Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.
Виды графиков и правила составления
Прежде чем выяснить, какая должна быть базальная температура после овуляции и во время, рассмотрим основные правила проведения замеров:
- анализ проводить сразу после 5 часов непрерывного сна, оставаясь в положении лежа, ректально;
- пользоваться одним прибором, подготавливая и стряхивая его с вечера;
- доставать за верхнюю часть;
- о малейшем отклонении в виде простуды, стресса, употребления алкоголя, лекарства и т.д., делать отметку при фиксировании критерия.
Вносить все показатели необходимо ежедневно, после чего соединить точки, чтобы получить свою кривую. Специалисты выделяют несколько типов, присущих этому методу:
- Разница показателей в первой и второй части графика не меньше 0,4°C, четко видны два падения (перед менструацией и в середине). Повышенная базальная температура после овуляции сохраняется 12-14 дней, так характеризуется стандартный двухфазный период.
- Отмечается малый подъем на 0,2-0,3 деления термометра во второй части. Это говорит о нарушении равновесия между эстрогеном и прогестероном в сторону снижения обоих.
- Не поднимается базальная температура после овуляции, нет предменструального падения. Второй период короче – порядка 10 дней, но сохраняется разница в 0,4°C. Это двухфазный цикл с недостаточностью прогестерона.
- Монотонная линия на всем протяжении. Максимальная базальная температура после овуляции 36.9°C, без снижений и повышений, указывает на отсутствие клетки (нет разрыва пузырька).
- Беспорядочная кривая с большими расхождениями значений указывает, чаще всего, на нехватку эстрогена или воздействие каких-либо других факторов.
Нормальные показатели температуры
Теперь рассмотрим характерные цифровые показатели на протяжении цикла, считающиеся стандартом:
- Во время критических дней с первого по последний день температура в пределах 37°C.
- С 3-4 дня после них, критерий останавливается на 36.5-36.8°C, что способствует нормальному созреванию яйцеклетки, и держится до дня выхода.
- Накануне разрыва пузырька проявляется первое незначительное снижение на 0,1-0,2°C , а затем скачок вверх, что сообщает нам об освобождении готовой клетки из яичника.
- Начинается вторая фаза и повышается базальная температура после овуляции за 3-4 дня до 37.1-37.3°C. Прогестерон, продуцируемый временным телом (желтым), способствует удержанию ее на этой отметке до следующей менструации.
- Перед ней за пару дней происходит спад до 36.8°C.
- Все циклично повторяется.
В нормальном цикле базальная температура после овуляции повышается на несколько дней до уровня 37.1-37.3°C Температура при беременности
В случае благополучного зачатия, базальная температура после овуляции при беременности уже не снижается, поскольку прогестерон присутствует в достаточном объеме, чтобы плодное яйцо без помех имплантировалось в матку, и малыш продолжал развиваться.
Низкая температура
Если наблюдается низкая базальная температура после овуляции, причины бывают различными:
- Недостаток желтого тела. Оно продуцирует малое количество прогестерона, который должен поддерживать повышение температуры и препятствовать наступлению месячных. В этом случае, какая базальная температура после овуляции будет, зависит от индивидуальности организма. Вероятнее, не произойдет превышения от 37°C. Такое состояние указывает на прямую угрозу для плода, поэтому необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он подобрал адекватную дозу заменителей природного вещества: дюфастон или утрожестан.
- Если после овуляции упала базальная температура, это говорит о гибели яйцеклетки. Продуктивной встречи со сперматозоидом не случилось. Клетка прекращает свое существование через 24 часа. Из-за отсутствия плода, падает уровень гормона, что и фиксируется на графике.
Что нужно знать
Основные моменты, характеризующие регулярный менструальный цикл, которые стоит запомнить:
- базальная температура 37°C после овуляции является нормальным нижним порогом. Разница от параметров первой фазы на 0,4°C считается стандартом;
- учитывая уникальность каждой отдельно взятой женщины показатели 36.8- 37.6°C при выполнении выше указанного расхождения, патологией не считаются, как и верхнее значение, которое имеет базальная температура после овуляции 36.6°C;
- если же разница меньше 0,4°C и средняя базальная температура после овуляции 36.8°C, нужно проконсультироваться с врачом, возможны проблемы с функционированием органов;
- если цикл превышает 28 дней, нормой считается 36.0-36.6°C за пару недель до следующей менструации.
