Привет,меня зовут Ира и мне 16 лет. Я обычный подросток, который еще учится в школе и наверное ничего в этой жизни еще не понимает...Где то уже полгода я прибываю в странном состоянии, я не знаю депрессия ли это,но скорее всего это она. Мне ничего не хочется делать: гулять с "друзьями", читать,ходить в кино,даже наверное мне не хочется элементарно голову помыть,потому что сразу думаю: "а зачем?". Так же я стала неуверенная в себе, даже не знаю почему,ведь никаких насмешек над моей внешностью никогда и не было, просто мне теперь кажется,что я хуже других, что я ни на что не способна,что я просто безвольное существо. Когда я ставлю себе какие то цели - я их не выполняю, потому что думаю,что ничего не выйдет,ведь это же я...Когда я просыпаюсь утром я бегу закрывать шторы,чтобы не видеть как лучи солнца попадают на мое окно, каждый Божий день я плачу от своей жизни, хотя в моей жизни нет ничего ужасного, просто я сама поставила крест на себе,что я полное ничтожество...Я не знаю,что мн е делать и как быть... Ведь я хочу жить совсем по другому...развиваться,совершенствоваться,к чему то стремиться...Прошу,отзовитесь.
Поддержите сайт:
Ирина, возраст: 16 / 21.02.2017
Отклики:
Ты сама поставила на себе крест - ты же можешь и решить идти вперед и развиваться. Тяжелые периоды и усталость в жизни бывают. Дай себе паузу на пару дней, отдохни, и вправду посиди дома, почитай книжки. А потом - назло своему плохому настроению - сделай макияж, позвони подружкам - и иди гулять. На солнышко, по свежий воздух. Живи, не спрашивая "зачем". Лови каждый миг.
Юлия, возраст: 31 / 22.02.2017
Ира,привет!Не отчаивайся!В наше время депрессия является частым гостем в жизни людей.Попробуй вспомнить,когда это началось и какие этому могли быть причины,это важно.У тебя сейчас такой период в жизни,когда может измениться мировоззрение,но не стоит к себе так критично относиться.Я думаю у тебя есть положительные качества,просто сейчас ты не хочешь их признавать,поэтому прислушайся к мнению других людей.Может быть,ты чувствуешь,что у вас с друзьями не самые лучшие отношения,и это тебя угнетает,но ведь всё можно изменить.Поговори с ними откровенно,если тебя что-то не устраивает.Плюс ты ещё можешь найти друзей в другом учебном заведении)Ты просто в устала,возможно потеряла смысл жизни,если задаёшься вопросом "зачем?"Советую тебе не зацикливаться на своих проблемах.Я не уменьшаю их значение,но тебе,правда,станет легче,если ты будешь заботиться об окружающих,тогда почувствуешь,что есть смысл)Конечно,походами в кино и чтением ты не заполнишь пустоту,а вот любовью,да.Я говорю про любовь в целом,ведь она бывает разная.Сейчас самое время начать задумываться о будущей профессии)Дорогая,что такого случилось в твоей жизни,что ты решила,что ты ничтожество?Не мучай себя прошлым,отпусти его,у всех бывают ошибки.Каждый человек на Земле ценен и уникален и ты тоже.Господь тебя любит и хочет,чтобы ты была счастлива)Если тебе плохо обращайся к Нему,Бог никогда не оставит))Попробуй себя пересилить и перестать закрывать своё окно от солнца,солнечный свет поднимает настроение)Ира,это так прекрасно,что ты хочешь изменить свою жизнь.Я желаю тебе решимости это сделать,только начни с маленькой цели для начала(хотя бы перестать закрываться от солнца).Не откладывай изменение жизни на завтра,это может продлиться всю жизнь,решись начать меняться сегодня,я верю,что у тебя получится.Поделись с близкими своими переживаниями,я думаю,что они поддержут тебя)Я тоже неуверенная,так что понимаю тебя и советую тренировать силу воли,чтобы перешагнуть через свою неуверенность.Никто не идеален,и людям свойственно сомневаться и ошибаться.Так что не унижай себя так,ты такая же,как все)Милая Ира,не сдавайся,у тебя всё получится!Я желаю тебе решимости,хорошего настроения,крепкого здоровья,успехов в учёбе,побольше любви,радости и мира в жизни,счастья и всего самого наилучшего!Бог поможет тебе!
