ежедневная гигиена ротовой полости является главной профилактикой развития налета. Справляться с ним помогает зубная щетка и зубная нить. Почему не паста? - спросите вы. А потому, что паста к удалению налета отношения не имеет. Поэтому в выборе между дорогой пастой и качественной щеткой необходимо отдавать предпочтение последней.

При регулярной чистке зубов интенсивность формирования налета будет крайне низкой, поэтому вопрос, как отбелить зубы дома без вреда для эмали, не будет волновать вас очень долго. Если же вы заметили, что улыбка изменила цвет, проведите следующий тест.

  1. Пройдитесь языком по внутренней поверхности зубов. Чувствуете шероховатости? Значит, вам пора удалять налет более интенсивными методами.
  2. Приложите к зубам кусочек белой бумаги. Ваши зубки кажутся желтыми? Тогда вам можно заниматься домашним отбеливанием зубов, вред и польза в этом случае уравновесят друг друга. А вот если зубки кажутся серыми, никакой самостоятельности проявлять нельзя! Это говорит о том, что налет развивается с внутренней стороны маляров и обязательно стоит посетить врача.

Производители средств по уходу за ротовой полостью давно предложили неплохие решения, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья. К таким средствам относятся следующие.

  • Абразивные зубные пасты - в их состав включены полирующие и ферментные вещества. Первые интенсивно удаляют налет с поверхности эмали, вторые - проникают внутрь. Степень проникновения ферментов невысока, поэтому осветлять зубы изнутри они не могут. Но вот удалить въевшийся налет от сигарет и черного чая - вполне.
  • Ополаскиватели - в их составе содержится перекись водорода в небольшой концентрации. Она осветляет зубы на 1-2 тона.
  • Отбеливающие зубные порошки - более агрессивное средство, чем зубная паста, поэтому его нельзя считать самым безопасным отбеливанием зубов. Подходит для разового использования «по случаю».

Используя данные средства важно помнить, что они не являются полностью безопасными. Вред отбеливания зубов обязательно проявится повышением чувствительности эмали, если вы будете применять их долго. Достаточно использовать пасту в комплексе с ополаскивателем в течение двух недель, чтобы осветлить зубки на 1-3 тона, а затем перейти к пастам с повышенным содержанием фтора.

Народные способы

Выясняя, как безопасно отбелить зубы дома, многие обращаются к народным средствам, при этом забывая, что народное - не всегда безвредное. Самыми популярными способами домашнего отбеливания являются сода и перекись водорода. Первая работает, как абразивное вещество, грубо снимая налет с тканей. Вторая активирует химическую реакцию с высвобождением кислорода, который способен убрать пигментацию из глубоких слоев эмали.

Называть эти методики безопасными нельзя! И сода, и активированный уголь, и древесная зола - все они царапают эмаль, оставляют на них незаметные трещинки. Со временем они становятся больше, возникает дискомфорт и чувствительность зубов. Поэтому если вам нужно срочно осветлить зубки, а под рукой находится только сода, нанесите ее на влажный палец и слегка помассируйте поверхность зубов. Но сделайте это только один раз, не используйте ее постоянно!

Перекись водорода также не считается безопасным средством отбеливания зубов. По отзывам, вред, который приносит она при бесконтрольном использовании, значительно превосходит самые агрессивные профессиональные методики.

Если выбирать, чем отбелить зубы без вреда для эмали в домашних условиях, лучше остановиться на следующих средствах:

  • масло чайного дерева - обладает бактерицидным и легким отбеливающим эффектом. Наносите его на зубы после каждой чистки утром и вечером, легкими массажными движениями;
  • цедра лимона - содержит фруктовую кислоту и масло, которые щадящее воздействуют на эмаль. В течение 10 дней протирайте свежей цедрой зубки после вечерней чистки.

Что важно знать

  • Не проводите экспериментов по поиску средства для безопасного отбеливания зубов в домашних условиях.

Анастасия Воронцова

Любой человек чувствует себя уверенно, если его улыбка белоснежная и красивая.

Но, что делать тем, кому в силу каких-либо обстоятельств приходится прятать свои зубы от окружающих?

И не каждому человеку по карману профессиональное отбеливание зубов.