Выводы
Как видим, отсутствие роста базальной температуры после овуляции не всегда указывает на не вышедшую женскую клетку, а двухфазная кривая не подтверждает присутствие овуляции и норму прогестерона в крови. Тем не менее, данный метод пользуется немалой популярностью, отличается достоверностью и помогает в планировании рождения малыша. Для страховки желательно подтвердить полученный результат, например, тестами, УЗИ или своими наблюдениями за организмом и ощущениями.
На протяжении всего менструального цикла может менять свое значение. Это происходит под влиянием уровня гормонов. Уровень БТ во второй стадии цикла позволяет определить, была ли , и совершилось ли зачатие.
Базальная температура после овуляции
БТ является индикатором определения . График, построенный на основе сведений о БТ, позволяет проследить за процессом выхода из фолликула. Данный вид самостоятельных исследований женщины используют . Уровень БТ после может определить следующее:
- Вероятность .
- Наличие .
- Уровень прогестерона в .
- День имплантации эмбриона.
В норме должна длиться от 12 до 16 суток, чаще всего 14 дней. Снижение БТ в конце считается абсолютно нормальным явлением при отсутствии беременности. Желтое тело перед месячными окончательно исчезает, соответственно гормон прогестерон не вырабатывается, что влияет на понижение показателей и вызывает менструацию.
В том случае, если произошло зачатие , температура продолжит находиться на повышенной отметке. Разброс показателей достаточно широк, поскольку все зависит от гормонального фона женщины. В некоторых случаях измерения БТ позволяют раньше времени подтвердить беременность. На 5-12 день после оплодотворения можно заметить «имплантационное западение» , оно проявляется резким снижением температуры, затем она поднимается и больше не падает.
Если при зачатии ректальная температура уменьшается, имеется вероятность прерывания беременности . Так как это происходит еще до задержки, женщина может не успеть вовремя принять необходимые меры.
Многие женщины даже не подозревают, что могли стать матерью. В итоге беременность срывается, и приходят месячные. Это явление называется биохимической беременностью . Оно встречается гораздо чаще, чем может показаться, на первый взгляд. , построенного на основе базальной температуры, помогает узнать о беременности раньше. Это может помочь предотвратить прерывание.
ВАЖНО! Резкие скачки температуры на графике в говорят о гормональной нестабильности. В этом случае показана сдача анализа, определяющего уровень гормонов в организме.
Почему БТ после овуляции не поднимается?
Слаженная работа женского организма иногда может давать сбои. Причины бывают самые разнообразные. Ведение графика БТ помогает диагностировать возникшее отклонения в самом начале развития. В этом случае не возникает необходимость хирургического вмешательства в некоторых случаях.
Если после базальная температура не увеличилась, речь идет о гормональной нехватке . Чаще всего, таким образом выражает себя прогестероновая недостаточность. Она может быть вызвана нарушением функционирования желтого тела или заболеваниями щитовидной железы. К самым часто встречающимся явлениям, характеризующимся проблемами во второй фазе, относят:
- Нарушение кровотока желтого тела.
- Дисфункция яичников.
- Поликистоз.
- Злокачественные опухоли.
- Нарушения работы щитовидной железы.
При полноценной – довольно редкое явление. Чаще всего проблемы возникают еще в . По причине нехватки эстрогенов , ЛГ или ФСГ не происходит выход . Это влечет за собой нарушения
- Манипуляции производятся строго после сна. Его продолжительность не должна быть менее 6 часов.
- Для большего удобства стряхивать градусник необходимо вечером. Лишние движения перед измерением нежелательны.
- Держать градусник следует за его верхнюю часть.
- Любые внешние факторы, такие как прием медикаментов, секс, стресс, физические нагрузки, указываются в графике (они могут вызывать скачки показателей).
- Исследования нужно проводить в динамике, основываясь на сведениях, полученных за несколько циклов.
