Что такое женская самореализация? Какая женщина может сказать, что она полностью самореализовалась в жизни? Та, которая удачно вышла замуж и родила ребенка? Или та, которая сделала успешную карьеру? А может быть та, которая пытается все соединить и реализоваться как в бизнесе, так и в личных отношениях?
Наверное, женская самореализация включает в себя все: и счастливую семью, и удачную карьеру, и хорошее здоровье, и творчество.
Но, по моему мнению, самореализованная женщина, это, в первую очередь, просто Женщина, которая живет из своего женского начала, в полной гармонии с миром и самой собой.
Женская самореализация
Как вообще соединить успех во внешнем мире и настоящую женственность?
В первую очередь, важно осознать, что в достижении успеха женщина должна решать свои жизненные задачи не так, как мужчина! Иначе успешной она, может быть и будет, но при этом она будет глубоко несчастной (об этом я писала в статье ). Решать задачи не так, как мужчины, совершенно не обозначает, что женщине надо отказаться от социальной реализации, от своих амбиций и от своего Творческого Я. Просто происходить это все должно из Женского начала, из Женского ресурса и видения жизни. К сожалению, на сегодняшний день, женщины для воздействия на реальность берут в руки мужские инструменты. А женщине, в достижении своих целей надо опираться на свою Женскую силу и достигать желаемого с помощью этой силы.
Женская самореализация – это достижение своих целей без насилия, без борьбы и без войны!
Это мягкое движение по жизни, без агрессии, без суеты и беготни по кругу, без стресса и перенапряжения. Жить из женского начала очень легко и очень интересно! В своем женском стиле жизни женщина себя чувствует невероятно комфортно и действует в состоянии уверенности и мягкого внутреннего покоя. И она может менять не только свою жизнь, но и жизнь окружающих ее людей, особенно жизнь своего мужчины. И происходит это как бы само собой, без использования угроз, контроля и грубых действий.
Жизнь в Женском Измерении
Жизнь из женского начала, это, в первую очередь радость! Никакого давящего чувства ответственности и слова «надо». Только полет, только радость, только творчество, только поток!
В Женском Измерении абсолютно другие законы. Там обыденное трансформируется в уникальное, а трудности превращаются в легкости. И в самых привычных вещах можно увидеть тайну и волшебство. Ведь Женщина – это волшебница, это фея, которая создает свою реальность одним взмахом своей волшебной палочки. И, в зависимости от направления этой палочки, от того, в какую сторону она направлена (на радость или на разрушение и негатив) женщина получает свою реальность.
Так что, самореализация женщины – это не набор слов, таких как «удачная карьера» или «женское счастье». Женщина саморелизована, когда она и действует из своего истинного, природного начала и одним взмахом своей волшебной палочки меняет свою жизнь и жизнь своей семьи в лучшую сторону. Именно так – возвышенно и красиво - действует Настоящая Самореализованная Женщина.
Пошаговая самореализация женщины-волшебницы
Я и Я:
Любовь к себе, как основа всего, как стержень женской жизни и всей ее Вселенной.
Я и Стиль Жизни:
Жизнь из женского начала и полное ощущение себя, как женщины (именно ощущение, а не просто знание).
Я и Мужчины:
Умение жить в потоке любви, доверия и принятия.
Я и Социум:
Правильная подача себя, умение быть понятой и услышанной.
Я и Успех:
Самореализация по-женски: миссия, цель, проект (дело, карьера, бизнес).
Я и Деньги:
Процветание в потоке, легкие деньги (я – не ломовая лошадь!).
Я и Зеркало:
Любовь к своему телу и тщательный и постоянный уход за собой.
Я и моя Энергия:
Легкое вхождение в женское состояние и постоянное занятие .
Я и мой Мир:
Искусство создавать вокруг себя Женское пространство и постоянное пребывание в Женском Измерении.
Именно так женщина самореализуется во всех сферах своей жизни. Через легкость, через радость, через любовь, через принятие, через мягкость!
Да, женщина может сказать, что она самореализовалась, так как у нее есть свое дело, которое приносит ей прибыль. Но вот приносит ли это дело радость? Если нет, то это не самореализация, это попытка что-то кому-то доказать. Или женщина может сказать, что она самореализовалась в семье, у нее любящий муж и чудесные дети, она отличная хозяйка, жена и мама. Но и в этом случае она не самореализована полностью, так как время от времени ее все равно будут грызть сомнения по поводу того, кем она является еще, кроме мамы и жены? Женщине надо выражать себя творчески, и не только через приготовление изысканных блюд. Так что и в первом, и во втором случае, вряд ли у женщины будет гармония в душе, так как не все сферы ее жизни заполнены и не во всех сферах она реализована.
Если подводить итог, то получится следующее:
Женщина хорошо должна осознать тот факт, что она в первую очередь Женщина (а не мужчина!), а потом уже все остальное. И она всегда должна помнить об этом! Природа женщины – это радость и легкость! Любовь к себе и к миру! И ясное понимание того, что она волшебница!
Живите в гармонии и любви!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
0 4 335
«Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно. Ложась спать говорить себе о том, что сделал что-то прекрасное - вот что действительно важно».
Стив Джобс
Что такое «самореализация»?
Самореализация — это раскрытие своего уникального личного потенциала, способностей, наклонностей и талантов.
- Самореализация может быть в профессии.
- Самореализация может быть в отношениях
- Самореализация может быть в хобби
- Самореализация может быть в социально значимой деятельности
- Ну и, конечно, мы говорим о самореализации, как мужчины.