Можно, конечно, отбелить зубы и в домашних условиях, но как узнать какое отбеливание самое безопасное?

Когда нельзя отбеливать зубы?

Не все люди могут себе позволить сделать свою улыбку безупречной, и связано это с тем, что одной группе пациентов данная процедура противопоказана, а для других она будет неэффективной.

Не проводят отбеливание в следующих случаях:

  • При наличии повышенной чувствительности зубов.
  • Если на передних зубах присутствуют пломбы или коронки. В результате отбеливания реставрации окажутся темнее натуральных зубов.
  • При наличии серого или коричневого оттенка эмали. Такие зубы с трудом поддаются отбеливанию.

Существует ли безопасный способ осветления?

Стоматологические клиники предлагают множество способов отбеливающих процедур.

Причем изменить цвет зубов можно на пару оттенков или придать им полностью белый цвет.

Все зависит не только от желания пациента, но и финансовых возможностей.

Кроме того, не стоит забывать о том, что после такой процедуры возможно проявление негативных последствий.

По — мнению стоматологов, не все способы являются агрессивными, а значит, существуют и безопасныетехнологии.

Применение лазера

В последнее время в стоматологии все чаще применяется отбеливание зубов лазером .

Это один из наиболее быстрых способов осветления эмали, при котором риск ее повреждения сведен к минимуму.

Большинство стоматологических кабинетов предлагают современные методы, исключающие повреждение зубной эмали после процедуры отбеливания лазером.

Например, перед тем, как будет проведено отбеливание, на зубную эмаль стоматолог наносит специальный гель, в составе которого присутствует перекись водорода.

  • Под воздействием лазерного луча гель становится активным, и выделяющийся кислород осветляет эмаль.
  • Длительность процедуры напрямую зависит от того, какого эффекта необходимо добиться в результате процедуры.

Лазерное отбеливание зубов проводится в несколько этапов:

  • Не более, чем за неделю до назначенной процедуры врач назначит гигиеническую чистку полости рта.
  • В начале процедуры стоматолог наносит на десны защитное средство, предотвращающее ожог слизистой оболочки.
  • Пациенту на глаза надевают защитные очки.
  • На переднюю поверхность зубов наносится отбеливающий гель, который и будет под влиянием лазерного луча отбеливать зубы.

Система Zoom

Данный метод по утверждению стоматологов, также является безопасным.

  • Процедура проводится в несколько этапов, подобно лазерному отбеливанию.
  • Активация отбеливающего геля осуществляется при помощи ультрафиолета.
  • Система предусматривает обработку эмали аморфным фосфатом кальция

Осветление зубов в домашних условиях

Получить такой же результат, как при кабинетном отбеливании будет практически невозможно.

Но при домашнем осветлении несомненным плюсом является то, что при некоторых методиках агрессивное воздействие на эмаль будет незначительным.

Существует немало способов отбеливания зубов самостоятельно, но необходимо помнить о том, что многие из них могут оказывать разрушающее действие на эмаль.

Среди домашних средств безопасно отбеливающих зубы можно выделить следующие:

  • Применение отбеливающей зубной пасты, которой можно пользоваться не чаще одного месяца в году. Но паста, в лучшем случае, может снять только зубной налет.
  • Отбеливание зубов перекисью водорода. Отбеливающий эффект от 3% перекиси незначительный, но достаточно безопасный. Можно ее применять самостоятельно, используя для этого ватный тампон, либо после чистки зубов ополаскивать полость рта раствором, приготовленным из расчета: 20 капель 3% перекиси водорода, растворенной в 50 мл воды.
  • Активированный уголь также можно применять с целью осветления зубной эмали. Таблетки следует измельчить в порошок и почисть им зубы с помощью зубной щетки. Его применение также безопасно для зубов.
  • Применение масла чайного дерева является одним из самых безопасных методов воздействия на зубы с целью отбеливания. Масло чайного дерева имеет плюсы: не травмирует десна, не разрушает эмаль, освежает полость рта, обладает бактерицидным действием. Применяется после чистки зубов: несколько капель нанести на зубную щетку и повторно почистить зубы. Его можно также использовать в виде полоскания, растворив несколько капель масла в теплой воде.
  • Отбеливание зубов клубникой. Ягоду измельчают в пюре и наносят на поверхность зубов, как зубную пасту.
  • Применение трав. Существуют травы, которые не только замечательно отбеливают зубы, но оказывают лечебное воздействие на ротовую полость. Такими травами являются шалфей и базилик. Растения перемалывают в порошок и применяют для чистки зубов.

Домашние средства отбеливания, которые могут нанести повреждение не только эмали, но и слизистым оболочкам полости рта:

  • Применение соды. Способ является достаточно быстрым и эффективным, но пользоваться содой надо с большой осторожностью.
  • Отбеливание зубов лимоном. Дает хороший отбеливающий эффект, но может оказывать вредное влияние на эмаль.
  • Использование соли с целью придания зубам белизны. Соль является сильным абразивом, поэтому может оставить царапины на эмали и привести к ее истончению и разрушению.

В результате бесконтрольного применения этих средств истончается эмаль зубов, и они становятся восприимчивы к горячему и холодному. Данные процессы являются необратимыми.

Видео: «Дешево и сердито: Настоящая улыбка»

На сегодняшний день белоснежная улыбка является не только показателем крепкого здоровья, но и неотъемлемым атрибутом успешной личности. Если раньше, для того чтобы осветлить эмаль на несколько тонов приходилось подвергать зубы серьезным испытаниям, то современные технологии позволяют сделать процесс отбеливания максимально быстрым и безопасным. Итак, какие методики отбеливания можно отнести к безвредным, а в каких случаях от процедуры лучше воздержаться. До и после отбеливания

Что такое отбеливание зубов?

Сегодня существует огромное множество различных методик, направленных на осветление зубной эмали. Не смотря на это, принцип их действия достаточно схожи друг с другом. Можно назвать два пути воздействия отбеливающих методик на зубную эмаль:

  • механический - при этом с поверхности зуба удаляются все загрязнения в виде зубного налета, камня и иных отложений. Это один из самых доступных методов, эффективный против кофейного и табачного налета;
  • химический - для проведения процедуры используют специальные вещества, которые наносят на поверхность эмали. под воздействием активатора происходит химическая реакция, позволяющая осветлить зубную ткань на несколько тонов.

В чем опасность отбеливания зубов?

Несмотря на огромную популярность, данная процедура имеет свои противопоказания. Главная опасность отбеливания заключается в том, что под воздействием химических веществ или механического вмешательства происходит истончение верхнего слоя эмали. В результате повышается чувствительность зубов, а также возрастает риск развития кариеса. В случае с химическим отбеливанием имеется риск повреждения слизистой химическими веществами.

Безопасное отбеливание зубов

Любое отбеливание нуждается в предварительном стоматологическом осмотре ротовой полости пациента. Важно отметить, что гарантировать полную безопасность для зубной эмали можно только при осуществлении процедуры в стоматологическом кабинете. Ниже представлены самые популярные и безопасные методики отбеливания, рекомендованные современными стоматологами.

Чистка зубов

Суть чистки заключается в удалении мягкого и твердого налета после курения, употребления кофе или продуктов с красителями. Процедура позволяет отбелить зубы на 1-2 тона, и полностью безопасна. Кроме того, регулярная чистка, как минимум раз в 2-3 месяца позволит сохранить зубы здоровыми на всю жизнь. Процедура проходит согласно следующим этапам:

  • очистка мягкого налета с помощью специальной щетки и пасты;
  • удаление твердого налета;
  • удаление налета между зубами и в труднодоступных местах;
  • полировка. Необходимый этап, так как сокращает риск накопления налета в дальнейшем;
  • нанесение фторирующего лака.

Профессиональная чистка зубов

Лазерное отбеливание

Еще один тип эффективного отбеливания, который проводят в стоматологическом кабинете. За одну процедуру можно добиться ощутимого результата даже при очень темной эмали. состоит лазерное отбеливание из следующих этапов:

  • подготовка. При этом стоматолог производит осмотр полости рта, выявляет больные зубы и назначает лечение. Кроме того, на этапе предварительного осмотра и подготовки стоматолог определяет, подойдет ли данный тип отбеливания конкретному пациенту;
  • лечение. Данный этап может занимать достаточно много времени, однако без него невозможно прибегнуть к процессу отбеливания;
  • основной этап. В ходе отбеливания на эмаль наносят специальный раствор и активируют его при помощи лазера. Время воздействия на каждый отдельный зуб составляет не более 60 секунд. В зависимости от желаемого результата процедуру можно проводить в несколько сеансов.

После завершения процедуры стоматолог дает необходимые рекомендации и пациент отпускается домой.

Фотоотбеливание

Фотоотбеливание или «отбеливание светом» - достаточно новая процедура. При этом отбеливание зубов осуществляется при помощи особого геля, лампы же выступают в качестве катализатора, запускающего реакцию. В ходе процедуры могут применяться следующие типы излучений:

  • ультрафиолетовое - при этом на гель влияет тепло, выделяемое лампами. Данный вариант пользуется малой популярностью, так как не может гарантировать полной безопасности;
  • галогеновое - при этом температурное воздействие на ткани минимально;
  • светодиодное - считается самым лучшим и безопасным, так как не выделяет тепла и позволяет максимально эффективно активировать гель.

Фотоотбеливание возможно исключительно в кабинете стоматолога. Только в этом случае специалист может гарантировать полную безопасность и эффективность процедуры.

Примечание: независимо от рисков, любой тип отбеливания должен предварительно согласовываться с лечащим стоматологом. Кроме того, запрещается проводить процедуру при нарушении целостности зубной эмали или при повреждении мягких тканей слизистой.

Самое эффективное отбеливание зубов, и как часто можно его использовать?

Для того чтобы отбеливание было максимально безопасным, необходимо предварительно подготовиться к процедуре. Даже самая щадящая методика может оказаться агрессивной, если зубы повреждены или в ротовой полости имеются иные проблемы. Кроме того, при проведении химического отбеливания, важно убедиться в том, что у вас нет аллергии на применяемое средство-отбеливатель. Что касается эффективности , то доверять стоит только профессиональным методикам, которые выполняются в стоматологии.

Как безопасно отбеливать зубы в домашних условиях


Капа для отбеливания зубов

К сожалению, профессиональное отбеливание стоит достаточно дорого, в связи с чем, многие пытаются заменить данную процедуру на домашние варианты. Можно ли отбелить зубы дома, и какие методики относятся к числу «безопасных». Итак, среди самых популярных вариантов выделяются:

  • отбеливающие зубные пасты . Принцип работы паст заключается в воздействии на зубную эмаль мельчайших шлифующих частиц. При бесконтрольном применении абразивные частицы способны травмировать зубную эмаль, повышая ее чувствительность. Не рекомендуется пользоваться подобными пастами чаще одной недели 2-3 раза в год;
  • капы . Приобрести капы вместе со специальным средством можно в любой аптеке. На данный момент стоматологи относят данное средство к самым безопасным методам домашнего отбеливания;
  • карандаш для отбеливания . Приобрести средство так же можно в аптеке. В качестве активного вещества в карандаше выступает гель, который при контакте с кислородом вступает в реакцию.
  • древесная зола . Её действие напоминает принцип работы отбеливающих паст. Применять подобное средство не рекомендуют чаще 1 раза в неделю. При этом важно следить за тем, чтобы зола была высокого качества и не содержала в составе посторонних примесей;
  • сок лимона . Немного сока наносят на ватный диск, после чего этим средством протирают поверхность зубов и оставляют для воздействия на 10-15 минут. После этого рот необходимо прополоскать теплой водой;
  • земляничное и клубничное пюре . Для рецепта необходимо размять пару ягод клубники или земляники после чего с помощью зубной щетки втирать смесь в зубы в течение 2-3 минут.

Примечание: отличие от профессиональных методик, домашние способы не могут гарантировать высокого результата. Перечисленные выше средства помогут вам отбелить зубы максимум на 1-2 тона.

Лучший способ отбеливания зубов

Каждый человек выбирает лучший способ отбеливания зубов исключительно для себя. Если одному пациенту хорошо подходит фотоотбеливание, то это не значит, что оно подойдет другому. Простыми словами, выбор лучшей методики осуществляется индивидуально для каждого пациента.

