Как с помощью слов изменить жизнь в лучшую сторону? Хочу изменить свою жизнь к лучшему. Как изменить жизнь? С чего начать? Изменить мысли, изменить жизнь

Хотите поменять свою жизнь? Полезные советы от психологов и мотивирующее видео - помогут начать действовать уже сегодня!

У вас никогда не возникало ощущение, что вы живете не своей жизнью?

Что на определенном этапе вы завернули куда-то не туда и попросту заблудились?

Что ваш способ существования нельзя и жизнью то полноценной назвать, это скорее репетиция перед чем-то важным?

Если да, то эта статья вам точно пригодиться!

Сигналы, намекающие, что пора поменять свою жизнь

Трусость – черта характера, которая свойственна большинству людей!

Вот только не нужно сейчас рассказывать историй о том, что вы в одиночку победили десяток хулиганов, имеете несчетное количество прыжков с парашютом, в вашей гостиной лежит шкура собственноручно убитого медведя, да и вообще преодоление страха буквально кричит о том, что вы неимоверно смелый человек.

Вспомните лучше, сколько раз вы боялись принять важное решение и сколько раз думали над вопросом: «Как изменить свою жизнь и с чего начать ?»

Думать – то думали, а никаких шагов не предпринимали?

Так где же хваленная храбрость?

Судьба постоянно посылает нам сигналы, которые буквально кричат о том, что мы , не используем предоставленные шансы.

Умные люди обращают внимание на эти маячки, но слабохарактерные трусы предпочитают делать вид, что ничего не происходит.

В итоге жизнь проходит и, оказавшись на пороге старости, они с ужасом понимают, что делали все не так.

Сигналы, намекающие, что пора полностью изменить жизнь , могут выглядеть так:

Вы перестали чувствовать себя счастливой.

Даже те люди и вещи, что раньше радовали, теперь не вызывают у вас ничего, кроме апатии.

1. Вы буквально заставляете себе утром подняться с постели, поскольку не ожидаете от нового дня ничего хорошего.
2. Вы ненавидите свою работу, но продолжаете сидеть на одном месте уже не первый год.
3. Вы с трудом терпите человека, который находится с вами рядом, перестали чувствовать к нему и эмоциональное, и физическое влечение и гораздо комфортнее чувствуете себя наедине.

Вы злостно , у которых получается хоть что-то.

Причем, это не обязательно должен быть миллионный выигрыш в лотерею, похвалы начальника кому-то из сотрудников или нового платья на подруге вполне достаточно, чтобы вы почувствовали себя плохо.

Если хоть что-то из вышеперечисленного вы можете примерить на себя, то не стоит слишком затягивать с поворотом своей жизни в другую сторону.

Полностью изменить свою жизнь можно!

У меня есть знакомая, которая не побоялась, будучи сорокалетней матерью двоих детей, кардинально изменить свою жизнь.

Надеюсь, что ее история вас вдохновит!

Жила-была девушка Оля, красивая, достаточно умная, окончила педагогический университет, даже пару лет поработала учительницей.

А затем встретила ЕГО и вышла замуж.

Муж настоял, чтобы она бросила работу, поскольку он занимался средним бизнесом и вполне обеспечивал семью.

Через несколько лет родился сынок, а еще через 5 лет – дочка.

Все рухнуло, когда оказалось, что обожаемый муж давно имел любовницу.

Терпеть предательство Оля не хотела, хотя супруг и не собирался, в общем, уходить из семьи, его все устраивало.

Оля, забрав детей, ушла к маме.

Решив наказать жену за уход, некогда обожаемый муж отказался обеспечивать семью, выплачивая лишь небольшие алименты на детей.

Выживали на пенсию мамы, потому что сорокалетняя женщина с несколькими годами педагогического стажа в далеком прошлом оказалась никому не нужна.

Даже в школу ее не взяли, поскольку за 15 лет поменялись программы.

Померзнув немного за копейки на базаре в качестве реализатора, Оля решила, что настало время для кардинальных изменений.

За одну ночь нельзя изменить жизнь, но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменять твою жизнь…

Продав обручальное кольцо и серьги, она оплатила курсы бухгалтеров.

Знание программы 1С и грамотные русский и украинский языки помогли ей получить место помoщника руководителя.

За 6 лет Оля прошла длинный путь: от подавальщицы кофе до главного бухгалтера фирмы!