Причем, для меня самореализация это в первую очередь ответ на вопрос: «как». Именно в ответе вопрос «как делать» проявляется подлинная индивидуальность человека, чем бы он ни занимался. А уже потом: «что делать», «где» или «с кем».
Что такое «созидание»?
Созидание — это отношение ко всему с точки зрения строительства (в противовес потреблению или, тем более, разрушению).
Можно созидать-строить:
- предприятие или компанию (при это не важно в найме вы или нет, неважно на какой должности)
- отношения и семью
- район, город, страну, общество
- ну и, конечно, себя самого
Созидание, как правило, подразумевает создание чего-то нового или гармонизацию имеющегося. Естественно, для этого часто требуется творческое отношение. Поэтому созидание — это еще и творческий подход ко всему. В общем-то «творить» и «созидать» — это ведь почти синонимы.
Почему я считаю себя в праве быть Life-наставником в теме самореализации и созидания?
Для меня «самореализация и созидание» — это то, без чего я не представляю себе жизни. Зачем тогда всё? Зачем работа? Зачем отношения? Зачем просыпаться и начинать день? Ну хорошо, остается еще ответ: «для удовольствия». Но удовольствие без самореализации и созидания какое-то овощное получается. В этом случае я затруднился бы назвать хотя бы одно отличие между собой и своим котом.
Кем бы я ни работал, в найме ли, на себя ли, или в качестве руководителя своего бизнеса; в любой сфере деятельности, на любом месте, в любой должности я всегда так или иначе занимался самореализацией и созиданием.
Отношения в семье без самореализации и созидания для меня также были бы лишены осмысленного наполнения. Можно сказать и наоборот — именно ориентиры самореализации и созидания поддерживают в наших отношениях с женой необходимый градус. Мы всегда интересны друг другу и нам интересно созидать нашу семью и себя самих.
Пожалуй, слово «интересно» здесь ключевое. Мне интересен я сам и мне интересно что-то менять к лучшему в окружающем мире. И пишу я это сейчас не для того, чтобы похвастаться, а для того, чтобы заразить вас именно таким отношением к своей жизни, чтобы ваша жизнь тоже поменялась к лучшему, а вы в свою очередь также влияли на жизни других людей…
Условия для самореализации мужчины
1. Подлинный успех в жизни — это прямое следствие самореализации. Иначе, даже если ты достиг больших высот, — это что-то вроде «приза для дураков», это слишком дорогая плата за продажу собственной жизни социуму, чужим представлениям и ожиданиям. Подумай об этом. Стоит ли такой успех такой жертвы?
2. Деньги, полученные без самореализации и созидания, — это комфортное животное существование вместо подлинно счастливой жизни.В отличие от этого, деньги, полученные в результате самореализации и созидания, — это источник удовлетворения от жизни во всех ее проявлениях. Выбор за тобой.
3. Обязательное условие самореализации — это знание, понимание, чувствование себя, а также уважение своих ценностей, желаний и устремлений.В основе самореализации — стремление Быть Собой, следовать своей индивидуальности, прожить свою, а не чужую жизнь. Учись отличать своё от не своего, вместо следования общепринятым стандартным образцам.
4. Что касается самореализации в профессии, конечно, хорошо, если ты знаешь, чем конкретно ты хочешь заниматься в жизни. Однако, если ты пока не нашел дело своей жизни, главное — заниматься любым делом по-своему, следуя своему собственному стилю. Есть такая поговорка: «талантливый человек талантлив во всем», я бы ее уточнил — «тот, кто стремится быть собой и следовать своей индивидуальности — уникален во всем».
5. Если ты чувствуешь к чему-то способности, но пока мало что умеешь в этом, — составь план своего развития, поставь цели, сроки, задачи. Стремись учиться у подлинных мастеров в этом деле, старайся быть рядом с ними, даже если ради этого нужно бесплатно работать или мыть полы в их офисах или мастерских. Мастерами не рождаются — мастерами становятся.Способности без упорного труда и самосовершенствования — это ресурс, который быстро себя исчерпывает.
6. Самореализация мужчины без отношений с женщиной, без семьи, не может быть полной. Общение с женщиной всегда ставит перед мужчиной массу задач саморазвития. Чтобы быть мужчиной рядом с женщиной подчас нужно освоить не меньше навыков, чем в какой-либо профессии: слушать, слышать, понимать, принимать, договариваться, принимать решения, брать ответственность, заботиться, быть нежным, быть сильным, быть независимым…. В общем в деле самореализации мужчины женщина незаменима и нужна в, первую очередь, именно для этого.
Существует вероятность, что вы разрываетесь между 40 часами в неделю, которые вам нужно отработать, семьёй, которую нужно обеспечивать, и счетами, которые нужно оплачивать.
По истечению лет, вы начинаете чувствовать выгорание из-за всех нужд и ожиданий, которые от вас требуются. Вы не чувствуете, что контролируете собственную жизнь. Фактически, кажется, что обстоятельства в вашей жизни контролируют вас.
А что, если бы существовал способ лучше контролировать свою жизнь и создать все те позитивные изменения, которых вы так желаете?
Это может быть достигнуто через самореализацию.
Вы, вероятно, уже слышали об этом понятии ранее, но не очень уверены, что же это на самом деле и как это может помочь.
Я в деталях расскажу вам о том, что же такое самореализация и о конкретных шагах её достижения. Продолжайте читать, если хотите узнать, как раскрыть свой потенциал и найти способ уменьшить стресс и тревогу, а также кристально ясно понять, кто вы и на что способны.