Анастасия, возраст: 18 / 22.02.2017
Здравствуйте. Ирина, у вас сложный возраст, поэтому и настроение такое пессиместичное. Но стоять на месте не надо, обязательно действуйте, двигайтесь вперёд. Хобби, увлечения, учёба, развитие и совершенствование очень важны для вас. Пройдёт время, и вы по-другому взглянете на этот мир. Чаще улыбайтесь. Благодарите Бога, что живы и здоровы.
Ирина, возраст: 29 / 22.02.2017
Привет девушка ИРА. Меня зовут Андрей и мне 40 лет. Я тоже был такой, казалось что я хуже всех. Но нечего все обошлось. Ты рассматривал себя с другой стороны. Не делай для кого-то а делай для себя. Взгляни утром на солнце и просто улыбнись и скажи ему привет, это смешно покажется но будет позитив. Умойся, ни для кого, ни потому что надо а для себя. Посмотри внимательно вокруг, на близких, на тех кто рядом, на тех кто радуется или грустит. Погляди на них другими глазами, они пришли в этот мир также как и все мы и ты, они тоже кричали и пищали, они какались и писились, все были одинаковы. Только потом начали расходится чуть чуть. Посмотри на взрослых, они не могут сделать то что можешь делать ты. Ты можешь строить свою жизнь а они уже построили. Люби родителей, просто подойди и обеими их, они удивятся а ты им улыбнись, посмотри что будет. Поговори с мамой, может тебе что-то интересно. Радуйся всем моментам в жизни. Запоминается плохое и немножко хорошего а ты делай так чтоб хорошего было больше. Мы все похожие но каждый индивидуален. Ты молодец что смогла написать и это значит что ты можешь все, ни каждый решится это сделать а ты смогла. Расти большая, красивая, индивидуальная, будь счастлива.
Андрей, возраст: 40 / 23.02.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Последние просьбы о помощи |
| 18.02.2019
Меня снова бросили. Думаю свести счеты с жизнью. |
| 18.02.2019
В последнее время стал часто думать о суициде... Мне сделали операцию и я не выхожу с дома, отвык от социума, боюсь не сдать ЕГЭ. |
| 18.02.2019
Хочу кончить себя. Не для кого жить. |
| Читать другие просьбы |
"Раздавал Аллах жизнь и всем зверям по пятьдесят лет, - хватит им.
Человек пришел последним, а у Аллаха оставалось только двадцать пять лет.
Стал обижаться человек:
-Мало.
Аллах говорит:
- Хватит.
А человек говорит:
- Мало.
- Ну, тогда пойди сам спроси, может, у кого лишнее, отдаст.
Пошел человек и встретил лошадь:
- Слушай, - говорит, - мне жизни мало. Уступи от себя.
- Ну, на, возьми двадцать пять, - согласилась лошадь.
Пошел дальше, а на встречу ему собака:
- Слушай, собака уступи мне от жизни твоей.
- Да, возьми двадцать пять.
Пошел дальше. Встречает обезьяну. Выпросил и у нее двадцать пять.
Вернулся человек к Аллаху. Тот ему и говорит:
- Как хочешь, ты сам решил. Первые двадцать пять лет будешь жить как человек. Вторые двадцать пять - будешь работать как лошадь. Третьи двадцать пять - будешь гавкать как собака. И еще двадцать пять над тобой, как над обезьяной смеяться будут…"
(Восточная притча)
Испытываем ли мы внутренний покой и уверенность, размышляя о том периоде жизни, который называют пугающим словом «старость»?
НАСАЖДЕННЫЕ В ДОМЕ ГОСПОДНЕМ
Давид, размышляя об этом периоде жизни, говорил Богу: «Не отвергни меня во время старости; когда будет оскудевать сила моя, не оставь меня». Царь Давид, прожив достойную жизнь праведника, умер в доброй старости, насыщенный жизнью, богатством и славой. «Старость не в радость» - скажете вы. Мы мысленно ограничиваем себя, думая, что старость сулит нам проблемы со здоровьем и глубокое одиночество. Ненужность, невостребованность, ограниченность - можно ли всего этого избежать? Думаю, что это надо не избегать, а побеждать!
Ненужность, невостребованность, ограниченность - можно ли всего этого избежать в старости?