Сегодня она вполне счастлива, материально обеспечена и любима, радуется, что тогда ей хватило сил поменять свою жизнь .

Она с ужасом думает, как сложилась бы ее судьба, если бы тогда она струсила, простила и просто и дальше бы притворялась, что ничего не видит!

Браво!!! Аплодирую стоя своей знакомой!!!

Как изменить свою жизнь: с чего начать?

Для начала вам нужно разобраться, что именно делает вас несчастным, чего в вашей жизни недостает и что в ней лишнее.

Отталкиваться нужно от первопричины неприятностей.

Если проблемы в профессиональной сфере, то выясните, что именно вас не устраивает в работе:

Зарплата

Поговорите с начальником , если же он не идет на контакт, то, может, стоит подумать о смене конторы или поиске дополнительных средств для заработка;

Отношения в коллективе

Попытайтесь наладить контакт, будьте максимально приветливы и вежливы, возможно, проблема кроется не в окружающих людях, а именно в вас?

Если же действительно ваши коллеги – клубок целующихся змей, то перестаньте тратить на них свое время и поищите место работы с более адекватным и умным коллективом;

Сфера деятельности

Смените ее на более близкую вам.

Очень часто будущую профессию своим детям выбирают родители, поэтому и пыхтит девушка с уникальным голосом над месячными отчетами, а юноша со способностью к иностранным языкам вынужден охранять завод в резиновых сапожках.

Если сейчас у вас разлад в личной жизни, то не стоит рубить с плеча и бежать собирать чемоданы.

Сначала подумайте, есть ли причина того, что еще вчера любимый человек стал вдруг чужим.

Возможно, у вас просто временные трудности!

Попробуйте вдохнуть и изменить свою жизнь , направив ее в новое русло ваших отношений: устраивайте романтические вечера, путешествуйте вместе, больше общайтесь, запишитесь на танцы или в спортивный зал, чтобы заниматься одним делом.

Если же ничего не помогает, и вы сами себе честно говорите: «Ну не люблю и хоть убей», то не стоит тратить время и свое, и супруга/супруги.

Это гораздо честнее, чем мучить друг друга!

Ежели видимых проблем нет, но вы все равно чувствуете, что чего-то в вашей жизни не хватает, то проблема может крыться в отсутствии духовного развития. В этом случае:

• больше читайте, книги – отличные учителя;
• посещайте выставки, презентации, спектакли, кинопремьеры и т.д.;
• займитесь благотворительностью – это вовсе не значит «дать денег», поработайте волонтером в благотворительной организации, общение с одинокими старичками, сиротами или бездомными животными — позволяет многое переосмыслить;
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как изменить свою жизнь? 7 дней и вы заживете по новому

Часто люди думаю, что для того, чтоб изменить свою жизнь нужно очень много времени и усилий. Именно страх перед серьезными трудностями и останавливает большинство из нас. Но что если я прям сейчас скажу, что свою жизнь можно изменить за семь дней? Не верите? А и зря. В данной статье мы поговорим про простые техники и практики с помощью которых вы сможете кардинально поменять свою жизнь, отношение к людям, к работе, ко всем ситуациям которые происходят с Вами. Если вы не просто прочитаете рекомендации которые будут ниже, а примите их всерьез, будете жить по таким принципах хотя бы семь дней, то уже через неделю начнете замечать как ваша жизнь меняется, как мир подстраивается под ваши желания и требования.

1. Измените мысли, желания, слова, действия.
Вы должны видеть логическую цепочку между мыслями, желаниями, словами и действиями. Сперва у нас формируется какая-то мысль из которой появляется желание перетекающее в слова и действия. А вот наши действия уже и определяют качество жизни. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните с мыслей.

Перестаньте судить, и в первую очередь судить себя. Каждая неудача, каждая проблема – это ничто иное как возможность, возможность все начать заново, но уже с большим опытом, большими знаниями. Также не стоит судить других, чтоб они не делали, вы не должны их осуждать. Помните, что у каждого в этом мире свой путь, свою судьба, и свой выбор. Вы не знаете, что для человека лучше, как ему нужно себя вести, поэтому и не навязывайте свою видение мира, не осуждайте его выбор.

Позитив – это еще одна особенность, которая может в короткий период изменить вашу жизнь. Относитесь ко всему с позитивом, не нервничайте, не волнуйтесь, не расстраивайтесь. Когда что-то происходит, когда я начинаю волноваться, то сразу вспоминаю китайскую мудрость: «Волнение не решит завтрашних проблем, но заберет сегодняшний покой».