Базальная температура достаточно информативна. Но метод ее измерения не исключает другие способы диагностики . В комплексе с анализом цервикальной жидкости, ультразвуковым исследованием и определением уровня гормонов, БТ может сказать гораздо больше.
Прогестерон оказывает влияние на разные функции женского организма, создавая максимально комфортные условия для зачатия и вынашивания беременности. Выяснить нормальные значения и колебания уровня можно с использованием гормональных анализов, но проще и доступнее использовать тесты функциональной диагностики.
Базальная температура после овуляции у здоровой женщины поднимается и держится на одном уровне до менструации. Затем температурный показатель на фоне критических дней падает, чтобы вновь увеличиться в день выхода яйцеклетки.
Базальная температура (БТ) – это хороший метод отследить гормональный баланс женского организма и готовность к зачатию. Чтобы узнать, какая должна БТ и на какой день измерения выйдет яйцеклетка, надо начать ежедневные процедуры измерения БТ. Важно все сделать правильно.
Нормальные показатели
Температурные колебания в области прямой кишки во время менструального цикла полностью зависят от уровня прогестерона. В норме сразу после овуляции происходит резкий температурный скачок, который указывает на выход яйцеклетки.
Затем в течение 12-14 дней температура держится примерно на одном уровне. Женщина может просто записывать показатели, но нагляднее рисовать кривую линию, отмечая точками пересечения день и БТ.
Таблица. Показатели базальной температуры при нормальном овуляторном цикле
Правильный цикл всегда имеет следующие основные показатели:
- температурный сдвиг в 0,5° сразу после овуляции;
- сохранение показателей на одном уровне всю 2 фазу;
- обязательное превышение 37° в лютеиновой фазе;
- низкая температура, когда цикл начинается снова.
Базальная температура поднимается в момент выхода яйцеклетки, что является одним из признаков желанных овуляторных дней. Сохранение типичной температурной кривой на уровне, превышающем 37°, поможет женщине понять, что желтое тело работает правильно.
Достоинства метода
Если репродуктивная система женщины работает без сбоев, то измерение БТ потребуется только на этапе подготовки к зачатию. Метод поможет женщине узнать, через сколько времени должна быть яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Помимо этого, преимуществом самостоятельных измерений будут:
- определение готовности к зачатию;
- оценка состояния матки перед наступлением желанной беременности;
- выявление прогестероновой недостаточности;
- определение наступившей беременности;
- определение прихода менструации;
- выявление отсутствия овуляции;
- простота метода;
- экономичность.
По сути, ничего, кроме терпения и термометра, женщине не нужно. Измерение базальной температуры после овуляции может стать отличным вариантом отслеживания гормонального равновесия в женском организме.
Методика проведения
Измерять базальную температуру надо правильно. Лучше заранее обсудить с врачом все нюансы методики, чтобы не терять время на неадекватные или неправильные измерения. Условия, которые должны быть соблюдены обязательно:
- измерять надо в утреннее время, не вставая с постели;
- термометр приготовьте с вечера;
- время на измерение не менее 5-7 минут;
- длительность ежедневных измерительных процедур не менее 3 месяцев;
- у женщины все это время не должно быть воспаления или инфекционного заболевания;
- можно пропустить измерение, но не более 1-2 дней в цикл.
Методика проста: женщина вводит термометр в прямую кишку на расстояние не менее 4-5 см, терпеливо выжидает время, и затем фиксирует показания термометра. И так каждый день на протяжении нескольких месяцев.
Такая длительность должна быть во всех случаях проведения тестов функциональной диагностики, потому что измерение за короткий промежуток времени могут не показать истинной картины гормонального фона женщины. Вот почему врач посоветует проводить тест минимум 3 месяца.
Отклонения от нормы
От того, какая будет кривая линия после длительного измерения базальной температуры весь менструальный цикл, зависит диагноз и лечение. Наиболее неприятны и прогностически плохи 3 варианта патологических отклонений кривой БТ:
- линия все время постоянно держится на одном уровне;
- весь цикл на графике будет состоять из многочисленных зубцов падений и подъемов;
- вторая часть линии будет значительно короче первой.