Что же такое самореализация на самом деле?
У самореализации есть несколько длинных определений.
В западном мире она в общем определяется как активация полного потенциала и способностей человека.
Как психологи видят самореализацию
Гуманистическая психология также воспринимает самореализацию подобным образом.
Психолог Абрахам Маслоу назвал людей, которые, по его мнению, достигли самореализации. Среди них Альберт Эйнштейн, Абрахам Линкольн и Элеонор Рузвельт. Его известная иерархия потребностей говорит о том, что перед достижением самореализации (или, в этом случае, Маслоу использует термин «самоактуализация»), нужно удовлетворить некоторые потребности.
Например, самореализация не может быть достигнута, если вам не хватает денег, и вы слишком переживаете о том, как заплатить за аренду и купить еду семье. К сожалению, как правило, такова ситуация для многих людей, что оставляет для них немного возможностей для использования способностей на полную.
Как религии видят самореализацию
В религиях понятие самореализации рассматривается абсолютно с другой точки зрения. Соединение с собой настоящим очень тесно связано с выходом за пределы собственного сознания и тела. Это «настоящее» часто считается вечным существом, которое не привязано к физическому пространству, которое занимает ваше сознание и тело. Многие считают эту часть себя душой.
Если сложить все эти определения вместе, самореализация – это ответ на фундаментальный вопрос «Кто я?»
Ответ лежит в понимании того, что вы – это не ваши эмоции или мысли. То, кто вы, это даже не ваше тело или сознание. Это всё ваш опыт, но это не вы.
И когда вы слишком вовлечены в то, что не является вами, то становитесь жертвами и застреваете в негативном опыте, например, в стрессе, тревоге и страхе.
В то время пока ваши мысли, чувства, и физическое тело постоянно меняется, вы сами – нет.
Почему самореализация имеет для вас значение
Как часто вы отвлекаетесь, теряетесь в мыслях, или вас переполняют сложные эмоции?
Быть в настоящем – более тяжело, чем когда-либо, из-за технологий. Люди часто зарываются в свои смартфоны или ноутбуки, пока другие хотят их внимания.
Многие люди проводят в настоящем слишком мало времени. Им либо слишком тяжело отпустить прошлое, или они переживают о будущем:
«Люди проводят 46.9 процентов своего времени, думая о чём-то другом, чем то, что они делают, и такое отклонение мыслей делает их несчастными».
Вот некоторые замечательные преимущества самореализации:
Способность следить за своими эмоциями. Не эмоции контролируют вас, а вы теперь можете использовать свои наблюдения о них, чтобы научиться, как эффективно справляться со страхом, тревогой и стрессом. Самореализация помогает вам сделать это, даря навык отпускать ощущение слабости и получать эмоции, которые дают силу.
Улучшенное внимание и концентрация. Руководимая своими внутренними целями и ценностями, самореализация с лёгкостью покажет вам, когда вы начинаете отвлекаться и уберёт эти факторы. Избавляясь от неважных вещей в жизни, вы остаётесь преданными тому, что важнее всего, и начинаете видеть настоящие результаты, когда достигаете наивысшего потенциала.
Повышенная уверенность, самосознание и самооценка. Глубоко соединена сама с собой, самореализация освобождает вас от любой неуверенности, волнений, и низкого чувства достоинства, в которых вы запутались. Она помогает действительно осознать истину, что эти чувства вас не определяют.
Вы больше принимаете себя и окружающих. Вы становитесь более натуральными и выражаете эмоции свободно и чётко. В результате, вы можете создавать более глубокие отношения и проводить больше времени, соединяясь с людьми, а не пытаясь их впечатлить.
Когда люди не очень высоко себя ценят, другие люди с лёгкостью могут диктовать им, как жить.
Истина показана в известной работе Бронни Вэр, в которой рассказывается, что одним из самых больших сожалений умирающих было:
«Жаль, что у меня не было смелости оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие»
Работа, общество, и даже друзья и семья могут требовать от вас вести себя в определённый способ. Возможно, ваше строгое воспитание заставляет искать одобрения в других и поэтому вы делаете то, что от вас ожидают. Возможно, вы перестали доверять людям, потому что не можете отпустить мысли и опыт, который вас ранил.
Какой бы ни была ситуация, самореализация даёт вам безопасное расстояние для заживления и роста.
Как достигнуть самореализации (путь попроще)
Начните регулярно медитировать.
Даже если не брать во внимание все преимущества медитации для здоровья, это также лучший способ достижения самореализации.
Одним из моих любимых приложений, которые помогут вам с медитацией, является Headspace.
Я особенно люблю это приложение, потому что оно очень конкретное, без всех этих суеверных вещей, которые обычно ассоциируются с медитацией. Оно отлично объясняет, что такое медитация на самом деле и как она может помочь вам достичь самореализации.
Вот хорошее объяснение того, что с вами делает медитация:
Вы можете получить доступ к основным советам по медитации бесплатно либо заплатить за версию премиум, которая даёт доступ к более конкретной медитации для улучшения самооценки, творчества и отношений.
Если вы не хотите загружать приложение, вот простое упражнение медитации, которое можно сделать прямо сейчас:
1. Займите удобное положение на стуле.
2. Начните с того, что расслаблено сфокусируйте на чём-то свой взгляд.
3. Примерно минуту глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
4. После нескольких глубоких вдохов, медленно закройте глаза на выдохе.