Слова и фразы – еще одна составляющая изменения жизни за 7 дней. После того, как вы начнете правильно думать, вы должны и правильно говорить. Для того, чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые «выливают в песок» ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться некоторое время. Мы незаметно привыкаем к нашим привычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, с новым положительным зарядом, вы будете удивлены, как почти мгновенно люди станут по-другому реагировать на вас, и какие новые мысли появятся в вашей голове.

Вот некоторые фразы, которые надо стереть из своего обихода:

«Такой же день, как и вчера»
«Все- то же самое»
«Ничего нового»
«Я не могу»
«Я не хочу»
«Я не знаю»
«Это никому не надо»
Радуйтесь каждому дню, ведь он не такой как вчера, используйте все возможности, ведь это может быть шагом на пути к осуществлению ваших желаний. Помните, что мир такой, каким вы его себе видите.

2. Благодарность – как великая практика.

Если в нашей жизни происходит что-то хорошее, то мы начинам воспринимать это как должное. Предлагаем вам одну замечательную практику. В течении следующих семи дней постарайтесь благодарить всех и все за то, что происходит с Вами. Лично я делаю так. Каждый вечер перед сном я медитирую, и обязательной составляющей медитации является благодарность. Я благодарю за прошедший день, за людей которые мне встретились, за возможности, которые были предоставлены. Если были трудности, то и за них благодарю, ведь понимаю, что любая проблема – это лишь возможность, урок который нужно выучить и использовать полученные знания в будущем. Благодарность является очень сильной энергетической практикой, и когда вы благодарите жизнь за все, то она предоставляет Вам еще больше приятных моментов, привносит еще больше счастья и радости.

3. Список желаний

Изменить жизнь легко, и это можно начать делать уже прямо сейчас. 95% людей в мире живут и понятия не имеют для чего. Зачем они здесь? Какие у них цели? Чего они хотят? Как они этого хотят? Если вы реально хотите изменить жизнь, то нужно немедленно определяться. Возьмите лист бумаги и подумайте, чего вы хотите. Потом начните это записывать. Пребывайте в потоке, мысль должна идти одна за одной. Старайтесь не думать и не навязывать себе какие-то цели, пускай все желания приходят спонтанно, а вам нужно лишь их записывать. Как правило, тяжело будет только с первым желанием, а дальше все пойдет без проблем.

Например, вы хотите путешествовать. Вот и запишите в каких странах хотите побывать, что увидеть, узнать, вы учить. Уверен, что вы хотите свой дом, машину, семью, хотите бизнес, свободу и независимость. Пишите, не останавливайтесь, выкладывайте все-все-все мысли на листок бумаги.

Какие-то желания будут на долгую перспективу, какие-то можно начать исполнять уже сейчас. Самое главное – определиться. Если вы знаете чего хотите – это верный путь к осуществлению мечты и изменению своей жизни.

4. Лучший день – сегодня.

В одной из своих песен Лепс поет, что самый лучший день наступил вчера. Но если вы хотите изменить свою жизнь, то для Вас не должно быть вчера, и на завтра ничего откладывать не стоит. Самый лучший день – это сегодня. Если вы читаете данные строки, то это уже знак, что нужно что-то менять. Помните, случайностей не бывает, и вы не случайно зашли именно на наш сайт и выбрали именно эту статью.

Каждый день вы должны просыпаться с мыслью, что именно сегодня лучше день для великих свершений, именно сегодня жизнь Вам улыбнется, вы сможете сделать все запланированное, реализуете все поставленные цели и задачи. И даже если что-то не получится, то в конце дня обязательно поблагодарите за все те возможности, которые были предоставлены, ложитесь спать со светлыми мыслями, и просыпайтесь с позитивным настроем на день грядущий.

5. Дайте себе шанс

Очень часто люди ставят на себе крест даже не попробовав что-то. Кто-то считает, что плохо поет, кто-то думает, что совершенно не разбирается в интернете или современных технологиях, у кого-то еще какое-то непонятное видение себя и своих возможностей.