Монофазная кривая – это постоянно одинаковые показатели температуры. Сколько женщина не измеряет, но весь цикл нет ни скачка, ни выраженных колебаний. Эта картина указывает на отсутствие овуляторных дней, что крайне неприятно для женщины, желающей зачать ребенка.
Ступенеобразные подъемы и падения кривой линии указывают на недостаточность желтого тела. Временный эндокринный орган в яичнике не способен обеспечить женский организм достаточным количеством прогестерона, что помешает нормальному зачатию и наступлению беременности.
В современном мире все больше женщин осознанно подходят к вопросу планирования. Сдают анализы, ведут здоровый образ жизни, стараются минимизировать стрессы.
Однако, к сожалению, даже такой подход отнюдь не гарантирует скорое зачатие, и это подталкивает женщин еще больше наблюдать за собственным организмом. Поговорим о базальной температуре, когда и как ее замеряют, какие числа можно увидеть до и после овуляции, и, если произошло оплодотворение, то как это можно увидеть на графике.
Как правило, женщина ведет график БТ в одном из пяти случаев:
К ведению графика базальной температуры женщины прибегают в ряде случаев
- Есть предположение, что имеются проблемы с овуляцией;
- Есть предположение, что имеются проблемы гормонального характера (при этом график имеет характерный вид);
- Женщина хочет вычислить самые лучшие дни для зачатия;
- Не такой распространенный случай, но все же, порой женщины регулярно измеряют БТ, чтобы определить «опасные» дни, и в эти дни предохраняться;
- Контроль за течением беременности в первом триместре.
Обратите внимание! Если вы желаете, чтобы график БТ стал вашим помощником на пути к заветной беременности, очень важно проводить замеры регулярно и правильно.
Правила измерения базальной температуры
Сначала рассмотрим базовые постулаты метода:
— Проводите измерения регулярно, начиная с первого дня цикла;
— Отражайте в заметках к графику прием лекарств, алкоголя, любое ухудшение самочувствия;
— Не делайте выводов на основании одного-двух графиков. Для составления точной и полной картины необходимо вести график как минимум четыре цикла подряд;
— Измерять базальную температуру не воспрещается как орально, так и ректально, и вагинально. При этом важно, выбрав метод один раз, пользоваться им не только на протяжении данного цикла, но и всех последующих измерений.
Измерять БТ можно также и орально Правила же измерения следующие:
1. Помните, что та температура, которую вы собираетесь замерять – самая низкая температура тела в сутки. Она достигается во время сна.
Исходя из этого, важно начать измерение сразу после пробуждения , стараясь особо не двигаться и не совершать резких движений. Конечно же, вставать или даже садиться также запрещается.
Поэтому подготовьте градусник заранее и положите его поблизости. Естественно, что при использовании ртутного градусника, встряхнуть его нужно также заранее, накануне.
Одно из главных правил — базальную температуру нужно измерять сразу после пробуждения, не вставая с постели 2. Убедитесь, что вы провели во сне, не вставая, как минимум три часа до измерения температуры.
Если вы ночью вставали в туалет, запомните это время, а еще лучше сразу соотнесите его со временем вашего обычного пробуждения – успеют или нет к этому времени пройти положенные три — четыре часа.
Тем не менее, «внеурочный» ночной подъем – еще не повод отказаться от измерения. Например, базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, держится на стабильно повышенном уровне, и вы это все равно увидите, но обязательно сделайте пометку в своем графике, чтобы не переживать из-за значений.
3. Для получения самых точных значений проводите ректальные измерения .
БТ измеряется ежедневно в одно и то же время 4. БТ необходимо замерять в одно и то же время ежедневно. Это значит, что и в выходные правила не меняются.
Поставьте будильник и проведите измерение. Современный цифровой термометр позволит запомнить ваше последнее значение, избавляя вас от необходимости вставать с кровати и записывать его.
5. Обязательно ставьте градусник не меньше, чем на пять минут.
Термометр держать нужно не менее 5 минут Даже если у вас градусник цифровой, и он «пропищал», информируя об окончании замера, не торопитесь его вынимать. За пару дополнительных минут температура может подрасти на 0,1-0,2 градуса. При этом не проводите измерение дольше, чем 10 минут.