Давайте посмотрим Писание - говорит ли что-нибудь об этом Бог? Псалом 91:13-16 «Праведник цветет как пальма, возвышается подобно кедру на Ливане. Насажденные в доме Господнем, они цветут во дворах Бога нашего; они и в старости плодовиты, сочны и свежи, чтобы возвещать, что праведен Господь, твердыня моя, и нет неправды в Нем» .
Когда ты в доме Божьем, Его присутствие, как «эликсир молодости» сходит на тебя. Ты снова свеж, сочен и плодовит для дел Божьих. Когда Лесстеру Самраллу было почти 80 лет и он признавался Богу, что стал старым, Бог сказал ему, что только теперь наступило то самое время для более эффективного служения. Бог дал ему поручение - кормить голодных по всему миру и для этого обеспечил его самолетом. «Почему, Господи, Ты не поручишь это молодым?»- спрашивал Самралл. «Потому что они молоды, а у тебя есть достаточно опыта и сил, чтобы делать это». Благословенна старость праведника! Исайя 46:4 «И до старости вашей Я тот же буду, и до седин ваших Я буду носить вас; Я создал, и буду носить, поддерживать и охранять вас…» .
Есть Божьи обетования, время для исполнения которых приходит только в летах преклонных. Так было в жизни Сарры. Только в 95 лет она стала плодовитой и родила Аврааму сына. Подобную историю мы находим в Новом Завете, когда жена Захарии - Елисавета, также будучи в преклонном возрасте, зачала и родила сына - Иоанна Крестителя. Лук.1:36 «Вот, и Елисавета, родственница твоя, называемая неплодною, и она зачала сына в старости своей, и ей уже шестой месяц» . Есть ли что невозможное для Бога! Все возможно для тех, кто верит!
Если есть какие-то вещи в нашей жизни, которые не исполнились в молодые годы, то мы можем ожидать их исполнения в старости.
ПРОСЛАВЛЕННАЯ СТАРОСТЬ
Многие только в старости начинают по-настоящему жить. Ведь опыт, мудрость, помазание, успех, - все то, о чем мы мечтаем и, к чему стремимся, приходит не сразу. На самом деле, многие величайшие достижения в истории человечества принадлежат людям преклонных лет:
Композитор Верди сочинил свое знаменитое «Ave Maria» в 85 лет.
- Философ Эммануэль Кант написал свою лучшую философскую работу в 74 года.
- Скульптор Микеланджело закончил свою величайшую скульптуру «Оплакивание Христа» в 87 лет.
- Оливер Уэнделл, известный в юриспруденции судья, написал книгу «Подборка моих лучших мыслей» в 90 лет.
- Рональд Рейган стал президентом США в 75 лет и, был избираем на два срока…
ЭСТАФЕТНАЯ ПАЛОЧКА
Жизнь после 50 не кончается! Стоит нам только захотеть, и мы будем востребованы обществом. В зрелом возрасте на нас лежит ответственность передать знания и опыт, а так же дело служения тем, которые пойдут после нас. Наши последователи - дети и внуки примут эту «эстафетную палочку», чтобы понести дальше то, чему мы посветили всю свою жизнь. Они примут от нас опыт и помазание, и наш дух будет в них. Многие будут радоваться и благодарить нас за дело их служения, а мы будем испытывать гордость за них.
Многие только в старости начинают по-настоящему жить.
ТЕПЕРЬ, КОГДА ВЫ СТАЛИ БАБУШКОЙ
Наши повзрослевшие дети, дарят нам внуков и внучек, которые сильно нуждаются в бабушках и дедушках. Не лишайте их этого удовольствия и счастья.
Когда-то жизнь текла, а не неслась.
Причем текла размеренно и чинно.
И бабушка, крючком вооружась,
Вязала внукам шарфики в гостиной.
Ну, а случись какая-то беда,
Бежали малыши к бабуле с плачем.
Да, бабушка в те давние года
Внучатами жила, а не иначе.
Сегодня же она в коротких шортах,
Для похуденья прыгает по корту.
Своих клиентов угощает пиццей,
И уезжает в отпуск за границу.
То в турпоход идет, то на банкет.
Свободной у нее минуты нет.
Она полна задора и дерзанья,
Забросив старомодное вязанье.