Дайте себе шанс, бросьте себе вызов, перестаньте бояться и навязывать себе какие-то непонятные страхи. Возьмите и попробуйте, а вдруг именно в этом ваше призвание. Я знал человека, который очень долго хотел что-то написать (цикл статей, какие-то рекомендации или книгу), но никак не решался, ведь однажды ему сказали, что он совершенно не приспособлен к подобного рода занятию. Вот так он несколько лет и боялся, не верил в себя. Но однажды бросил вызов самому себе, завел блог, начал писать. И как думаете, что было дальше? Блог начал набирать популярность, у него даже начали заказывать статьи, в дальнейшем он насобирал достаточное количество денег и издал свою собственную книгу. Невероятно, но так оно и есть. Не бойтесь, дайте себе шанс.

6. Обозначьте глобальную цель
Выше я уже писал о том, что вы должны записать все-все-все свои желания и цели, не бояться никаких, даже самых невероятных и глупых. Но помимо всего этого вы должны определиться и с глобальной целью. Это уже посложнее, но в течении семи дней такое сделать реально. Итак, для начала постарайтесь честно ответить на несколько вопросов:
— Что я люблю делать больше всего?
— В чем мои таланты?
— Как бы я хотел зарабатывать деньги?
— Если б у меня было 10 миллионов долларов, чтоб я делал?
— Чем я могу быть полезным обществу.
Старайтесь давать ответы с точки зрения жизненных позиций, а не так: «Если б у меня было 10 миллионов, я б тусовался и ничего не делал». Такой ответ – это путь в никуда, ответ неудачника и человека, который совершенно не знает чего, как и зачем он хочет в этой жизни.
Один мой знакомый тоже поставил себе эти вопросы. И в конце концов пришел к мнению, что хочет путешествовать, исследовать культуру, быт, кулинарии других народов. Насобирав определенную сумму денег он начал разрабатывать кулинарный проект, основной фишкой которого будут видео блоги с разных стран мира. Проект еще в разработке, но цель есть. Главное заниматься тем, что Вам нравится, и только тогда это принесет счастье, радость и финансовую стабильность.

7. Не гоните лошадей.

Каждый новый день приносит в вашу жизнь определенные изменения. Даже если Вам кажется, что сегодня ничем не отличается от вчера, то это глубочайшее заблуждение. Не форсируйте события, не гоните лошадей. Постарайтесь понять, что перемены не приходят моментально, что жизнь не изменится в один час, или в один день. Если вы будете каждую минуту смотреть на цветок, то вряд ли заметите как он растет, но он то растет. Точно также и ваша жизнь, она меняется, в независимости от того, видите вы это или нет. Научитесь ждать и верить в то, что все уже сейчас начало меняться в лучшую сторону.

Итак, в данной статье мы рассмотрели 7 простых рекомендаций, семь элементарных правил, соблюдая которые вы без особого труда сможете изменить свою жизнь за семь дней. Я не говорю, что жизнь начнет кардинально меняться, но семя будет посажено, и если вы терпеливы, умеете верить и ждать, то данное семя обязательно укоренится, прорастет и со временем даст невероятные плоды. Удачи!

Достаточно легко сказать, что Вы хотите изменить жизнь к лучшему, но жизнь просто так не изменится. Халявы не бывает. Сначала Вам нужно освободиться от оков, которые сдерживают Вас.

Нужно начать менять то, что Вы делаете каждый день, нужно победить ежедневную обыденность. Помните, что одними мечтами и надеждами нельзя изменить жизнь. Жизнь начинает меняться, когда начинаете меняться Вы. Вы должны делать только то, что приносит результат, только то, что делает Вас счастливее. Хватит инвестировать в облака, пора инвестировать в себя!

1. Снимите маску. Не имеет значение, что от Вас ожидают люди, они должны принять Вас таким, каким Вы являетесь. Вместо того, чтобы подкупать людей своим поведением, покажите им реальную стоимость себя. Не нужно быть трейдером, чтобы сказать, что цена поползет вверх.

2. Не принимайте все близко к сердцу. Неважно, что Вы делаете в жизни, Вас обязательно будет кто-то критиковать. Чем быстрее Вы поймете, что критика неизбежна, тем быстрее Вы сможете вздохнуть с облегчением.

3. Завтра не будет. Вы не сможете решить сегодняшние проблемы, если отложите их на завтра. После того, как Вы столкнулись с проблемой, решайте её до конца. Если Вы не можете найти оптимальное решение, то найдите хоть какое-нибудь решение, и забудьте об этом.

4. Общайтесь. Даже для людей, которые любят одиночество, общение все равно необходимо. Поэтому не стоит ограничивать себя в общении с людьми. Можно поговорить с друзьями по интернету или сходить погулять с ними, не имеет значение, главное не закрываться от этого.