5. Вернитесь к привычному дыханию.
6. Насладитесь моментом, когда вам не нужно ничего делать, никуда идти, ничего проверять.
7. Почувствуйте давление вашего тела на стул, ног на пол и рук на ноги.
8. Снова медленно сфокусируйтесь на дыхании.
9. Когда вы сидите там и замечаете дыхание и то, как опускается и поднимается тело, не пробуйте остановить свои мысли. Просто разрешите им прийти и уйти.
10. В этот момент, единственное, что нужно сделать, когда вы понимаете, что начинаете думать о чём-то другом, медленно снова сосредоточиться на дыхании.
11. Медленно опять сосредоточьтесь на теле, на чувстве контакта со стулом и пространства вокруг и, когда будете готовы, снова медленно откройте глаза.
Даже если вы делаете это всего 5-10 минут в день, научиться тренировать ум присутствовать очень важно на пути к самореализации. Вам нужно сделать шаг назад от сумасшествия вашей жизни и перестроится на те вещи, которые несут наибольший смысл.
Ещё одним чудесным способом, который можно использовать для достижения самореализации и для чего нужно немного больше силы тела – йога. В то время, как есть много разновидностей йоги, и она также стала очень популярной формой упражнений в западной культуре, её первоначальной целью были медитативные упражнения для достижения высшего уровня сознания, которое приходит от самореализации.
Вы можете подписаться на множество каналов по йоге на Youtube или пойти в зал.
Как выделить время на самореализацию каждый день
Я знаю, о чём вы думаете.
«У меня нет на это времени!»
Позволю себе не согласиться.
Приблизительно 40 процентов вещей, которые вы делаете на протяжении дня не требуют активного принятия решений. Потому что это уже на самом деле привычка.
Из всех ваших привычек, вероятно есть немного плохих. Если вы понаблюдаете за своим распорядком дня, есть простой способ сделать из плохой привычки хорошую, он состоит в изменении вашего окружения, чтобы было легче изменить привычки.
Идея в том, чтобы вместо попыток выделить больше времени на что-либо, просто поменяйте одну из ваших каждодневных привычек на что-то другое.
Например, допустим вы начинаете ваше утро с того, что завариваете кофе и садитесь на 20 минут за стол, чтобы полазить по Интернету и почитать новости.
Новости обычно полны негативной информации, так почему не потратить эти 20 минут на медитацию?
Одним из простых способов сделать такое изменение – изменить окружающую среду, оставляя ноутбук и телефон в другой комнате, чтобы у не было мгновенного доступа к ним, когда вы садитесь за стол. Вы делаете себе услугу, проводя время медитируя, а не пялясь в экран.
Самореализация не происходит за день. Для этого нужно немного времени и практики, но если вы превратите практику в привычку, то точно достигнете точки назначения. Как только вы это сделаете, то наконец-то почувствуете, что больше контролируете вашу жизнь и можете подняться на следующий уровень.
Теперь, когда вы лучше понимаете важность и преимущества самореализации, почему бы не отложить всё и не попробовать?
Что такое самореализация – это выражение задатков человека, его способности и талантов через определенную работу. Данный термин можно рассматривать в двух плоскостях. С одной стороны – действие, а с другой – цель этого самого действия.
Что такое самореализация
Согласно «пирамиде потребностей» популярного американского психолога Абрахама Маслоу, влечение к самореализации находиться на самой вершине человеческих желаний, являясь высшей мерой развития личности.
Пирамида потребностей А. Маслоу
К слову, А. Маслоу, проанализировав нрав людей, которые добились чего-то в жизни, выявил основные признаки самореализовавшихся личностей:
- Они умеют лучше других определять реальность от фантазий
- Воспринимают себя такими, какими они есть
- Любят простоту, естественность, им незачем играть на публику
- Очень ответственные люди, умеющие принимать необходимые решения
- Обладают высокой степень самодостаточности
- Легче других переносят испытания, «удары» судьбы
- Проводят регулярную переоценку своих жизненных ориентиров
- Не перестают удивляться окружающему миру
- Ощущают свою полноценность, внутреннюю гармонию
- Без проблем учатся
- Имеют свои взгляды на мир, на понятия добра и зла
- Они сдержаны, дружелюбны, ценят чувство юмора
- Регулярно генерируют новые идеи, любят творчество
- Терпимы к другим, но если необходимо, проявляют мужество и решительность
- Преданы своей семье, друзьям, идеалам, принципам
Потребность в самореализации
Это духовные потребности. Выражение этих потребностей опирается на удовлетворении всех предшествующих потребностей. Появляется новое неудовлетворение и новое беспокойство, пока человек не займется тем, что ему по душе, иначе он не обретет душевного равновесия.
Духовные потребности находят самовыражение через творчество, самореализацию личности. Человек должен стать тем, кем он может быть. Каждый человек удивительно богат идеями, но его следует в этом убедить.
Во-первых, потребности низших уровней обязаны быть удовлетворены в первую очередь, и только после этого дозволяется обращаться к потребностям наиболее высоких уровней.
Другими словами, человек, испытывающий голод, будет сначала стремиться найти пищу, и только после еды будет пытаться построить убежище. Сытого человека уже не привлечешь хлебом, хлеб интересует только тех, у кого его нет.
Живя в комфорте и надежности, человек сначала будет побуждаться к деятельности потребностью в социальных контактах, а затем начнет активно стремиться к признанию со стороны окружающих.