Куда записывать полученные значения? Ответ на этот вопрос очень простой. Мы живем в веке цифровых технологий, и в интернете немало ресурсов, которые с легкостью сохранят историю ваших измерений базальной температуры, построят на их основании график, и даже подскажут на основании ваших значений, когда предположительно была овуляция (правда, не раньше, чем дня через три после нее).
Главное, ведите измерения ежедневно, и так же ежедневно фиксируйте их в своем графике . Спустя три-четыре месяца, если оплодотворение яйцеклетки за это время не произойдет, вы сможете показать свои графики гинекологу, и обсудить на их основе возможные проблемы.
Осторожно! Не следует использовать для измерения ртутный градусник старого типа. Его применение может быть опасно.
Используйте современный градусник, он не содержит ртути, хоть и сохранил свое название.
Большинство женщин измеряют базальную температуру с целью узнать, когда предположительно будет овуляция. Кроме ведения графика, есть и другие способы узнать о приближающейся овуляции , например:
- С помощью оценки цервикальных выделений.
Так, после окончания менструальных выделений дней 5 выделений нет либо они минимальны. Еще спустя 5-7 дней (при стандартном цикле в 26-32 дня) вы заметите прозрачные, тянущиеся выделения. Это означает, что приближается время, благоприятное для зачатия.
О скорой овуляции можно судить по влагалищным выделениям - При помощи микроскопа и слюны. Только в день овуляции наша слюна приобретает под увеличением красивейшую структуру, напоминающую по своему виду лист папоротника.
- При помощи тестов на овуляцию.
Специальные тесты отслеживают выброс лютеинезирующего гормона (ЛГ), который происходит за сутки – двое до овуляции. Как только такой тест покажет полноценные две полоски, одинаковые по цвету, знайте – эти и ближайшие двое суток наиболее благоприятны для зачатия.
- При помощи ультразвукового исследования.
Овуляцию можно также определить методом УЗИ Специальное исследование, отслеживающее рост фолликулов, носит соответствующее название – фолликулометрия. УЗИ выполняется трансвагинально, обычно требуется 2-3 посещения, чтобы врач сперва определил, хорошо ли растут фолликулы, а потом подтвердил факт свершившейся овуляции.
Как видим, методов много. Но только первые два являются по-настоящему бюджетными.
Составление графика, анализ слюны и цервикальных выделений в совокупности дадут неплохую альтернативу дорогим тестам и УЗИ-исследованиям, когда планирование по каким-то причинам затягивается.
Взаимосвязь овуляции и БТ
В первый день каждого цикла в ваших яичниках начинают созревать фолликулы. Эта стадия так и называется – фолликулярная. Фолликул скрывает под собой небольшую полость, наполненную жидкостью. Там же находится и яйцеклетка. Если говорить о БТ, то она в это время довольно низкая – на уровне 36,1-36,8 градусов.
С каждым днем фолликул все растет и растет, увеличиваясь на 1-2 мм каждый день. По мере его созревания, наращивается эндометрий в полости матки, и постепенно образуется еще один гормон – лютеинизирующий (ЛГ).
Когда фолликул дорастает до 2-2,5 см, его стенки становятся совсем тонкими и под воздействием резкого всплеска гормона ЛГ он лопается, освобождая яйцеклетку и жидкость. Происходит овуляция – разрыв фолликула.
За сутки до овуляции (когда фолликул разрывается) БТ понижается на 0,2-0,5 градуса Этому предшествует кратковременное, на одни сутки, понижение БТ на 0,2-0,5 градуса, которое и свидетельствует о скорой овуляции.
Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.
Как определить, что время для зачатия подходящее
После резкого падения БТ у вас есть несколько наиболее подходящих дней для осуществления оплодотворения – а именно два дня после скачка температуры вниз. Жизненный цикл яйцеклетки после выхода из фолликула – один день, а вот мужские сперматозоиды способны дожидаться выхода яйцеклетки до пяти дней.
Также поможет определить овуляцию наблюдение за характером цервикальных выделений . Перед овуляцией они приобретают тянущуюся консистенцию, похожую на яичный белок структурой и цветом. Если вы заметили подобные выделения – знайте, сейчас самые благоприятные дни для зачатия.