5. Живите для себя. Вы не можете угодить всем, да и угождать им не Ваши обязанности. Следуйте своим путем, устраивайте свою жизнь так, как Вам самим хочется. Только Вы сами сможете угодить всем своим вкусам и запросам.

6. Найдите поддержку. Один человек не может изменить мир. Всегда требуются люди, которые поддержат Ваши начинания. И когда Вы сами начнете сомневаться, они не дадут сойти с пути. Этими людьми могут быть кто угодно: семья, друзья, коллеги, или просто бродяга.

7. Простите всех. Пока Вы будете держать обиду на кого-то, Вас всегда будет останавливать гнев. Если Вы хотите двигаться дальше, то станьте сверхчеловеком, который не воспринимает обиду и ярость.

8. Очистите свою голову от дурных мыслей. Если вновь и вновь возвращаться к какой-то мысли или проблеме, то так можно свихнуться. Анализировать ситуацию, конечно, стоит, но только до того, как принять решение, не после!

9. Упражняйтесь. Физическая активность увеличивает, как общий тонус тела, так и способствует более продуктивной работе головы. Возьмите себя в руки и пойдите позанимайтесь в то время, которое Вы обычно тратите на социальные сети и телевизор.

10. Следите за собой. Когда Вы выглядите хорошо, Вы и чувствуете себя хорошо. А когда окружающие видят человека, который сияет и восхитительно выглядит, они испытывают интерес к нему. Даже занимаясь дома на тренажерах, Вы будете чувствовать себя лучше.

11. Не надейтесь, что все будут угождать Вам. Как уже было сказано выше, каждый человек живет для себя. И им совершенно не интересны Ваши дела. Так что расслабьтесь и благодарите тех, кто рядом с Вами.

12. Оценивайте себя сами. Кому-то для счастья нужна гитара, девушка рядом и свет звезд. А кто-то не найдет покоя, пока не построит большую компанию. Делайте именно то, что хотите сами. У каждого свои жизненные приоритеты.

13. Слушайте себя. У каждого человека есть внутренний голос, который подсказывает, что нужно делать, а что нет. Не ограничивайте свою интуицию. Это дар свыше.

Изменить жизнь в лучшую сторону очень просто! Как? Читайте здесь!

Из этой статьи вы узнаете о том, как ваши слова влияют на вас, ваше окружение, стремления и успех в жизни.

Каждое мгновение своими мыслями, словами и поступками мы создаем свою реальность.

Узнайте все о своем собеседнике!

Слово — это огромная сила. С его помощью можно создать необходимое вам событие. Наблюдая за речью своего собеседника, можно легко определить какие у него проблемы в жизни, для этого лишь стоит внимательно прислушаться к тем словам, которые он произносит!

Слова, которые люди говорят неосознанно, очень точно отражают реальность. Например, слова «ужас», «кошмар», «трагедия» — отражают эмоциональное состояние. Наше сознание их даже не замечает, а подсознание просто претворяет в жизнь весь этот негатив.

Как изменить события в лучшую сторону?

За своей речью нужно всегда следить, контролировать свои мысли, чтобы не нанести себе вред. Слова «проблема», «депрессия», «болезнь» никак не смогут вызвать радостный подъем и веру в себя.

А слова «любовь», «благодарю», «спасибо»- вызывают положительные эмоции. Для подсознания нет разницы — говорите вы эти слова в шутку или всерьез, оно просто переводит эти слова в действительность. Ваша жизнь зависит от ваших слов и мыслей, об этом всегда надо помнить! Подумайте, прежде чем сказать: «Ужас» или: «Кошмар», чтобы не получить это в реальности.

А какие слова произносите вы?

Абсолютно любые слова, которые мы используем, программируют нашу жизнь. Чем чаще вы будете использовать «положительные слова», тем больше вероятность того, что скоро они станут вашей реальностью.

Если вы будете говорить: «Я болею», «У меня нет настроения», — то так оно и будет. Лучше говорите: «Я абсолютно здоров», — и ваше подсознание сделает вас здоровым.

Действенный способ изменить жизнь в лучшую сторону!

Слова — это выраженные мысли. Каждая мысль и каждое слово имеют определенную вибрацию¹, которая исходит от вас во Вселенную. Начните отслеживать свои слова и мысли и сознательно заменять их на позитивные. Произносите вслух слова: «Счастье», «Богатство», «Любовь», «Изобилие»… как можно чаще и ежедневно, и вскоре вы с удивлением заметите, как начнет меняться ваша жизнь!