Только после того, как человек почувствует внутреннюю удовлетворенность и уважение окружающих, его важнейшие потребности начнут расти в соответствии с его потенциальными возможностями.
Но если ситуация радикально изменится, то и важнейшие потребности могут круто измениться. Например, в какой то момент работник может пожертвовать физиологической потребностью ради потребности в безопасности.
Когда работник, чьи потребности низшего уровня были удовлетворены, вдруг сталкивается с угрозой потери работы, его внимание немедленно переключается на нижайший уровень потребностей.
Если руководитель пытается мотивировать работников, чьи потребности в безопасности (второй уровень) еще не удовлетворены, предлагая социальную награду (третий уровень), он не добьется желаемых целенаправленных результатов.
Если в данный момент сотрудника мотивируют в основном возможностью удовлетворения потребностей в безопасности, руководитель может быть уверен, что как только эти потребности будут удовлетворены, человек будет искать возможность удовлетворения своих социальных потребностей.
Человек никогда не испытывает чувства полного удовлетворения своих потребностей.
Если потребности более низкого уровня перестанут удовлетворяться, человек вернется на данный уровень и останется там не до тех пор, когда эти потребности будут полностью удовлетворены, а когда эти потребности будут достаточно удовлетворены.
Надо учитывать, что потребности низшего уровня формируют тот фундамент, на котором сроятся потребности высшего уровня. Только в том случае, если потребности низшего уровня остаются удовлетворенными, у руководителя имеется шанс добиться успеха, мотивируя работников через удовлетворение потребностей высшего уровня.
Для того чтобы более высокий уровень иерархии потребностей начал влиять на поведение человека, необязательно удовлетворять потребность более низкого уровня полностью.
Например, люди обычно начинают искать свое место в некотором сообществе задолго до того, как будут обеспечены их потребности в безопасности или полностью удовлетворены их физиологические потребности.
Ключевым моментом в концепции, иерархии потребностей Маслоу является то, что потребности никогда не бывают удовлетворены по принципу «все или ничего». Потребности частично совпадают, и человек одновременно может быть мотивирован на двух или более уровнях потребностей.
Условия самореализации
Для того чтобы человек максимально смог применить в жизни свои способности, необходимо соблюдение некоторых важных моментов. Стоит заметить, что все компоненты тесным образом связаны между собой.
Нельзя взрастить что-то одно и при этом полностью проигнорировать другое. Условия для самореализации личности просты и сложны одновременно. Самым важным, пожалуй, является внутренний настрой.
Если цель поставлена достаточно четко, то желаемое придет в вашу жизнь быстрее, чем ожидаете. Это произойдет настолько естественно и спокойно, что не каждый сможет распознать счастье. Создание условий для самореализации личности позволяет с успехом прийти к желаемой деятельности и начать ее развивать.
Возможность самореализации
Также отдельным влиянием на возможность самореализации для индивида, которое нередко оказывается наиболее сильным, обладают принятые в социальной среде традиции, устои, стереотипы.
Самым большим врагом самореализации служат стереотипы, навязанные обществом. Поэтому первым этапом на пути к личностной самореализации будет избавление от навязанных социумом стандартов и шаблонов.
Как правило, возможность самореализации появляется у индивида в нескольких разных видах деятельности, а не в одном. Так, например, кроме профессиональной реализации, большинство индивидов стремятся создать крепкие семейные отношения, иметь верных друзей, занимательные увлечения, хобби и др.
Опираясь на эту перспективу, человек планирует соответственную жизненную стратегию, т.е. общую устремленность жизненного пути. Такие стратегии следует условно разделить на несколько основных типов.
- Первый тип - это стратегия жизненного благополучия, заключающаяся в стремлении построить благоприятные условия для жизни.
- Второй тип - это стратегия жизненной успешности, которая заключается в стремлении к карьерному росту, покорению очередной «вершины» и др.
- Третий тип - это стратегия жизненной реализации, которая охватывает стремление предельно развить собственные способности в выбранных видах деятельности.
Процесс самореализации личности
Этот процесс предполагает претворение в жизнь своих внутренних ресурсов и способностей врождённых и/или приобретённых безотносительно к тому, про или антисоциальными являются эти способности.
От личности, в первую очередь требуется, активно прилагать волевые усилия в условиях конкретной деятельности.
Существует ряд факторов, при отсутствии которых процесс самореализации в принципе невозможен. К ним относится воспитание и культура индивида. К тому же, каждый социум и каждая отдельная социальная группа, к которым относится и система семьи, вырабатывает свои стандарты и уровни развития личности.
Способы самореализации
Чтобы осознать способы самореализации и понять, как именно, в какой области можно себя раскрыть и реализовать, в первую очередь, нужно понять себя. Как понять себя? Только через взаимоотношения с другими людьми, только во взаимодействии с людьми, только в деятельности.
Понимая себя, раскрывая свои таланты, осознавая все свои сильные и слабые стороны, нужно принять и полюбить себя такого, какой вы есть.
Следующим шагом по самореализации является усиленная работа над собой и своими внутренними позитивными качествами, свои таланты, которые необходимо развивать. Определите свои ценности в жизни, что для вас является главным, а что – второстепенным. Ответить на вопросы, кто я и какой я в 30 лет, 40 лет, 50 лет и т.д.
Необходимо определить область деятельности, в которой вы любите заниматься. Постановка своей цели является основополагающим пунктом при реализации своего потенциала. Ответьте себе на вопросы: «Что именно я хочу?», «Когда именно я хочу этого достичь?»