К сожалению, быть бабушкой в наши дни не модно, и настоящих бабушек «днем с огнем не сыщешь». Если мы хотим быть востребованными нашими детьми, то нам нужно научиться дарить им заботу, любовь и внимание. Уверяю вас, что внукам и внучкам нужны рассказы, советы и наставления не только родителей и учителей, но также их бабушек и дедушек. Такое общение будет благотворно влиять на них.
Старость - это путь к зрелости и осмыслению.
Те, из нас, кто в своем детстве имели общение со своими бабушками и дедушками, наверняка, только сейчас могут оценить их труд в полной мере. Из своего детства я вспоминаю, что первым человеком, который рассказал мне о Боге и научил меня молиться - был мой дед. Эти воспоминания так трогательны и ценны для меня.
НЕБЕСА ПРОПОВЕДУЮТ СТАРОСТЬ
Знаете ли вы, что сами небеса проповедуют старость? Слово Божие говорит в книге Откровения 4:4 - «И вокруг престола двадцать четыре престола; а на престолах видел я сидевших двадцать четыре старца, которые облечены были в белые одежды и имели на головах своих золотые венцы…» . Старцы, поклоняющиеся Богу! Если старость есть на небе, то это не является проклятием на земле!
Освободитесь от всяких возрастных комплексов и страхов. Старость - это путь к зрелости и осмыслению. Если внешний человек тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. Помните, что Бог хочет видеть вас эффективными в служении Ему во все лета вашей жизни. Не сдавайтесь легко и быстро!
НЕ СТАВЬТЕ НА СЕБЕ КРЕСТ, ВЕДЬ ВЫ ЕЩЕ НЕ НА КЛАДБИЩЕ!
«Уповай на Господа и держись пути Его…»
Притчи 36:3
Господи спасибо, что помогаешь нам писать, наделяя творчеством и мудростью, так что мы можем четко проявить себя.
Мы тщательно следуем интуиции, благословению и исцелению.
Господи спасибо Тебе за то, что послал исцеляющую энергию нам и сквозь нас. Благословив нас, и всех кто находится с нами рядом. Спасибо за то, что послал нам любовь и честных целителей и учителей по исцелению энергии.
Господи спасибо, что даешь нам силы учиться и напоминаешь о силе. Просим, веди нас, и исцеляй Божественной волей, создавая мир и благословляя всех!
Господи спасибо Тебе за то, что все еще напоминаешь нам о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляешь наши действия на поддержку нашего хорошего самочувствия.
Господи спасибо за защиту наших близких и за то, что мы в безопасности и все наши нужды будут удовлетворены.
Мы принимаем твою помощь с благодарностью и милосердием, зная что мы поступаем правильно принимая помощь Свыше!
Аминь.
© Елена Сподина, 2015
© Максим Федин, 2015
Редактор Дарья Петрова
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru
«Мини-курс для ВСД-шника „Помоги себе сам!“ или „Как не ставить на себе крест и начать жить“» – это на самом деле универсальная книга. Она полезна не только страдающим ВСД (вегетососудистая дистония), но и больным с другими психосоматическими заболеваниями. При написании этой книги ставились три цели: 1. Мотивация 2. Психологическая поддержка 3. Запуск процесса выздоровления.
Мотивация – через книгу мы показываем больным сразу несколько путей решения их проблем. На реальных примерах человек убеждается, что всё излечимо, если начать действовать.
Психологическая поддержка – на протяжении всей книги человек чувствует заботу и поддержку. Он ощущает, что здесь ему действительно хотят помочь пережить трудный период. Больным людям особенно важно видеть проявление заботы и понимать, что он не один столкнулся с подобного рода проблемами.
Запуск процесса выздоровления – в книге даются необходимые рекомендации, как бороться с недугом. И при этом не упоминается ни одного лекарства, способного навредить. Лечение происходит методом самовнушения и позитивного настроения пациента. Человек сам участвует в процессе исцеления и видит результат своей работы.
Введение
В основу книги «Мини-курс для ВСД-шника „Помоги себе сам!“ или „Как не ставить на себе крест и начать жить“» легли личный опыт авторов, а также истории болезней и исцеления других людей. В книге собрано множество полезных советов и приведены методики известных личностей.