Если вы привыкли высказываться негативно?

Если вы хотите сказать что-то плохое и негативное, попробуйте вместо этого сказать другое слово — позитивное, поищите замену. При этом необязательно видеть позитив, просто ищите слово, которое вам не навредит.

Например, вместо слова «Проблема» скажите «Возможность», вместо «Депрессия» — «Отличное настроение». Вы быстро увидите изменение вашего внутреннего состояния, настроение и вправду станет отличным. Попробуйте вместо слова «спасибо» говорить «благодарю». Вы быстро заметите изменения к лучшему, потому что благо начнет к вам возвращаться.

Очень важно произносить слова благодарности почаще, даже самому себе и про себя. Говорите каждый час это слово, и ваша жизнь изменится к лучшему. Это проверено многими людьми — результат у всех был только положительным.

А вы знаете про «волшебные слова»?

Есть люди, которые практикуют два волшебных слова «Позволяю» и «Отменяю». Они пользуются ими для изменения своей реальности. В любой хорошей ситуации или при возникновении позитивных мыслей они говорят: «Позволяю!»

Если ситуация складывается не самым лучшим образом, или в голову приходят плохие мысли, они говорят: «Отменяю!»

Эти слова можно использовать и для воплощения желаний — подумав о том, что вам необходимо, добавьте в конце: «Я это себе позволяю!», — а если события вам не нравятся, скажите: «Все препятствия отменяю!»

Все настоящие маги очень тщательно следят за своей речью и пользуются «волшебными словами», чтобы создавать нужную реальность и привлекать успех в жизнь.

Это может показаться слишком просто, но практика требует постоянных усилий. Мозг первое время будет возвращаться к привычным мыслям, но уже скоро вы заметите, что работать в этом направлении вам будет все легче и легче. В этом и заключается настоящий успех⁴!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Вибрация - механические колебания (Википедия). Узнайте, как частота вибрации может изменить вашу

² Вам будет интересно пройти этот необычный тест о магии слов. Пройти

Миллионы людей задумываются, как начать новую жизнь и изменить себя, но при этом ничего не предпринимают .

Давайте узнаем, каким образом любой человек может стать совершенно другим.

Как завершить гештальт в отношениях самостоятельно? Узнайте об этом из нашей .

Возможно ли это?

Может ли человек кардинально измениться?

Можно ли изменить свой темперамент? Можно ли изменить свой жизненный сценарий, судьбу?

Для начала важно ответить на вопрос: способен ли человек изменится так, чтобы практически стать другой личностью?

Когда мы живем в определенных условиях, вокруг нас не происходит ничего нового, то и стимул для развития отсутствует . В этом случае измениться практически невозможно, тем более, если нет мотивации.

Человек живет в своей зоне комфорта. Да, у него маленькая зарплата, неудачная личная жизнь, но он продолжает вроде бы хотеть поменять все, но при этом ничего не делает. всегда страшно.

На наши действия, цели, мотивацию влияет — это сложившиеся в процессе социального развития особенности психики и личности. Основой характера, то, что нам дано при рождении, является .

Тип нервной системы поменять практически невозможно, хотя вполне реально научиться действовать по-иному, развить в себе конкретные черты.

Например, если хочет быть более активным, общительным, то ему придется постараться и поработать над собой. вполне способен научиться контролировать себя, хотя дается это ему с трудом.

Над особенностями характера также можно работать .

Если вас не устраивают конкретные черты личности, разработайте план, как от них избавиться.

Есть такая теория, что нам предначертано определенная судьба, и изменить ее мы не в силах . Однако примеры многих людей опровергают эту теорию. Например, люди, рожденные с недостатками.

Они могли бы жить на пенсию по инвалидности и довольствоваться этим. Но есть те, кто, несмотря на трудности, работают, добиваются, становятся известными и уважаемыми людьми.

Часть сценария записывается в нас с детства. Родители, ближайшее окружение прививают нам установки, формируют характер. Особенно сильно влияют детские травмы.

Но это не значит, что придется с этим смириться . В наших силах поменять сценарий, прописанный в нас родителями, надо лишь выявить то, что мешает становиться успешными и добиваться желаемого.

Что можно поменять в себе?