Вера в себя. Если нет, развивать через действия. Как только определена цель, необходимо сразу приступать к действиям по реализации своей цели, не медлить, выполняя свою работу самым лучшим образом, с максимальной отдачей.
Быть преданным своей мечте, не останавливаться на достигнутом, всегда стремиться вперёд. Сильное желание и потребность заниматься своим любимым делом. Когда вы считаете, что будете заниматься своим любимым делом несмотря ни на что, знайте, что вы близки к самореализации.
Делай как можно больше ошибок, только помни одно. Не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. Ошо
Проблема самореализации
Проблема самореализации была аспектом изучений американского психолога А. Маслоу. Ученый полагал, что необходимость человека в самоактуализации, самовыражении, самореализации заложенного потенциала находится на самом верхнем уровне, «украшая» пирамиду потребностей.
Маслоу считал, что удовлетворение этой наивысшей потребности – наиболее сложная задача в сравнении с преодолением начальных уровней: потребностей физиологической природы (необходимость в пище и воде, в отдыхе), в безопасности и социальных аспектах (дружбе, любви, уважении).
По мнению психолога, добраться до такой высокой «планки» пирамиды удается не более 4% человеческой популяции, при этом удовлетворение даже на 40% жажды самореализации, личность ощущает себя счастливой.
На пути становления личности и ее конечной цели – самореализации, часто возникают серьезные психологические проблемы, вызванные явным несоответствием между энергетическим потенциалом, интеллектуальными возможностями, уровнем приобретенных навыков и знаний и степенью актуализации умений в реальности.
В силу различных обстоятельств: труднопреодолимых или неистребимых помех внешней среды (например: проживание в зоне затяжного военного конфликта), мешающих внутренних факторов (например: плохое зрение с природной одаренностью к рисованию) истинные способности человека не совпадают с желаемым конечным результатом деятельности.
Это несовпадение возможностей, стремлений, желаний с фактическим положением в жизни, приводит к возникновению ощущения неудовлетворенности, а у некоторых людей потенцирует патологические отклонения психики.
Творческая самореализация
Почему так важна именно творческая реализация? Дело в том, что творчество любого индивида напрямую сопряжено с его умением реализовать свой потенциал и талант в целом, что отражается на его успешности во всех других жизненных сферах.
Специалисты отмечают, что в наибольшей степени раскрытие возможностей субъекта происходит тогда, когда он совершает социально полезную и нужную деятельность.
Творчество выражается в различных видах деятельности, художественной, научной, технической, производственной и др. При этом А. Маслоу подчеркивает, что подлинное творчество проявляется у человека не только в искусстве или науке, но и в повседневной реальной жизни, в каждодневном выборе жизненных ситуаций, выступает в качестве показателя и способа самовыражения и самореализации.
Креативность дополнительно включает продуктивное поведение в любых жизненных ситуациях, где присутствует новизна, необходимость в разностороннем мышлении и создании необычных идей.
Творческая самореализация человека – это поиск себя. Обобщая все существующие научные определения, ответ будет утвердительным. Идеалом считается разностороннее развитие, которое приводит к гармонии отношений со своим «Я» и с окружающим миром.
Таким образом, творческая самореализация личности – это путь, который приведет к пониманию себя, удовлетворению своих потребностей, необходимых для достижения душевного комфорта. Творчество – это особый подход к решению определенных задач, способ деятельности, а не сама деятельность как таковая.
Профессиональная самореализация
Профессиональная самореализация, как одна из важнейших форм жизненного самоосуществления, которая характеризуется высоким уровнем раскрытия личностного потенциала;
- Наличие у специалиста выраженной потребности в постоянном профессиональном развитии
- Высокий уровень раскрытия личностного потенциала и способностей специалиста в определенной профессии
- Достижение специалистом поставленных профессиональных целей
- Признание достижений специалиста профессиональным сообществом, широкое использование его профессионального опыта и достижений
- Непрерывность - постоянная постановка и достижение новых профессиональных целей
- Высокий уровень творчества при осуществлении профессиональной деятельности
- Формирование собственного «жизненно профессионального пространства»
Профессиональная самореализации происходит через два взаимосвязанных способа:
- Внешне профессиональный — достижение значимых достижений в различных аспектах профессиональной деятельности
- Внутренне профессиональный — профессиональное самосовершенствование, направленное на повышение профессиональной компетентности и развитие профессионально важных качеств
Самоопределение и самореализация
Как связаны самоопределение и самореализация личности между собой? До начала любого движения вперед необходимо уметь четко понимать, что вам действительно интересно и в чем заключаются ваши сильные стороны. У всех разная натура, поэтому нет ничего удивительного в том, что и стремления у людей неодинаковые.
Умение правильно ставить цель – величайшее благо!
Самоопределение реализуется при тщательном анализе личных интересов, способностей, талантов и наклонностей.
Профессиональное самоопределение очень связано с жизненным самоопределением личности, так как непосредственно влияет на качество жизни человека, его самореализацию, чувство собственного достоинства и значимости.
Выбор профессии - это критический момент в жизни человека, который разрывает человека между индивидуальными и социальными потребностями, между желаемым и необходимым обществу.
Существуют понятия профориентации и профконсультации, которые помогают человеку в процессе профессионального самоопределения. Чтобы помочь человеку самоопределиться с выбором профессии, необходимо:
- Помочь проанализировать всю информацию и определиться, что больше всего подходит по способностям и желаниям личности;
- Морально поддержать в выборе и помочь принять окончательное решение.