«Мы просто подумали вместе с соавторами, что если примеров и советов будет больше, то и книга станет намного ценней и полезней. Ведь нам важно дать больным людям надежду, в которой они нуждаются. Показать, что, несмотря на страдания и болезнь, можно и нужно жить. Чтоб они знали, что есть те, кому они небезразличны…»
Елена Сподина«Когда Елена предложила в соавторстве с ней написать книгу о людях, страдающих различными заболеваниями, то я подумал, что никогда ранее не задумывался о том, чтобы написать книгу, так как в основном находил своё успокоение и радость в стихах. Но, выслушав Лену, я счёл эту идею хорошей, и, возможно, даже действительно кому-то это поможет, и мы дадим возможность людям не пасть духом. Но, закончив писать мою историю, мы решили, что будет лучше показать несколько примеров из жизни других людей».
Максим Федин«Авторы не заканчивали каких-то особых курсов „как стать счастливыми и здоровыми“. Все гипотезы, приведённые в этой книге, строятся на личном опыте и наблюдениях. Собранный материал может оказаться полезным для любого человека. Ведь для того, чтобы быть ЗДОРОВЫМИ, нужно немного. Всего лишь разобраться хорошенько в себе и найти свой собственный путь. Эта книга может помочь в этом. А ещё она научит самому главному – ценить каждый прожитый день, достигать своих целей и быть благодарным тому, что есть уже сейчас».
Наталья Мильто
«Мне очень понравилось! Вы проделали колоссальную работу! Книга выйдет нужная и полезная».
Денис Маркелов
«Супер! Не книга, а просто кладезь информации!
Сам практикую медитацию …состояние улучшилось и чувствую себя превосходно! А что касается мыслей то они ведь и правда материализуются, так что с этим нужно быть осторожно».
Александр
«Не ищите чудес в далёких краях, не гоняйтесь за счастьем за тридевять земель!
Подойдите к зеркалу и улыбнитесь!
Вы – самое большое чудо во Вселенной.
Как хорошо сказано!».
Анна Магасумова
«Замечательная книга! Читала историю Максима Богдана и обливалась слезами…
Метод Юрия обязательно покажу отцу, он тоже недавно перенес операцию».
Галина Рыбина
«Елена Вы с каждым днем превосходите саму себя! Столько в Вас энергии и сил! Столько пишите много! Я даже бы не подумала, что Вы когда-то сильно болели».
Марина Сурина
«В инете читала статью о Светлане Лопаткиной. Чудная женщина! Теперь понятно, почему она такой стала. Столько всего бедной перенести, что на всю жизнь хватит»
Татьяна
«Браво!!! Хорошая работа! Много полезной и интересной информации для себя нашел. Всем нам учиться никогда не поздно».
Вадим Спет
«Я на счет этой женщины, что у Вас проходила курс лечения. Как она сейчас себя чувствует? Я просто сама болею давно ВСД и хотела бы проконсультировать с Вами об этом».
Нина
«Здравствуйте! Какая Вы молодец! Я никак не могу справиться! Все больше и больше погрязаю в болезни, в уныние и в отчаянии. Началось с ВСД 6 лет назад, потом перешло в невроз, а именно в постоянные телесные боли – то одно долго болит, то другое, и так весь организм… Все время страх, что все – конец! Как вылезти?! Ежедневные походы по врачам! Я плачу у них, потому, что устала от постоянных физических симптомов. Они уже на меня смотрят, как на сумасшедшую. Или я правда уже ею стала? А так хочется вернуться к прежней жизни. И к психологам я ездила, но почему-то – ничего!»
Иришка
«Елена, спасибо большое за Ваши рекомендации! Я сейчас начала немного заниматься физиотерапией самостоятельно и стараюсь держать настроение на высоте, главное, что понятно, отчего и почему это возникло, вроде и методы борьбы понятны, остается только заставить мысли работать всегда в правильном направлении».
Юличка
«Спасибо Елена! Ваш курс «Помоги себе сам!» очень мне помог!!! Дай Бог Вам Здоровья!!!»
Ксения
«Здравствуйте Елена, прочитала Вашу книгу по поводу ВСД на сайте, у моего мужа проблема уже 2 года, что мы только не прошли, ничего не помогает, все врачи говорят, что здоров, но проблемы остаются, ком в горле, тянет шею, головные боли, слабость, скачки давления, как Вы сейчас себя чувствуете? Может, что посоветуете? Желаю вам крепкого здоровья!»
Ирина
«Здравствуй, Мне понравилась информация по поводу как оставить в прошлом людей, но вот нет событий/ситуаций. У меня не получается отпустить кое-какую неприятную ситуацию. Она постоянно нет-нет, но возникает в моей голове».
Татьяна
«Я давно искала информацию про ВСД. Мне уже ничего не помогает! Поэтому опыт людей, которые смогли побороть эту болезнь, важен для тех, кто малоопытен»
Елена
Юлиана
«Елена поподробнее расскажи, как ты вспомнила свои отношения с родителями и как смогла разобрать ситуацию конфликта??? Очень важно имею точно такое же состояние конфликта уже давно и не понимание с родными, конечно, считаю, что они не правы и что я поступаю правильно, часто чувство вины, так как сама мать и мне бы было неприятно некоторые огрызновения мои.
Расскажи, как разбирать ситуации. Что за лечебные мантры, например, посоветуешь?»
Светик
«Я читал „10 секретов здоровья“ А. Джексона. Там описывается как раз то, о чём вы говорите. А именно: думайте только о хорошем; говорите себе, что вы здоровы; мыслите позитивно и т. п. Книга действительно интересная и правдивая. Я и сам верю, в силу мысли, в её материализацию. Очень охота начать мыслить позитивно и не обращать внимание на какие-то симптомы, которые я, может быть, выдумал».
Зачастую «подписывались» таким образом на неприятности.
Во-вторых, в прямом смысле установить крест можно над могилой, то есть возвести ритуальное сооружение, часто с традиционной росписью, надгробный памятник. Для христианина крест имеет дополнительное символическое значение. Поэтому многие понимают выражение «поставить крест на чем-то» по ассоциации с похоронами: закопать вопрос глубоко, как в могилу.
На чем, или на ком, ставят крест
Но кроме прямого, это словосочетание имеет устойчивое переносное значение, то есть является . Его применяют по отношению к чему-либо, от чего вынуждены окончательно отказаться, когда признают невозможным осуществить желаемое: поставить крест на карьере, поставить крест на отпуске в этом году. Это окрашенное, очень эмоциональное выражение.Слова «поставить крест» применяют и по отношению к человеку. В этом смысле они имеют неодобрительную окраску и означают: «окончательно разуверившись в ком-либо, считать его неспособным на что-либо, конченым, никчемным». На человеке «ставят крест», потеряв надежду его исправить, это значит, совсем отказываясь от него.
Выражение «поставить крест» первоначально появилось в речи царских чиновников и не имело никакого религиозного подтекста. Служащие, чтобы не утонуть в ворохе бумаг, чтобы отделить уже обработанные от тех, что еще предстоит изучить, перечеркивали ненужные бумаги двумя наклонными пересекающимися линиями - крестом. Так им было понятнее и удобнее.
Выражение «поставить крест» синонимично устаревшему слову «похерить» - зачеркнуть хером, где «хер» - древнерусское название буквы «Х», внешне напоминающей крест.
В основе образа «поставить крест» символизация действия: перечеркнуть, те есть «сделать недействительным, уничтожить».
Сходные по образу выражения: перечеркнуть прошлое (все хорошее), вычеркнуть из жизни (из памяти), зачеркнуть прошлые заслуги.
К этому добавляется устойчивый для сознания образ креста, как надгробия. В целом «поставить крест» имеет символическое значение прекращения чего-либо.
Источники:
- КРЕСТЫ их виды, свойства и предназначения
Установка памятника своими силами – дело тяжелое. Однако это утверждение справедливо лишь в том случае, если человек не знаком с порядком действий. Так памятник из материала полимергранит (полигран) можно установить двумя способами. Первый способ проще, а заключается он в использовании услуг мастеров по установке памятников. Но этот способ и обойдется дороже. Второй способ – установить памятник вручную. Его мы и разберем.
Инструкция
Поднимите цветник и приготовьте два железных прута (арматура диаметром 14-19 мм и длиной 1,2-1,4 м). Положите прутья на землю параллельно друг , чтобы ними составляло 80 см. Арматура должна лежать на месте установки цветника, чтобы от его предполагаемых до оси арматуры было около 15 см. Затем установите цветник на арматуру, после чего выставьте его по уровню.