Что бы я хотел изменить в себе? Да практически все, что угодно . Хотите быть более раскрепощенным, научиться ораторскому мастерству — идите на курсы, тренинги.

Вам не нравится ваша вспыльчивость — помогут занятия йогой. Понимаете, что мышцы слабые, вы уступаете другим людям в выносливости — почему бы не заняться спортом.

В современном мире огромное количество возможностей .

И дело не в том, что мы не можем, а в том, что не хотим, боимся, ленимся, не желаем покинуть привычную зону комфорта.

Но только таким образом происходят изменения.

Как узнать, что хочется изменить :

• напишите свои и черты личности, оцените, что вы хотели бы оставить, а от чего избавиться;
• перечислите свои достижения;
• напишите, что вы хотели бы достигнуть, но не достигли;
• подумайте, что вам мешало получить желаемое;
• кого вы вините в неудачах — внешний мир, родителей, себя;

Если не можете определиться самостоятельно, то сходите на консультацию к психологу . Он проведет соответствующие тесты и поможет выбрать направление движения.

Выбирайте профессионального коуча, который занимается именно проблемой саморазвития.

С чего начать?

Как изменить жизнь к лучшему? Любые изменения с чего-то начинаются. Они не случаются сами по себе. Исключение — психотравмирующие ситуации, когда происходит резкая переоценка ценностей .

С чего начать? Понять, что именно вы хотите изменить. Подходите реалистично к оценке своей личности, достижений и ошибок. Не бойтесь узнать себя . Иногда мы знаем, что обладаем некоторыми недостатками, но сознание не дает их адекватно оценить.

Если не получается самому, спросите у людей, которым вы доверяете.

Будьте готовы к критике и не обижайтесь, если услышите не то, что хотели бы.

Изменения связаны с мотивацией. Поставьте себе цели: ради чего изменяться, что вы хотите в итоге достичь, в какие сроки.

Как изменить?

Теперь переходим к самому сложному этапу: процессу изменения своей личности и жизни.

Свою личность до неузнаваемости

Проявление личности вовне — это наша особенность. Если вы знаете свои недостатки, работайте над ними.

1. Кардинально поменяйте свой график. Напишите расписание дня, уберите все лишнее, что мешает идти к достижению цели.
2. Обратите внимание на жизнь успешных людей: почитайте их биографию, узнайте, как они шли к своей цели, какие препятствия преодолевали. Вдохновляйтесь их опытом.
3. Каждый день узнавайте что-то новое.
4. Меняйте круг общения. Социальное окружение имеет сильное влияние на нас, оно способно вдохновить или опустить на дно.

   Исключите из своего круга неудачников, нытиков, пессимистов.

5. Работайте над своими чертами характера — улучшайте положительные и старайтесь избавиться от отрицательных.

Внутренний мир

Как измениться внутренне? Кто вы — пессимист или оптимист, а может, считаете себя реалистом?

Мы видим мир в черных красках, обращаем внимание на негатив, в итоге жизнь становится все хуже и хуже, а позитивные события исчезают из нашей жизни .

Попробуйте посмотреть на мир другими глазами. Это непросто, особенно вначале.

Просыпаясь, улыбайтесь. Просто улыбнитесь новому дню , даже если ваш ждет сложная работа, генеральная уборка, поездка в госучреждение.

Помните — вы сами создаете свой мир.

Сделайте небольшой упражнение: представьте, что вокруг вас свет, вы излучаете в мир сияние, и все люди замечают это. Белый, ласковый свет, испускающий доброту, энергию, тепло

Вы увидите, как по-другому пройдет ваш день, вас начнут замечать, делать комплименты, и ваше будет намного лучше.

Мышление на позитивное

Как изменить свои мысли на позитивные? Каждый день находите вокруг себя что-то позитивное . Пусть это сначала будут мелочи. Пошел дождь — погода, располагающая к расслаблению и размышлению.

Нахамили в транспорте — возможно мир хочет, чтобы вы обратили на что-то внимание или это проверка вашей эмоциональной стойкости. Посмотрите на город другим глазами — архитектуру, тысячи людей, спешащих на работу.

Общайтесь как можно меньше с негативными людьми. Даже если считаете их своими друзьями — негатив заразителен.

Поэтому ищите тех, с кем приятно общаться , с кем чувствуете себя легко, кто повышает вашу энергию, а не забирает.