Главная цель профессионального самоопределения - сформировать готовность самостоятельно и осознанно планировать свое будущее, реализовать перспективы своего развития.
Самореализация личности
Сегодня особая актуальность проблемы самореализация личности обусловлена тем, что являет собой специфический определяющий критерий в формировании личности. Обычно выделяют две наиболее значимые сферы самореализации:
- Профессиональную деятельность
- И реализацию в семейной жизни
Социальная самореализация личности, заключается в достижении социальной жизненной успешности в таком количестве, в каком хочется конкретному индивиду, а не в соответствии с реальными критериями социальной успешности.
А личностная самореализация ведет к духовному росту индивида и обеспечивает на первых стадиях развитие личностных потенций, таких как ответственность, любознательность, коммуникабельность, трудолюбие, настойчивость, инициативность, интеллектуальность, нравственность и др.
Хотя и личностная самореализация наблюдается в процессе жизнедеятельности индивида. Она делается возможной только при условии того, что сама личность будет осознавать собственные задатки, способности, таланты, интересы. И, конечно же, потребности, на основании которых индивид будет выстраивать цели.
Другими словами вся жизнь субъекта выстраивается на череде действий. Целенаправленных на личностную самореализацию и достижение поставленных жизненных целей. Для жизненной успешности следует прилагать определенные усилия, состоящие из определенных стратегий и целей.
Самореализация в обществе
Человек живет в обществе и никогда не может достичь полной свободы от него. Самореализация в обществе заключается в том, чтобы суметь построить крепкие доверительные отношения с окружающими людьми.
Самореализация человека – длительный процесс. На протяжении которого развиваются и применяются в обыденной жизни врожденные таланты и приобретенные навыки. В обществе такие люди воспринимаются, как состоявшиеся, психологически устойчивые личности.
Самореализация в жизни
Что значит самореализация в жизни? Делать то, что хочешь? Заработать много денег? Обрести счастливую семью? Стать знаменитой?
Психологи утверждают, что самореализация – это стремление человека наиболее полно раскрыть свой потенциал и возможности. Как следствие – ощущение счастья от того, что ты делаешь.
Чтобы оценить, насколько вы самореализовались, должен быть критерий оценки!
Допустим, вы хотите самореализоваться, как врач. Тогда критерием оценки может быть количество пациентов, которым вы помогли выздороветь. При этом признание - это признание пациентов (а не коллег), а самоутверждение - это ваш уровень профессионализма.
Еще одна преграда - солипсизм, горделиво заявляющий: «Я сделаю себя сам!». А ведь самореализация, хотим мы этого или нет, совершается в связи с другим человеком. Она нуждается в дружеской поддержке, нежности, любви и доверии к другим.
Три года назад жизнь ребром поставила передо мной вопрос о поиске «своего пути», дела своей жизни.
На протяжении шести предшествующих лет я регулярно получала от неё пинки в виде серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
Пинков было три. Третий пинок был самым болезненным, в буквальном смысле. Я испытывала нестерпимую боль вследствие очередного, не пойми откуда свалившегося на мою голову, заболевания.
Было очевидно, что нужно что-то менять в жизни. Но, что я могу изменить? Моя жизнь — дом, семья, работа. Как у подавляющего большинства, кто работает по найму.
В семейной жизни невозможно было желать лучшего. Бог был очень добр ко мне и одарил прекрасными мужем и сыном.
Вообще, по жизни мне очень везло на людей, меня окружали светлые люди, с которыми я легко сходилась, не испытывая никаких сложностей во взаимоотношениях и общении.
Весь Мир был очень дружелюбен ко мне с самого детства!
Так что же менять? Оставалось одно — работа!
В то время я работала в сфере продаж в прекрасной крупной федеральной компании. У меня торговое образование и продавать — это единственное, что я умела, что я делала на протяжении более 20-ти лет.
Признаюсь, я раздумывала о переменах и раньше, с момента первого пинка, который случился в 35, когда мне поставили диагноз «онкология», но, максимум, что мне виделось возможным изменить — это компанию. Одну компанию на другую. Что я успешно реализовывала, меняя компании каждые несколько лет.
В этот раз я поняла, что смена компании больше не прокатит. Да и бежать было не от чего, по правде говоря. Замечательные условия труда, шикарный офис, достойная оплата, прекрасный коллектив. Где ещё такую найдешь?
В том, что я не реализована, я боялась себе признаться. Я избегала этих мыслей. Я не видела путей для изменений…
Ум кричал: «Куда ты! Стой! Ты пропадешь! Что ты вообще можешь? Что ты умеешь?», — и рисовал мне страшные картины неудачи и банкротства в будущем. Максимум, что предложил мне ум в тех обстоятельствах — карьеру стилиста по волосам! Этому можно было обучиться за 8 месяцев. Я его (ум) послала куда подальше с этой идеей.
Было очевидно, что ум мне не помощник! Я вспомнила, что когда-то читала о существовании какого-то подсознания.
Разум внутри меня? Это интересно! Я начала искать способы, чтобы получить прямое, неопровержимое доказательство его существования.
И получила. Очень быстро. Буквально на следующий день после того, как взмолилась, обратившись к нему с просьбой показать, каков он, мой путь? Кто Я? Для чего я здесь?
Это была не какая-то не понятная «сила подсознания». Это был разум, интеллект, который прекрасно понимал мои вопросы и отвечал мне! Это было СВЕРХСОЗНАНИЕ!
Он знал то, чего не мог знать ум. Чтобы расшифровать фразы, ответы «с той стороны» мне приходилось «гуглить», ибо в моем рассудочном сознании не было таких файлов, такой информации, я не была знакома со многими понятиями, которые мне «открывались».
Тогда я поняла, что не пропаду, нигде и никогда! Страх перед будущим ушел.
Я написала заявление на увольнение и в кабинете глубоко мною уважаемого коммерческого директора (надеюсь, он тоже прочтет мой опус и улыбнется) назвала настоящую причину моего ухода: «Живу не свою жизнь! »
Не уверена, что он тогда меня понял… Тем не менее, я ушла «в никуда»… Семья поддержала меня в моем решении, как, впрочем и всегда…
Моей целью было самореализация.
Я поручила моему незримому помощнику вывести меня на «мой путь» и доверилась.
Потом был путь исследования себя, Мира и Жизни, Бытия, взаимосвязей, сути, смысла… На этом пути мною двигало одно: мне важно было понять, кто общается со мной, кто меня «ведет»?
Этот разум, интеллект внутри меня я воспринимала как какого-то потустороннего помощника, Существо (в эзотерике — Наставника, Ангела), существующего отдельно от меня.
На этом пути выяснения происхождения разума и его принадлежности ко мне было погружение в эзотерику, обучение регрессиям и последующее глубочайшее разочарование и в модели Мира, на которой она строится (все существует отдельно от меня, в том числе Высшие силы, которые за нами наблюдают и направляют нас), и в методе регрессии…
Одного года мне хватило, чтобы окунуться в эту эзотерическую историю и понять, что это тупиковый путь, который не меняет ни Сознание, ни жизнь, по-большому счету. А ведь многие зависают в ней на десятилетия.
Я не нашла подтверждения тому, во что верят большинство людей, а эзотерическое обоснование жизни, как уроков, которые мы все проходим здесь, на Земле, давало лишь оправдание тому, что происходит в жизни…
«Тяжело жить? Нет денег, любви, болеет ребенок? Это твой урок! Контракты между душами! Мы все друг другу Учителя! Ничего не попишешь! Карма!»
Потом в ченнелингах стали говорить, что карму вроде как отменили, но жизнь людей при этом никак не изменилась. А ведь многие ждали, что все изменится автоматом, да и сейчас ждут, слушая ченнелинги!
Ждут, что кто-то свыше ниспошлет лучшие условия жизни, деньги, какие-то блага…Наивные…Пустая трата времени, скажу я вам!
Как вы уже поняли, меня не устраивала предложенная эзотерикой формула строения реальности. Я чувствовала, что все устроено совсем не так…
Разочарование толкнуло на дальнейшие поиски. Самостоятельное исследование Бытия незаметно для меня самой стало основой моей жизни, делом моей жизни.
Как только я решила, что сама хочу докопаться до истины и понять принцип мироустройства, основы мироздания (а почему бы и нет, если внутри меня СВЕРХСОЗНАНИЕ?), случилось прозрение. Произошло ясное понимание модели мира, в которой Я — центр бытия, а весь мир — отражение, продолжение меня…
Не абстрактное понимание, а детальное, глубокое, когда я вдруг начала ясно видеть причину каждого события и ситуации, случающегося со мной в течение дня, в своем внутреннем, подсознательном мире.
Изменяя свое Сознание (подсознание) — автоматом наступают изменения во внешнем мире. Все взаимосвязано со всем на квантовом уровне. И это — очевидно! Результаты моих клиентов стали это подтверждать, раз за разом, что привело меня в жуткий восторг!
Существует абсолютно прямая связь между нашим внутренним миром и внешними событиями! Только этого почему-то никто не видит. Это понимание дало мне полное право назвать себя «дизайнером жизни», квантовым психологом.
Сегодня я утверждаю, что все «уроки», судьба, причины абсолютно каждого события, ситуации и обстоятельства нашей жизни определяются не отдельными Высшими силами, которые сверху посылают нам испытания и при этом приглядывают на нами, а «зашиты» в каждом из нас, в нашем подсознании», в виде подсознательных программ, которые мы получили в детстве.
А внешний мир есть продолжение, проекция, слепок нашего внутреннего, подсознательного мира! И нет никакого отдельного Бога, и нет никаких отдельных Высших сил, кроме той, что является основой каждого из нас!
Это понимание дает возможность изменять события, ситуации и обстоятельства жизни, изменяя свой внутренний, подсознательный мир!
Это совсем другой уровень Сознания, понимания себя и своего места в этом мире, совсем другие возможности.
Подытожу. Все, что произошло в моей жизни за короткое время, является большой неожиданностью для меня самой. Стилист по волосам (максимум, что мог предложить ум) и «дизайнер жизни», исследователь — немного разные истории, согласитесь?
Вы также можете обнаружить себя спустя короткое время совершенно в новом качестве, если обратитесь в внутреннему разуму, к своему внутреннему Сознанию, СВЕРХСОЗНАНИЮ! Оно ловко организует доставку ваших желаний!
Не уверена, что все меня поймут, но это пока…Каждый к этому придет, рано или поздно…
Спасибо за внимание!
С искренней любовью и пожеланием счастливых перемен, Валентина Красина.
P.S. Я создала тренинг самореализации с помощью Сверхсознания «НАВИГАТОР», в котором раскрываю все секреты взаимодействия с внутренним разумом.
Подробности