Засыпьте цветник землей и утрамбуйте по всем полостям. Вбейте в землю две арматурины диаметром 18 мм и длиной 1 м отверстия, имеющиеся в верхней тумбы. Забивая прутья, оставьте припуск 15-20 см над тумбой.
Теперь приготовьте раствора песка и цемента, взяв их в соотношении 6:1. Воды добавьте по своему усмотрению. Теперь заполните тумбу этим раствором, проштыковав его сквозь отверстия в тумбе. Теперь необходимо приготовить раствор уже для обелиска. Вам потребуется два ведра аналогичного раствора. Он должен быть достаточно пластичным.
Переверните обелиск, закидав туда раствор. Закройте отверстие обелиска пленкой из полиэтилена, а ее края обогните и закрепите на стеле скотчем. Так при установке обелиска раствор наружу не вывалится. Далее аккуратно переверните обелиск и поставьте его на тумбу, насаживая на выступающие из тумбы штыри прямо через полиэтиленовую пленку. Затем чуть приподнимите обелиск, уберите пленку, после чего выровняйте его по центру и похлопайте по плоским сторонам, дабы раствор обжал арматуру, упав вниз.
Теперь соедините раствор из обелиска с раствором, находящимся в тумбе, чтобы образовалось одно целое. Осталось лишь протереть грани от раствора, используя ветошь или мягкую тряпочку.
Источники:
- установка памятника своими руками в 2019
Согласно китайским летописям, бумага была изобретена в 105 году н.э., в то время как история письменности началась гораздо раньше, еще в 6 тыс. до н.э. Сначала древние люди использовали для письма природные материалы, некоторые высекали надписи прямо на скалах, затем различные народы (египтяне, шумеры, древние греки и римляне) стали изобретать собственный писчий материал. Исследователи выделяют 2 основные группы материалов для древнего письма.
Твердые материалы
К этой группе относятся: камень, метал, кость, дерево, керамика. Наука, изучающая древние надписи на твердых материалах, носит название эпиграфика. Самыми популярными материалами, используемыми большинством народов, были дерево и камень. Сначала использовались дубовые и липовые доски, затем их стали белить, покрывая слоем . Интересно, что латинское слово liber, в переводе означающее «книга», имеет еще одно значение – дуб. Именно поэтому многие профильные ученые склонны полагать, что книга носит именно название, потому что древние писали ее на дереве.Также для письма использовались различные металлы. Например, древние греки на небольших свинцовых пластинах писали магические заклинания для отпугивания злых духов. Римляне гравировали на бронзовых пластинах законы и постановления сената. Воины-ветераны римской армии, уходя в отставку, получали что-то вроде документа о привилегиях, который также чертился на двух бронзовых пластинах. Кроме того, они даже научились делать инкрустированные надписи, вставляя в углубление или камне отлитые из металла . Желая усилить эффект торжественности, римские умельцы использовали различные материалы и варианты их сочетания: медные буквы на камне, серебряные на меди, золотые на серебре.
Мягкие материалы
Твердые материалы были довольно прочны, но вместе с тем, тяжелы в использовании. Каждый штрих требовал времени и значительных усилий. Поэтому древние множество способов писать на других, более удобных и мягких материалах. Письмена, сделанные на мягком материале, называют рукописями, а науку, изучающую их, – палеография.Первыми технологию изготовления папируса изобрели египтяне. Им удавалось делать его достаточно тонким и белым, хотя со временем он имел свойство желтеть. Затем отдельные листки папируса склеивали в свитки, самый длинный – папирус Харриса, около 45 м.
Жители Междуречья чаще всего использовали для письма глину, которая имелась на их территории в большом количестве. Из нее они изготавливали таблички (33*32 см, 2,5 см толщиной), которые ученые теперь называют таблетками. В Древней Индии высушивали листья пальмы, а в Китае в качестве письменного материала служил шелк. Во многих странах использовали также деревянные дощечки, которые покрывали воском.
Но, пожалуй, одним из самых распространенных мягких материалов был пергамент, который начали делать в Пергамском царстве во 2 веке до н.э. из кож козлят, ягнят и телят. Технология изготовления пергамента была довольно дорогой и трудоемкой, но зато материал получался мягкий, гибкий и не ломкий, в отличие от папируса, к тому же писать на нем можно было с двух сторон.
Видео по теме