Позитивное мышление требует тренировки. Вначале будет сложно искать позитив, вам будет казаться, что все плохо. Но спустя уже три недели вы с удивлением заметите, как мир стал меняться, и вы вместе с ним.

Убеждения

Для начала решите — действительно ли вам надо их менять. Если этого требуют другие люди, помните, убеждения — особенности вашей личности. Не стоит меняться только потому, что этого требуют окружающие.

Если же хотите реально изменить убеждения, то больше читайте, оценивайте мнения, факты, ищите верные.

Образ жизни

Все просто — начать что-то делать прямо сейчас. Не завтра, в понедельник или с Нового года, а с этой минуты. Хотите избавиться от вредной привычки — делайте это немедленно, не ждите подходящего момента, потому что он не наступит.

Хотите вставать раньше — заведите будильник, мало одного — ставьте три. К новому режиму вы начнете привыкать уже через несколько дней.

Много тратите время на бесполезные занятия — просто перестаньте сейчас ими заниматься — отключите социальные сети, уберите из дома телевизор, перестаньте встречаться с людьми, занимающими ваше время и не приносящие вам пользу.

Привычки

Как заставить себя изменить свои привычки? Мотивация — вот что имеет значение.

Ответьте себе на вопрос — для чего вы хотите изменить свои привычки. Смотрите на перспективу.

Если вы курите, то вспомните про здоровье, морщины, обвисшую кожу, проблемы с легкими, которые непременно вас ожидают через несколько лет. Вредные привычки — это раннее старение.

Вы хотите как можно дольше иметь свежий и цветущий вид, быть активным, нравится противоположному полу — тогда избавьтесь от привычки прямо сейчас . Человек привыкает к новым условиям примерно за 21 день, вам надо продержаться всего три недели.

Отношение к жизни

Вырабатывайте в себе оптимизм. Да, кажется, что все плохо. На самом деле, в мире много чего прекрасного. Жить сложно было в любые времена , но сейчас мы имеем столько возможностей, что их надо использовать.

Что вам дает ваш пессимизм? Вы видите все в черно-серых тонах. Переживаете по поводу здоровья плохой зарплаты, злых людей. Так начните жить для себя. Радоваться жизни для себя. Работать и достигать для себя.

Перестаньте жаловаться. Запомните: жалобщиков и нытиков не любят. Если хочется, чтобы вас пожалели, останавливайте себя. До наших проблем дела нет никому, а вот ваши жалобы оттолкнут от вас действительно стоящих и позитивных людей.

Как измениться в лучшую сторону?

Для девушки

Девушки любят сильных парней, способных на поступки .

Они предпочитают тех, кто держит слово, кому можно доверять, с кем не страшно идти по жизни.

Как измениться:

• развивайтесь;
• забудьте про бесцельное времяпрепровождение;
• работайте;
• выделяйте время на совместный отдых;
• уважайте девушку;
• уделяйте ей время, но не будьте чересчур навязчивы — внимания не должно быть с переизбытком, иначе оно быстро надоедает.

Самое главное — будьте целеустремленным, не останавливайтесь на достигнутом.

Для парня

Если планируете жить с парнем долго и счастливо, придется немного поработать над своей личностью.

Нет, вам ни в коем случае не надо подстраиваться под кого-то, оставайтесь собой, но развивайте свои лучшие качества.

Что делать :

Худшее, что можно придумать, — фальшь и притворство . Оставайтесь собой, развивайте в себе позитивное мышление и стремитесь быть активной по жизни.

Реальные истории людей

Есть множество примеров людей, которые решили кардинально поменять свою жизнь, и возраст этому не помеха.

Дафна Селфе 86 лет. Слава пришла к ней после 70, когда она решила стать фотомоделью. Ее муж умер, дети стали взрослыми, и перед ней встал выбор — как и все проводить старость перед телевизором или жить ради себя.

Грант Ашац. Победил рак и исполнил свою мечту — стал знаменитым шеф-поваром.

Сьюзан Стрит 59 лет. Она сбросила лишний вес после 50 лет, и с тех пор в ее жизни начались кардинальные перемены. Она смогла пережить потерю работы, рак, стала вегетарианцем, завела свой блог и помогает другим людям изменяться.

Таких примеров тысячи.

Все, что вам нужно, — толчок, осознание того, что ваша жизнь бессмысленна и неправильна. Не ждите подходящего момента, начинайте меняться с этой минуты.

Как начать новую жизнь? 10 шагов, которые изменят тебя и твою жизнь: