Любовь (а на первых порах влюбленность) с точки зрения биохимии – это мощный многоступенчатый гормональный процесс, который далеко чподдается сознанию. Во время формирования этого чувства в организме мужчины и в организме женщины вырабатываются гормоны «любви».
Временами поведение влюбленных напоминает больных, у которых диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство (или невроз навязчивых состояний). Факт такого сходства действительно был показан в 1999 году итальянским нейробиологом Донателлой Мараззити. На данный момент существует психическое параноидальное заболевание под международным кодом F63.9 — Любовная зависимость.
Гистосовмстимость
Существует большое количество факторов, которое определят влюбленность происходит к конкретному человеку. Один из биохимических составляющих называют индивидуальный запах , который воспринимается на бессознательном уровне, улавливая белки гистосовмстимости.
Гистосовмстимость, это комплекс компонентов иммунной системы, который определяет нашу возможность противостоять разным заболеваниям. Одна особь имеет лучше иммунитет к одним болезням, другая к другим. И чем сильнее отличие иммунитетов, тем более здоровее будет потомство. Потому те, кто имеют схожие гены (или имеют похожий на наш запах пота) нас отталкивает.
7 основных гормонов любви
Факты изменения гормонального фона, когда человек испытывает любовное возбуждение, подтверждают биохимические исследования. Многочисленные источники называют разное количество гормонов, которые выделяются при возникновении чувства.
Тестостерон и Эстроген (Влечение)
Первые гормоны, которые выделяются в организме влюбленных на самых начальных этапах. Тестостерон относится к мужскому половому гормону, эстроген(эстрадиол) соответственно к женскому. Вещества отвечают за сексуальное влечение, либидо. Имеют широкий спектр влияния на организм в целом ().
Адреналин (Эйфория, эмоциональный всплеск)
При выбросе этого гормона в кровь, начинаются ярко выраженные изменения в гомеостазе человека. Проявляется тремором конечностей, повышенным сердцебиением. Развивается бурная реакция с широкой вариацией эмоций. Появляется желание сделать что-то сумасшедшее.
Частый способны повышать количество гормонов (применимо к серотонину):
- вступление в отношения;
- занятие активным спортом;
- шоколад;
- половой контакт;
- взаимная любовь.
Окситоцин (Привязанность)
Окситоцин, также похожий по действию вазопрессин, нейромедиаторы привязанности и нежности. Они вырабатываются уже на третьей фазе, когда партнёры уверенны друг в друге. В это время гормоны первых фаз значительно снижаются. Страсть затихает, а на первый план выходит спокойствие и умиротворённость в объятиях.
Окситоцин усиливает материнский инстинкт как во время беременности, так и появления ребёнка на свет. А при родах его уровень резко подымается, чтобы снизить болевые ощущения. Стоит отметить, что после рождения младенца, у отца тоже начинает вырабатываться гормон, если он принимает активное участие в выхаживании и воспитании ребёнка.
Вырабатывается не только во время родов и объятий. А и при дружеских рукопожатиях, коллективных танцах, изучении нового материала . люди становятся добрее.
Вазопрессин регулирует водно-солевой баланс организма, имеет антидиуретический эффект (уменьшает количество мочи за счёт обратного всасывания воды в почечных канальцах). Чем выше экспрессия вазопрессорных рецепторов, тем человек будет сильнее испытывать привязанность к партнёру.
3 фазы любви
Интерес к противоположному полу заложен у человека природой и контролируется особыми центрами в головном мозге. В организме при встрече потенциальных влюбленных запускается несколько физиологических механизмов:
- половые гормоны обеспечивают либидо;
- состояние эйфории возникает благодаря фенилэтиламину, адреналину, дофамину, эндорфинам, серотонину;
- на основе окситоцина и вазопрессина формируется спокойствие и доверие.
Фаза 1- влечение
Пусковым механизмом служит сексуальное влечение. Из психологической теории известно, как либидо. Из всего количества людей, которое находится вокруг, нас начинает притягивать к кому-то конкретному. За эту фазу ответственные половые гормоны мужчины и женщины: тестостерон и эстроген соответственно.