Если же вы все же не уверены в своих измерениях или наблюдениях – воспользуйтесь дополнительно тестами на овуляцию, они продаются в каждой аптеке.
Возможно вам полезно узнать что делать, если: Норма холестерина в крови повышена. Причины и как лечить этот недуг.
Как изменяется БТ в случае зачатия
Многие задаются вопросом – какой будет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение?
Как мы помним, перед самой овуляцией БТ снижается. А вот как только овуляция произошла – БТ подрастет до 37 градусов, иногда и 37,5. Ближайшие 10 дней БТ будет держаться на этом уровне.
Дальше, если беременность есть – то БТ продолжит оставаться стабильно высокой вплоть до 12-16 недель беременности . Если же беременности нет, за два-три дня до месячных БТ начнет понемногу снижаться, чтобы к первому дню нового цикла достичь значения в 36 с небольшим градусов.
Если наступила беременность, температура тела повышается и может достигать 37-37,5 градусов Интересный факт! Иногда после овуляции, если произошло оплодотворение, на графике базальной температуры можно увидеть кратковременное понижение БТ на 0,2-0,3 градуса.
Это происходит обычно на 5-6 день после выхода яйцеклетки из яичников, и называется имплантационным западанием. А связан этот период с закреплением яйцеклетки со стенками матки.
К сожалению, имплантационное западание наблюдается не у всех женщин, поэтому не расстраивайтесь заранее, если у вас его не было.
Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.
Плюсы и минусы метода замера БТ
Плюсов у метода замера БТ множество:
- Для измерения необходим только термометр, плюс блокнот и ручка для записи;
- Метод не имеет противопоказаний, можно вести наблюдения даже во время беременности;
- При выполнении всех правил замера, на основании нескольких графиков с помощью врача можно определить проблемы гормонального характера;
- Абсолютно бесплатен.
Но и минусов у метода не меньше:
- Необходимость ежедневного измерения, в строгом соответствии с правилами, в одно и то же время;
- Информативными можно считать только записи по нескольким циклам, ведение графика базальной температуры в одном цикле (если не произошло оплодотворение) не даст никаких ответов о вашем здоровье;
- Нельзя полагаться только на БТ, желательно и до, и после овуляции как минимум еще некоторое время отслеживать характер цервикальных выделений;
- Наступят или нет критические дни, можно узнать по графику БТ только за день-два до их начала, когда температура начнет снижаться. В это время уже и тест на беременность покажет слабую полоску. Поэтому график о наличии беременности заранее предупредить не может.
Надеемся, в нашей статье вы нашли для себя исчерпывающую информацию о таком методе исследования, как измерение БТ, о принципах его работы, об обязательных правилах измерения, а также о том, как изменяется базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение.
Удачи вам и здоровья!
Какая базальная температура наблюдается во время беременности, перед менструацией — смотрите это видео:
Из этого видео вы узнаете, как правильно измерять базальную температуру для планирования беременности:
Правила точного измерения БТ:
- В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.
- Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.
- Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки - без поражения самой матки.
- Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.
Обязательно ли измерять БТ во время месячных?
Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).
Какая должна быть БТ в первой фазе?
- В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.
- Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин . Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
- Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.
С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?
Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите "необычную" температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.
Какая должна быть БТ во второй фазе?
- В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).
- Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего - Утрожестан или Дюфастон) - но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
- Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.
- Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
- Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?
Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела - ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови - для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).
На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?
До овуляции температура понижается, а после нее - повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.
Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.
Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?
Метод измерения БТ - очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ - сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме - можно считать такие графики "особенностью" организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;
Бывает ли более одной овуляции за цикл?
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.
Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?
Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции - это в пределах нормы),
Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?
- Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований - УЗИ, анализ крови на гормоны и др.
- Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид "забора" (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было - ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах - нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций - только "менструальноподобные кровотечения" (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).
Сколько дней должен длиться подъем?
В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.
Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?
Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций - например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).
- Удлинение первой фазы цикла - нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.
- Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.
Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?
- Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней - это свидетельствует о возможной беременности.
- Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти
- Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин
- Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне - возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
- Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?
Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.
Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?
Не следует измерять БТ во время приема ОК - под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.