Однако на основе статистических данных можно сделать вывод о том, что наибольшим доверием пользуется метод ультразвукового отбеливания. В ходе процедуры поверхность эмали практически не травмируется. Единственным и самым существенным недостатком ультразвукового отбеливания является его цена. Кроме того, стоит отметить, что данная методика лишь восстанавливает естественную белизну. Если вы хотите получить белоснежную улыбку как у кинозвезды, вам придется выбирать более агрессивные средства.

Какие есть противопоказания к отбеливанию

Так как процедура отбеливания напрямую влияет на эмаль зубов, повышая ее чувствительность, то стоматологи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры в случае:

  • повышенной чувствительности зубов;
  • увеличения пульповой камеры - анатомическая особенность зуба, делающая его крайне чувствительным к любым воздействиям;
  • наличие повреждений и сколов на эмали;
  • период беременности и кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов применяемого состава;
  • слишком большое количество пломб на зубах. При этом повышается риск проникновение химического вещества под пломбу в глубокие слои зуба;
  • отсутствия предварительного лечения;
  • при наличии хронических заболеваний, таких как астма. Дело в том, что под воздействие паров химических веществ у пациента может произойти приступ.

Не смотря на то, что белоснежная улыбка выглядит дорого и эстетично, тем не менее, в погоне за красотой не следует забывать о разумной безопасности. Перед любой процедурой отбеливания, даже в домашних условиях, необходимо посетить стоматолога, который после предварительного осмотра даст вам индивидуальные рекомендации.

Отбеливание зубов относится к процедуре так называемой «эстетической стоматологии», которая направлена на улучшение внешнего вида и необязательно связана с улучшением состояния здоровья полости рта. Эта процедура имеет тот же статус, что и, к примеру, инъекции боттокса или липосакция, так как пациентов обычно беспокоит именно эстетическая проблема (изменение цвета зубов).

В наше время следует отметить постоянно растущий спрос на проведение процедуры отбеливания, что отчасти продиктовано модой на ухоженность. А для некоторых людей белозубая улыбка такая же необходимость, как, например, маникюр.

"Отбеливание" зубов ультразвуком

Сродни процедуре отбеливания и процедура профессиональной очистки зубов (удаление зубного камня), так как и твердый зубной камень в большом количестве случаев может являться причиной изменения цвета зуба.

Технология заключается в следующем: сначала проводиться механическая очистка зубов с помощью ультразвукового оборудования, затем в ход идет нечто похожее на , и в завершение процедуры поверхность зубов полируется щеткой с использованием специальной пасты. Дополнительно для укрепления эмали может осуществляется фтор-терапия с помощью .

Из чего складывается стоимость процедуры

Любой врач, к какому бы вы не обратились, будет придерживаться следующей схемы: сначала определяется общее состояние здоровья пациента, затем исследуются особенности строения его зубочелюстной системы, при которой необходимо убедиться в том, что не существует никаких противопоказаний для отбеливания, после чего производиться выбор метода отбеливания, который следует применить в данном конкретном случае и величины соответствующих затрат.

Вообще, цена вопроса, откровенно говоря, не малая, и высчитывается, как правило, по количеству зубов, подвергающихся отбеливанию, т.е. если у вас широкая улыбка и становятся видны 22 зуба то и денег вам понадобиться больше, нежели человеку у которого при улыбке виднеется от силы 10 штук.

Безопасно ли это?

Красота требует жертв, поэтому и не стоит думать, что отбеливание зубов совершенно безопасная процедура. В результате таких манипуляций почти во всех случаях повышается чувствительность зубов, что приводит к массе неприятных ощущений; в разы повышается вероятность кариеса; может ухудшиться состояние десен.

Существует одно абсолютное противопоказание — наличие аллергических реакций на перекись водорода или другие компоненты отбеливающих препаратов. Не рекомендуется проводить отбеливание зубов беременным и кормящим женщинам.

Полный перечень противопоказаний приведен .

Белоснежная улыбка – это своего рода визитная карточка человека. Нередко пациенты спрашивают у стоматолога, как получить максимально эффективное отбеливание зубов. Есть разные методики отбеливания, и на особенностях каждой из них мы остановимся подробнее.­

Способы отбеливания

Существует огромное количество способов отбеливания зубов. Их все принято делить на профессиональные, которые используются в кабинете стоматолога, и домашние, используемые самостоятельно в домашних условиях. В обеих группах есть максимально безвредные методы, а есть и те, которые нужно применять только в крайних случаях.

Помимо этого существует механическое очищение, химическое, лазерное и так далее, в зависимости от используемых методик и аппаратов.

Технология отбеливания

Осветлять зубы в кабинете у врача вы можете разными способами. Все они делятся на следующие группы:

  • Химическое отбеливание, при котором используют гели, растворы, жидкости, капы, пластинки, полоски и карандаши. Этим способом изменяют имеющийся естественный цвет зубов на 3 и более тонов.
  • Механическое отбеливание - это своего рода чистка. Здесь применяют пасты, порошки, аптечные препараты (уголь) и так далее. Метод подходит тем, у кого цвет меняется из-за темного налета после курения, потребления крепкого чая и кофе, а также после ношения брекетов.
  • Световое, то есть фотоотбеливание, лазерное и ZOOM.

Технология зависит от выбранного метода. В некоторых случаях врачи предлагают обезболивать слизистую, а вот химическое отбеливание совершенно безболезненно. В большинстве случаев специалисты советуют сначала провести механичную чистку и только при отсутствии нужного эффекта подбирать отбеливание. Возможно, уже после механической чистки ваши зубы обретут глянцевую белоснежность, и потребность в отбеливании отпадет сама собой.

Процедура относится к профессиональным способам отбеливания. На поверхность эмали наносится гель с содержанием перекиси водорода. Далее на него воздействуют галогеновой лампой, в результате чего выделяется активный кислород, который и «выгоняет» все пигменты из тканей зуба и обесцвечивает его. При необходимости вы можете пройти повторную процедуру.

После такого отбеливания ваши зубы будут сиять здоровьем, а внешность обретет большую привлекательность за счет ослепительной улыбки.

Лазер

Лазерное отбеливание осуществляется практически так же, как и фотоотбеливание. Отличием считается то, что используется не галоген, а ультрафиолетовый свет. В результате этого зубная поверхность обретает нужную белизну, степень которой врач подбирает заранее.

Система отбеливания ZOOM

Это также профессиональный метод отбеливания зубов. При помощи него зубы осветляются на 6-8 тонов за одну процедуру. Технология отбеливания практически такая же, как и два вышеописанных метода. Посмотрев видео ниже, вы детально ознакомитесь с этими методами.

Гели и­ капы

Гели используются в профессиональном отбеливании. Они в большинстве случаев содержат перекись водорода. Но в домашних условиях также нередко осуществляется отбеливание с применением геля. В первую очередь, это капы. Дорогие модели изготавливаются индивидуально и точно повторяют формы зубов. Доступные капы выпускаются стандартных размеров и подбираются, исходя из размера челюсти.

Применение кап и геля не доставляет трудностей. Вам нужно только нанести гель в полость капы и одеть ее на зубы на указанное время. Гели для домашнего применения содержат активное вещество – перекись водорода, но в небольшой концентрации. Кроме этого используется нитрат калия.­

Домашнее отбеливание

Среди домашних способов отбеливания выделяют химические и механические. К первым относятся гели и капы. Также сюда нужно отнести отбеливающие карандаши, полоски, пасты и жидкости. Все они продаются в аптеках и отбеливают зубы без посещения врача. Но помните, что при не соблюдении требований возможна реакция на химические вещества: повышенная чувствительность зубов, боли, отечность десен.

Безопасными способами будут те, которые подразумевают применение средств, имеющихся в доме.

Начнем с лимонного сока. Его вы можете добавлять в ополаскиватель или капать пару капель на зубную щетку. Похожим эффектом обладает обычная перекись водорода. Лимонной коркой можете протирать зубы 3-4 раза в неделю.­

Заменить ее поможет клубника. Она также создает жемчужный оттенок зубов. Неплохим эффектом обладает йод. Его наносят на зубы и выдерживают в течении 15 минут, после чего рот ополаскивают чистой водой.

Похожие статьи