Фаза 2 – симпатия
Далее возникает симпатия, когда определились с выбором партнёра. В этот период активно вырабатываются нейромедиаторы адреналин, серотонин, дофамин. С помощью этих веществ мозг посылает сигнал телу. Заставляет его потеть, громко смеяться, чувствовать эйфорию. Именно так ведут себя влюблённые люди.
Фаза 3 – привязанность
Влюбленные успокаиваются, у них нормализуется сон, они более устойчивы к депрессиям, они начинают адекватно воспринимать друг друга. До этого момента воспаленное воображение, всплески эмоций, желание понравиться и добиться желаемого очень мешает влюбленным реально оценивать предмет своих желаний.
Здесь заканчивается влюбленность и начинается любовь. Это совершенно иной уровень отношений.
В третью фазу вырабатываются . Они помогают чувствовать спокойствие и привязанность к партнёру.
Если говорить о начальных этапах развития отношений между двумя людьми, то первое возникшее чувство называется влюбленность. Существуют научные объяснения того, что происходит с организмом человека в этот период. И хотя психология, физиология, нейробиология, биохимия, антропология – науки, которые трактуют наше состояния , решение принимать нам.
Какие гормоны человека работают при знакомствах и влюбленности - это надо знать, чтобы быть эффективнее при общении с девушками, да и девушкам это надо знать. Далее вы узнаете, почему девчонки там ведутся на парней, которые дарят им эмоции, они просто манипулируют или дирижируют этими химически активными веществами.
Гормон (от греческого "возбуждаю, привожу в действие") - это биологически активные вещества, которые вырабатывает наш организм - и происходит это в железах внутренней секреции.
Когда человек влюблён он чувствует что-то особенное и неповторимое, позже когда влюбленность проходить люди снова пытаются найти это состояние эйфории, легкости - появляется некая зависимость.
Любовь состоит из 6 гормонов
1) Дофамин - химическое удовольствие для мозга. Учеными доказано, что это сверхскоростной передатчик мозга - именно поэтому новое чувство моментально захватывает нас и заставляет забыть обо всем. Когда человек влюблен, он начинает видеть все как в розовых очках - это означает, что начал вырабатываться дофамин - мир моментально преображается.2) Адреналин - многократно увеличивает возможности человека, сразу кажется, что все не по чем и даже свернуть горы - задача из самых простых. Так как любовь - это сильная эмоция, а при них адреналин моментально выбрасывается в кровь человека. Данный гормон повышает силу и выносливость. Он появляется, когда предстоит получение сильных ощущений, например , у многих или .
3) Серотонин - гормон радости и счастья - один из любимейших и желанных пожалуй. Это своего рода, химический регулятор эмоций, настроение напрямую зависит от его количества в тканях мозга. Соответственно при желании суицида - его содержится минимальное количество, а при любви и других счастливых моментах - по максимуму. Серотонин - улучшает свертываемость крови, препятствует аллергенным процессам и изначально является улучшает проводимость сигналов в мозге. Он способствует повышению настроения. Шоколад способствует выработке этого гормона, поэтому при - можете попробовать и вообще, чтобы не допускать ее в свой мир.
4) Эндорфин - способствует успокоению после 2-ух предшествующих гормонов. Выделяются при физическом контакте с объектом любви и приносят ощущение благополучия и защищенности.
5) Тестостерон - мужской половой гормон, отвечает за агрессию и мужское поведение. Он отвечает за многие процессы в мужском организме, в том числе и за формирование либидо.
6) Эстроген - женский половой гормон,
Кроме того, когда казалось бы любовь прошла, многие склонны считать, что это примерно через 2-3 года, тогда появляется следующих гормон:
- окситоцин
- отвечает за привязанность и нежность - и на нем люди могут доживать и до золотых свадеб и далее.
Человек с точки зрения науки - это огромнейшая «фабрика». Множество химических реакций, миллионы напряжения электрических полей, бесперебойно работающий в грудной клетке… Но все-таки самым важным для жизни каждого человека является «цех», в котором кипит химический бульон любви…
Физиологи утверждают, что способность любить зависит напрямую только от хорошей и качественной работы гормональной системы любви такова: как только приближается к нам человек противоположного пола, гормональная система начинает активизироваться и работать в сумасшедшем ритме. Именно поэтому наш организм легко можно представить как большую химическую фабрику. Итак, все-таки какие гормоны отвечают за любовь?
Гормон влюбленности - фенилэтиламин
Этот гормон вырабатывается в гипофизе. Именно он дает незабываемое ощущение влюбленности, активности, эмоционального удовлетворения, ускоряя процессы во всем организме и уменьшая желание есть и пить. Кстати, данное вещество попадает в организм еще и после употребления клубники и шоколада, этот факт был известен еще в Средневековье и многие соблазнители им с удовольствием пользовались, угощая этими вкусностями своих дам. Земляника и клубника во все времена указывали на наличие пикантности в различных ситуациях.
Гормон любви и удовольствия - серотонин
Данный гормон отвечает за ощущение удовольствия в организме. Если в период бурной любви люди испытывают по той или иной причине страдания, значит, серотонина вырабатывается в организме недостаточно. За его производство отвечает одна из желез в коре головного мозга. Стоит только увидеть своего любимого либо услышать его голос, как кора головного мозга активизирует выработку серотонина и - на душе сразу же станет теплее, а настроение вмиг поднимется.
Гормон любви - норадреналин
Об адреналине, пожалуй, слышал каждый: при его выработке учащается дыхание, пульс. Так вот, данное вещество работает по тому же принципу. К тому же именно этот гормон, подобно наркотическому веществу, способен одурманить голову влюбленного.
Гормон любви и одержимости - дофамин
Дофамин - это гормон одержимости и сильнейшего стремления. Именно этот гормон повышает тонус мышц организма и повышает активность сосудов, сердца и опорно-двигательного аппарата. Исследователи выяснили: дофамин играет одну из главных ролей в получении человеком удовольствия и удовлетворения. Более того, дофамин участвует в процессе познания и вырабатывается мозгом в моменты поиска удовольствия и новизны. Иными словами, этот гормон обеспечивает человека желанием получать то, что ему необходимо по основным природным законам, привносит в жизнь человека удовольствие, ощущение блаженства и счастья.
Гормон любви и удовлетворения - эндофин
Эндофин - гормон удовлетворения и покоя. Он высвобождается при близком контакте с объектом любви, приносит паре ощущения защищенности и благополучия. Считается, что чем большее количество этого гормона в организме человека вырабатывается, тем их обладатель счастливее. Хотелось бы еще отметить, что достаточное количество вырабатывающегося гормона делает человека еще и сильным, целеустремленным и энергичным. Поэтому если в кругу ваших знакомых есть апатичный, хмурый человек, не следует судить его строго. Просто в его организме мало эндорфинов, которые могли бы ему помочь ощутить все радости и прелести жизни.
Увеличивается выработка этого гормона при интенсивных занятиях спортом и сексом. Огромное количество эндорфинов воспроизводится также при беременности, причем, чем ближе срок родов, тем больше «гормона счастья» появляется в организме будущей мамы.
Большинство процессов в теле человека регулируется гормонами - включая любовь и привязанность. Научные исследования показывают, что мозгу требуется всего лишь несколько минут, чтобы влюбиться (1) . При этом ключевыми факторами «рождения любви» являются сигналы тела (55%), затем идут тон и темп голоса (38%), тогда как непосредственно сказанные слова важны менее всего (7%).
Специалисты выделяют три фазы любви, каждая из которых регулируется особыми гормонами, производимыми в организме. При этом если на первых этапах влюбленности поведение человека регулируется непосредственно половыми гормонами (тестостероном и эстрогеном), то за формирование прочной и стабильной привязанности ответственен гормон окситоцин.
Первая фаза любви: страсть
Первичная фаза любви как у мужчин, так и у женщин, регулируется преимущественно половыми гормонами - и эстрогеном соответственно. Главным триггером, провоцирующим выработку этих гормонов, является запах другого человека (так называемые «феромоны» или биологические маркеры), на втором месте - физические характеристики.
Считается, что подобным образом наш организм проверяет потенциального полового партнера или партнершу на совместимость генной комбинации, поскольку людям больше всего нравится запах, сходный с запахом его собственных родителей (1) . Однако на данной фазе речь идет скорее о сексуальной тяге друг к другу, но не о возникновении «настоящих чувств».
Вторая фаза любви: притяжение
Главном отличием второй фазы любви является то, что мозг словно зацикливается на объекте влюбленности, существенно снижая способность концентрации на других персонах и задачах. Регулирующими гормонами этой фазы являются адреналин, дофамин и серотонин. Человек начинает испытывать неимоверное удовольствие от присутствия объекта любви рядом.
Воздействием адреналина объясняется покраснение щек и усиленное сердцебиение, приносит чувство счастья и эйфории, а выработка дофамина связана с получением приятного или положительного опыта. По сути, мозг впадает в состояние, сходное с употреблением кокаина, MDMA (экстази) и прочих синтетических наркотиков.
Третья фаза любви: привязанность
Задача третей фазы любви, наиболее продолжительной и глубокой, является поддержание долгосрочного единства пары, достаточного для воспитания детей. Главными гормонами этого этапа являются окситоцин и вазопрессин. У взрослых людей гормон окситоцин вырабатывается во время занятий любовью, у грудных детей - при вскармливании материнским молоком.
Считается, что окситоцин является ключевым гормоном, провоцирующим чувства родства, близости и доверия к другому человеку (3) . Интересно и то, что именно окситоцин заставляет чувствовать дискомфорт в отсутствии объекта влюбленности рядом - таким образом мозг словно требует «допинга», получаемого во время физического контакта с любимой или любимым.
Как действует гормон окситоцин?
Научные исследования говорят о том, что при нахождении рядом с партнером окситоцин вызывает чувство удовлетворения, спокойствия и снижения тревожности. Ученые доказали прямую связь окситоцина с повышением доверия и с уменьшением уровня страха. Помимо прочего, окситоцин косвенно влияет на снижение выработки .
У мужчин под действием окситоцина улучшается эмпатия (способность понимать настроение других людей по выражению лица), они начинают чаще смотреть собеседнику в глаза, а также становятся более доверчивыми. У женщин же гормон окситоцин регулирует привязанность как к объекту влюбленности, так и к своему ребенку (особенно к новорожденному).
Что приготовить на ? Как поразить девушку своими кулинарными способностями, не умея готовить?
Как влюбиться: научная формула
Профессор психологии Артур Арун из университета Торонто разработал универсальную формулу, позволяющую влюбиться. Найдите незнакомца или незнакомку с более-менее нравящейся вам внешностью, проговорите с ним или с ней тридцать минут о личных деталях вашей жизни, затем пристально посмотрите в глаза на протяжении 3-5 минут.
В ходе научных исследований, проводимых этим доктором, многие из участников экспериментов начинали чувствовать явное влечение друг к другу, а две пары в итоге поженились. При этом, согласно выводам ученого, наиболее важным моментом возникновения чувства любви является пристальный взгляд в глаза (1) . Возможно, именно в этот момент души влюбленных начинают соединяться.
Первая влюбленность у подростков
Еще одни исследования процессов возникновения любви говорят о том, что у молодых людей и у подростков две первых фазы влюбленности (страсть и притяжение) зачастую выражены намного более ярко, чем третья фаза (3) . Психологи считают, что подобным образом природа плавно готовит организм к мощному воздействию окситоцина, прочно связывающего двух людей вместе.
Если физический контакт ведет к резкому всплеску половых гормонов и гормонов удовольствия, то окситоцин формирует прочную и доверяющую друг другу семью. По сути, гормон окситоцин напрямую влияет на то, как мозг воспринимает реальность и обрабатывает поступающую информацию, меняя при этом самоощущение человека от «единицы» до «пары».
***
Окситоцин - это не просто гормон любви, действующий резко и мгновенно (как, к примеру, ответственный за сексуальное притяжение тестостерон). Окситоцин - это ключ, открывающий мозг и сознание человека для глубинных изменений, необходимых для долгосрочного сосуществования двух индивидуумов в тесной и доверительной связи друг с другом.
Научные источники:
- The science of love,
- Human body and Mind, Cupid’s chemicals,
- BBC Science: Your first love,
Ученые полагают, что половое влечение вызывается гормональными изменениями в организме. За этот процесс отвечают вещества, называемые гормонами любви. Они регулируют такие процессы как сексуальное желание, страсть, любовь к детям, чувства привязанности и взаимопонимания. Недостаток этих гормонов в организме сказывается не только на выраженности чувств, он может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.
- учащается и становится прерывистым дыхание;
- учащается ритм сердечных сокращений;
- расширяются зрачки;
- тормозится рациональное и критическое мышление.
- угроза жизни и здоровью близкого;
- при получении травмы или ранения;
- в бурных конфликтах и потрясениях (смерть близких, банкротство, известия о надвигающейся катастрофе и т. д.).
- запоминает информацию;
- размышляет;
- чередует состояния сна и бодрствования.
- танцами;
- пением;
- интеллектуальными и физическими играми;
- спортом.
- орехов и кунжутного семя;
- молока, йогурта, сыров и творога;
- бананов и финикови;
- овсянки и сои;
- грибов;
- мяса и рыбы.
- широкие плечи;
- мускулистость;
- оволосение;
- развитие полового члена;
- понижение тембра голоса;
- рост и укрепление скелета;
- аутизм;
- рассеянный склероз;
- СПИД;
- цитамегаловирусные инфекции;
- снижения функций щитовидной и вилочковой желез;
- тревожные расстройства и шизофрения;
- раздражительность;
- гневливость при малейших причинах;
- язвительность и желчность;
- чрезмерная критичность;
- постоянные жалобы на всех и на все;
- старение всего организма;
- снижение функций детородных органов (яичек и яичников);
- ослабление половой активности и ранний климакс;
- дряблость кожи и снижение мышечного тонуса;
Показать всё
Гормоны любви и счастья
Первый шаг к влюбленности начинается с желания вступить в сексуальный контакт с противоположным полом. Основными гормонами, которые отвечают за сексуальное желание, являются женские и мужские половые гормоны: эстрогены, андрогены и тестостерон. Их воздействие на психику сравнивают с эффектом от приема опиатов.
Процесс влюбленности контролируется другими тремя гормонами, они называются адреналин, дофамин и серотонин. Они в значительной степени руководят поведением и действиями обоих полов.
Скачок адреналина приводит к учащению пульса, сухости во рту и потливости. Такие изменения происходят каждый раз, когда поблизости находится объект желания.
Огромное количество веществ задействовано в любви и чувстве привязанности, но ключевыми из них являются 5 гормонов любви, названия которых: ф енилэтиламин, д офамин, окситоцин, серотонин и тестостерон.
Каждый из них выполняет свою функцию, а вместе они дополняют друг друга.
Фенилэтиламин - гормон любви с первого взгляда
Этот нейромедиатор дает молниеносную реакцию влюбленности, когда не понятно, почему и за что вдруг понравился тот или иной человек. Скачок уровня фенилэтиламина действует на организм возбуждающе:
Фенилэтимамин входит в состав шоколада, сыров и сладкой сдобы, а его производные похожи по воздействию на вещества-галлюциногены. Во время интимной близости повышенная концентрация этого химического соединения в мозге вызывается эффект головокружения, эйфории и полета. В то же время он помогает сосредоточению внимания на фоне усиления чувства доверия и счастья.
Дофамин - концентрации на цели
Это соединение вырабатывается организмом в начале романтической страсти. Вызывает желание реализовать мечты, завоевать возлюбленного, достичь цели. Удовольствие и эйфория возникают в эмоциональном состоянии человека от самого предвкушения будущих достижений.
Дофамин предшествует адреналину в биосинтезе. Резкие выбросы дофамина происходят в стрессовых ситуациях:
В этих ситуациях гормон защищает организм от негатива и помогает приспособиться к новому неблагоприятному положению.
Дофамин участвует в когнитивных процессах, с его помощью человек:
Окситоцин - альтруизма и заботы
Это химическое соединение вырабатывается гипотоламусом, вызывая ощущения нежной привязанности и счастья.
Гормон стимулирует такие качества как доброта, доверчивость, внимательность к близкому человеку. В то же время окситоцин сокращает выработку дофамина: первая фаза пылкой страсти сменяется нежными ухаживаниями и заботой.
Нидерландские исследователи обнаружили, что альтруизм как эффект от действия окситоцина направлен только на тех людей, которые входят в эмоциональную зону "свои, родные, близкие". Его побочное действие - агрессивность к людям, входящим в эмоциональную зону "чужие" с целью защитить "своих". Человек с переизбытком окситоцина способен наносить "предвосхищающие удары" воображаемым недоброжелателям.
У мужчин этот гормон активно вырабатывается при сексе и во время оргазма и вызывает повышенную нежность и привязанность к партнерше. У обоих полов химическое соединение вырабатывается в ответ на прикосновения, объятия и поцелуи любимых людей.
Увеличение окситоцина дают совместные занятия с приятными людьми:
Серотонин - гормон хорошего настроения
Это соединение - залог отличного настроения, оно вырабатывается шишковидной железой. В состоянии любви и счастья настрой человека поднимается, а с ним и уровень серотонина. Он делает человека стрессоустойчивым и даже уничтожает раковые клетки. Серотонин в организме выделяется при употреблении пищи, богатой триптофаном:
Количество серотонина в организме увеличивается не только за счет пищи. Если человеку удается вызвать и удержать хорошее настроение, серотонин тоже растет. Поэтому кинокомедии и юмористические шоу способствуют увеличению радости и снятию стресса.
Тестостерон - сексуального желания и страсти
Ошибочно думать, что этот гормон только мужской. Он вырабатывается под воздействием страстной любви у обоих полов. Отвечает за рост мышечной ткани, синтез белка, участвует в формировании тканей многих органов. Он же отвечает за либидо. От тестостерона значительно зависит половая сила и привлекательность мужчины. Достаточное количество этого гормона формирует в мальчиках мужской тип телосложения и физических характеристик:
В организме женщины тестостерон участвует в здоровой жизнедеятельности яичников. Норма тестостерона для них значительно ниже, чем для мужского организма. Чрезмерное увеличение этой вызывает бесплодие.
Цепочка действия гормонов в начале отношений
Дефицит гормонов у мужчин и женщин
Когда уровень фенилэтимамина опускается до крайних пределов, у человека наблюдаются рассенное внимание, гиперактивность и невозможность длительной концентрации на каком-то одном предмете или занятии. В норме это вещество стимулирует все функции организма, поднимает настроение и уровень энергии. А вот его переизбыток наблюдается у больных шизофренией и чреват галлюцинациями.
Нехватка дофамина в организме чревата вялостью, депрессивными состояниями и пораженческими настроениями. Если действия человека привели к ожидаемому положительному результату, организм запоминает ситуацию и в будущем на такие же действия реагирует выбросом дофамина. Если в первый раз действия разочаровали, результат не был достигнут, и дофамина не хватило, то повторно, при аналогичной ситуации, у человека заведомо снижается уровень этого гормона. Мотивация для деятельности, однажды не оправдавшей ожиданий, во второй раз резко падает.
Со снижением уровня окситоцина в организме связаны многие серьезные болезни человека. Вот только некоторые из них:
Серотонин участвует в жизненно важных процессах организма: регулирует кровяное давление, периодичность сна и свертываемость крови. При недостатке этого нейромедиатора в организме малейший стресс оказывает на человека разрушающее действие. О том, что следует немедленно повысить уровень серотонина, свидетельствуют такие черты характера:
При снижении уровня тестостерона у обоих полов происходят деградационные процессы:
Гормоны - мощный инструмент здоровья и долголетия, гормональную терапию лучше всего проводить не химическими, а естественными средствами: едой, сном, спортом, смехом, хорошими впечатлениями и приятным окружением. Но самым эффективным из них остается любовь.
